شوهرم سوهان روحم شده آرزوی مرگ می کنم.

[heaven65]

ملکه عزیز این نوشتن همچنان ادامه داره من متاسفانه توی ماه رمضان دیر از خواب بیدار می شم تقریبا 10 و 11. اما همنوز نفهمیدم این چه ربطی به بخشش و فراموش کردن داره چون هر بار همسرم رو می بینم یاد رفتار اونشب می افتم.بیبی عزیز حرفای خوبی زدن من اشتباه کردم اما این دلیل رفتار تند و شدید همسرم نمی شه .چی کار کنم؟

مهرانا جونم قضیه ما و برادر شوهرم این شراکنت لعنتی و برخلاف فکر تو تعصب نسبی همسرم روی تک برادرش هست چون اون خواهر هم نداره .ما در مقابلشون خیلی گذشت کردیم و در واقع مارو از رو بردن که الان تسلیم قطع ارتباط شدیم .ولی واقعا جاریه من روی نروه . یعنی با اعصاب من به شدت بازی می کنه و من در مقابلش کم آوردم حتی حالا که نیست .سر این جریانات پدر شوهرم غیر مستقیم به من گفت که بهش حسودی می کنم خیلی جالبه از همه نظر از من پایین تره و این منو بیشتر از اون سیلی سوزوند.

اما جواب سوالات منو در مورد احساسات ندادی

اگر من می گم نگران دوست داشتن همسرم هستم به این دلیله که من یه ترسو هستم که هیچ وقت توی حال زندگی نکردم همیشه یا توی گذشته بودم یا از آینده ترسیدم و نگران از دست دادن داشته هام هستم .هیچ وقت آدم خود ساخته ای نبودم که مثلا بگم به درک اصلا می خوام نباشه.هرگز این جسارت توی وجودم نبوده به همین دلیل بیان احساساتم هرگز به جا نبوده و راه حلش ساختن خودم و ادامه دادن چیزهایی بود که از تو خاستم چون حس کردم تو همونی که من نیاز دارم باشم.

[malakeh]

heaven عزیز خوشحالم از اینکه یادداشتهای صبحگاهیت رو انجام میدی عزیزم مهم نیست که چه ساعتی از خواب پا میشی مهم اینه اولین کاری که بعد از بیدار شدن انجام میدی نوشتن باشه نه کار دیگه اگه اون موقع صبح یاد حرکات و رفتار و برخورد همسرت شدی بنویس این نکته خیلی مهمه که فراموش کرده بودم بهت بگم ممکنه یه مسئله ای هر روز به ذهن تو برسه پس فکر نکن چون مثلادیروز در موردش نوشتی نیازی نیست امروز بنویسی نه اصلا اینطور نیست بلکه هر موقع به هر تعداد که هر موضوعی یادت اومد در موردش اون موقع صبح فکر کردی بنویسش و سانسور نکن ... ممکنه مثلا در مورد پدر شوهرت که بهت گفته تو به جاریت حسادت میکنی بخوای بنویسی ممکنه بخوای در مورد همین طرز فکرت که واسه مهرانا نوشتی بنویسی
تو در مورد هر چیزی که اون لحظه بیدار شدن به ذهنت میرسه بنویس هر چی تو ذهنت اومد در مورد حس های شخصیت حتی واقعا اگه جاریت رو مخت میره و نمیتونی تحملش کنی اگه به یادت اومد خیلی راحت بنویس تمام حسهای حتی تنفرت هم اگه بهش داری بنویس حس دلسوزی داری واسه خودت و اسه دیگران حس نا امیدی حس امید حس خشم یا هر چیزی که تو رو منقلب یا خوشحال میکنه بنویس حتی اگه به یه موضوعی فکر کردی که اشکت هم در آورد یا لبخند به چهرت نشوند بنویس که الان داری گریه میکنی یا میخندی یا ...

heaven جان بهت میخوام تضمین بدم تو این روش رو انجام بده ممکنه یکسال حتی بیشتر هم بنویسی شاید این دیگه یه عادت صبحگاهیمون شد ولی بنویس مطمئن باش جواب میگیری ....

من الان یه بهرانی رو تو زندگیم دارم میگزرونم نمیدونم تاپیک من رو خوندی یا نه شاید از دید تو و خیلی های دیگه من مشکلی نداشته باشم خودم هم میدونم مشکل من انقدر ها حاد نیست ولی با نوشتن های صفحات صبحگاهی من یه روشهای خوبی واسه خودم پیدا کردم درسته من اینجا تاپیک باز کردم ولی شاید بیشتر جنبه درد و دل داشته باشه شاید نه منتظر یه راهکارم چون خیلی مواقع یه سیگنال از بیرون میتونه یه راهگشا باشه واسه حتی کوچکترین مسئله ای که ممکنه هرکس تو زندگیش باهاش مواجه ولی از پسش بر نمیاد

ادامه بده دختر نترس

[heaven65]

ملکه عزیز مرسی که تشویق و راهنماییم می کنی
مهرانا خوبی ؟چرا نیستی؟حالا این منم که نگران حال توام

[henma]

ملکه عزیز.
این روشی که به هیون عزیز دادین برام خیلی جالبه خوشحال میشم به تاپیک جدید منم سر بزنین...
من یه سوالی دارم اینکه اگه به هر دلیلی امکان بدیم که کسی نوشتههامونو میخونه خیلی بدمیشه و تمرکز ذهنیمونو از دست میدیم برا همین سوالم اینه ایا امکانش هست چیز هایی که نوشتیم رو پاره کنیم؟مشکلی پیش نمیاد؟ممنونم اگه جواب بدین و اینکه این روش رو چه کسی به شما معرفی کرده؟

[aroosh]

سکوت کنید اینها بهونه گیری های بچه گونه اس فکرکنید چی کار کرید که باعث بروز این مشکلات شده آیا نسبت بهش بی تفاوت شدیدو....

[malakeh]

henema

(ملکه عزیز.این روشی که به هیون عزیز دادین برام خیلی جالبه خوشحال میشم به تاپیک جدید منم سر بزنین...من یه سوالی دارم اینکه اگه به هر دلیلی امکان بدیم که کسی نوشتههامونو میخونه خیلی بدمیشه و تمرکز ذهنیمونو از دست میدیم برا همین سوالم اینه ایا امکانش هست چیز هایی که نوشتیم رو پاره کنیم؟مشکلی پیش نمیاد؟ممنونم اگه جواب بدین و اینکه این روش رو چه کسی به شما معرفی کرده؟)



عزیزم به هیچ عنوان حق پاره کردن نوشته هاتون رو ندارین سعی کن یه جای مطمئن ازش نگهداری کنی حق خوندن مجددش هم خودت نداری حالا حالاها ، یکی از اقوام این روش رو به من نشون داده

[henma]

خب چه معنی داره که نگهش دارم و نخونمش؟پاکش کنم که اسودگی خاطرم بیشتره!بهر حال ممنونم اگه بگین دلیل اصلیش چیه؟چرا نباید پاک بشه اگه بشه چی میشه؟و اینکه چرا بابد دقیقا 3صفحه نوشت؟ایا دلیل خاصی داره؟
بازم ممنونم اگه جوابمو بدین.

[malakeh]

خب چه معنی داره که نگهش دارم و نخونمش؟پاکش کنم که اسودگی خاطرم بیشتره!بهر حال ممنونم اگه بگین دلیل اصلیش چیه؟چرا نباید پاک بشه اگه بشه چی میشه؟و اینکه چرا بابد دقیقا 3صفحه نوشت؟ایا دلیل خاصی داره؟
بازم ممنونم اگه جوابمو بدین.

henema عزیز انقدر معنی توش نهفته که تو الان درکش نمیکنی عزیزم اگه میخوای این روش رو انجام بدی به قوانینی که واسه heaven عزیز برشمردم و ایشان قبود کردن شما هم قبول کن و بدون چون و چرا انجام بده

نخونش
پاکش نکن
پارش نکن
سانسور نکن
3 صفحه باشه حتما حتما حتما حتما
اگه موضوعی هر روز تو نوشته هات به ذهنت اومد بنویس نگو چون دیروز نوشتم امروز نیازی نیست
حتما حتما حتما بعد بیدار شدن از خواب در صبح باشه قبل از انجام هر کار دیگری
در موردش با کس صحبت نکن حتی همسرت
و سایر قوانینی که در پست های قبلی گفتم اگه دوست داری انجام بده ضرری نداره فقط به شرط اینکه قوانین رو زیر پا نذاری

[مهرانا9]

هیون کجایی عزیزم خوبی؟ خبری ازت نیست؟
ببین یک لینکی یافتیدم اینجا من ویژگی خشونتگرا دارم تو انفعالی نه این درست هست نه اون باید رفتار جرأتمندانه یاد بگیریم جفتمون.
این لینکش دوستم
http://www.hamdardi.net/thread18343-4.html

[heaven65]

سلام.خیلی داغونم خیلی افسردهفاصله ام از همسرم خسلی زیاد شده هیچابراز محبتی ازش نمی بینم .همش بهونه همش تخریب احساسات .خسته ام حس بدی دارم به هیچی دل خوش ندارم نه از خودم راضیم نه از همسرم خلاء محبت رو با تک تک سلول هام حس می کنم .براش مهم نیستم.حس می کنم ارزشی ندارم .حس می کنم بود و نبود از لحاظ عاطفی براش تفاوتی نداره.حس می کنم دیده نمی شم . داغونم داغون داغون.حرفم هدفم زندگیم نظراتم وجودم هیچ اهمیتی براش ندارم همسر من عوض شده البته قبلا صد در صد نبود اما الان...
نمی دونم باید چی کار کنم.دارم از دست میدم :هم خودم رو هم خودم رو هم خودم رو بعد اونو.حسرت زندگی دیگران منو از پا در اورده.
حس می کنم دوسش ندارم فقط وابسته ام و نیاز دارم.محبت هاش فقط برا زمانیه که من سمتش برم و دیگه برام رنگ و بویی نداره.

- - - Updated - - -

مرسی مهرانا اما اینا هیچ کدوم دیگه روی من تاثیری نداره چون از تلاش کردن برای تغییر خسته شدم.