باید ببخشم؟

[فرشته مهربان]

باسلام
لطفا خود کنترلی را بالا ببر که با رفتارهای ناشی از وسواس فکری وکنترل گرانه ونشان دهنده عدم اعتماد باعث دورکردن همسرت از خودت وزندگیت وسوق دادن بیشتر ایشان به سمت تکرار خطا نشوی
از اقرار به خطا توسط ایشان باید آرامش بگیری وبپذیری وبگوئی نقش من برای اینکه دیگه اینگونه پیش نیاد چیه خیلی دوست دارم به من بگی که چه انتظاراتی ازم داری که بهت در این زمینه کمک می کند.
دقت داشته باش این حرف را هم اگر زمینه ای پیش آمد بگوئی والا اصلا سخن گفتن در آن موضوع را رها کن.چون تمرکز بر آن ومرتب باهمسرت راجع به آن حرف زدن یا نشان دادن عدم برون رفتت از موضوع وضعیت را بدتر خواهد کرد.
نشان دهید حرف همسرت را پذیرفتی .بیان هم کردی اگر بار دیگر پیش بیاد دیگر تحمل نمی توانی بکنی.پس تمام تلاش شما تمرکز زدائی باشد