شاید یه کم افسرده شدی
اولین درمان افسردگی ورزشه
یه ورزشی که دوست داری از همین فردا برو شروع کن
یه ورزش خوب برو. وزنه نزنی. یه وزش خوب ملایم و استقامنی که عضلاتتو به مرور تقویت کنه
حتی یوگا اگه جایی که درست کار کنن می شناسی خوبه
ازمایش خون هم بده چکاب بکن خودتو








علاقه مندی ها (Bookmarks)