اعتياد همسرم و كمك به ترك آن

[مدیرهمدردی]

عروسک جان مهمترین کار شما اینه که ترست رو بذاری کنار
وقتی بدون ترس از آینده و اینکه چی میشه چی نمیشه رفتار کنی عمده ترین مشکلت حل میشه

ببین خواهر خوبم
شما همش با پیش زمینه قبلی داری رفتار می کنی و این ترست که نکنه دوباره فلان شه نکنه دوباره بهمان شه باعث میشه تصمیم های نادرستی بگیری
و دیگر اینکه همون طوری که فرشته گفت به شوهرت اعتماد کن و بهش امید و شخصیت بده

عروسک جان من مو به مو تمام حالات روحی ام رو برایت نوشتم تا درک کنی احساساتی که تجربه می کنی عجیب غریب نیست و کاملا طبیعی است
تا شما با استفاده از راهنمایی هایی که بهتون شده بتونی رفتاری درست و معقول داشته باشی

منتظرم بیایی و بگویی
زندگیم درست شد

واقعاً دوست دارم كه تغييركنم واين افكارو از خودم دوركنم ولي نمي تونم توي شهرمون هم مشاور خوب پيدا نمي شه .

با سلام
شما فرصت خوبي در اختيار داريد كه مي توانيد بهترين استفاده را ببريد.
شما دنبال مشاور باشيد به خوب و بدش كارنداشته باشيد. اگر با يك روانشناس باليني جلسه حضوري داشته باشيد بهتر مي تواند به شما كمك كند.
به هر حال شما هم اعتياد داريد. او ترك كرده است اكنون نوبت شماست.
او از مواد جدا شده است. و شما بايد افكار مخرب ،‌منفي و ترسهاي موهوم خود را ترك كنيد.
نمي دونم و ني تونم و نميشه . همان حرفهاي يك فرد معتاد نسبت به موادش هست.
بسم الله بگو و شروع كن.
تكنيك هاي توقف فكر، تمركز زدايي، مي تواند به شما كمك كند. لطفا در تالار جستجو كنيد تا اطلاعات بيشتري به دست آوريد. و به كار گيريد.