نه برای ساختن زندگی مشترک درب و داغونم قدرت دارم و نه برای تموم کردنش.لطفا کمکم کنید

[بالهای صداقت]

سلام خانومی ... خسته نباشی از همه تلاش هایی که برای زندگی ات انجام داده ای ، مطمئنم که این همه خوبی ها و گذشت ها در همین دنیا خیر و برکتش به شما بر می گردد ...نگران هیچ چیز نباش ... شما خیلی خوب از ابتدا تلاش کرده ای تا روند زندگی ات را به درستی مرتب کنی و خدا را شکر به سمت خوبی سوق بدهی .. اگرچه الان با مشکلاتی رو به رو شده ای ، اما مهم این هست که بدانی و مطمئن باشی که شما می توانی از پس مشکلاتت بر بیایی ( حالا این مشکل اصلاح همسرت باشه و ادامه زندگی با او / یا بدون اصلاح همسرت و ادامه زندگی با او / و یا در نهایت جدایی و طلاق)
وقتی ایمان داشته باشیم که در راه درست هستیم و کاری و رفتاری رو نشان می دهیم که خداپسندانه هست ، مطمئن باش نیروی زیادی به کمک ما خواهد آمد
عزیزم ، توی نوشته های پست شما ، نشانه های زیادی از خستگی و دلزدگی بود ، کاملا مشهود هست که فشار زیادی رو متحمل هستی و بار سنگینی رو بر دوش داری ...
این رو بدون که هر انسانی وقتی تحت فشار باشه نمی توانه به خوبی تصمیم بگیره
از عنوان تاپیک شما هم اینگونه بر میاد که سردرگم و کلافه هستی
پیشنهاد می کنم ، کمی از همه مسائل فاصله بگیری ( فاصله ذهنی) اصلا به هیچ چیز فکر نکن ، حتی به چند ساعت بعد ، سعی کن به خودت استراحت بدهی ، به ذهنت ، به فکرت ... اجازه بده هوایی عوض کنی ، روحیه ای بگیری ، تا بتونی خیلی خوب صورت مساله را بیان کنی
می دونم الان چی میخواهی و داروی دردت چی می تونه باشه ، ولی شرایط شما در حال حاضر فقط و فقط به استراحت نیاز داره تا بتونی خودت رو بازیابی (ریکاوری) کنی
پس در گام اول اجازه بده کمی آرامش بگیری و خستگی ات بیرون بره
بعد گام های بعدی رو ادامه بدهیم
===
استراحت کن ، برو بیرون ، سینما ، تفریح ، برای خودت هدیه بخر ، یه شام دلپذیر درست کن یا برو رستوران ، با دوستانت یه گپ شاد و دوستانه داشته باش ، نقاشی بکش ، اگر می تونی یه مسافرت کوتاه برو ، یا حتی اگر تهران هستی ، تور تهرانگردی برو ، اگر شرایطش رو داری و اهلش هستی ، برو قم ، جمکران ، یه دعای توسل ، یه دعای ندبه و ...
اگر با موسیقس ریلکس می کنی ، موسیقی ملایم گوش بده و برو پیاده روی ...
کلا یه مقدار از فضای خسته و دلگیر خودت و همسرت فاصله بگیر ( نه اینکه قهر کنی پاشی بری ها !! منظورم این هست که در همین حال که در کنار همسرت هستی ، از فاز فکر کردن به غصه ها و چرا ها و چگونه ها بیایی بیرون و به چیز های خوب فکر کنی تا ذهنت آزاد بشه )

گام اول رو خوب انجام بده تا گام های بعدی

[الهه آذر]

سلام خانومی ... خسته نباشی از همه تلاش هایی که برای زندگی ات انجام داده ای ، مطمئنم که این همه خوبی ها و گذشت ها در همین دنیا خیر و برکتش به شما بر می گردد ...نگران هیچ چیز نباش ... شما خیلی خوب از ابتدا تلاش کرده ای تا روند زندگی ات را به درستی مرتب کنی و خدا را شکر به سمت خوبی سوق بدهی .. اگرچه الان با مشکلاتی رو به رو شده ای ، اما مهم این هست که بدانی و مطمئن باشی که شما می توانی از پس مشکلاتت بر بیایی ( حالا این مشکل اصلاح همسرت باشه و ادامه زندگی با او / یا بدون اصلاح همسرت و ادامه زندگی با او / و یا در نهایت جدایی و طلاق)
وقتی ایمان داشته باشیم که در راه درست هستیم و کاری و رفتاری رو نشان می دهیم که خداپسندانه هست ، مطمئن باش نیروی زیادی به کمک ما خواهد آمد
عزیزم ، توی نوشته های پست شما ، نشانه های زیادی از خستگی و دلزدگی بود ، کاملا مشهود هست که فشار زیادی رو متحمل هستی و بار سنگینی رو بر دوش داری ...
این رو بدون که هر انسانی وقتی تحت فشار باشه نمی توانه به خوبی تصمیم بگیره
از عنوان تاپیک شما هم اینگونه بر میاد که سردرگم و کلافه هستی
پیشنهاد می کنم ، کمی از همه مسائل فاصله بگیری ( فاصله ذهنی) اصلا به هیچ چیز فکر نکن ، حتی به چند ساعت بعد ، سعی کن به خودت استراحت بدهی ، به ذهنت ، به فکرت ... اجازه بده هوایی عوض کنی ، روحیه ای بگیری ، تا بتونی خیلی خوب صورت مساله را بیان کنی
می دونم الان چی میخواهی و داروی دردت چی می تونه باشه ، ولی شرایط شما در حال حاضر فقط و فقط به استراحت نیاز داره تا بتونی خودت رو بازیابی (ریکاوری) کنی
پس در گام اول اجازه بده کمی آرامش بگیری و خستگی ات بیرون بره
بعد گام های بعدی رو ادامه بدهیم
===
استراحت کن ، برو بیرون ، سینما ، تفریح ، برای خودت هدیه بخر ، یه شام دلپذیر درست کن یا برو رستوران ، با دوستانت یه گپ شاد و دوستانه داشته باش ، نقاشی بکش ، اگر می تونی یه مسافرت کوتاه برو ، یا حتی اگر تهران هستی ، تور تهرانگردی برو ، اگر شرایطش رو داری و اهلش هستی ، برو قم ، جمکران ، یه دعای توسل ، یه دعای ندبه و ...
اگر با موسیقس ریلکس می کنی ، موسیقی ملایم گوش بده و برو پیاده روی ...
کلا یه مقدار از فضای خسته و دلگیر خودت و همسرت فاصله بگیر ( نه اینکه قهر کنی پاشی بری ها !! منظورم این هست که در همین حال که در کنار همسرت هستی ، از فاز فکر کردن به غصه ها و چرا ها و چگونه ها بیایی بیرون و به چیز های خوب فکر کنی تا ذهنت آزاد بشه )

گام اول رو خوب انجام بده تا گام های بعدی

سلام بالهای صداقت عزیز ..ممنونم که جوابمو دادین...راستش خودمم همش به این فکر میکنم که به خودم کمک کنم و حال خودمو خوب کنم.اما فکر و خیالات مداومم نمیذاره.سعی امو میکنم.به خودم خیلی بدهکارم...خیلی چیزها رو از خودم دریغ کردم بخاطر همسرم...مثلا با زحمت کلی پول پس انداز کردم که برا تولدش خوشحالش کنم.بعد واسه خرید چیزی برای خودم لنگ پول میشدم....همسرم هیچوقت این کارهامو نمیبینه....الان بیشتر ازین ناراحتم چون احساس میکنم حقم این نبود...من برا زندگیم چیزی کم نذاشتم.چه مسائل عاطفی.چه گذشت مالی .چه رسیدگی به خودم و جذاب بودن.....
خیلی تحقیر شدم تو این سالها...جلو دوستامون بدترین حرفها رو بهم زده...بارها تو خیابون فحاشی کرده...البته میدونم خودمم مقصرم که اجازه چنین رفتارهایی رو بهش دادم.خیلی وقتها بخاطر اینکه تو اپارتمان ابروریزی نکنه سکوت کردم تا هرچقد میخواد سرم فریاد بکشه...بعد همه کارهاش با یه دلجویی کوجیکش همه چیو فراموش میکردم و دوباره باهاش خوب میشدم






جوادیان عزیز ممنونم از اظهار نظرت...مشاورم بهم گفت که من اعتماد بنفس پایینی دارم و باید روی اعتماد بنفسم کار کنم.بهم گفت با تعاریفی که من از همسرم کردم مثل اینکه مثلاا گوشیشو با خودش تو حموم و دستشویی میبره یا همیشه برعکس میذاره تا من نبینم یا بیدار موندنش تا پاسی از شب و چت کردناش رفتار طبیعی نیس اما در کنارش بهم گفت تو هم دچار بدبینی هستی....ما تو شهر کوچکی زندگی میکنیم بخاطر اینکه ابروی شوهرم نره روم نشد بگم چه مدل اس ام اسهای سکسی رو تو گوشیش دیدم آخه این بدبینیه؟ این که باهم قرار میذارن فلان نوع پوزیشن رو دفه بعد اجرا کنن بدبینیه؟(خیلی عذر میخوام)


مشاور دیگه ای بهم گفت راه خودتو سوا کن و قبل از جدایی حالت رو خوب کن..استقلال مالی پیدا کن و سعی کن اول ادم نرمالی بشی بعد تصمیم بگیر الان مشکل من همینه میخوام بشم الهه سابق....اما انقد اسیب دیده و زخمی ام که نمیتونم به خودم کمک کنم