سلام دنیا خوش سیمای نازنین
به همدردی خوش آمدی عزیز
دختر گل ، نگران نباش . این وضعیت را می توان سندروم نوجوانی یا بلوغ نامید . در دوره نواجوانی و بلوغ این حالتها پیش میاد .
سعی کن برای سئوالهایی که برات پیش میاد حتماً پاسخ مناسب از اهل و متخصصش پیدا کنی ، بخصوص سئوالات فلسفی که احتمالاً برات پیش میاد . مثل اینکه ، اصلاًچرا به این دنیا اومدی ؟ چرا قیافه ات اینه ؟ چرا ؟ چرا ؟
در این دوره در موقعیت های استرس زا و ناامید کننده خودت رو قرار نده از جمله مواجهه با بیمارن بخصوص از نوع لاعلاجش . یا مواجهه با شرایط ناگوار یا حتی گوش کردن به درد دلهای تراژدیک دیگران .
هر وقت افکار پوچ سراغت اومد توقف ایجاد کن و ذهنت رو با چیزی دیگر مشغول کن . زیاد دوش بگیر و ورزش کن بخصوص شنا .
اوقات فراغتت را حتماً با برنامه های مفید و خوب از جمله مطالعه ، ورزش ، تفریحات سالم پر کن .
نگران نباش این دوره ای هست و می گذرد فقط نباید زیاد به این حالات میدان دهی و خودت را در آن غرق کنی . راهکارهایی که گفتم را در پیش بگیر خیلی مؤثر خواهد بود .
موفق باشی عزیزم

.
علاقه مندی ها (Bookmarks)