من این موضوع رو به 2 علت میخوام بدونم:
1) من در موقعیت های خاص دچار استرس شدید میشم. وقتی دقت میکنم میبینم اصلا تو ذهنم اینطوری تعریف شده که در این شرایط باید استرس داشته باشی. هیچ تصویر دیگه ای جز استرس سراغم نمیاد! و برای همین طبیعتا وقتی در اون شرایط قرار میگیرم، استرس شدید همراهشه.
2) روح آزردم رو میخوام آروم کنم. آزردگی که شاید از دوران راهنمایی تا الان همراهمه (و البته ادامه هم داشته) منتها خوب وجودش باعث یه بروز یه سری اخلاقیات نادرست در من شده. مثل ترس از تنها موندن، ترس از شکست دوباره و .....
لازمه بیشتر توضیح بدم؟
اگر مقاله ای بهم معرفی کنید ممنون میشم
علاقه مندی ها (Bookmarks)