دریا جان خانمی به این تاپیک مراجعه کن.
http://www.hamdardi.net/thread29971-7.html#post293197

علاوه بر همه تاپیک هایی که در مورد رفتار جراتمندانه هست و لینک تاپیک ها هم در همین تاپیک موجوده ، آقای sci دارن گام به گام برای آموزش رفتار جراتمندانه به خانم she کمک می کنن. فکر می کنم پیگیری تاپیک برای تو هم مناسب باشه .
موفق باشی عزیزم