به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    عضو پیشرو آغازکننده

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 23 آذر 91 [ 09:19]
    تاریخ عضویت
    1387-10-07
    نوشته ها
    4,074
    امتیاز
    23,640
    سطح
    94
    Points: 23,640, Level: 94
    Level completed: 29%, Points required for next Level: 710
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran10000 Experience Points
    تشکرها
    16,488

    تشکرشده 16,567 در 3,447 پست

    Rep Power
    426
    Array

    خوشبینى و مثبت‏ اندیشى

    اگر مدام درباره شكست صحبت كنید، بگذارید به شما بگویم،كه در آسمان و زمین قدرتى نیست كه بتواند به داد شما برسد ویاریتان كند. اما اگر مدام درباره توانگرى و كامیابى صحبت مى‏كنید،باز هم بگذارید به شما بگویم، كه در آسمان و زمین قدرتى نیست كه‏بتواند جلو توانگرى و كامیابى شمارا بگیرد.

    خوشبینى شكل ظاهرى ایمان است. تا ایمان و امید وجودنداشته باشد، هیچ كارى را نمى‏توان انجام داد.
    هلن كلر: هیچ چیز به اندازه خوشبینى نمى‏تواند زندگى را زیباتركند، از رنج‏هاى آن بكاهد و راه موفقیت را هموار كند.

    من یك خوشبین هستم، زیرا غیر از این بودن هیچ فایده‏اى‏ندارد! وینستون چرچیل‏

    اجازه ندهید كه محرومیت‏هاى شما، مانع استفاده از نعمتهایتان‏شوند

    ابراهام لینكلن گفته است:اغلب مردم تقریباً به همان اندازه شادهستند كه ذهن خود را براى آن مهیا كرده‏اند نورمن ولنینت پیل،مردى كه براى اولین بار اصطلاح تفكر مثبت را به كار برد این مطلب رااین‏گونه بیان كرده است: هم آنانى كه خود را ناتوان مى‏دانند درست‏مى‏اندیشند و هم آن دیگرانى كه خویشتن را توانا مى‏انگارند!

    هرچه بیشتر مثبت باشید انرژى بیشترى جذب مى‏كنید... پاداش‏مثبت بردن فورى است!

    شخصى از امرسون پرسید كه براى چه خداى را شكر مى‏كند؟ اوجواب داد: هرروز كه چشمانم را بر صبح دلپذیر مى‏گشایم و به این‏دنیاى زیبا مى‏نگرم خداى را سپاس مى‏كنم كه هنوز زنده‏ام و دربوستان زندگى مى‏كنم‏

    فرصت‏ها همیشه موجودند، این ما هستیم كه بایستى آنها راببینیم و از آنها استفاده كنیم. كایزر

    یا نه قدرت بیشتر، نه توانائى افزونتر و نه فرصت‏هاى طولانى‏ترمى‏خواهیم، آنچه را كه نیاز دارییم برزبان ساده بهره‏بردارى كافى ازآنچه داریم است.
    شانس و فرصت؟ همه جا در اطراف شما پرسه مى‏زنند چشم‏بینا مى‏خواهد كه آنها را ببیند و استفاده كند. ماردن‏

    فرصت‏ها و شانس‏ها اغلب در بطن مشكلات و گرفتاریها پنهان‏هستند. آلبرت انیشتین‏

    شانس و فرصت؟ تعجب نكنید، شما هم به‏صورت ترسناك وسیاه، بدبختى و یا شكست موقتى رخ مى‏نماید، مواظب باشید آنرا ازدست ندهید. ناپلئون هیل‏

    دكتر جیمز آپن هایم مى‏گوید: عده ‏اى فرسنگ‏ها بدنبال شادى وسرور مى‏دوند و عده‏اى آنرا زیر پاى خود حس مى‏كنند.

    موفّقیت را كسانى مى‏یابند و آنرا حفظ مى‏كنند كه با ذهنیت‏مثبت در تلاش دائم هستند... ما بعد از سالها تجربه‏اندوزى به این‏نتیجه رسیده‏ایم كه ذهنیت مثبت تنها رمز و رازى است كه همه‏انسان‏هاى موفق در آن سهیمند.

    ناپلئون هیل معتقد است كه هر گرفتارى به‏اندازه خود، همراه خودامتیاز مثبت دارد.

    وقتى مى‏دانید ذهنیت مثبت چیزهاى خوب و ذهنیت منفى‏جنبه‏اى بد زندگى را موجب مى‏شود، آیا عقل سلیم حكم نمى‏كند كه‏از این ذهنیت، آنرا كه مثبت است انتخاب كنید؟!

    فرصت، یعنى اینكه به خود بگوییم هر اتفاقى كه براى من بیفتداز آن در جهت تعالى و یادگیرى و رشد خود استفاده خواهم كرد.


    پنج گام به‏سوى یك باور ذهنى مثبت از خود:


    1 - حذف: هروقت دچار افكار منفى شدید، بلند بگویید حذف!
    2 - جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن‏برگزینید.
    3 - تأكید: حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى‏كارتهایى نوشته و در محل دید قرار دهید.
    4 - تجسّم: تصویرى خلاق از خود، در حالى كه سرشار از باورجدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا كنید.
    5 - ممارست: آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات‏ماندگار شود.

    راسكین مى‏گوید: با نقائص دیگران مغز خویش را خسته نكنید باهركس كه ملاقات مى‏كنید فقط جنبه‏هاى خوب و قوى او را ببینید...در این صورت است كه عیوب و نقائص شما مانند برگ خزان خواهدریخت و زندگیتان خیلى خوش‏تر مى‏شود؛ هركس به شما، قیافه صلح‏و صفا نشان خواهد داد و هركسى خواهد كوشید كه با شما روابطدوستانه برقرار كند.

    در هنگام رویارویى با مشكلى باید به دنبال موقعیت‏خلاصى‏بخش باشیم، نه اینكه در هرموقعیتى، به‏واسطه اندیشیدن به‏مشكلات خود را فلج كرده و متوقف شویم Walter cole

    كیم وو چونگ، بنیانگذار شركت معظم دوو:واقعاً خطرى بالاتر از این در جهان وجود ندارد كه ما بجاى‏صفت پسندیده خوشبینى، بدبینى یعنى متضاد آن را انتخاب كنیم...من هرگز از خوشبینى دست نكشیده‏ام، وقتى به واقعیات مى‏نگرم،همواره فكر مى‏كنم، شرایط بحرانى و لحظات خطرناك، بسیارزودگذرند...
    اگر تاجرى دچار بدبینى شود، لحظه پایان رشد و پیشرفت اوفرارسیده است...
    وقتى دیگران شمارش معكوس غیرممكن‏ها را شروع مى‏كنند،من به شمارش ممكن‏ها مى‏پردازم... اگر تنها یك درصد شانس‏موفقیت وجود داشته باشد، یك تاجر واقعى همان را به صورت‏جرقه‏اى مى‏بیند كه مى‏تواند آتش بیافروزد، )چرا كه( دنیاى تجارت‏آنگونه نیست كه اگر یك را با یك جمع كنى عدد دو بدست بیاورى؛ممكن است در جایى تبدیل به ده شود!.تعیین اهداف و نقش آن در موفقیت برخى از اهداف، آنچنان متعالى است كه حتى شكست در رسیدن به آنها شكوهمند و افتخارآفرین است!

    ریشه تزلزل انسان، ارتباط او با آرزوهاى آسیب ‏پذیر است. وقتى‏ دل به آسیب ‏پذیر بستى، تو هم آسیب‏پذیر مى‏شوى، دلبستن به‏چیزى كه لرزه‏پذیر است، انسان را مى‏لرزاند".

    انسان چون آرزوى كوچك دارد دنیاى كوچكى را انتخاب‏ مى‏كند كه با آن تناسب داشته باشد، دنیا را كوچك مى‏بیند تا آرزوى‏كوچكش، بنظرش كوچك نیاید.

    مردى كه تمامى قواى جسمى و روحى و روانى خود را بر روى‏ امرى متمركز مى‏سازد برنده است. P.Talmage

    هر كس، به اندازه اهدافش ثروتمند است! جوانى دورانى از زندگى است كه شخص اگر هیچ چیز نداشته باشد ولى هدف داشته ‏باشد، نیازى به رشك و غبط خوردن ندارد.
    آنقدر به عینى‏سازى و منعكس‏ساختن تصویر اهداف خود بر صفحه ذهنتان ادامه دهید تا اهداف، به صورت جزئى از فرآیند ناهشیارتان درآیند.

    این تعارض در طبیعت انسان هست كه آگاهانه مایل به امرى ‏نیست اما ناآگاهانه و غیرعقلانى در پیشبردش‏ مى‏كوشد. ماكسول مالتس مالتس

    مربیان به قهرمانان دستور مى‏دهند تا به موسیقى كلاسیك‏ گوش دهند در حالى كه نوارى از صداى خود آن ورزشكار درباره‏ هدفش با ملایمت همزمان پخش مى‏شود... به نظر مى‏آید این نوع‏ موسیقى آسایشى براى مغز ورزشكار فراهم آورد و زمینه را براى‏ تلقیات سمعى و بصرى آماده مى‏كند.


    مهمترین چیز این است كه اهدافت را روى كاغذ بنویسى!

    هدفت را با صداى بلند بارها تكرار كن، هر روز چند سرى...مثل اوراد و ادعیه... به تكرار آن ادامه بده، تدریجاً متوجه‏ تغییرى در درونت خواهى شد هدفت نیز به طرزى افزون‏تر طبیعى‏ خواهد نمود.

    اگر مى‏خواهى ثروتمند شوى در قدم اول باید رقمى را كه‏ مى‏خواهى و این كه چقدر به خودت فرصت مى‏دهى تا آنرا بدست آوری را بنویسى، این‏رازى شگفت، اما بسیار ساده است؛ مواظب باش سادگیش گولت نزند!
    آنچه بیشتر مردم از آن بى‏خبرند این است كه زندگى دقیقاً به ما همان‏ چیزى را مى‏دهد كه مى‏خواهیم. پس نخستین كارى را كه باید انجام‏ دهى این است كه دقیقاً آنچه را مى‏خواهى انجام دهى!
    پس اگر تقاضاى ‏تو، مبهم باشد، آنچه بدست مى‏آورى همانقدر مبهم خواهد بود...

    همه رویدادهاى زندگى تو، آینه‏اى است كه اندیشه‏هایت رامى‏تاباند...
    زندگى دقیقاً همان گونه‏اى است كه تصورش مى‏كنى، هرچیزى كه برایت پیش مى‏آید محصول اندیشه‏هاى تو است...
    بسیارى‏از افراد عقل‏گرا لجوجانه این اصل را رد مى‏كنند.
    تمام موفّقان دنیا كه ‏كارهاى بزرگ انجام داده‏اند همواره مخالفت‏هاى جدى متفكران ‏خردگرا را نادیده گرفته‏اند! در بیشتر موارد، استدلال و منطق در راه‏ توفیق بزرگ به موانع راه تبدیل مى‏شوند...
    تا مادامى كه به آرمان "ثروتمند شدن" خو نگرفته‏اى و مادامى كه‏این آرمان بخشى از زندگى و اندیشه‏ات نشده است، هیچ چیز نمى‏تواند به تو كمك كند تا دولتمند
    شوى.

    هدف و آرمان مانند نقشه است و تصور آن شكل را مى‏آفریند و آنگاه ‏سبب مى‏شود كه انرژى مادّى، جذب شده و به سوى آن شكل ‏هدایت شود و جریان یابد و سرانجام در عرصه مادى تجلى گردد. حتى‏ اگر براى متجلى ساختن آرمان‏هاى خود، مستقیماً دست به عمل ‏نزنیم باز این اصل كار خود را مى‏كند. صرف داشتن آرمان و نگاه‏داشتن‏ آن در ذهن، یك انرژى است كه تصویر آن اندیشه را به خود جذب ‏مى‏كند و در عرصه مادى مى‏آفریند. تجسم خلاق/23.


    افكار بلند مشكل هر چه مى‏خواهد باشد؛ باید قبول كرد همیشه راه ‏حلّى ‏هست! [/b]

    به‏جاى آن‏ كه به مشكلات خود فكر كنید، یك لحظه به خود مشكل‏ فكر كنید و بقیه وقت خود را صرف راه حل آن كنید.

    رى كراك: من همیشه بر این باور بوده‏ام كه هر كس مسئول‏ مشكلات و پدیدآورند مشكلات خویش است.

    ناپلئون دو جمله بسیار زیبا دارد؛"نژاد بشر در سیطره تخیّل اوست.""ناممكن، واژه‏اى از لغت نامه‏ احمق‏هاست."
    تردبدهاى ذهنى امروز، تنها مانع تحقق آرزوهاى فرداى ‏شماست. فرانكلین روزولت.

    «هنرى فورد» بنیانگذار کارخانه اتومبیل «فورد»: ناممكن وجود ندارد، به نظر من هر كسى كه در روى كره زمین ‏درباره چیزى آگاهى كامل داشته باشد دیگر كارى را ناممكن نخواهد شمرد.

    "براى تغییر دادن یك خصلت بد، باید به فضیلتى كه نقطه مقابل ‏آن است فكر كرد و این فكر را به قدرى ادامه داد تا بصورت عادت‏ درآید. مخیّله ما براى تغییر یك فكر یا یك احساس، قدرت فوق‏العاده‏اى ‏دارد.

    «كیم وو چونگ» موسس شركت معظم «دوو»: در آن سالهاى فقر و محرومیت جوانى، حتى یك پشیز هم درجیب نداشتم. هنوز نمى‏توانم افكارى را كه وقتى شبها دیرگاهان از كتابخانه خارج مى‏شدم و یا هنگام پیمودن راه طولانى، نگاهم به‏آسمان دوخته مى‏شد و این افكار، بر سرم سنگینى مى‏كرد، فراموش‏ كنم؛ در آن موقع به نظرم مى‏رسید دنیا از آن من است و من مى‏توانم تمام ‏عالم را در میان بازوانم جاى دهم، هیچ چیز در ذهنم غیرممكن ‏نمى‏آمد. ما فقیر بودیم امّا قلبم، مالامال از آرزوها بود و هیچ چیز را سد راه خود نمى‏دیدم.

    ذهن بشر، پس از باز شدن به افقهاى تازه، هرگز به ابعاد اولیه ‏خود باز نخواهد گشت. ذهن ما گرانبهاترین دارائى ماست.

    ویلیام جیمز:یكى از بزرگترین اكتشافات نسل من این است كه انسان با تغییر نگرش‏هاى ذهنى خود، مى‏تواند زندگى خود را تغییر دهد. همه اندیشمندان خردمند در طول اعصار گفته‏اند كه بزرگ‏ترین ‏مانع كامیابى انسان، مانع ذهنى است و او با گستردن حدود مرزهاى ذهنشى، می تواند حدومرز زندگیش را بگسترد.
    من از روى تجربه سوگند مى‏خورم كه این‏ حقیقت دارد! حكایت دولت و فرزانگی/46.

    زندگى در مقابل محدودیت هایى كه خودت تعیین كرده‏اى‏ سرخم مى‏كند. حكایت دولت و فرزانگی/47.


    الیوت ورزشكار معروف: مبارزه ‏مربیان و ورزشكاران آینده، دیگر مبارزه‏اى براى شكستن مرزها و محدودیت‏هاى فیزیكى نخواهد بود، بلكه مبارزه‏اى است براى غلبه ‏بر موانع روانشناختى و شكستن محدودیت‏هاى ذهن. زندگى كنیم یا فقط زنده بمانیم/49

    این حقیقت را آویزه گوش كنید كه بزرگ‏ترین محدودیت انسان ‏در كسب ثروت و فراوانى نعمت، محدودیتى است كه در ذهن براى‏خویش آفریده است، همین‏طور بزرگ‏ترین آزادى انسان نیز از ذهن اونشأت مى‏گیرد. توانگران چگونه می اندیشند/63

    دیپاك چوپرا، در این مورد داستان شگفت و آموزنده‏اى را تعریف مى‏كند: در هند وقتى بچه فیلی را تربیت مى‏كنند، مربیان یك‏ پاى حیوان را با ریسمان به درختى مى‏بندند. چندى نمى‏گذرد كه بچه فیل چنان به این بند عادت مى‏كند كه دیگر نمى‏كوشد خود را آزاد كند و بعدها وقتی بزرگ شد، حتى‏ اگر ریسمان معمولى‏هم به پاى او ببندند، از حركت باز مى‏ایستد. اگر چه این نه ‏ریسمان، بلكه یك باور است كه او را متوقف مى‏كند.
    قدرتمندترین كارى كه براى عوض كردن دنیا مى‏توانید بكنید، عوض كردن اعتقادات خودتان درباره ماهیت زندگى و مردم و واقعیتها، و تبدیل این باورها به اعتقاداتى مثبت‏تر و آغاز عمل بر طبق‏ آن است. تجسم خلاق/127.

    آلدوس هاكسلى: تجربه آن چیزى نیست كه براى انسان روى مى‏دهد، بلكه ‏واكنشى است كه او در برابر آن رویداد از خود نشان مى‏دهد.

    ویكتور فرانكل - مردى كه سالیانى از عمر خود را در اردوگاه كار اجبارى نازى‏ها سپرى كرده است- مى‏نویسد:بزرگ‏ترین آزادى بشر، توانایى تصمیم‏گیرى و انتخاب ‏نگرش‏هاى خویشتن است. زندگى كنیم یا فقط زنده بمانیم/60

    كائنات ما را در هر اندیشه‏اى كه برگزینیم و به آن معتقد باشیم،كاملاً حمایت مى‏كند. شفای زندگی/20

    این حق ‏حیات ماست كه هر چه نیاز داشته باشیم دارا باشیم، مگر این كه‏ خلاف این اعتقاد را برگزینیم. شفای زندگی/195



    منبع : ایمیل

  2. 2 کاربر از پست مفید ani تشکرکرده اند .

    ani (سه شنبه 15 تیر 89)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1404 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 11:53 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.