با اجازه آقاي بي بي
ميخوام اين لينك رو معرفي كنم :
قاطعيت ورزي
اه آقا معلم دعوام نكنين
نميشد كه كلاس تعطيل بمونه مبصر بازي در اوردم
تشکرشده 4,874 در 1,141 پست
با اجازه آقاي بي بي
ميخوام اين لينك رو معرفي كنم :
قاطعيت ورزي
اه آقا معلم دعوام نكنين
نميشد كه كلاس تعطيل بمونه مبصر بازي در اوردم
گلنوش67 (سه شنبه 09 اسفند 90)
تشکرشده 6,121 در 1,114 پست
گلنوش جان نظر شخصی من
نوع رفتار ما در کل اون طور که اقای بی بی گفتن
سه نوع نفعلانه،جرات مندانه و پرخاشگرانه هست.
البته این سه رفتار رو در مقابل درخواست ها دیگران و در شرایطی که بحث حقوق ما مربوط می شه از خودمون بروز می دیم
وگرنه هزار جور رفتار داریم
مثل رفتار مودبانه
رفتار مرموزانه
رفتار غیر طبیعی
رفتار زشت
رفتار بی ادبانه از ی بعد دیگه قابل بررسی می باشه :)
رفتار دختر عمه شما به نظر من جرات مندانه نیست اگرچه به ظاهر جرات مندانه به نظر می رسه
ولی دختر عمه ات به دیگران احترام نمی زاره
پس در نتیجه حقوق دیگران رو رعایت نمی کنه و خودخواهانه رفتار می کنه.
رفتار جرات مندانه با خود خواهانه فرق می کنه
khaleghezey (شنبه 30 فروردین 93), نازنین آریایی (جمعه 05 اسفند 90), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93)
تشکرشده 12,542 در 2,269 پست
بلو اسکای عزیزنوشته اصلی توسط blue sky
در همه تعاریف رفتار جرات مندانه بر احترام به حقوق دیگران و ایجاد تعادل بين حقوق خود و دیگران تاكيد شده است.
آیا دیدن خانواده همسر جزء حقوق اوست ؟ اگر بله ... پس اجازه ندارید که " نه " بگوئید.
اما اگر احساس بدی دارید از دیدن آنها ، بیان احساس منفی تان با توجه به موارد گفته شده در این تاپیک امکان پذیر است .
با تشکر از گلنوش عزیز
بله رفتار دختر عمه شما همانطور که خودتون هم اشاره داشتید بی ادبانه است.
"آخه رك حرفشو ميزنه ولي به نظر من بي ادبانست."
هر رک گوئی ای ، جراتمندانه نیست. رفتار جراتمندانه به طور مستقیم با حقوق طرفین مرتبط است. نه با ضایع کردن حقوق دیگران !
مولفه های رفتار پرخاشگرانه را مطالعه کنید.
با یه مثال دیگه محدوده رفتارهای جراتمندانه رو بیان می کنم:
تعارف مواد مخدر
رامين دانشجوي دانشگاه است رفتاري بسيار دوستانه دارد و در زمينه هاي اجتماعي فعال و پوياست . مدتي است با سعيد دوست شده ، يک شب سعيد رامين را به يک ميهماني دعوت مي کند . در طول ميهماني يک نفر بسته کوچکي حاوي مواد مخدر را به ديگران تعارف ميکند همه جز رامين استقبال مي کنند اما وقتي سعيد به او پيشنهاد مي کند مي ماند که چه بايد بکند : ۳ شکل واکنش او را توضيح مي دهيم :
منفعلانه
رامين بالاخره مي پذيرد و وانمود مي کند که قبلاً هم مواد مصرف کرده ، او به دقت به ديگران نگاه مي کند و از طرز استعمال آن ماده خاص آگاه مي شود . اما نگران است مبادا با زهم مواد بيشتري به او تعارف کنند .
نتيجه : او نمي خواهد سعيد را ناراحت کند اما خودش تن به کاري می دهد که به آن علاقه اي نداشته است .
پرخاشگرانه
رامين از پيشنهاد سعيد عصباني مي شود و او را سرزنش مي کند و از او مي خواهد که سريعاً او را به منزل برگرداند . وقتي ميهمانها به او مي گويند الزامي نيست در قبول اين تعارف ، او هم چنان به تندخويي ادامه مي دهد ، سعيد احساس مي کند که نزد ميهمانها تحقير شده است و علاقه اش به رامين کم مي شود و به اين نتيجه مي رسد که اگر با او دوستي نکند بهتر است .
جراتمندانه
رامين از قبول پيشنهاد سعيد خودداري مي کند و مؤدبانه جواب مي دهد : نه متشکرم .
بعد به حاضرين مي گويد که تا کنون مواد مصرف نکرده و علاقه اي هم به اين کار ندارد .
رامين به سعيد و دوستانش مي گويد که ترجيح مي دهد به سينما برود اما به آنها حق مي دهد که به ميل خود رفتار کنند .
وقتي از ميهماني خارج مي شود از سعيد گله مي کند که چرا به او نگفته دوستانش مواد استعمال مي کنند و بعد اضافه می کند که با پيشنهاد مصرف مواد و تعارف آن ، آزادي او را به مخاطره انداخته زيرا اگر به هر شکل پليس از موضوع باخبر مي شد او را هم دستگيري مي کرد .
رامين به اين فکر مي افتد که احتمالاً اگر با سعيد قطع رابطه کند بهتر است .
پ .ن : اگر رامین دوست واقعی سعید باشد ، باید سعید را از این مهلکه نجات بدهد ، قطع رابطه در صورتی درست است که احتمال تاثیر گذاری سعید بر رامین زیاد باشد.
baby (پنجشنبه 05 بهمن 91), khaleghezey (شنبه 30 فروردین 93), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93), صداقت بی پایان (چهارشنبه 27 شهریور 92)
تشکرشده 12,542 در 2,269 پست
گام هاي چهار گانه رفتار جرات مندانه
1- توصيف رفتار يا عملي كه منجر به تعارض يا نارحتي شما شده است (به جاي عبارت شما از من استفاده كنيد )
مثال :وقتي من (مي بينم ، مي شنوم ، مي گويم ...)
2- به شخص مقابل بگوئيد كه آن رفتار چه احساسي در شما ايجاد كرده است
مثال: من احساس ( خشم ، نا اميدي ، ناراحتي ، رنجش و... مي كنم )
3- راه حل بديل و مطلوب خود را به شخص مقابل ارايه دهيد
یعنی :در اين موقعيت من ترجيح مي دهم كه ....
4- پيامدهاي مثبتي را كه در صورت عمل كردن طبق پيشنهاد شما بوجود خواهد آمد ، گوشزد كنيد
اگر اين كار را بكنيد من / ما ( مي توانيم ، خواهيم توانست ....)
مثالی دیگر از سه نوع رفتار + گام هاي چهار گانه رفتار جرات مندانه
موضعگیری سه دانش آموز بارفتارهای سه گانه در قبال دیدن نمره ی غیرمنتظره برگه ی ارزیابی، با مربی مربوطه.
_ دانش آموز پرخاشگر با دیدن نمره ی کم ودور ازانتظارش،فوری عصبی شده ودادوبیداد راه می اندازد ونهایتا برگه راپاره کرده وزیرپايش له می کند.
_ دانش آموزمنفعل احساس ناراحتی بدون ابراز آن و فوقش با ابراز ناراحتی بدون عملکرد برای حل مشکل.
واما
_ دانش آموز جرأت مند معمولاً چهارمرحله ی ویژه ی خود را طی می کند:
1- بیان مشکل : به دبیر مربوطه اعلام می کند که نمره اش کمتراز حد انتظار است.
2- بیان احساس: ناراحتی خودش را از این موضوع ابراز می دارد.
3- بیان راه حل جانشین: پیشنهادمی دهد که لطف کنید برگه رابا هم چک کنیم.
4- بیان پیامدمثبت: اگراین کار راانجام دهی ممنون می شوم وسعی در بهتربودن خواهم داشت.
عزیزان شرکت کننده، برای بهره برداری بهتر از این کارگاه سعی کنند یک نمونه واقعی در استفاده از
"گام هاي چهار گانه رفتار جرات مندانه" مطابق توضیحات فوق
تا هفته آینده اجرا کرده و گزارش کار خود را بیان کنند.
baby (چهارشنبه 11 بهمن 91), khaleghezey (شنبه 30 فروردین 93), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93), صداقت بی پایان (چهارشنبه 27 شهریور 92)
تشکرشده 4,874 در 1,141 پست
با اجازه آقاي baby باز من مبصر بازيم گل كرد:
نوشته اصلی توسط sciنوشته اصلی توسط sci
khaleghezey (شنبه 30 فروردین 93), گلنوش67 (دوشنبه 21 فروردین 91), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93)
تشکرشده 12,542 در 2,269 پست
عواملي كه بر تصميم شما براي اينكه به شيوه جراتمندانه رفتار كنيد يا خير ، تاثير مي گذارد ، عبارتند از :
موقعيت
مكان
زمان
رابطه (خصوصا در ارتباط با پدر و مادر)
مواردي كه رفتار جرأت مندانه توصيه نمي شود: (استثنائات)
– زماني كه در موقعيت خطرناكي قرار داريم. مثلاً زماني كه شاهد صحنه ي تصادف در خيابان و مجروح شدن ديگران بوده ايم و از ما مي خواهند مجروحين را به مركز درماني برسانيم، رد جرأت مندانه به درخواست آنان مي تواند بسيار مشكل آفرين و خطر ساز باشد.
– زماني كه طرف مقابل ما در شرايط روحي مناسبي قرار ندارد. مثلاً شخصي با حالت خشم و عصبانيت تمام، با عجله وارد نانوايي شده و خارج از نوبت نان را بر مي دارد، در اين جا درخواست جرأت نمدانه به عمق مشكل مي افزايد.
– زماني كه ديگران مي خواهند با رفتارشان ما را تحريك كنند. مثلاً شخصي كه در حال كشيدن سيگار مي باشد، مي خواهند درباره مضرات مصرف سيگار با ما بحث كند.
- در برابر کسی که در موضع ضعف قراردارد واحتمال می رود که ما با احقاق حقوق خود،طرف مقابل از موقعیت وشخصیت خود تنزل پیدا کند وظیفه ی انسانی وشرعی ما است که گذشت داشته باشیم وایثار کنیم.
baby (شنبه 02 دی 91), khaleghezey (شنبه 30 فروردین 93), گوش ماهی (دوشنبه 28 مهر 93), رویاا (دوشنبه 29 اردیبهشت 93), صداقت بی پایان (چهارشنبه 27 شهریور 92)
تشکرشده 10,163 در 2,191 پست
با سلام
baby گرامی ،تعداد ارسال های این تاپیک دو برابر حد مجاز شده، لطفا" تاپیک جدید را ایجاد نمائید و لینک این تاپیک را نیز در آن قرار دهید.
با تشکر
keyvan (دوشنبه 21 فروردین 91)
تشکرشده 2,352 در 551 پست
سلام من دیدم هنوز اینجا بسته نشده تایپیک 2 شروع بشه جسارتا پست گذاشتم.
میخوام رفتار جراتمندانه کنم نیاز به کمک دارم. ما همه مسافرتایی که تنها نرفتیم تو زندگیمون جز یک مورد با خانواده همسرم بودیم و دیگه من خسته شدم و زیاده رویه که همش با اونا سفر میریم.
میخوام این بار بگم که دوست ندارم. پارسال عید نگفتم و واقعا بد گذشت بهم.
همسرم میخواد با پدر و مادرش بریم کیش.اون بنده خداها هم خیلی کم حوصلن هم سنشون زیاده و تا ظهر میخوابن و حوصله جایی رفتن ندارن.
حالا چطوری بگم ما با اونا بریم همش باید تو اتاق بمونیم یا فوقش یکم بریم بازار. دیگه به تفریح نمیتونیم برسیم و میدونم خودش هم وقتی اینطور شرایط پیش میاد پشیمون میشه اما قبلش متوجه نمیشه.
لطفا بگین چطوری بگم؟
تشکرشده 6,503 در 1,473 پست
شمیم الزهرای عزیز
توی کلید مرد درموردهمین مسافرت رفتن ها مثالهایی زده بود...گوش دادی؟
میتونی بگی چقدردوست داری امسال اینحوری بشه!یابگی وای اگه اینجوری بشه چقدرخوبه...
عمر که بی عشق رفت
هیچ حسابش مگیر...
شمیم الزهرا (پنجشنبه 30 بهمن 93)
تشکرشده 881 در 199 پست
با افرادی که مدام مسخره م می کنند و اعتماد به نفسمو ازم می گیرند مخصوصا جلوی جمع منو سنگ رو یخم می کنند چه جوری باید برخورد کرد؟!!!!!!
terme00 (سه شنبه 18 فروردین 94)
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)