دوست عزیزم سلام.
من الان شخصا حالم اصلا خوب نیست اما راهکارهایی که به ذهنم می رسه رو برات می نویسم، امیدوارم تاثیر داشته باشه .
عزیزم شما یک کاغذ بردار و لیستی از تمام مشخصه های خوب و عالیت در بیار .
مثلا : حالت ناخن هام خیلی قشنگه .
موهام رنگ قشنگی داره ( مثلا ممکنه از موهات خوشت نیاد چون کم پشته اما رنگش قشنگه، حتما بنویس )
توی دبیرستان درس ادبیاتم خوب بود ( حتی اگر همه ی درس هات خوب نبوده باشه، یه درس خوب داشتی دیگه :) )
برخوردم فلان جا با فلان فرد تحسین بر انگیز بود ...
این لیست رو تهیه کن ، توی خودت دقیق شو و ببین چه چیزهایی هست که دیگران تو رو به واسطه ی اون تحسین می کنن ؟
عزیزم، اعتماد به نفس یک احساس امنیت درونیه ، به دیگران هیچ ارتباطی نداره،
اگر شما اعتماد به نفس داشته باشی، اگر تمام دنیا بیان و بگن فلان کارت اشتباهه ، شما به واسطه ی این اعتماد به نفس و امنیت درون، می تونی به تمام دنیا بگی نه! کار ِ من کاملا درسته
اما
اگر شما اعتماد به نفس نداشته باشی، و بخوای کاری کنی، اگر تمام دنیا هم تاییدت کنن، بازم مطمئن نیستی، چون از درون خودت رو بی امنیت می کنی و اعتماد نداری ...
پس اعتمادت رو به خودت و توانایی هات تقویت کن ...
موفق باشی
علاقه مندی ها (Bookmarks)