با همسر حساسم چه کار کنم

[میشل]

علاقه مو نسبت بهش از دست دادم و حس میکنم زیاد دوستش دیگه ندارم و میخوام بهش بگم که دیگه علاقه بهش ندارم

سلام دوست عزیز

انگیزه شما از گفتن "بهت علاقه ندارم" اینه که همسرتون یه سری از رفتارهایی که باعث آزار شما هست رو تغییر بده. اما پیامی که اون از این جمله می گیره، این نیست که "باید تغییر کنم" !

اون با شنیدن این جمله، فاتحه رابطتون رو میخونه!

علاقش به شما کمتر و کمتر میشه (چون نمی تونه کسی رو دوست داشته باشه که اون دوستش نداره)، و در نتیجه رفتارهایی که شما دوست ندارید، بیشتر و بیشتر می شن.

شما واقع بهش علاقه دارید، ولی ازش دلخور هستید. اصلا همین دلخوری شما به نشونه اینه که همسرتون براتون مهم هست. وگرنه اگه مهم نبود و بهش علاقه نداشتی، رفتارش اینقدر ناراحتتون نمی کرد.

بنابراین به جای اینکه بگی بهت علاقه ندارم، به شکل های مختلف بهش نشون بده که دوستش داری. ببین چقدر رابطتون قشنگ تر می شه. ببین چه کارهایی که الان مقاومت میکنه رو برات انجام می ده. البته با صبر میتونی رابطت رو ترمیم کنی، یه دفعه ای نمی شه!

برای رسیدن به هدفت، که بهتر شدن رفتارهای همسرت هست، بهش کمک کن که احساس بهتری نسبت به زندگی داشته باشه.

اول از همه همینطور که هست دوستش داشته باش. پیش خودت تصور کن که خدای نکرده، الان ایشون از دنیا برن. ببین بودن این شخص چه حسن هایی برای تو داره، چه ضرر هایی داره، و در نبودش چه نفع هایی میبری! مثلا در مورد خرید، اگه نباشه باز هم به هرحال خودت باید خرید کنی.

پس اول به چیزی که داری قانع باش، تا داشته هات بیشتر و بیشتر بشن.

به خدا و به همسرت نشون بده که قدر همین چیزهایی که داری رو می دونی. تا تصمیم بگیرن بیشتر بهت بدن.

یعنی از کوچیکترین کارهای همسرت هم شاد باش. از اینکه زنده هست و نفس می کشه. از اینکه مثلا یه چای برات می ریزه. و غیره.

این شادی ها رو از خودت نگیر. نسبت به خودت بخیل نباش عزیزم.

اگه همسرت یه لباس رو برات نخره، در عوض هزاران چیز داره به تو میده. دقت کن تا ببینیشون و ازشون لذت ببری. شاید فردایی نباشه عزیزم، واقعا شاید فردایی در کار نباشه.