ترک سیگار همسرم

[بالهای صداقت]

بپذیر که ایشون سیگار می کشد
بپذیر که ایشون سیگار می کشد
بپذیر که ایشون سیگار می کشد
بپذیر که ایشون سیگار می کشد
و بعد
بهش بگو که دوستش داری، بگو که همین جوری که هست دوستش داری و بهش افتخار می کمی
بهش بگو به آزادی اش احترام می گذاری و اصلا قصد نداری آزادی اش رو ازش بگیری .... مهم: بعدش بگو ، بوی سیگار شما را می آزارد و باعث ناراحتی شما میشه ،و ازش بخواه که وقتی در کنار شما هست و با هم هستید ، حتما عطر استفاده کنه تا بوی سیگار مانع از با هم بودنتان نشود ...
مهم : برایش قرص ویتامین سی بخر و بهش بگو برای اینکه سلامتی ات برایم مهم هست برایت ویتامین خریدم (کسانی که سیگار می کشند ویتامین سی بدنشان کم می شود)
و دیگر روی سیگار کشیدنش حساس نباش ، حساس نباش ، حساس نباش
همسرت چه سیگار بکشد و چه سیگار نکشد ، تو باید سعی کنی حال خودت را خوب کنی ... نباید حال و روحیه شما به سیگار کشیدن یا نکشیدن گره بخوره ...
====
درک کردن مطلبی که برایت نوشتم زمان می برد ....و مهمترین مرحله اش پذیرش هست
متاسفانه ترک کردن سیگار و ... خیلی سخت هست و نمیشه صددرصد باشه ...
اما همین که شخص مراعات کنه ، جای نویدبخش و امیدواری هست
نمی دانم تیپ شخصیت همسرتان چگونه هست ، اگر اعتماد به نفسش ضعیف هست ، سعی کن اعتماد به نفسش رو بالا ببری و تقویت کنی چون گاهی به خاطر داشتن حس اعتماد به نفس رو به سیگار می آورند
یه موقع هایی مردها تحت فشار و تنش هستن می روند سراغ دود
یه موقع هایی از سر تفریح و خوشگذرانی
کنار اومدن با مورد دوم کمی سخت تر هست
به هرحال الان شوهرت فکر می کنه آزادی اش توسط شما سلب شده و به هر نحوی می خواهد این آزادی اش را بدست بیاورد ، لذا شما از در منطق وارد نشو ، بیشتر با احساسات عاطفی و علاقه و نگران سلامتی بودن با شوهرت هم حس باش و آزادش بگذار تا خودش به مرور سیگار کشیدنش را کمتر کند