میخوام از نامزدم جدا بشم.

[کیت کت]

دوست عزیزم.
سلام.
من با اکثر صحبت های اقای سعید موافقم.در مورد دوستان دیگه شما هم سعی کنید به یاد داشته باشید همه دوستان صلاحیت راهنمایی تو همه موضوعات ندارن .حرف هارو بخونید و بهترین انتخاب کنید مخصوصا حرف های فرشته مهربون.
من برای حالات عصبیتون می تونم چند تا راه کار بدم.....اولا که به شدت بدوید...ورزش سنگین از تجمع استرس تو بدنتون جلوگیری میکنه و فشار عصبی کمتر میشه،شده حتی به بالش تا می تونید مشت بکوبید و خودتون تخلیه کنید
بنویسید؛افکارتون هرچند درداور روی کاغذ بنویسید
برای خالت تهوع .....خوردن نون و پنیر و چای شیرین به جای غذاهای سنگین توصیه میکنم البته اگه میتونید غذای عادیتون بخورید این برای وقت هایه که واقعا شدت حال تهوعتون زیاده
بعد چند بتر رفلکس تهوع کلا اعصاب معدهدتحریک میشن و شدت رفلکس ها بیشتر میشه پس نگران نشید فرمون چای شیرین و نون و پنیر عین سرم قندی نمکی بهتون کمک میکنه
باور کنه از ریز و درشت ادم ها از این دوران ها به عناوین مختلف داشتن.....خودتون نبازید.حل میشه ایشالا