درود
بخدا تعجب میکنم اینایی که نوشتی برای یک دختر 14 ساله هستش یا یک خانوم کارمند 26 ساله فوق لیسانس؟!!!
این آقا توی خواستگاری برگشته گفته قبلا رابطه داشتم و دیگه میخوام ازدواج کنم و رابطه نداشته باشم!!!
توی دوران عقد و نامزدی و خواهرش براش فرستاده و گفته برای کنجکاوی بوده و اینکه بدونم هنوزم جذاب هستم یا نه؟
خیلی راحت در مورد گذشته اش حرف میزنه و شما هم وایمیستی گوش میدی؟!!!
فقط برید پیش مشاور الکی وقتت را توی سایت همدردی تلف نکن یا اینکه میتوانی از بخش انجمن آزاد هم پیگیر باشی مشاورینی خوبی توی سایت هستند.
http://www.hamdardi.net/payments.php
حق اشتراک يکماهه انجمن آزاد 40/000 تومان
حق اشتراک 3ماهه انجمن آزاد 100/000 تومان
چنتا حسن داره.
1.بصورت انلاين مشاوريد سايت در اختيار شما هستن و لازم نيست وقت بگيريد يا از منزل خارج بشيد.
2.قيمت مناسب نسبت به بيرون
3. از همه مهمتر حداقل خيالت راحته سايت داراي مشاورين متخصص و باتجربه اي هستش
شما فعلا تا وقتی میرید پیش مشاور چنتاکار انجام بده:
1.ازش هیچ سوالی دیگه پیرامون روابط قبلی نمیپرسی
2.اینکه کنجکاوی نمیکنی چون فقط خودت آسیب میبینی
3.گذشته هرچی بود بزار کنار فقط خودتی که آسیب بهت وارد میشه برای رفتن پیش مشاور اول باید آرامش خودت را حفظ کنی شما تا آرام نباشی هیچ کاری نمیتواند بکند حتی مشاور
4.استفاده از تکنیک توقف فکر
با اجازه بانو مینوش گرامی
یه مورد دیگه ای که به ذهنم میرسه بجز توقف فکر که خیلی خیلی موثره
تکنیک توقف فکر
مکمل خوبی هستش براش میتوانی ازش استفاده کنی بعد اینکه یه ایست محکم دادی به اون فکری که میخواد وارد ذهنتان بشود براش یه زمانی را تعیین کنید مثلا ساعت 8 شب بعد اون زمان تعیین کنید تا چند دقیقه به این موضوع فکر کنید بعد تمام شدنش دیگه ادامه ندید و تمامش کنید.با انجام دادن مداوم این کار مطمئنا دفعات کمتری این فکر به ذهن شما خطور میکنه.
تقریبا خیلی خلاصه برای شما توضیح بدم در مورد توقف فکر:
توقف فکر یعنی اولا هر چیزی که اونو یاد تو میندازه بنداز دور..
هر وقت هم فکرش اومد تو ذهنت بدون سرزنش خودت ذهنتو ازش منحرف کن.حتی اگه دو دقیقه طول بکشه..هر دفعه هم واسه اینکه تونستی فکرتو ازش منحرف کنی از خودت تشکر کن یا به خودت جایزه بده...اگه هم نتونستی ناراحت نشو و باز امتحان کن.
اجازه نده این افکار وارد ذهنت بشه بهشان بها نده هرووقت اومد به سراغت بلند شو و مشغول به یک کاری بشو مهم نیست هرکاری باشه فرقی نمیکنه ظرف بشور لباس بشور خونه را تمیز کن غذا درست کن میتوانی برو باشگاه ورزش کن پیاده روی سریع انجام بده خلاصه:
هرکاری بکن اما فکر نکن
اگه اینجور افکار توی ذهنت اومد یک stop بهشان بده.
فرزند چندم خانواده هستید شما و تعداد خواهر برادر و اختلاف سنی
3تا از نکات مثبت ایشون که بهشان جواب مثبت داید
نکات مثبت و منفی خودتان را بنویسید لطفا با توضیحات باشه
الان از شوهرت بپرسیم 3تا ایرادی که به شما میگیره چیه بنظرت؟
و یک سوال بسیار مهم شما الان توی دوران عقد هستید یا ازدواج کردید و مستقل شدید؟
اگر در دوران عقد هستید رابطه جنسی کامل برقرار کردید.
سوال آخر آیا در زمان خواستگاری ایشون عنوان کردن روابط متعدد دوستی و رابطه جنسی داشتند؟این موضوع را کی متوجه شدید
دوتعریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فکر کنیم:
ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ،
ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ:
ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ خویش
ﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ
ﺍﺯ خویشتن ﺧﻮﯾش ،ﺗﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ ،
در زﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ، ﻫﻮﯾﺪﺍ ﺷﻮﺩ
ﻭ ﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺁﻏﺎﺯ ﮔﺮﺩﺩ !
علاقه مندی ها (Bookmarks)