موضوع: نمیدونم مشکلم چیه

سلام

به همدردی خوش آمدید

همین که قصد داری در مورد احساساتت بنویسی یک قدم مثبت رو به جلوست

میتونی بیشتر توضیح بدهی. وقتی میگی "نمیتونم خودمو جلو ببرم"، دقیقاً چه حسی داری؟ ترس میاد سراغت؟ یا بیشتر احساس خستگی میکنی؟

آیا موقعیت خاصی هست که این حس رو قویتر میکنه؟ مثلاً وقتی به آینده فکر میکنی، یا وقتی خودت رو با بقیه مقایسه میکنی؟

اگر این احساسات را بهتر و واضح تر توضیح بدهی، دیگران بهتر میتونند راهنماییت کنند