پرخوری و عدم اراده

[خانوم]

سلام دوستان . مشکلی که من دارم در رابطه با غذا خوردنم هست و اینکه دایما در حال خوردن هستم البته من اضافه وزن ندارم و شایدم دلیل توجیهم همین تناسب اندامه . بعضی وقتا اینقدر غذا میخورم که دیگه نمیتونم نفس بکشم و هر شب قبل خواب به خودم میگم که از فردا سبک و روش غذاییم رو تغییر می دم ولی موقع دیدن غذا همه چی یادم می ره بعدش دچار عذاب وجدان بدی میشم به طوری که دیگه خودمم حرفای خودمو باور ندارم و از این اعتیاد نفرت دارم و میخوام برای همیشه از شرش خلاص بشم ..من میخوام تو این سال جدید مشکلمو برای همیشه حل کنم و به خودم این هدیه رو بدم لطفا کمکم کنید.