با سلام امید جوان
من ودوستانم ورودتون رو به خانواده بزرگ همدردی خوشامد میگیم.
ابتدا باید بگم که نگران نباشید. حال شما اونقدرهم که تصور میکنید و بیان میکنید بد نیست و من مطمئنم که با پیگیری خودتون و کمکدوستان بهبود پیدا میکنید.
اول ازهمه شما به کمی خونه تکونی احتیاج دارید. غبار کمالگرایی که روی سلولهای مغزی شمانشسته و باعث شده شما یک ذره بین بردارید و دنبال نکات منفی بگردید و بعضابزرگنمایی هم داشته باشید. و از نکات مثبت غافل باشید. اینکه شما بی مصرف و بی عرضه و غیره هستید صحت نخواهدداشت مگر زمانی که خود شما اصرار داشته باشید تا سایرین باور کنن. انسان اگر نقصیداشته باشه تلاش میکنه تا برطرفش کنه نه اینکه به اطرافیانش بگه تا باور کنن کهناقصه. اگر دیگران نقایص شما رو باور کنن، مشکل شما حل میشه؟؟!!! این هم یک مشکلدیگه... شما خودتون رو نیازمند تایید دیگران میدونید و بر اساس رضایت سایرین ارزشدهی میکنید و...
امید جوان، هر کدوم از انسانها مجموعه ای هستنداز نقاط منفی و مثبت زاییده ی تربیت خانوادگی، افکار خویشتن و خلقت خداوند. شما درمواردی که در ایجاد صفات مذکور نقشی نداشتید، پاسخگو نیستید. ژنتیک و ظاهر شما،تبعا به اختیار شما انتخاب نشده وگرنه بدون شک بهترینها رو انتخاب میکردید!!!! پسبیهوده وقت وانرژی جوانیتون رو صرف نکنید برای مسائلی که در حیطه ی اختیارات شمانیست. در عوض تلاش کنید تا آن چه که مسئولش هستید رو به خوبی انجام دهید.
خداوند بندگانش رو ناقص آفریده و وظیفه ی اونهارو رشد و رسیدن به کمال قرار داده، اینکه شما اشتباهاتی دارید یک امر کاملاطبیعی و عادیست. ولی اینکه بخاطر این مسائل به این روز بیفتید دور از هدف شماست.
شما درگیر کمالگرایی هستید و دچار خطاهایشناختی. خطای همه یا هیچ انگاری، وصله کردن عزت نفس پایین به وسیله کسب موفقیت، نتیجهگرایی، برچسب زدن به خود و ذهن خوانی و موارد بی شماری که در پست شما قابل مشاهدهاست.
بهتون توصیه میکنم کمی ذهن خودتون رو سبک کنید ولحظه ای دست از قضاوت در مورد خوتون بردارید. کمی در مورد خودتون منصفانه تر رفتارکنید و از حملات پیاپی افکار منفی جلوگیری کنید. بعد از اون به بررسی دقیقبپردازید و سعی کنید مشکل رو ریشه یابی کنید. به این صورت روند بهبودی رو سریعترپشت سر میگذارید.
برای بهبودی اوضاعتون نیازمند کمی آرامش هستید،البته منظورم خزیدن در یک غار تاریک یا ماندن در خانه نیست. استراحت ذهنی. آشفتگیذهنی شما از تک تک جملات پستتون هویداست. استفاده از کلمات با بار منفی نه تنهاخودتون رو مایوس میکنه، بلکه رغبت کمک رو هم از شنونده میگیره. پس اولین کارتون روبزارید روی اصلاح تفکرتون.
بهتره روی پذیرش خودتون کار کنید. پذیرش یک سریحقیقتها و واقعیتها. سپس به دنبال حل مشکل کمالگرایی و برطرف کردن مشکل خطاهایشناختی باشید. که مدیر محترم همدردی و سایر دوستان مقالات مفیدی در این زمینه رویسایت قرار دادن. همچنین مد نظرتون باشه که روی مشکل رویاپردازیتون هم باید تمرکزکنید. که با یاد گرفتن تکنینک پذیرش واقعیتها کمی بهبود پیدا میکنه.
در آخر مد نظر قرار بدید که مشکل شما یک شبهایجاد نشده که یک شبه هم بشه حلش کرد. ممکنه کمی زمان بگیره ازتون. در این مدتتنها چیزی که کمکتون میکنه، ایمان خودتون به بهبودی هست و اینکه در صورت امکانحتما یک مشوره حضوری داشته باشید با یک مشاور مناسب و پیگیری درمان.
درگذشته زندگی نکنید لطفا. موفق باشید
- - - Updated - - -
با سلام امید جوان
من ودوستانم ورودتون رو به خانواده بزرگ همدردی خوشامد میگیم.
ابتدا باید بگم که نگران نباشید. حال شما اونقدرهم که تصور میکنید و بیان میکنید بد نیست و من مطمئنم که با پیگیری خودتون و کمکدوستان بهبود پیدا میکنید.
اول ازهمه شما به کمی خونه تکونی احتیاج دارید. غبار کمالگرایی که روی سلولهای مغزی شمانشسته و باعث شده شما یک ذره بین بردارید و دنبال نکات منفی بگردید و بعضابزرگنمایی هم داشته باشید. و از نکات مثبت غافل باشید. اینکه شما بی مصرف و بی عرضه و غیره هستید صحت نخواهدداشت مگر زمانی که خود شما اصرار داشته باشید تا سایرین باور کنن. انسان اگر نقصیداشته باشه تلاش میکنه تا برطرفش کنه نه اینکه به اطرافیانش بگه تا باور کنن کهناقصه. اگر دیگران نقایص شما رو باور کنن، مشکل شما حل میشه؟؟!!! این هم یک مشکلدیگه... شما خودتون رو نیازمند تایید دیگران میدونید و بر اساس رضایت سایرین ارزشدهی میکنید و...
امید جوان، هر کدوم از انسانها مجموعه ای هستنداز نقاط منفی و مثبت زاییده ی تربیت خانوادگی، افکار خویشتن و خلقت خداوند. شما درمواردی که در ایجاد صفات مذکور نقشی نداشتید، پاسخگو نیستید. ژنتیک و ظاهر شما،تبعا به اختیار شما انتخاب نشده وگرنه بدون شک بهترینها رو انتخاب میکردید!!!! پسبیهوده وقت وانرژی جوانیتون رو صرف نکنید برای مسائلی که در حیطه ی اختیارات شمانیست. در عوض تلاش کنید تا آن چه که مسئولش هستید رو به خوبی انجام دهید.
خداوند بندگانش رو ناقص آفریده و وظیفه ی اونهارو رشد و رسیدن به کمال قرار داده، اینکه شما اشتباهاتی دارید یک امر کاملاطبیعی و عادیست. ولی اینکه بخاطر این مسائل به این روز بیفتید دور از هدف شماست.
شما درگیر کمالگرایی هستید و دچار خطاهایشناختی. خطای همه یا هیچ انگاری، وصله کردن عزت نفس پایین به وسیله کسب موفقیت، نتیجهگرایی، برچسب زدن به خود و ذهن خوانی و موارد بی شماری که در پست شما قابل مشاهدهاست.
بهتون توصیه میکنم کمی ذهن خودتون رو سبک کنید ولحظه ای دست از قضاوت در مورد خوتون بردارید. کمی در مورد خودتون منصفانه تر رفتارکنید و از حملات پیاپی افکار منفی جلوگیری کنید. بعد از اون به بررسی دقیقبپردازید و سعی کنید مشکل رو ریشه یابی کنید. به این صورت روند بهبودی رو سریعترپشت سر میگذارید.
برای بهبودی اوضاعتون نیازمند کمی آرامش هستید،البته منظورم خزیدن در یک غار تاریک یا ماندن در خانه نیست. استراحت ذهنی. آشفتگیذهنی شما از تک تک جملات پستتون هویداست. استفاده از کلمات با بار منفی نه تنهاخودتون رو مایوس میکنه، بلکه رغبت کمک رو هم از شنونده میگیره. پس اولین کارتون روبزارید روی اصلاح تفکرتون.
بهتره روی پذیرش خودتون کار کنید. پذیرش یک سریحقیقتها و واقعیتها. سپس به دنبال حل مشکل کمالگرایی و برطرف کردن مشکل خطاهایشناختی باشید. که مدیر محترم همدردی و سایر دوستان مقالات مفیدی در این زمینه رویسایت قرار دادن. همچنین مد نظرتون باشه که روی مشکل رویاپردازیتون هم باید تمرکزکنید. که با یاد گرفتن تکنینک پذیرش واقعیتها کمی بهبود پیدا میکنه.
در آخر مد نظر قرار بدید که مشکل شما یک شبهایجاد نشده که یک شبه هم بشه حلش کرد. ممکنه کمی زمان بگیره ازتون. در این مدتتنها چیزی که کمکتون میکنه، ایمان خودتون به بهبودی هست و اینکه در صورت امکانحتما یک مشوره حضوری داشته باشید با یک مشاور مناسب و پیگیری درمان.
درگذشته زندگی نکنید لطفا. موفق باشید
- - - Updated - - -
با سلام امید جوان
من ودوستانم ورودتون رو به خانواده بزرگ همدردی خوشامد میگیم.
ابتدا باید بگم که نگران نباشید. حال شما اونقدرهم که تصور میکنید و بیان میکنید بد نیست و من مطمئنم که با پیگیری خودتون و کمکدوستان بهبود پیدا میکنید.
اول ازهمه شما به کمی خونه تکونی احتیاج دارید. غبار کمالگرایی که روی سلولهای مغزی شمانشسته و باعث شده شما یک ذره بین بردارید و دنبال نکات منفی بگردید و بعضابزرگنمایی هم داشته باشید. و از نکات مثبت غافل باشید. اینکه شما بی مصرف و بی عرضه و غیره هستید صحت نخواهدداشت مگر زمانی که خود شما اصرار داشته باشید تا سایرین باور کنن. انسان اگر نقصیداشته باشه تلاش میکنه تا برطرفش کنه نه اینکه به اطرافیانش بگه تا باور کنن کهناقصه. اگر دیگران نقایص شما رو باور کنن، مشکل شما حل میشه؟؟!!! این هم یک مشکلدیگه... شما خودتون رو نیازمند تایید دیگران میدونید و بر اساس رضایت سایرین ارزشدهی میکنید و...
امید جوان، هر کدوم از انسانها مجموعه ای هستنداز نقاط منفی و مثبت زاییده ی تربیت خانوادگی، افکار خویشتن و خلقت خداوند. شما درمواردی که در ایجاد صفات مذکور نقشی نداشتید، پاسخگو نیستید. ژنتیک و ظاهر شما،تبعا به اختیار شما انتخاب نشده وگرنه بدون شک بهترینها رو انتخاب میکردید!!!! پسبیهوده وقت وانرژی جوانیتون رو صرف نکنید برای مسائلی که در حیطه ی اختیارات شمانیست. در عوض تلاش کنید تا آن چه که مسئولش هستید رو به خوبی انجام دهید.
خداوند بندگانش رو ناقص آفریده و وظیفه ی اونهارو رشد و رسیدن به کمال قرار داده، اینکه شما اشتباهاتی دارید یک امر کاملاطبیعی و عادیست. ولی اینکه بخاطر این مسائل به این روز بیفتید دور از هدف شماست.
شما درگیر کمالگرایی هستید و دچار خطاهایشناختی. خطای همه یا هیچ انگاری، وصله کردن عزت نفس پایین به وسیله کسب موفقیت، نتیجهگرایی، برچسب زدن به خود و ذهن خوانی و موارد بی شماری که در پست شما قابل مشاهدهاست.
بهتون توصیه میکنم کمی ذهن خودتون رو سبک کنید ولحظه ای دست از قضاوت در مورد خوتون بردارید. کمی در مورد خودتون منصفانه تر رفتارکنید و از حملات پیاپی افکار منفی جلوگیری کنید. بعد از اون به بررسی دقیقبپردازید و سعی کنید مشکل رو ریشه یابی کنید. به این صورت روند بهبودی رو سریعترپشت سر میگذارید.
برای بهبودی اوضاعتون نیازمند کمی آرامش هستید،البته منظورم خزیدن در یک غار تاریک یا ماندن در خانه نیست. استراحت ذهنی. آشفتگیذهنی شما از تک تک جملات پستتون هویداست. استفاده از کلمات با بار منفی نه تنهاخودتون رو مایوس میکنه، بلکه رغبت کمک رو هم از شنونده میگیره. پس اولین کارتون روبزارید روی اصلاح تفکرتون.
بهتره روی پذیرش خودتون کار کنید. پذیرش یک سریحقیقتها و واقعیتها. سپس به دنبال حل مشکل کمالگرایی و برطرف کردن مشکل خطاهایشناختی باشید. که مدیر محترم همدردی و سایر دوستان مقالات مفیدی در این زمینه رویسایت قرار دادن. همچنین مد نظرتون باشه که روی مشکل رویاپردازیتون هم باید تمرکزکنید. که با یاد گرفتن تکنینک پذیرش واقعیتها کمی بهبود پیدا میکنه.
در آخر مد نظر قرار بدید که مشکل شما یک شبهایجاد نشده که یک شبه هم بشه حلش کرد. ممکنه کمی زمان بگیره ازتون. در این مدتتنها چیزی که کمکتون میکنه، ایمان خودتون به بهبودی هست و اینکه در صورت امکانحتما یک مشوره حضوری داشته باشید با یک مشاور مناسب و پیگیری درمان.
درگذشته زندگی نکنید لطفا. موفق باشید
- - - Updated - - -
متسفانه، اخیرا برای ارسالها این اتفاق پیش میاد. پوزش میطلبم از دوستان
علاقه مندی ها (Bookmarks)