یجوری بهم ریختم که میخوام خودکشی کنم

[Mvaz]

سلام

همه ما تو بحث خودشناسی باید کار بسیار کنیم. هر وقت خودمون رو بهتر بشناسیم، اهداف بهتری خواهیم داشت و از طرفی نقاط و ضعف خودمون رو در صدد بهبودش برخواهیم آمد.

مثال:

خودرویی که خراب می شه، برای تعمیر نزد تعمیرکار برده میشه، هدف اصلی تعمیر کار اصلاح و بهبود اون ماشین هست. در نهایت تعمیرکار با تعویض یک قطعه بعد از صرف زمان یک ساعت ماشین رو تعمیر میکنه.
به نظر شما تعمیر کار چه طو تونست این کار رو انجام بده؟

فقط و فقط با شناخت :

1- شناخت اجزا و قطعات خودرو که با هم درگیر هستند و می دونست اگر از ناحیه ای خودرو دچار مشکل بشه، کدوم ناحیه ضعف داره.
2- شناخت قطعات یدکی و ابزار های موجود در کارگاهش. که با چه ابزاری و قطعه ای میشه به هدف اصلاح ماشین دست پیدا کرد.
3- شناخت توانمندی ها و نقاط ضف خودش. که چه طور و با چه توانایی باید پیچ ها باز و بسته بشه،


همین طور که از مثال پیداست، تا زمانی که ما خودمون، توانایی ها، نقاط ضعف، علاقه مندی هامون رو نشناسیم نمی تونیم خودمون رو تعمیر کنیم، از طرفی هدف خوبی هم نم تونیم برای خودمون وضع کنیم. احیانا اگر هدفی هم وضع کنیم، چون امکان دستیابی بهش برامون مقدور نمیشه، نا امید و دلسرد می شیم.


حذف ناامیدی، حذف کمالگرایی و تلاش و تلاش و تلاش شما رو به سمت درست میبره.

این چندتا واژه تو ذهنت باشه همیشه باید همراه داشته باشیشون: ( نظم، تعهد به خود و هدف، سخت کوشی)

در اصل شما انسان کم ارزشی نیستی، بلکه بعضی چیز ها رو مثل من و خیلی های دیگه یادت رفته، یا بهشون توجه نکردی، همه ما یک فرد ارزشمندی هستیم ولی تو جایگاه خودمون.
من که توانمندی های پایینی دارم نباید خودم رو با انیشتن مقایسه کنم، چون احساس بی ارزشی بهم دست می ده، ولی می تونم از اون الگو بگیریم،

همه ما باید خودمون رو با خودمون مقایسه کنیم.

از این دست مقاله ها بخون:

https://mostafaee.com/portfolio-item...t-hadafgozari/