باید ببخشم؟

[فرشته مهربان]

لینک زیر را هم با حوصله وچندبار بخوان ونکته برداری کن واز آن استفاده عملی ببر.یعنی تلاش در جهت ایجاد ویژگیهای گفته شده:

http://www.hamdardi.net/showthread.php?t=38299

همچنین کتاب از حال بد به حال خوب را مطالعه وعملیاتی کن.
از نظر تغذیه هم علاوه بر تمرکز بر تغذیه مبتنی بر دفع سودا.از دم نوشهای نشاط آور هم بهره بگیر.مثلا ترکیب به وسیب وبهارنارنج وبه لیمو وهل وگل محمدی را دم کن وبجای چائی از آن استفاده کن.
عرق بادرنجبویه یا دم کرده آن
ودیگر دم نوشهاوعرقیات آرامبخش ونشاط آور در کنارتدارک برنامه فرحبخش