اضطراب و وسواس فكرى داره داغونم ميكنه

[سحر بهاری]

سلام

با توجه به صحبت های شما ( تمرکز بیش از حد بر دیگران، کشمکش های درونی، نگرانی ها و ... ) اگر امکان پذیر هست بهتره به یک روانشناس بصورت حضوری مراجعه کنید.
اگرچه مواجهه شما با مسائل و مشکلات طبق تاپیک های گذشته در احساس امروزتون چندان بی تأثیر نیست اما قسمت مهمی از عدم شادیتون و مواردی که بیان کردین به درون خودتون برمیگرده، همانطور که اذعان میکنین؛

اختلافات زيادى با همسرم داشتم،، ك ميشه گفت خيلياش حل شده، و زندگيم واقعا اروم شده، ي بخشايى شو قبول كردم، ي بخشايى شو شوهرم ترك كرده
اما هنوز شاد نبستم

پس تا حد زیادی مسائل بیرونی حل شده هستن و اینبار باید همت شما برای رفع موانع درونی باید بکار برده بشه.