به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 19
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 10 بهمن 94 [ 18:14]
    تاریخ عضویت
    1393-4-05
    نوشته ها
    158
    امتیاز
    3,088
    سطح
    34
    Points: 3,088, Level: 34
    Level completed: 26%, Points required for next Level: 112
    Overall activity: 49.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    150

    تشکرشده 176 در 92 پست

    Rep Power
    33
    Array

    بی حوصله ام و بی انگیزه

    سلام به همگی

    کنکور دارم 16 مرداد درسمو هم دوس دارم میخوام بخونم ولی اصلا نمیخونم یا

    میخونم تا یه مدت ول میکنم شاید بگین برنامه ریزی کن برنامه ریزی هم میکنم یه

    ذره نتونم عمل کنم تا یه مدت بهم می ریزم ذهنم نامرتب میشه

    الانم بی حوصله ام - خواب آلوام -حس خستگی میکنم - ذوق و شوق و انگیزه

    ندارم هیچی برام مهم نیس یه جوری بی خیالم ولی بیخیالی که درسشم مهمه
    همه چی براش مهمه برا همینم استرس پنهان دارم همش دلم میخواد بخوابم

    کلی تلاش کنمو جملات مثبت بخونم فقط برا یکی دوروز شارژ میشم نمیدونم چیکار
    کنم


    زمان دانشگاه هم اینطوری بودم سرکلاسا همش خوابم میگرف خمیازه می

    کشیدم همه بهم میخندیدن یا دسام از تب میسوخت همش باید اجازه میگرفتم برم

    با اب سرد بشورم

    تو اتاق هم همش خواب الو بودم هم اتاقیام یا مسخرم میکردن یا سرزنش بخاطر

    این خواب الودگی و حرکات ارومم

    یه جایی برم میشینم دلم نمیخواد بلند شم

    همیشه از خونه بخوام برم بیرون کلی طول و کش میدم مگه اینکه عجله داشته

    باشم

    واقعا نمیدونم چیکار کنم از طرفیم کنکور برام مهمه زمان کمه از طرفیم من اینجوری

    بیخیال شدم

    راستش تو خونه نمیذارن من درس بخونم میگن نمیتونیم برسیم یا راه دوره

    وقتی درس میخونم بابام میگه نخون من که نمیذارم وقتتو تلف نکن

    یا مثلا طبقه پایین درس میخوندم کتابامو اورده بودم پایین بابام اومد بهونه اورد بیا

    کتاباتو بردار کسی حق نداره اینجا بیاد من که کتابامو از پایین برداشتم دیگه گیر

    نمیده یعنی همیشه میخوان یه مانعی بشن برا درس خوندن من

    منم ادمیم که نیاز به محرک و انرژی و تشویق کننده بیرونی دارم اینا انگیزه منو

    میگیره چیکار کنم قوی و پرانرژی شم؟

    من واقعا درس خوندنو دوس دارم طوری که هرکتابمو رفتم از استان خریدم

    اونم دست دوم که به جیب بابا ضرر نزنم کلی میگشتم تا پیدا کنم

    هرکدومو پیدا میکردم انگار به عشقم می رسیدم ولی برا اینکه استرس

    شدید نگیرم برا کنکور دنبال کار گشتم تا بتونم پس انداز کنم برا دانشگا تا

    وقتی که قبول شدم و اینا گفتن نمیذاریم با پول خودم برم ولی انقد دنبال

    کار گشتم یه سری اتفاقا افتاد که منو الان بی ذوق کرده

  2. #2
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 10 بهمن 94 [ 18:14]
    تاریخ عضویت
    1393-4-05
    نوشته ها
    158
    امتیاز
    3,088
    سطح
    34
    Points: 3,088, Level: 34
    Level completed: 26%, Points required for next Level: 112
    Overall activity: 49.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    150

    تشکرشده 176 در 92 پست

    Rep Power
    33
    Array
    چرا کسی جواب نمیده؟؟؟واااااااااااااااا ااااااااااااااااا

  3. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 10 بهمن 94 [ 18:14]
    تاریخ عضویت
    1393-4-05
    نوشته ها
    158
    امتیاز
    3,088
    سطح
    34
    Points: 3,088, Level: 34
    Level completed: 26%, Points required for next Level: 112
    Overall activity: 49.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    150

    تشکرشده 176 در 92 پست

    Rep Power
    33
    Array
    سلام اینجا چرا اینجوریه

    آدم پشیمون میشه از اینکه تاپیک باز میکنه هیشکی جواب نمیده یعنی چی اخه

  4. #4
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 10 بهمن 94 [ 18:14]
    تاریخ عضویت
    1393-4-05
    نوشته ها
    158
    امتیاز
    3,088
    سطح
    34
    Points: 3,088, Level: 34
    Level completed: 26%, Points required for next Level: 112
    Overall activity: 49.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    150

    تشکرشده 176 در 92 پست

    Rep Power
    33
    Array
    همچنان منتظر پاسخ

  5. #5
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    جمعه 22 اردیبهشت 02 [ 23:36]
    تاریخ عضویت
    1393-10-26
    نوشته ها
    357
    امتیاز
    15,299
    سطح
    79
    Points: 15,299, Level: 79
    Level completed: 90%, Points required for next Level: 51
    Overall activity: 91.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    526

    تشکرشده 1,129 در 328 پست

    Rep Power
    101
    Array
    سلام پرواز عزیز


    به نظر من عاملی که باعث میشه ما برای رسیدن به هدفمون و عمل به برنامه ریزی هامون تنبلی کنیم این هستش که اون هدف رو خیلی بزرگ و گاهی بیشتر از حد توان خودمون در نظر می گیریم.مثلا یه فردی که میخواد برای ارشد بخونه و فقط دو ماه وقت داره، اگه بیاد برای خودش برنامه بریزه که تو این دو ماه کل کتابهاشو بخونه واقعا غیرمنطقیه و همین باعث میشه دچار استرس و بی انگیزگی برای درس خوندن بشه.این آدم باید تو این دو ماه سعی کنه چند تا کتاب اصلی رو که بیشترین قسمت سوالات از اوناست رو بخونه.


    در مورد شما هم به همین شکل هست.شما باید هدفتون رو به اهداف کوچکتر تقسیم کنید.مثلا تو برنه ریزی هاتون بگین که از فلان کتاب فقط میخوام از صفحه 20 تا 40 رو امروز بخونم.


    و اینکه یه جمله ای هست که میگه اگه یه کاری رو شروع بکنید انگار که نصف اون کارو انجام دادید.این مساله مخصوصا در مورد درس خوندن صدق میکنه.من به شخصه معتقدم که درس خوندن سخت ترین کار دنیاست و واقعا باید انگیزه بالایی داشته باشی تا از خوشی هات بزنی و به تنبلی غلبه بکنی تا بتونی درس بخونی.


    شما هم شاید همین که به زیاد بودن حجم درس ها فکر میکنید دچار بی انگیزگی میشید.ولی همین که شروع کنید کم کم انگیزه پیدا میکنید.


    نکته بعدی اینکه خیلی وقتتون رو به درس خوندن اختصاص ندید.در کنارش حتما برای خواب و تغذیه مناسب،تفریح،تماشای تی وی،نت گردی و...وقت بذارید.این جوری از درس خوندن هم زده نمیشید.


    بیشتر از 45 دقیقه به شکل مداوم درس نخونید و حتما هر 45 دقیقه،یه استراحت 15 دقیقه ای به خودتون بدید.


    یه وقتی هم که دیدی کلا بیحوصله ای درس نخون چون این موقع ها آدم اصلا نمی فهمه چی داره میخونه.اون روز به خودت استراحت بده و فرداش با انرژی بیشتر شروع کن.


    موفق باشی

  6. کاربر روبرو از پست مفید آی تک تشکرکرده است .

    parvaaz (سه شنبه 02 تیر 94)

  7. #6
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    یکشنبه 02 مرداد 01 [ 18:54]
    تاریخ عضویت
    1394-2-25
    نوشته ها
    153
    امتیاز
    9,870
    سطح
    66
    Points: 9,870, Level: 66
    Level completed: 55%, Points required for next Level: 180
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassVeteran5000 Experience Points
    تشکرها
    713

    تشکرشده 351 در 126 پست

    حالت من
    Bitafavot
    Rep Power
    42
    Array
    سلام دوست عزیز...
    خواب آلود بودن شما به احتمال قوی یک مشکل جسمیه.....یا ناشی از کم خونیه یا کمبود برخی ویتامینها از جمله گروه b که روی روان انسان تاثیر می ذاره...از اون طرف برخی مشکلات وقتی با این احساس آمیخته بشن خواب آلودگی را تشدید می کنن....
    برای از بین بردن این احساس کرخی ورزش بسیار بسیار مناسبه.....ورزش نه نرمش... من خودم شخصا کلاسهای بدن سازی رو برای از بین بردن بیحالی و سستی قبول ندارم...ورزشهای دسته جمعی که با شور و هیجان است رو انتخاب می کنم...مخصوصا اگه بتونید با دوستانتون برید یا اونجا براحتی خودتون رو در جمع نشون بدید...شما باید احساس شادابی رو درونتون شکوفا کنید....این یه راهشه و بهترین راه...
    از طرف دیگه سعی کنید درونتون انگیزه ایجاد کنید....که من شخصا دو کار مهم انجام دادم که ارشد قبول شدم..اونم بعد چند سال...
    1-ارتباط با دوستان موفق....من برای ایجاد انگیزه با دوستان موفقم ارتباط داشتم هر چند برخی از اونا دوستم نبودن و یه جورایی میشد گفت دشمن اما من این مسائل رو کنار گذاشتم و ارتباطمو حفظ کردم.... دو مورد مهم تو این ارتباط وجود داره:یکی اینه که شما می تونید آینده تون رو مجسم کنید...اونا راهی رو رفتن که قراره شما طی کنید پس اونا آینده شما هستن....دوم اینه که می تونید ببینید که دقیقا چه کارایی کردن و چطور درس خوندن....که شما هم می تونید الگر برداری کنید...
    2-برنامه ریزی بلند مدت و کوتاه مدت...
    من 4 مدل برنامه می ریختم..برنامه کل..
    برنامه ماهانه..
    برنامه هفتگی..
    برنامه روزانه...
    اول دفترم حجم کلیه کتابا و جزوه ها رو نوشته بودم با تعداد صفحات و به خودم گفتم هر ماه چقدر باید بخونم که حتی بتونم دوره هم داشته باشم...
    بعد اون حجم رو بر 4 هفته تقسیم می کردم و باز می نوشتم که قراره این هفته چه کنم...
    دوباره برای اون روز برنامه ریزی می کردم که حالا این حجم امروز رو از چه ساعتی تا چه ساعتی چی بخونم..کی بخوابم..کی نهار بخورم و....
    خلاصه اگه تو کنکور مثله.....ها دو تا از تستهای درستمو لحظه آخر پاک نمی کردم الان شریف قبول بودم
    8 ماهه تموم حرصصصصص خوردم....
    اما فکر کنم شما دیر شروع کردید...البته من نمیدونم 16 مرداد چه آزمونی هست؟؟؟ اما نباید خیلی از خودتون متوقع باشید که الان بتونید انقدر خوب درس بخونید که حتمی قبول بشید...

  8. کاربر روبرو از پست مفید افسونگر تشکرکرده است .

    parvaaz (چهارشنبه 03 تیر 94)

  9. #7
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 10 بهمن 94 [ 18:14]
    تاریخ عضویت
    1393-4-05
    نوشته ها
    158
    امتیاز
    3,088
    سطح
    34
    Points: 3,088, Level: 34
    Level completed: 26%, Points required for next Level: 112
    Overall activity: 49.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    150

    تشکرشده 176 در 92 پست

    Rep Power
    33
    Array
    سلام دوستان ممنون از پاسختون

    راستش چون وقت کمه نمیتونم بخونم همش ناامیدم میگم بمونم سال بعد ولی تا الانشم خیلی دیر شده 25 سالمه سال بعد بمونه میخوام 26 سالگی دانشگاه قبول شم؟؟؟؟/ نمیدونم چیکار کنم موندم 26 سالگی برم دانشگا چطوری زندگی شروع کنم ؟؟؟

  10. #8
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 09 بهمن 99 [ 21:18]
    تاریخ عضویت
    1392-12-19
    نوشته ها
    453
    امتیاز
    13,898
    سطح
    76
    Points: 13,898, Level: 76
    Level completed: 62%, Points required for next Level: 152
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    OverdriveTagger First ClassSocialVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    1,320

    تشکرشده 1,329 در 398 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    69
    Array
    سلام

    میشه بفرمائید چه کنکوری دارید؟
    پیشنهادی که دارم در حال حاضر به قبول شدن و نشدن و سال دیگه و بالا رفتن سن کاری نداشته باش...
    بشین فقط بخون. بعدا برای افسوس و پشیمانی و ناراحتی از شرایط نه چندان مساعد محیط و.... وقت هست. الان فقط بخونید. به خودتون بگید می خوام ببینم در این زمان باقی مانده تا کنکور می تونم چه قدر بخونم و چه قدر از توانایی هام استفاده کنم.
    به نظرم با توجه به وقتی که دارین، با تستها شروع کنید. اول همه تستها را بزنید بعد برید ان قسمتهایی که بیشتر سوال خیز بوده را از کتاب ، جزوه بخونید. ( هر منبعی که متوجه میشید، به این فکر نکنید که چه کتاب یا جزوه چه استادی را می خونید. منبعی که بتونید بفهمید و باهاش تست بزنید) و هر روز درسهای دیروز را مرور کنید. مرور خیلی مهم. یک استادی داشتم رتبه 1 در تمام مقاطع را کسب کرده بودند، می گفتند راز موفقت شون در مرور و مرور و مرور بوده.


    «آرامش» وقتی به سراغت می آید که «تلاش» کرده باشی.

    « من در رقابت با هیچ کس جز خودم نیستم، هدفم مغلوب نمودن اخرین کاری است که انجام داده ام. »

    « مهم انجام وظیفه است، نه نتیجه »

    http://www.hamdardi.net/imgup/5471954c9081a134ec.jpg


  11. کاربر روبرو از پست مفید salehe92 تشکرکرده است .

    parvaaz (چهارشنبه 03 تیر 94)

  12. #9
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 10 بهمن 94 [ 18:14]
    تاریخ عضویت
    1393-4-05
    نوشته ها
    158
    امتیاز
    3,088
    سطح
    34
    Points: 3,088, Level: 34
    Level completed: 26%, Points required for next Level: 112
    Overall activity: 49.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    150

    تشکرشده 176 در 92 پست

    Rep Power
    33
    Array
    سلام دوست عزیز ممنون از پاسختون

    من کنکور کاردانی به کارشناسی دارم برا درسام هم از جزوه نمیخونم کتابای گسترش علوم پایه رو دارم چون خیلی خوب توضیح داده و میفهمم نمیگم اصلا نخوندم خوندم دس و پا شکسته

    اخه میگین به صورت تستی بخونم نمیتونم خودم رو اینجوری راضی کنم همش میگم باید همشو بخونم البته بعضی کتابا مطالب بهم ربط دارن که باید خونده شن

  13. کاربر روبرو از پست مفید parvaaz تشکرکرده است .

    salehe92 (پنجشنبه 04 تیر 94)

  14. #10
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 09 بهمن 99 [ 21:18]
    تاریخ عضویت
    1392-12-19
    نوشته ها
    453
    امتیاز
    13,898
    سطح
    76
    Points: 13,898, Level: 76
    Level completed: 62%, Points required for next Level: 152
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    OverdriveTagger First ClassSocialVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    1,320

    تشکرشده 1,329 در 398 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    69
    Array
    سلام

    اخه میگین به صورت تستی بخونم نمیتونم خودم رو اینجوری راضی کنم همش میگم باید همشو بخونم البته بعضی کتابا مطالب بهم ربط دارن که باید خونده شن

    اول این را بگم از تستی خوندن منظورم حفظ کردن تستها نیست. بلکه بررسی تستها و پیدا کردن مباحثی که سوال خیز تر هست. اول مباحثی که مهم تر و بیشتر ازشون طرح می شوند را بخونید و مرور کنید و کامل بهش تسلط پیدا کنید و بعد اگه وقت کردید مباحث دیگر را هم مطالعه کنید.

    موفق باشید


    «آرامش» وقتی به سراغت می آید که «تلاش» کرده باشی.

    « من در رقابت با هیچ کس جز خودم نیستم، هدفم مغلوب نمودن اخرین کاری است که انجام داده ام. »

    « مهم انجام وظیفه است، نه نتیجه »

    http://www.hamdardi.net/imgup/5471954c9081a134ec.jpg


  15. کاربر روبرو از پست مفید salehe92 تشکرکرده است .

    parvaaz (پنجشنبه 04 تیر 94)


 
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. دانشجو هستم،رشتم رو هم دوست دارم ولی حوصله وانگیزه تلاش ندارم
    توسط خطا پوش در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 11
    آخرين نوشته: شنبه 24 مهر 95, 22:49
  2. پاسخ ها: 14
    آخرين نوشته: سه شنبه 05 فروردین 93, 08:09
  3. وصلت با آشنا
    توسط moein321 در انجمن خواستگاری
    پاسخ ها: 6
    آخرين نوشته: چهارشنبه 07 فروردین 92, 08:22
  4. مردایی که می گن دختر باید ریزه میزه و کوچولو باشه ،دروغ می گن؟؟؟؟
    توسط نازنین آریایی در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 55
    آخرين نوشته: پنجشنبه 01 تیر 91, 16:44
  5. اگه حوصله داشتين حرفاي من بي حوصله رو بخونين
    توسط sstanha در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 30
    آخرين نوشته: یکشنبه 04 اسفند 87, 00:43

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 01:00 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.