افسردگی و عصبانیت بیش از حد من

[عشق آفرین]

سلام عزیزم.

بعد زایمان به خاطر تغییرات به وجود اومده چه در شرایط جسمی و چه روحی و ایجاد یک تغییر در سبک زندگی این مسایل که بیشتر از اون به عنوان افسردگی بعد از زایمان یاد میشه پیش میاد. اما صرفا افسردگی نیست و حتما نیاز به دارو درمانی نداره. لذا اینکه اینجا بخواین براتون دارو تجویز کنن علاوه بر اینکه کار صحیحی نیست، شاید اصلا لزومی نداشته باشه. اما آنچه که مسلمه چنین مواردی نیاز به درمان در بازه ی زمان و برنامه ریزی داره و با یه راهنمایی در همدردی قابل حل نیست، چه بسا عدم توجهتون بهش و سهل انگاریتون وضعیت رو بحرانی تر کنه . لذا توصیه میکنم به پزشک یا روانشناس مجربی مراجعه بفرمایید.

ضمنا این تصور اشتباهه که گمان کنید با مراجعتون همسرتون به شما برچسب روانی میزنن. عذر میخوام اما اگر نرید و این وضعیت ادامه پیدا کنه بیشتر در معرض برچسب خوردن به این شکل هستید. اگر مراجعه کنید همسرتون درک میکنن که بعد زایمان چنین چیزی پیش اومده و شما خودتون در پی حل هستید و باهاتون همکاری میکنن بعدش چنین چیزس نیست. اما اگر ادامه دار بشه ممکنه دلزدگی و خستگی همسرتون رو در پی داشته باشه و تمام حرمت ها میونتون شکسته شه. ایشون هم مسلما تحملشون حدی داره. پس برای جلوگیری از از هم پاشیدن زندگیتون این کار رو بکنید.. ضمن اینکه امروز همسرتون بیشتر از هر وقتی نیازمند حمایتتونن ممکنه احساس کمبود توجه از جانب شما آزارشون بده. (با توجه به آمدن بچه)

موفق باشید.