باید دنبالش بگردم یا فراموشش کنم؟؟؟

[نازنین آریایی]

میشه بازم راهنماییم کنید من چطوری باید فراموشش کنم؟؟؟
شب ها مرتب خوابش رو میبینم توی خیابون همیشه یک کسی پیدا میشه که فکر کنم اونه... توی خونه هم کلی چیز دور و ورم هست که همه منو یاد اون میندازن حتی نگاه کردن از پنجره به خیابون منو یاد اون میندازه که قبلا توی کوچه مون منتظرم می ایستاد
ما تماس فیزیکی هم داشتیم و اینم منو اذیت میکنه و از ذهنم نمیره بیرون وقتی از زندان برگشت منو چندباری با زور و کتک برد خونه ش نمیخواستم از نظر جنسی وابسته ش باشم چون میدونستم چقدر اوضاعم از نظر روحی داغونه ولی هربار خیلی غیرمنتظره منو میبرد کرج و خونه ش هم وسط بیابون بود انقدر با من گلاویز میشد تا منو ببره تو... فکر همه چیز اذیتم میکنه

وای الناز باور میکنی من انتهای این پستت رو خوندم داشتم شیرکاکائو می خوردم ریخت رو لب تاپم از بس حرصم گرفت
با کتک!
الناز نمی دونم منظورت از تماس فیزیکی در چه حدیه
ولی در هر حدی هم که باشه،اینو بدون برای سرپوش گذاشتن رو یک اشتباه نباید اشتباه بزرگتری مرتکب بشی
و چون باهاش ارتباط فیزیکی داشتی به هر قیمتی رابطه دوستی رو به سمت ازدواج بری.
الناز برای فراموش کردن نیاز به زمان داری ،انتظار نداشته باش ی شبه اون آقا و اشتباهاتت همه از ذهنت حفظ شه...
ولی می تونی کاری کنی که این زمان مورد نیاز به حداقل ممکن، برسه
الان باید گذشته رو به عنوان یک تجربه ببینی
شاید تجربه خیلی گرونی برات باشه ولی
چیزیه که گذشته و زمان به عقب بر نمی گرده ....پس برای اشتباهات گذشتت غصه نخور ،سعی کن با تصمیم درست و کنترل احساست ،اشتباهات گذشتت رو جبران کنی.
برای اینکه فراموشش کنی سعی کن جلوی هر حسی که تو رو به گذشته می بره و به یاد اون می اندازه ،بگیری .....
از حس دلتنگی گرفته تا حس عذاب وجدان ناشی از ارتکاب گناه...
برای جلوگیری از حس دلتنگی و تنهایی بهتره خودت رو سرگرم ی هنرو خوندن کتاب و درسات کنی.
هنر خیلی کمک می کنه مثلا نقاشی ....
چیزهای خاطره انگیزی که یاد اون رو برات تازه می کنه از خودت دور کن.
مثل
کادوهاش،ای دی ،ایمیل هاش ،و عکس هاش...
برای جلوگیری از حس عذاب وجدانت ،با خدا حرف بزن ،بهش نزدیک تر شو و ازش بخواه ببخشتت
گریه کن،خودتو خالی کن...
به خانوادت نزدیک تر شو،سعی کن روابطت تو خونه خوب باشه و وقت بیشتری رو با خانوادت بگذرون...