به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 20

Threaded View

  1. #20
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    جمعه 15 بهمن 00 [ 15:35]
    تاریخ عضویت
    1390-1-26
    نوشته ها
    367
    امتیاز
    10,548
    سطح
    68
    Points: 10,548, Level: 68
    Level completed: 25%, Points required for next Level: 302
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran10000 Experience Points
    تشکرها
    811

    تشکرشده 815 در 286 پست

    Rep Power
    52
    Array

    RE: پیامدهای سنگین یک رابطه، نه میتوانم فراموش کنم نه میتوانم ادامه بدهم

    کاربر dream راهنمایی بسیار خوبی کردند

    روشی در برنامه ریزی داریم که میگه " قورباغه ها رو بخور!" یعنی شما باید ابتدا قورباغه زشتتر را در همان اغاز روز میل کنید! بعد خیالتان راحت خواهد بود که سختترین کار ممکن را در ان روز انجام دادید! و بعد کارهای بعدی ...
    این مثال یکی از کتاب های معروف مدیریت زمان بود
    یعنی شما باید کاهایتان را اولویت بندی کنید . از مهم تر ها به کار های غیر مهم


    برنامه ریزیتان باید محدود و زمان دار باشد یعنی زمان شروع و پایان کاری خاص رو مشخص کنید
    مثل مطالعه

    از نوشتن استفاده کنید. مطالب را برای خودتان بلند شرح دهید تا معجزه یادگرفتن سریع رو درک کنید

    از دفترچه ساعات مطالعه استفاده کنید

    سوالی داشتید بپرسید

  2. کاربر روبرو از پست مفید eng.aydin تشکرکرده است .

    eng.aydin (چهارشنبه 16 فروردین 91)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 5
    آخرين نوشته: چهارشنبه 07 آبان 93, 23:24
  2. مشکلات ازدواجم را میتوانم حل کنم؟
    توسط بهار.زندگی در انجمن سایر سئوالات مربوط به ازدواج
    پاسخ ها: 13
    آخرين نوشته: شنبه 04 خرداد 92, 13:25
  3. نمیتوانم حرف ها و تهمت های خانواده ی شوهرم رو فراموش کنم.
    توسط mahsa pirooz در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 14
    آخرين نوشته: چهارشنبه 21 تیر 91, 19:00
  4. چگونه میتوانیم محبوب دل ها باشیم؟
    توسط elina در انجمن مهارتهای ارتباطی
    پاسخ ها: 13
    آخرين نوشته: چهارشنبه 15 آبان 87, 17:51

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1405 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 20:01 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.