فوران عواطفی که برام مشکل ساز شده

[meinoush]

سلام خوب هستید؟
اینا رو بخونین.
دوستی هم می گفتن 40 روز 40 روز تونستن خیلی از عادت ها رو تغییر بدن. شما هم می تونین.
اون خانم رو یا از ذهنتون بذارین کنار یا برای رسیدن بهش تلاش کنین.
وقتی که گذاشتین کنار دیگه انقدر غمگین نمیشین.
نیازهای عاطفیتون رو فعلا مجبورین سعی کنین از راه های مختلف تامین کنین یه کمیش رو که بی تابیتون کمترشه. تا زمان مناسب.

فرشته مهربان :

دقت داشته باشید . آدمی هرچه از خودش دورتر شود بیشتر خلاء احساس می کند که این خلاء ها به صورت احساس تنهایی ، میل به مورد عشق واقع شدن و در احوالات رمانتیک غوطه خوردن ، حتی میل به خوردن و ..... بروز می کند . راهش این هست بیشتر خودت را درک کنی و بیشتر خودت را دوست داشته باشی و این فاصله ای که با خودت داری را از بین ببری که این هم تکنیکهای خاص خود را دارد و اولین گام آن افزایش آگاهی در خصوص خود آگاهی و بینش هست تا می رسد به تکنیکهای عملیاتی

مدیر همدردی:

"آدمها آنطور که احساس می کنند یا می اندیشند دست به رفتاری میزنند"
مثال:
یک روزی شاد هستی ، خوشحال، یک دست چلو کباب می خری می خوری و با دیگران هم ارتباط خوبی می گیری (یعنی یک احساس منجر به رفتاری شد.)


حالا کلید مشکلتون را تقدیم می کنم و آن عکس جمله بالاست:
ب آدمها وقتی نوع خاصی رفتار می کنند احساس و اندیشه خاصی پیدا می کنند.