به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 12
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 10 بهمن 99 [ 21:05]
    تاریخ عضویت
    1399-2-22
    نوشته ها
    12
    امتیاز
    2,063
    سطح
    27
    Points: 2,063, Level: 27
    Level completed: 43%, Points required for next Level: 87
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    14

    تشکرشده 7 در 5 پست

    Rep Power
    0
    Array

    از دست كاراي ديوانه وار پدرم به معناي واقعي عاجز و درمانده شدم

    مادرم به خاطر يائسگي گُر گرفتگي داره. نمي دونم كسي تجربه ش رو داشته يا نه، اين گر گرفتگي اينطوريه كه يهويي حرارت بدن آدم بالا ميره و صورت آدم قرمز ميشه و بايد خودتو برسوني به هواي آزادي يخي آب خنكي چيزي. حالا چند شب پيش مادرم نصف شبي گر گرفتگي بهش دس داده گوشيشو روشن كرده و با نور گوشي خودشو رسونده آشپزخونه. پدرم يهويي به سرش زده نصف شبي داد و بيداد كرده و چرت و پرت گفته. چرا چرت و پرت؟ اولش گفته چرا سر و صدا را انداختي! بعدش گفته چرا خوابي؟ زناي همسن و سال تو الان خواب نيستن و دارن كار مي كنن! اين وسط همسايه ها بيدار شدن و برادرم بيدار شده و خيلي ترسيده. مادرم ميگه هزار بار خدا رو شكر مي كنم كه تو بيدار نشدي چون مي دونه با پدرم مشكل دارم ميگه اگه تو بيدار ميشدي خون را مي افتاد.
    بيشتر از سي ساله كه پدرم بدون داشتن هيچگونه مسئوليتي نسبت به ما داره مي خوره و مي خوابه و پولاي خودشو مادرمو دود مي كنه آخرشم دو قورت و نيمش باقيه. فقط مي خواد به ما القا كنه كه ما و مخصوصا مادرم ديوانه هستيم، بساز نيستيم و مشكل داريم. اين داد و بيداد رو كسي انداخته و كسي شاكي شده از سر و صداي نصف شبي كه خودش باعث و باني تمام بدبختياي ماست. پدرم كلا هوا ورش داشته فقط نمي دونه چطوري ابراز كنه. خدا به كمرت بزنه نامرد. خدا به كمرت بزنه كه زندگي هممون رو نابود كردي
    شما رو قسم ميدم به حق هرچي كه بهش اعتقاد دارين براي ما دعا كنين چونكه ديگه نه عقل من به جايي قد ميده نه اينكه كسي رو داريم دردمون رو بهش بگيم.
    ویرایش توسط آبي_آرام_بلند : دوشنبه 22 اردیبهشت 99 در ساعت 23:15

  2. کاربر روبرو از پست مفید آبي_آرام_بلند تشکرکرده است .

    الهه زیبایی ها (دوشنبه 22 اردیبهشت 99)

  3. #2
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 17 خرداد 04 [ 10:31]
    تاریخ عضویت
    1392-4-02
    محل سکونت
    ایران
    نوشته ها
    1,994
    امتیاز
    35,222
    سطح
    100
    Points: 35,222, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 32.0%
    دستاوردها:
    OverdriveTagger First ClassSocialVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    4,429

    تشکرشده 6,478 در 1,819 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام.
    نمیدونم شما چند سالتونه و شرایط خودت چطوره اما قرار نیست توی خونه در برابر هر صحبت و داد وبیدادی واکنش نشون داد ممکنه اوضاع رو به جای اینکه بهتر کنه بدتر کنه. مشخصه فشار روانی روی شما و بقیه توی این شرایط زیاده.گاهی اوقات نباید با شرایط جنگید باید اجازه بدهی رویدادها مثل تصاویر تلوزیون جلو چشمت عبور کنن. دلیلش اینه حتی اگه پدرت رو دروی شما و مادرت قرار داشته باشه اما به احتمال زیاد از واکنشهای شماها توی دعواهایی که راه میندازه الگو برداری کنه یعنی اگه شما هم لجبازی و داد وبیداد کنید اونم همین رویه رو ادامه بدهد حتی اگه مقصر و شروع کننده دعوا باشه.

  4. 7 کاربر از پست مفید ammin تشکرکرده اند .

    Eram (چهارشنبه 24 اردیبهشت 99), gholam1234 (سه شنبه 23 اردیبهشت 99), Mvaz (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), آبي_آرام_بلند (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), الهه زیبایی ها (سه شنبه 23 اردیبهشت 99), رنگین (سه شنبه 23 اردیبهشت 99), سحر بهاری (سه شنبه 23 اردیبهشت 99)

  5. #3
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 18 بهمن 03 [ 22:39]
    تاریخ عضویت
    1398-6-08
    نوشته ها
    1,080
    امتیاز
    24,417
    سطح
    95
    Points: 24,417, Level: 95
    Level completed: 7%, Points required for next Level: 933
    Overall activity: 94.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassOverdriveVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    1,705

    تشکرشده 2,253 در 916 پست

    Rep Power
    226
    Array
    من واستون دعا میکنم که ایشالا شرایطتون اکی بشه. شرایطتون سخته، ولی لاینحل نیست. امیین به نکته خوبی اشاره کردن، اگه بتونین واکنشهای لحطه ای نشون ندین، کم کم تاثیرشو میذاره. شما بیشتر از پدرتون روی رفتارهای خودتون تسلط دارین، پس با کار بر روی خودتون، رفتار پدرتون رو عوض کنین. در عین حال، با زبان ارام و ملایم، در جهفت تغییر رفتار پدر نیز گام بردارین.

    خدایا بازم دست بنده هاتو بگیر، نوکرتم...

  6. 5 کاربر از پست مفید gholam1234 تشکرکرده اند .

    Mvaz (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), Pooh (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), آبي_آرام_بلند (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), الهه زیبایی ها (سه شنبه 23 اردیبهشت 99), سحر بهاری (سه شنبه 23 اردیبهشت 99)

  7. #4
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    جمعه 05 اردیبهشت 04 [ 22:42]
    تاریخ عضویت
    1396-1-29
    نوشته ها
    844
    امتیاز
    27,214
    سطح
    97
    Points: 27,214, Level: 97
    Level completed: 87%, Points required for next Level: 136
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    SocialOverdriveTagger First ClassVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    2,633

    تشکرشده 2,335 در 757 پست

    Rep Power
    209
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط آبي_آرام_بلند نمایش پست ها
    ه. مادرم ميگه هزار بار خدا رو شكر مي كنم كه تو بيدار نشدي


    پس اگه خدارو شکر میکنن که شما متوجه نشدین
    چه دلیلی داره که بعدا هم براتون تعریف کنن؟؟؟!!!!!!
    ابی ارام بلند....اسم خیلی خوبی انتخاب کردین....
    خیلی پر مفهومه
    آرام جان
    کنار دعا بگو چی کار کنم که با این شرایط بسازم؟؟؟
    بعد از درد دل بگو تو همین شرایط چی کار کنم عاقلانه تره؟؟؟
    اینکه تو ی خونه ی نفر دعوا راه میاندازه یکی دیگه هم باید بیاد خون راه بندازه؟؟!!!!!
    اگه یکی رو هوا برداشته پس بیماره باید دعاش کنیم نه نفرین!!

    .
    .

  8. 3 کاربر از پست مفید الهه زیبایی ها تشکرکرده اند .

    Mvaz (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), Pooh (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), سحر بهاری (سه شنبه 23 اردیبهشت 99)

  9. #5
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 14 بهمن 02 [ 11:21]
    تاریخ عضویت
    1398-4-16
    نوشته ها
    1,559
    امتیاز
    27,432
    سطح
    98
    Points: 27,432, Level: 98
    Level completed: 9%, Points required for next Level: 918
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    OverdriveVeteranTagger Second Class25000 Experience Points
    تشکرها
    1,379

    تشکرشده 2,640 در 1,207 پست

    Rep Power
    293
    Array
    سلام

    شما باید دختری قوی باشید تا این بحران رو مدیریت کنید.

    باید بدانید چگونه میتونید در غیاب ناخدا درست عمل کنید و سرنشینان کشتی رو نجات بدید. این هم در سایه ی مدیریت خشم، مدیریت احساسات، تلاش برای قوی تر شدن و ... امکان پذیر هست.


    لطفا به سؤالات من پاسخ بدین؛

    ۱. شما و برادرتون چند ساله هستین؟

    ۲. آیا در حال تحصیل هستین یا شاغلین؟

    ۳. اشاره کردین پدرتون پول ها رو دود میکنن . آیا اعتیاد دارن و آیا تابحال برای ترک اعتیاد مراجعه کردند؟




  10. 4 کاربر از پست مفید سحر بهاری تشکرکرده اند .

    Eram (چهارشنبه 24 اردیبهشت 99), gholam1234 (سه شنبه 23 اردیبهشت 99), Pooh (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), آبي_آرام_بلند (یکشنبه 28 اردیبهشت 99)

  11. #6
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 10 بهمن 99 [ 21:05]
    تاریخ عضویت
    1399-2-22
    نوشته ها
    12
    امتیاز
    2,063
    سطح
    27
    Points: 2,063, Level: 27
    Level completed: 43%, Points required for next Level: 87
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    14

    تشکرشده 7 در 5 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط ammin نمایش پست ها
    سلام.
    نمیدونم شما چند سالتونه و شرایط خودت چطوره اما قرار نیست توی خونه در برابر هر صحبت و داد وبیدادی واکنش نشون داد ممکنه اوضاع رو به جای اینکه بهتر کنه بدتر کنه. مشخصه فشار روانی روی شما و بقیه توی این شرایط زیاده.گاهی اوقات نباید با شرایط جنگید باید اجازه بدهی رویدادها مثل تصاویر تلوزیون جلو چشمت عبور کنن. دلیلش اینه حتی اگه پدرت رو دروی شما و مادرت قرار داشته باشه اما به احتمال زیاد از واکنشهای شماها توی دعواهایی که راه میندازه الگو برداری کنه یعنی اگه شما هم لجبازی و داد وبیداد کنید اونم همین رویه رو ادامه بدهد حتی اگه مقصر و شروع کننده دعوا باشه.
    سلام. ممنونم كه پيام دادين. راستش آقا امين خيلي وقتا نميشه كنار وايساد و تماشا كرد. مثلا خدا نكرده اگه پدرتون بخواد با صندلي مادرتون رو بزنه شما قطعا نمي توني كنار وايسي، كما اينكه من نمي تونم. البته باهاتون موافقم كه داد و بيداد با پدر من فايده اي نداره. منم خيلي وقته دهن به دهن نمي ذارم باهاش

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط gholam1234 نمایش پست ها
    من واستون دعا میکنم که ایشالا شرایطتون اکی بشه. شرایطتون سخته، ولی لاینحل نیست. امیین به نکته خوبی اشاره کردن، اگه بتونین واکنشهای لحطه ای نشون ندین، کم کم تاثیرشو میذاره. شما بیشتر از پدرتون روی رفتارهای خودتون تسلط دارین، پس با کار بر روی خودتون، رفتار پدرتون رو عوض کنین. در عین حال، با زبان ارام و ملایم، در جهفت تغییر رفتار پدر نیز گام بردارین.

    خدایا بازم دست بنده هاتو بگیر، نوکرتم...
    خيلي ازت ممنونم دوست عزيزم. در حال حاضر محتاج دعام. مي دونين مشكل من با پدرم چيه؟ اينه كه وقتي كاري باهاش نداري باهات كار داره برا همين گفتم ديگه عقلم به جايي قد نمي ده و به بن بست رسيدم. كلا تو بحث روانشناسي هم شخصيتي مثل شخصيت پدر من غير قابل درمان هست يا احتمال كمي براي درمانش هست. وگرنه اگه براي مثال پدر من صرفا فقط معتاد بود يا صرفا فقط آدم عصبي و خشمگيني بود اين مشكلات قابل حل بودن ولي متاسفانه اينطوري نيست

  12. #7
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 10 بهمن 99 [ 21:05]
    تاریخ عضویت
    1399-2-22
    نوشته ها
    12
    امتیاز
    2,063
    سطح
    27
    Points: 2,063, Level: 27
    Level completed: 43%, Points required for next Level: 87
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    14

    تشکرشده 7 در 5 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط الهه زیبایی ها نمایش پست ها
    .
    دوست عزيزم ممنونم به خاطر تعريفت از نام كاربريم. عزيزم مادر من هيچ وقت كسي نبوده و نيست كه يارگيري كنه يا بخواد پشت سر پدرم - با وجود تمامي بدي هايي كه در حقمون كرده - حرف بزنه (دقيقا بر عكس من. من معتقدم كسي كه بهت بدي مي كنه مستحق خوبي نيس) پدرم اخلاقي داره كه نمي تونيم به وسايلش دست بزنيم و چون حالت هاي روان پريشي داره مثلا شلوارش رو ميذاره وسط اتاق نشيمن و كسي اجازه نداره جيكش در بياد بگه لطفا اينو بردار يا آدم خودش بخواد برداره بذاره سر جاش. شما تصور بكن شلواري كه دو ماهه شسته نشده و كسي كه ازش استفاده كرده دو ماهه حموم نرفته شلوارش جلو چشمت و بوي شلوار هم توي دماغت باشه. خلاصه من مي خواستم شلوارش رو بردارم كه مادرم اجازه نداد گفت پدرت ديشب زياد سر حال نبود كاري به وسايلش نداشته باش. همين جمله كافيه تا من متوجه بشم چه خبر بوده و گير سه پيچ بدم براي كشف حقيقت و بيرون كشيدن حرف از دهن مادرم. تازه اين يك بار رو من متوجه نشدم ولي هر روز از اين اتفاقا تو خونه ما ميفته و من شاهدشون هستم.
    گلم حرفات درسته و من مي تونم بگم تسليمم ولي خدا مي دونه ما چي كشيديم از دست پدرم. من بيش از سي ساله دارم كلاف سردرگم خونمون رو باز مي كنم و نتونستم. بيش از سي ساله كه بدو بدو كردم درد رو بفهمم، مشكل رو درك كنم، راهكار پيدا كنم و نتونستم. براي همين ديگه دنبال راه چاره نيستم، من به معناي واقعي كلمه پنجر شدم. خسته شدم. بيش تر از سي سال بخواي مشكلاتي كه يه نفر ايجاد كرده رو حل كني و نتوني هيچ، روز به روز بر مشكلاتي كه ايجاد مي كنه اضافه بشه.
    عزيزم خدا نصيب هيشكي نكنه، وقتي كسي تو خونه هست كه از وقتي سه چهار سالت بوده خشونتش رو بر عليه خودت و ديگر اعضاي خانواده ديدي و ميبيني، وقتي خشونتي انجام بده نميتوني وايسي يه گوشه و تو هم ميري وسط معركه بلكه شانس بياري يكي دو تا از ضربه ها به تو بخوره نه به عزيزت. خون رو يكي ديگه را ميندازه و تو دفاع مي كني

  13. کاربر روبرو از پست مفید آبي_آرام_بلند تشکرکرده است .

    Mvaz (یکشنبه 28 اردیبهشت 99)

  14. #8
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 10 بهمن 99 [ 21:05]
    تاریخ عضویت
    1399-2-22
    نوشته ها
    12
    امتیاز
    2,063
    سطح
    27
    Points: 2,063, Level: 27
    Level completed: 43%, Points required for next Level: 87
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    14

    تشکرشده 7 در 5 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط سحر بهاری نمایش پست ها
    سلام

    شما باید دختری قوی باشید تا این بحران رو مدیریت کنید.

    باید بدانید چگونه میتونید در غیاب ناخدا درست عمل کنید و سرنشینان کشتی رو نجات بدید. این هم در سایه ی مدیریت خشم، مدیریت احساسات، تلاش برای قوی تر شدن و ... امکان پذیر هست.


    لطفا به سؤالات من پاسخ بدین؛

    ۱. شما و برادرتون چند ساله هستین؟

    ۲. آیا در حال تحصیل هستین یا شاغلین؟

    ۳. اشاره کردین پدرتون پول ها رو دود میکنن . آیا اعتیاد دارن و آیا تابحال برای ترک اعتیاد مراجعه کردند؟



    سلام دوست عزيزم. من سي رو رد كردم برادرمم مقطع راهنمايي هستش. در حال حاضر درس نمي خونم. يه سالي هم ميشه كه شاغل نيستم.
    پدرم هم نه تنها اعتياد رو نمي خواد كنار بذاره كه روز به روز به مواد جديد تر، گرون تر و داراي اثر گذاري رواني وحشتناك تري روي مياره (كه ديگه نمي خوام اسمشون رو بيارم اينجا). عزيزم مشكل پدرم اعتياد نيست مشكل پدرم شخصيت بسيار عجيب و غريبشه. درسته اعتياد مساله به اصطلاح خانمان سوزيه ولي كاش مشكل پدرم صرفا اعتياد بود.

  15. 2 کاربر از پست مفید آبي_آرام_بلند تشکرکرده اند .

    Mvaz (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), Pooh (یکشنبه 28 اردیبهشت 99)

  16. #9
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    شنبه 14 بهمن 02 [ 11:21]
    تاریخ عضویت
    1398-4-16
    نوشته ها
    1,559
    امتیاز
    27,432
    سطح
    98
    Points: 27,432, Level: 98
    Level completed: 9%, Points required for next Level: 918
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    OverdriveVeteranTagger Second Class25000 Experience Points
    تشکرها
    1,379

    تشکرشده 2,640 در 1,207 پست

    Rep Power
    293
    Array
    سلام

    متشکرم، به جهت فلش ها توجه کنین؛

    نقل قول نوشته اصلی توسط آبي_آرام_بلند نمایش پست ها
    مادرم اجازه نداد گفت پدرت ديشب زياد سر حال نبود كاري به وسايلش نداشته باش. همين جمله كافيه تا من متوجه بشم چه خبر بوده و گير سه پيچ بدم براي كشف حقيقت و بيرون كشيدن حرف از دهن مادرم.
    نقل قول نوشته اصلی توسط آبي_آرام_بلند نمایش پست ها
    وقتي خشونتي انجام بده نميتوني وايسي يه گوشه و تو هم ميري وسط معركه بلكه شانس بياري يكي دو تا از ضربه ها به تو بخوره نه به عزيزت.
    نقل قول نوشته اصلی توسط آبي_آرام_بلند نمایش پست ها
    مادرم ميگه هزار بار خدا رو شكر مي كنم كه تو بيدار نشدي چون مي دونه با پدرم مشكل دارم ميگه اگه تو بيدار ميشدي خون را مي افتاد.
    آقای امین بالاتر خدمت شما عرض کردند؛ ↓

    نقل قول نوشته اصلی توسط ammin نمایش پست ها
    قرار نیست توی خونه در برابر هر صحبت و داد وبیدادی واکنش نشون داد ممکنه اوضاع رو به جای اینکه بهتر کنه بدتر کنه.
    ...................

    ما با پدر شما تا حدی آشنا شدیم، فردی درگیر اعتیاد و متعاقب اون مشکلات دیگر.

    اما با سه آدم سالم تر هم طرف هستیم ، سه نفر قطعا میتونن یک نفر رو از باتلاق بیرون بکشن. شما اگر در این اوضاع یک سر درگیری ها باشین کمکی به بهبود شرایط نخواهید کرد و فقط باعث تنش ببشتر و آسیب های روانی بخودتون میشین.

    برخورد های تند شما و سایر اعضای خانواده یکی از عواملی هست که باعث دوری بیشتر پدرتون از محیط خانه، حقارت و در نتیجه ناتوانی در ترک ایشون خواهد شد. از طرفی پدرتون در شرایطی هستن که آستانه ی تحملشون پایین هست.


    پس در راه بهبود شرایط ابتدا خودتون باید قدم بردارید ؛

    * انتظارات خودتون رو کاهش بدین. ( رجوع به مقالات سایت )

    *خشمتون رو مدیریت کنین. ( رجوع به مقالات سایت )

    * حساسیت های خودتون رو کاهش بدین. ( رجوع به مقالات سایت )

    * از تصور، قضاوت و تفسیر خودداری کنین.

    * در اموری که مستقیما به پدر و مادرتون مربوط هست دخالت نکنین.

    * سپس درباره ی مراکز ترک اعتیاد و ... تحقیق کنین و ببینین چطور میشود به پدرتون در این شرایط کمک کنین.




  17. 3 کاربر از پست مفید سحر بهاری تشکرکرده اند .

    gholam1234 (دوشنبه 29 اردیبهشت 99), Pooh (یکشنبه 28 اردیبهشت 99), آبي_آرام_بلند (یکشنبه 04 خرداد 99)

  18. #10
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 اردیبهشت 01 [ 00:01]
    تاریخ عضویت
    1390-6-17
    نوشته ها
    1,916
    امتیاز
    39,710
    سطح
    100
    Points: 39,710, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdriveVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    3,893

    تشکرشده 3,095 در 1,314 پست

    Rep Power
    316
    Array
    سلام.
    نتونستم هیچی نگم. اومدم بگم سحر عاااشقتم :)

    وقتی این تاپیکو خوندم احساس استیصال کردم و خیلی ناراحت شدم‌. الان که اومدم دیدم جواب دادی و جوابتو خوندم، نمیدونم چرا اشکم در اومد‌. همچین دلم خواست نزدیکم بودی که میومدم محکم بغلت میکردم غز مدل قدردانی.

    ببخشید نتونستم نگم حسمو.

  19. 3 کاربر از پست مفید Pooh تشکرکرده اند .

    gholam1234 (دوشنبه 29 اردیبهشت 99), آبي_آرام_بلند (یکشنبه 04 خرداد 99), سحر بهاری (دوشنبه 29 اردیبهشت 99)


 
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1404 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 06:33 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.