به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 10

Threaded View

  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 18 مرداد 97 [ 17:15]
    تاریخ عضویت
    1397-5-06
    نوشته ها
    5
    امتیاز
    82
    سطح
    1
    Points: 82, Level: 1
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 18
    Overall activity: 14.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class7 days registered
    تشکرها
    4

    تشکرشده 2 در 2 پست

    Rep Power
    0
    Array

    چگونه عصبانیت و خشم درونم را از بین ببرم؟

    سلام
    ممنون میشم به من کمک کنید ...
    خانمی هستم 30 ساله
    سال 89 ازدواج کردم ولی از سال گذشته تصمیم به جدایی گرفتیم ( الان هم در آستانه ی طلاقم دیگه راه برگشتی وجود نداره و دلم هم نمی خواد برگردم )
    در حال حاضر دانشجوی ارشد
    با همه ی مشکلات تمرکزم رو برای درس خوندن نگه داشتم(البته یه مبارزه ی بسیار سخت)

    هیچوقت هیچوقت دوست نداشتم مشکلاتم رو برای کسی بیان کنم.
    حتی موقعی که پدرم مریض شدن و کما بودن بقدری انرژیم مثبت بود که وقتی مرحوم شدن همکارام برگشتن گفتن یعنی بابات اینقدر مریض بود؟؟!

    از نظر دوستان دانشگاه و خوابگاه و همکار میگن : بسیار آروم و صبور و خونسردم و منبع آرامشم و موفق و البته تو خودم هستم
    خب نذاشتم هیچکس مشکلاتم رو بدونن

    همه ی اینها یک طرف .....
    بعضی وقتها بقدری بهم فشار میاد که میرم تو بیابون جیغ میکشم و گریه میکنم
    بقدری پر از خشم و نفرتم که تحمل زندگیم برام مشکل شده.
    هیچکس از درون من خبر نداره . یکساله وضعیت من اینه.
    اما چرا دروغ که عصبانیتم رو گهگداری سر میز و در و جاروبرقی و .... بعضی وقتها عزیزای دلم ( مامان و آبجی و ... با تندی و غر زدن و ... خالی میکنم)
    استرس شدیدی دارم ولی خب معلوم نمیشه و فقط خودم میفهمم !
    بهانه گیریم زیاده


    ممنون

  2. کاربر روبرو از پست مفید mrs.ff تشکرکرده است .

    Pooh (شنبه 06 مرداد 97)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. افسردگی و عصبانیت بیش از حد من
    توسط tommy در انجمن سایر سئوالات مربوط به ازدواج
    پاسخ ها: 10
    آخرين نوشته: سه شنبه 14 اردیبهشت 95, 09:26
  2. باعصبانیت وخود زنیه همسرم چه کنم
    توسط پرواز ابدی در انجمن متارکه و طلاق
    پاسخ ها: 14
    آخرين نوشته: سه شنبه 10 شهریور 94, 00:48
  3. ترمز عصبانیت را بكشید.....
    توسط ویدا@ در انجمن علمی و آموزشی
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: شنبه 05 مرداد 92, 10:54
  4. در برابر عصبانیت شوهر چه باید کرد ؟
    توسط lord.hamed در انجمن مقالات و مطالب آموزشی در مورد خانواده
    پاسخ ها: 13
    آخرين نوشته: یکشنبه 08 آبان 90, 09:37
  5. عصبانیت
    توسط مینا 22 در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: دوشنبه 31 تیر 87, 10:11

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 05:20 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.