دیگه واقعا از پشیمانی و غصه خوردن پس از خرید هر چیزی خسته شدم

[mohammad-ra]

سلام دوباره
حدس میزنم که شاید نوشتمو نبینی ولی مینویسم
من معذرت میخام پیگیر تاپیکت بودم اما بدلایلی نمیتونستم بیام
بله من میفهم مشکل شما رو درک میکنم
و همون پست قبلی هم که نوشتم جواب توشون بود قرار بود درموردش تامل کنی و رو خودت کار کنی
اونا فقط سوال نبودن جواب هم بودن دقت نکردی؟؟!!
اونطور که معلوم بود مشکل شما ریشه در عزت نفس و اعتماد به نفست داره
باید خودت رو دوست داشته باشی تا بتونی متعلقات به خودت رو هم دوست بداری
فک کن ببین چطور میتونی برا خودت ارزشمند شی؟

- - - Updated - - -

درسته روانشناس میتونه راهنماییت کنه ولی بهترین روانشناس خودتی باید به شناخت برسی و بخایی با اراده باشی
در غیر این صورت نه تاپیک فایده داره نه مشاوری که پولای هنگفتی هزینش میکنی.

از همون زمانی که استارت این تاپیک رو زدم شروع به تلاشهایی برای ایجاد تغییرات در خودم کردم و اگه موفقیت در این کار بین 0تا10 باشه و مینیمم موفقیت در تغییر دادن خودم 0 و ماکزیمم اش 10 باشه من الان در پله ی 1ام هستم...ولی یه چیزی اتفاق افتاده و متاسفانه اینه که به همه ی چیزای که نسبت بهش احساس پشیمانی دارم دیگه یه جور حسه تنفر پیدا کردم که نمیدونم چطوری میشه درمانش کرد ولی خوشبختانه رو بالا بردن اعتماد بنفس خودم خیلی موفق بودم که امیدوارم این تلاشها موقتی نباشه و ادامه دار باشه....

[sara 65]

دقیقا همین مشکل باعث شده که تا الان بیدار باشم و هیچ جوری هم نمیتونم خودمو آروم کنم!! واقعا حیف از عمر ما که اینطوری برای غصه خوردن تلف شه!
یعنی هیچ درمانی به جز روانپزشک نیست؟

[mohammad-ra]

دقیقا همین مشکل باعث شده که تا الان بیدار باشم و هیچ جوری هم نمیتونم خودمو آروم کنم!! واقعا حیف از عمر ما که اینطوری برای غصه خوردن تلف شه!
یعنی هیچ درمانی به جز روانپزشک نیست؟

دقیقا همین مشکل باعث شده که تا الان بیدار باشم و هیچ جوری هم نمیتونم خودمو آروم کنم!! واقعا حیف از عمر ما که اینطوری برای غصه خوردن تلف شه!
یعنی هیچ درمانی به جز روانپزشک نیست؟

خانم من خودم تا یک هفته پیش با همین مشکل روبرو بودم تا این که مستند راز رو دیدم و با قانون جذب آشنا شدم و بعدش صحبت های استاد عباس منش رو در همین مورد گوش دادم که حتی قانون جذب در قرآن کریم هم اومده و با تغییر افکارم خدارو شکر دیگه مثل قبلآ ها نیستم البته بگم که بقول خود سید حسین عباس منش افکار ما مثل ملاتی که اینقدر ادامه دار بوده دیگه روی هم جمع شده و این افکار جدید رو اینقدر با تکرار کنیم تا دیگه با اون آدم و اون عقاید مزخرف مثل نامامیدی و غصه خوردن و حسرت خوردن های مسخره رها بشیم....فقط حتما حرفم رو جدی بگیرید تا مثل من دنیا تون زیر و رو بشه

[mohammad-ra]

[roze sepid]

سلام
ببینید از چه زمانی تو زندگیتون دچار این مساله شدید؟شاید به خاطر آوردن اتفاقات اون زمان به رفع مساله کمک کنه.
هر عادت بدی از یه جا شروع میشه.
امیدوارم کمکی کرده باشم.

[فرشته اردیبهشت]

سلام اقای محمد
چرا با این اوصاف به روانپزشک مراجعه نمیکنی وهمچنان با سرامیک ها درگیری؟
گفتی روانشناس رفتی اینجاهم که دوستان راهنمایی کردن
یا حداقل میتونی عضو انجمن ازاد بشی واز مشاورین مشاوره بگیری!

[salehe92]

سلام اقای محمد
چرا با این اوصاف به روانپزشک مراجعه نمیکنی وهمچنان با سرامیک ها درگیری؟
گفتی روانشناس رفتی اینجاهم که دوستان راهنمایی کردن
یا حداقل میتونی عضو انجمن ازاد بشی واز مشاورین مشاوره بگیری!

سلام

همانطور که فرشته هم گفتند چرا به متخصص مراجعه نمی کنید؟
از چه زمانی دچار این مشکل شدید؟
از زندگی و رشته تحصیلی تان رضایت دارید؟
اوقات فراغتتون را چیکار می کنید؟ تفریح تون چیه؟ با دوستانتون چه قدر ارتباط دارید؟
و از لحاظ معنوی در چه سطحی هستید؟

به نظرم اول به متخصص مراجعه کنید و در کنارش سعی کنید عمیق تر به زندگی و اهدافتون نگاه کنید.
به این فکر کنید که چند سال دیگه تصمیم به ازدواج می گیرید و از الان باید مقدماتش را فراهم کنید و برای داشتن یک زندگی خوب و موفق باید از الان تلاش کنید.
به این فکر کنید که مارک و مدل لپ تاپ و موبایل و عینک اهمیت ندارد. مهم اینه که نیازی که شما دارید را برطرف کنه. در دنیای امروز که مدام همه چیز در حال تغییر و هر روز تکنولوژی پیشرفت می کنه هر چه قدر هم که بگردید و یک مدل خوب پیدا کنید باز چند روز بعد یک مدل بهتر وارد بازار میشه.
به نظرم برای انتخاب کالایی که مد نظر دارید مدام به دنبال مقایسه برتری انها بر یکدیدگر نباشید.
قبلش ببنید چه نیازی دارید و ان کالا را برای چه مصرفی می خواهید بخرید.
مثلا اگر کاربر معمولی هستید با یک لپ تاپ معمولی هم می تونید به امور کاری تون رسیدگی کنید و همین کافی است.......
اگه بخواهید بشینید و حسرت بخورید که علاوه بر دو سال پیش بقیه زندگی هم از دست میره.
و کمی هم به ان دنیا فکر کنید و کارهایی که باید می کردید و نکردید و.........
و در کنارش هم به نعمتهایی که در همین دنیا به خودتون حرام کردید فکر کنید.
به جای اینکه با دوستانتان برید بیرون و تفریح کنید و از زندگی تون لذت ببرید نشسته اید و مدام غصه الکی می خورید.
و به نظرم سری به انسانهایی که از لحاظ اقتصادی از شما در وضعیت پایین تری هستند بزنید و ببینید که چگونه زندگی می کنند و بعد به زندگی خودتون نگاه کنید.
خیلی ها در ارزوی داشتن یک موبایل یا لپ تاپ و..... هستند و ندارند و شما دارید و قدر نمی دونید.....
و خیلی ها وضع خیلی بدتری دارند.......
چند وقت پیش در سایت هلال احمر جستجو می کردم. دقیق یادم نیست که در کدام صفحه ان عکس را دیدم که لینکش را براتون بذارم(البته از این عکسها که زیاد).عکس یک یچه را به تصویر کشیده بود که در اثر زلزله همه چیز شان را از دست داده بودند و در هوای ازاد و بدون هیچ سقفی زندگی می کردند...... یخچال و تلویزیون در فضای باز بود نه در داخل خانه. یک سری به بهزیستی بزنید.....
و کمی هم با دوستان برید تفریح کنید و کم کم هم به فکر یافتن شغل و کسب درامد و فراهم کردن مقدمات اولیه ازدواج باشید. نمی خواهید پدر بشید؟
و از روش تنبیه و تشویق هم می تونید استفاده کنید. هر وقت که چیزی خردید و راضی نبودید برای اینکه خودتون را تنبیه کنید کاری که دوست دارید را انجام ندید و اگه جلوی این فکراتون ایستادید ان وقت اجازه کار مورد علاقه تون را دارید.
یکم درباره تهذیب نفس و تقویت اراده مطالعه کنید.
و همچنین به این فکر کنید ان دنیا می خواهید بگید که چگونه عمرتون را گذراندید؟
میدونید که اسراف گناه کبیره است پس انقدر اسراف نکنید.
http://www.hamdardi.net/thread-16409.html#post335007
http://www.hamdardi.net/thread-33704.html#post333153

اینهایی که گفتم هیچ کدومش نظر کارشناسانه نبود.
و بهتر در درجه اول به متخصص مراجعه کنید.

موفق باشید.

[mohammad-ra]

سلام

همانطور که فرشته هم گفتند چرا به متخصص مراجعه نمی کنید؟
از چه زمانی دچار این مشکل شدید؟
از زندگی و رشته تحصیلی تان رضایت دارید؟
اوقات فراغتتون را چیکار می کنید؟ تفریح تون چیه؟ با دوستانتون چه قدر ارتباط دارید؟
و از لحاظ معنوی در چه سطحی هستید؟

به نظرم اول به متخصص مراجعه کنید و در کنارش سعی کنید عمیق تر به زندگی و اهدافتون نگاه کنید.
به این فکر کنید که چند سال دیگه تصمیم به ازدواج می گیرید و از الان باید مقدماتش را فراهم کنید و برای داشتن یک زندگی خوب و موفق باید از الان تلاش کنید.
به این فکر کنید که مارک و مدل لپ تاپ و موبایل و عینک اهمیت ندارد. مهم اینه که نیازی که شما دارید را برطرف کنه. در دنیای امروز که مدام همه چیز در حال تغییر و هر روز تکنولوژی پیشرفت می کنه هر چه قدر هم که بگردید و یک مدل خوب پیدا کنید باز چند روز بعد یک مدل بهتر وارد بازار میشه.
به نظرم برای انتخاب کالایی که مد نظر دارید مدام به دنبال مقایسه برتری انها بر یکدیدگر نباشید.
قبلش ببنید چه نیازی دارید و ان کالا را برای چه مصرفی می خواهید بخرید.
مثلا اگر کاربر معمولی هستید با یک لپ تاپ معمولی هم می تونید به امور کاری تون رسیدگی کنید و همین کافی است.......
اگه بخواهید بشینید و حسرت بخورید که علاوه بر دو سال پیش بقیه زندگی هم از دست میره.
و کمی هم به ان دنیا فکر کنید و کارهایی که باید می کردید و نکردید و.........
و در کنارش هم به نعمتهایی که در همین دنیا به خودتون حرام کردید فکر کنید.
به جای اینکه با دوستانتان برید بیرون و تفریح کنید و از زندگی تون لذت ببرید نشسته اید و مدام غصه الکی می خورید.
و به نظرم سری به انسانهایی که از لحاظ اقتصادی از شما در وضعیت پایین تری هستند بزنید و ببینید که چگونه زندگی می کنند و بعد به زندگی خودتون نگاه کنید.
خیلی ها در ارزوی داشتن یک موبایل یا لپ تاپ و..... هستند و ندارند و شما دارید و قدر نمی دونید.....
و خیلی ها وضع خیلی بدتری دارند.......
چند وقت پیش در سایت هلال احمر جستجو می کردم. دقیق یادم نیست که در کدام صفحه ان عکس را دیدم که لینکش را براتون بذارم(البته از این عکسها که زیاد).عکس یک یچه را به تصویر کشیده بود که در اثر زلزله همه چیز شان را از دست داده بودند و در هوای ازاد و بدون هیچ سقفی زندگی می کردند...... یخچال و تلویزیون در فضای باز بود نه در داخل خانه. یک سری به بهزیستی بزنید.....
و کمی هم با دوستان برید تفریح کنید و کم کم هم به فکر یافتن شغل و کسب درامد و فراهم کردن مقدمات اولیه ازدواج باشید. نمی خواهید پدر بشید؟
و از روش تنبیه و تشویق هم می تونید استفاده کنید. هر وقت که چیزی خردید و راضی نبودید برای اینکه خودتون را تنبیه کنید کاری که دوست دارید را انجام ندید و اگه جلوی این فکراتون ایستادید ان وقت اجازه کار مورد علاقه تون را دارید.
یکم درباره تهذیب نفس و تقویت اراده مطالعه کنید.
و همچنین به این فکر کنید ان دنیا می خواهید بگید که چگونه عمرتون را گذراندید؟
میدونید که اسراف گناه کبیره است پس انقدر اسراف نکنید.
http://www.hamdardi.net/thread-16409.html#post335007
http://www.hamdardi.net/thread-33704.html#post333153

اینهایی که گفتم هیچ کدومش نظر کارشناسانه نبود.
و بهتر در درجه اول به متخصص مراجعه کنید.

موفق باشید.

دلیل مراجعه نکردنم به روانشناس همینه که گفتم در واقع به یه حسی رسیدم که خنثی هستم و مثلا میگم فردا میرم روانشناس ولی روز موعود که میرسه میگم ولش کن پسفردا میرم و همینطوری ادامه داره...

به طور جدی از زمانی که لپتاپ رو واسه خواهرم خریدم و بعد یکسال که وقتی بین دو سرامیک شک داشتیم و خانواده میگفتن اونیکی سرامیک رو بخریم ولی به اصرار من نادان به فرشگاه دیگه ای رفتیم و یک سرامیک دیگه ای دیدیم که کاش نمیرفتیم و این شد که دومین سرامیک رو خریدیم و بعدش مطلع شدم که کیفیت دومیه خیلی پایینه مشکلات بنده و حسرتم شروع شد.(الان که این رو نوشتم تو دلم غوغایی ار حسرت و غصه ایجاد شد)

از زندگیم تا قبل این چیزا کم و بیش راضی بودم و از تحصیلم هم تقریبا راضیم

اوقات فراغتم متاسفانه به حسرت همین دو مورد میگذره و دوستان زیادی ندارم(در واقع دوستی صمیمی ندارم)

از لحاظ معنوی اگه منظورتون مسائل دینی هست در سطح متوسط هستم مثلا نمازم رو خیلی مرتبا و به موقع نمیخونم ولی از دوستی با جنس مخالف اکیدا متنفرم.

نمیدونم چه جوری بگم ولی در واقع بیشتر از این که مارک لپتاپ و این چیزا واسم مهم باشه و به اون خاطر غصه بخورم از حس حسرتی که همیشه میاد سراغم ناراحتم و غصه میخورم.. و هر روز که میگذره این حسرت ها مثل روز شفاف تر و بیشتر میشه

[salehe92]

با سلام

به طور جدی از زمانی که لپتاپ رو واسه خواهرم خریدم و بعد یکسال که وقتی بین دو سرامیک شک داشتیم

شما وقتی برای خودتون چیزی می خرید هم احساس ناراحتی می کنید و یا وقتی برای دیگران کاری را انجام می دهید؟ این احساس عذاب وجدان و احساس قبول مسئولیت بیش از حد نیست؟؟؟ به خاطر این نیست که مایلید کارهایی که بر عهده گرفتید را به نحو احسن انجام بدید و نشون بدید که توانایی انجام کارهایی که بر عهده می گیرید را دارید؟

وقتی خیابون میرم فقط نگاهم دنبال نما های ساختمونها و حسرت خوردن از نما زشت خونه خودمون هستش که واقعا این مورد بدجور اذیتم میکنه دیگه حوصله ای واسه هیچ کاری ندارم

وقتی بین دو سرامیک شک داشتیم و خانواده میگفتن اونیکی سرامیک رو بخریم ولی به اصرار من نادان به فرشگاه دیگه ای رفتیم و یک سرامیک دیگه ای دیدیم که کاش نمیرفتیم و این شد که دومین سرامیک رو خریدیم و بعدش مطلع شدم که کیفیت دومیه خیلی پایینه مشکلات بنده و حسرتم شروع شد.(الان که این رو نوشتم تو دلم غوغایی ار حسرت و غصه ایجاد شد)

1) دقیقا مشکل این سرامیک ها چیه؟ زشت یا کیفیتش پایین؟ این دو موضوع متفاوت!
2) خانواده به خاطر اینکه این سرامیک را گرفتید به شما ایراد گرفتند؟
3) اگه این منزل شخصی خودتون بود باز هم از این انتخاب همینقدر ناراحت می شدید؟

[mohammad-ra]

ممنون که کمک میکنید

شما وقتی برای خودتون چیزی می خرید هم احساس ناراحتی می کنید و یا وقتی برای دیگران کاری را انجام می دهید؟ این احساس عذاب وجدان و احساس قبول مسئولیت بیش از حد نیست؟؟؟ به خاطر این نیست که مایلید کارهایی که بر عهده گرفتید را به نحو احسن انجام بدید و نشون بدید که توانایی انجام کارهایی که بر عهده می گیرید را دارید؟

برای خودم هم وقتی چیزی میخرم شاید ناراحت بشم اما شاید حداقل اون عذاب وجدان رو ندارم .
بیش از حد بودنش رو قبول دارم ولی نمیتونم به خودم بقبولونم که بیش از حد بزرگش کردم.
در جواب سوال سوم خیر.

1) دقیقا مشکل این سرامیک ها چیه؟ زشت یا کیفیتش پایین؟ این دو موضوع متفاوت!
2) خانواده به خاطر اینکه این سرامیک را گرفتید به شما ایراد گرفتند؟
3) اگه این منزل شخصی خودتون بود باز هم از این انتخاب همینقدر ناراحت می شدید؟

1.کمی زشت هست ولی کیفیتش خیلی پایینه
2.نه ولی پیش خودم هی میگم شاید به روم نمیارن
3.همونطور که گفتم ناراحت میشد ولی احتمالآ اون حس عذاب وجدان رو نداشتم