نمایش نسخه قابل چاپ
سلام
واقعا طرز برخورد با پدرمو نميدونم! بسيار لجباز و خودرأيه مثلا اگه خودش گرسنه باشه همه بايد بيان غذا بخورن يا اگه فلان چيز تو دكور خونه بايد فلانجا باشه اگه كسي بهش دست بزنه بلوا ميكنه كلا رفتاراي ازين قبيل خيلي داره كه همشون به همين سادگي و قابل گذشت نيستن
اگه باهاش منطقي حرف بزنيم انگار به شرافتش بر ميخوره! و ميگه ساكت يا به شما ربطي نداره
اگه داد و بيداد كنيم داد و بيداد ميكنه
تنها چيزي كه ميخواد اينه كه همه بگن چشم و خفه بميرن
واقعا برخورد درست باهاش چيه؟ مادرمم كاري از دستش نمياد
با سلام و احترام
تو ذهن ما آدم ها یه شهری هست ،،،یه شهری پر از تصاویر - صدا و خاطره ،،،
تصاویر و صداهایی که از دوران کودکی مون ،،،،محیط زندگی مون به ویژه پدر و مادر دریافت شده ،،،، که باعث میشه شخصیتمون شکل بگیره
شخصیت والد!
شخصیت والد هر انسانی مجموعه ای از قوانین ،باورها ،سنت ها و اصولی ست که اسکلت و چارچوب ذهنی او را درست میکنه ،،،،
و هر فردی بر اساس این قوانین با خودش ،،با محیط اطرافش ،،،،برخورد می کنه ،،،،تعامل می کنه ،،تقابل میکنه ! ،،،،
.........................
انسان سه جنبه شخصیت داره : والد - بالغ - کودک
پدر شما فکر کنم شخصیت والدش قوی هست ،،، و منطقی صحبت کردن با ایشون برای شما سخت است ،،،چون خودش را داناتر از بقیه می داند !،،،،چون فقط حرف خودش را می شنود و می زند ،،،،مانند یه نوار ضبط.
باید شخصیت والد اون را عقب بکشید و کودک درون اون را فعال کنید :)
امیدوارم موفق بشید .:72:
سلام ممنون از پاسختوننقل قول:
نوشته اصلی توسط باغبان
من بايد دقيقا چكاري بكنم ميشه راهكار عملي بهم بدين؟
نقل قول:
نوشته اصلی توسط godlove
.............................
با سلام
اول ما باید این سه رفتار را بشناسیم یعنی :
کودک
والد
بالغ
یه مثال ---->
میریم رستوران یه غذا شور می یارنند - شما عذا را می خوری ->
حالت کودک :
شما هیچی نمیگی و می خوری و یا اگه هم بگی به خودت میگی : عیب نداره بابا حالا یه بارم شور شده
یا مثلا چشم ماتو مظلومانه می کنی و میگی : ببخشید آقا گارسون این غذاتون یکم شور نیست :43: ( کارتون شرک بود گربه چشماشو مظلومانه می کرد ،،،اون جوری )
حالت والد :
تند صحبت می کنه و میگه آقای گارسون شما پول میگیری غذا بدی به مردم داداش ،،،،چی داداش
اصلا آقا گارسون نمک دون گم شد می دونستی ،،،،چون تو غذای ما ِ ِ بابا
یعنی یه جور طرف را تحقیر می کنه
حال بالغ ( بهترین حالت )
من سال ها رستوران شما می یام و بهترین غذا را می خورم ،،،این دفعه غذا تون یکم شور هست ،،اگر امکان داره عوضش کنید .ممنون :72:
ببنید ما وقتی وارد بر کسی می شویم ،،،سه رفتار ما داریم و سه رفتار طرف مقابل
یعتی ما رفتار کودک - بالغ - والد داریم ،،،،،طرف مقابل ما هم این سه رفتار را داره ،،،،
این یعنی هر دو طرف با یه استراتژی با طرف مقابل رفتار می کنند.
باید خوب بفهمیم که با طرف مقابلمون چطوری رفتار کنیم و کدام استراتژی را انجام بدیم .
مثلا شخصی می خواد ناز همسرش را بکشه،،،، باید رفتار ،کودک باشه ،،،،
نه اینکه بالغ و والد
:)
...............................
کسی که رفتار والدی داره،،،،رفتار کودکش ضعیف هست
باید یه کار بکنیم رفتار والدی اون کند بشه،،،، و یکی را از راه ها اینکه ازش سئوال بپرسی و کمکش کنی بالغ درونش با کودکش حرف بزنه !!!
یعنی یه کاری کنی پدرت یه تجزیه و تحلیل با خودش کنه
مثال--->
پدر :
صد بار بهت گفتم حق نداری از خونه بری بیرون.
شما :
یعنی همش تو خونه بمونم؟
پدر :
بله این حرف منه، بحثی هم نداریم.
شما :
راست میگی پدرجان، حق داری محیط جامعه اصلا خوب نیست!
پدر :
قربون آدم چیز فهم.
شما :
ولی بعضی وقتا دلم خیلی میگیره؟(ترحم برانگیز)
پدر :
سرت رو با یک کاری گرم کن.
شما :
میشه بعضی وقتا باهم بریم بیرون؟
پدر :
حوصله‌اش را ندارم، تازه کجا بریم؟
شما :
همین دوروبر
....................................
شما باید رفتار پدرتون را آنالیز کنید ،،،نقاط ضعف و مثبت را پیدا کنید ،،،،راه نفوذش را پیدا کنید
باید یاد بگیریم چه طوری از سه رفتار والد - بالغ - کودک استفاده کنیم .
هر سه ی آنها مهم و کاربردی هستند و فقط باید یاد بگیریم از هر کدام کجا استفاده کنیم .
این یعنی تجربه و تلاش !!!
.................................................
کتاب های اریک برن را مطالعه کنید :
بازی ها
تحلیل رفتار متقابل
بعد از سلام چه بگویم
می تونید خودتون مشاوره برید و از مشاور یاد بگیرید .
موفق باشید.:72:
بسيار سپاسگزارم از نمونه و راهنماييتوننقل قول:
نوشته اصلی توسط باغبان
مطالعه ميكنم كتاب هارو🌹
سلام
نگفتی آقا هستی یا خانم؟ چندسالته؟
در ادامه صحبت های آقای باغبان بالا باید بگم که ما انسان ها معمولا رفتارهای خودمان را سرسری و حق به جانب میگیریم اما روی رفتار و احساس دیگران زوم میکنیم .
پدرخانواده فرمانده کشتی زندگی ما هست. هر فرمانده ای توقع اطاعت شدن داره . اگر فرزندان توی روی پدرشون بایستند ، حس اقتدار پدر کم میشه و درنتیجه پدر در تلاش برای
حفظ اقتدارش حرکت میکنه. پدر یا شوهر فرقی نداره ، منظورم مرد هست. حالا کاری نداریم که مرد در جستجوی این اقتدار میتونه در راه صحیحی حرکت کنه و یا نه به اشتباه راه نادرستی.
رو بره.
چند نمونه از رفتاری که بهش اشاره کردی رو دقت کن :
باهم غذا خوردن خیلی لذت بخشه. چه خوبه اگر بازه زمانی خاصی برای ناهار اختصاص بدین مثل 1-2 و همه دور هم جمع شید . به نظرم اگر شما اشتها نداری اما پدر گرسنه هستنقل قول:
نوشته اصلی توسط godlove
اولویت با ایشونه ! شما هم اگر دیدید پدر خیلی اصرار به باهم غذا خوردن داره میتونی کنارسفره بشینی فقط ماست بخوری یا نوشیدنی یا سالاد و... .
به نظر می رسه اگر فرزندان و مخصوصا مادر به پدر حس تایید شدن رو بده و اقتدارش رو حفظ کنه اصلا کار به اینجا نمیکشه .حالا این یه مورد رو بگو پدر عزیزم روی چشم .مگهنقل قول:
يا اگه فلان چيز تو دكور خونه بايد فلانجا باشه اگه كسي بهش دست بزنه بلوا ميكنه
آسمون میاد زمین؟ دکور که جزء فرعیات کم اهمیته اما رضایت پدرومادر توی اولویت و اصل زندگیه .
تایید و احترام بهشون رو از رفتارهای کوچک مثل همین دکور شروع کن و کم کم گسترش بده تا موارد بزرگتر هم بتونی ببخشی.نقل قول:
كلا رفتاراي ازين قبيل خيلي داره كه همشون به همين سادگي و قابل گذشت نيستن
برای تغییر رفتار باید الگویی که سالها در ذهن از هم دارید رو به تدریج درست کنید. باید کم کم پیش داوری و واکنش از پیش تعریف شده ای که از هم دارید رو اصلاح کنید تا حرف های همدیگر رو بدون قضاوت بشنوید و این خودش هم به زمان و هم تلاش شما نیاز داره.نقل قول:
اگه باهاش منطقي حرف بزنيم انگار به شرافتش بر ميخوره! و ميگه ساكت يا به شما ربطي نداره
تمرین کن تا در برابر پدر داد نزنی ،هرگز صدایت رو از صدای پدرومادر بالاتر نبر . هرگز! احترام به پدرومادر واجبه .ضمن اینکه این رفتار روی اقتدار پدر در خانواده تاثیر خیلی بدی داره.نقل قول:
اگه داد و بيداد كنيم داد و بيداد ميكنه
برخورد درست رعایت احترام بی قید و شرط از طرف فرزندان هست.نقل قول:
تنها چيزي كه ميخواد اينه كه همه بگن چشم و خفه بميرن
واقعا برخورد درست باهاش چيه؟
در کنار اینکه سعی کنید به هر رفتار پدر خرده نگیرید . در برابر خواسته های کوچک پدر انقدر مقاومت نکنید ، انقدر من نباشین ما باشین.
برای تایید پدر و چشم گفتن بهش از رفتارهای کوچک مثل زمان ناهار و دکور خونه شروع کنید ، بهش بگید با اینکه گرسنه نیستم اما به خاطر شما می ام سر سفره ، با اینکه از دکور خوشم نمیاد اما هرچی پدر عزیزم دوست داره همون کارو میکنم. تلاش کنید تا دل پدر رو بدست بیارین .
اتفاقا همه کاری از دست مادر شما بر میاد . اول از همه مادر شما مهمه که میتونه با تایید همسر و نایستادن جلو روش اقتدار مردش رو حفظ کنه .نقل قول:
مادرمم كاري از دستش نمياد
همونقدر که در جهت اصلاح رفتار خودت تلاش میکنی مادر رو هم با خودت همراه کن و بهش از خوانده ها و اموخته هات بگو .
گاهی حرف هاتون رو به جای مستقیم و با پرخاش میتونید با شوخی بزنید ،اما تایید +شوخی .
امیدوارم موفق باشید:72:
وقتی پست ارم و باغبان عزیز رو دیدم یه لحظه یاد یه نکته ای افتادم که حتما بارها و بارها اتفاق افتاده که انجامش دادم" وقتی تو یه شرایطی قرار نداریم، راهنمایی کردن کسی که تو اون شرایطه چقد برامون آسون میشه...
باغبان عزیز من به خاطر پدرم چند ماه پیش، در اینترنت دنبال مطلب می گشتم تا اینکه به همین مطلب تو پست شما برخوردم. من نمی دونم چه کسی و با چه تجربه ای این حرف و زده ولی عملی نیس، حداقل برای بازه بلند مدت جواب گو نیس و فقط محدود به یسری از افراد خاصه. چون اولا بر طبق مثال توی پست شما، مردی که اجازه نمیده دخترش بیرون بره، حتی اگه برای یه مدت کوتاه و با همین شیوه، راضی بشه، دوباره بعد یه مدتی اون بخش وجودش که اینکارو دوس نداشت بیدار میشه و تا تقی به توقی می خوره بیرون بی بیرون میشه! یا اینکه اون بیرون رفتنه سر یه مساله ناچیز تبدیل به وحشتناک ترین بیرون رفتنی میشه که آدم به چشم دیده. این پیشنهاد، فقط و فقط یه طرف برنده داره و یه طرف بازنده. طرف برنده مثل همیشه کارایی که دوس داره رو انجام میده و طرف بازنده ساکت میشه و به چشمش میبینه که هیچ چیزی عوض نشده و اگه بخواد دعوا را نندازه فقط سکوت می کنه و غمگین و افسرده میشه.
در ثانی چرا یه عضو از خانواده در جایگاه یک فرزند، باید برای یه مساله غیر منطقی (خودخواهی پدر، به فرض) وقت و انرژی صرف کنه؟! نمونه ش فامیل ما؛ از بین سی و پنج تا دختر، چرا فقط یکی باید این مشکل و داشته باشه؟ چرا فقط یکی باید با پدرش درگیر باشه؟ چرا باید انرژی صرف کنیم تا وظیفه یه نفر و به خودش حالی کنیم؟ چرا باید انرژی صرف کنیم تا رفتار غلط یه نفر رو گوشزد کنیم؟ چرا یه نفر کوتاه نمیاد تا مثلا 7 نفر بقیه اعضای خانواده آسایش داشته باشن؟ چرا نباید اون یه نفر مشکلش رو حل کنه؟! اینطوری راحت تر نیست؟
راجع به صحبت های ارم عزیز: اقتدار یه مرد فقط و فقط توسط خودش شکسته میشه. چه اقتداری اصلا؟ اصلا کی گفته همه پدرا خوبن و احترامشون واجب؟ کی گفته همه مامانا خوبن؟....روی پدر نایستم؟ شما اگه پدرت مامانتو می گرفت سرشو می کوبید به دیوار (زبونم لال- سر من اومد، سر خار توی بیایون نیاد)، وایمیسی نگا می کنی؟! ینی کسی که راه غلطی میره و از راه درستش وارد نشده ما نباید تو روش وایسیم؟! پس کو اون گفته قرآن مبنی بر امر به معروف و نهی از منکر؟ همسایه کار بدی بکنه ما باید بهش گوشزد کنیم (تو قرآن هست)، اون وقت چون یه نفر پدرمونه و ناشایست ترین رفتارا رو داره ما صاف صاف وایسیم نگا کنیم؟
عاجزانه از شما می خوام تو ایجور موارد فوری نگید مادر باید به پدر حس اقتدار و تایید بده.....مادر من همه عمر و جون و زندگیش و واسه پدرم گذاشته. اصلا به خاطر پدرم زندگیی جهنمیشو ترک نکرده. اما همون پدر چه بلاهاییی که سرش نیاورده. کدوم یک از زن عموها و عمه های من حس اقتدار به شوهرشون دادن؟ هیچ کدوم؟! مگه اینکه حس اقتدار دادن رو سر شوهر کلاه گذاشتن تلقی کنیم که بله، در این صورت حرفتون رو قبول می کنم. هنوزم مادرایی مثه مادر من تو این دنیا هستن که سوختن و ساختن و دم نزدن....ولی بازم آدمایی هستن که میگن اگه فلان کار و می کردی اینجوری نمی شد، اگه این کار و می کردی اونجوری میشد!.
حرفاتون واقعا قشنگه ها، ولی وقتی با زندگی خودم مقایسه می کنم احساس می کنم خونمون تو کره ماهی چیزی قرار داره که این قوانین بهش حاکم نیس......در ضمن خیلی سعی کردم با پدرم دعوا نکنم، و اتفاقا موفق هم شدم، اما همیشه به این نکته فک کردم که طرفی که کوتاه اومده ما بودیم نه پدرم، و آیا اگه یه ذره برخلاف میل ایشون عمل می کردیم، اون وقت این مرد 60 ساله هم ممکن بود یه جایی به خاطر ما کوتاه بیاد؟!...........جواب سوالم منفیه.......
راهنمایی برای گادلاو و افرادی که این دست آدما تو زندگیشون هستن: دوستان راس گفتن، فقط و فقط باید احترام گذاشت (برای خودم خیلی سخته و باعث میشه افسرده بشم)، حداقل از بروز جر و بحث و دعوا جلوگیری میشه. دعوا بشه دیگه فاجعه رخ میده و آبروریزی تو در و همسایه هم پیش میاد و ....فرد خودخواه محاله عوض بشه......محاله
بلاخره تو خونه کسانی هستن که قربانی این دعواها میشن. مثه مامانا که اعصابشون میریزه به هم، یا بچه هایی که استرس میگیرن، به خاطر اونا سکوت کنید، اونا بی گناهن...
سلام خانم غبار
شما فرض کن این چیزها را داریم :
سنگ - قیچی - پارچه ابریشم
اگر قیچی طغیان کرد چی کار می کنی ؟
خیلی ها با سنک میزنند سرش ! ،،،،
ولی بعضی ها قیچی را مدیریت می کنند .
اگر قیچی طغیان کرد،،،،نباید با سنگ بزنیم سرش!،،،،،باید با پارچه ابریشم کندش کنیم !
فرعون قیچی بود ،،،،خدا به حضرت موسی (ع) فرمود ابریشم باش ،،،،یعنی فرعون را کندش کن .
می خوام درباره مطلب بالا با شما صحبت کنم :
ببنیند خانم غبار ،،، شخصیت یه انسان در طول دوره های مختلف شکل میگیره ،،،، مثلا دوران کودکی - دوران نوجوانی - دوران جوانی و ....
مشکل ما آدم اینکه می خوام شخصیت آدم ها را عوض کنیم بر طبق معیار های خودمون .
شاید بیشتر ما ها رفتار متقابل صحیح را بلد نباشیم و بیشتر والد درونمون بیدار هست تا بالغ درونمون.
یه شخصی که والد درونش بیشتر فعال هست ،،، باید کندش کنی ،،،نباید مثل خودش نقش والد را بازی کنی .
چون اگر این کار را نکنی ،،،میشه بازی باخت باخت !
میشه رفتار والد با والد
فردی که رفتار والدی داره ،،منطق قبول نمیکنه و یا مقاومت میکنه ،،،،باید کودک درون اون را فعال کنی !،،،،تا بالغش روشن بشه و والدش را کنترل کنه .
...........................
در باب مطالب بالا
اول باید هوش احساسی بیشتر بشه !
چجوری هوش احساسی بیشتر میشه ؟
رفتار متقابل را یاد بگیریم .
ببنید پدر به دخترش توهین میکنه ! ،،،،،دختر اول تو درونش عصبانی میشه ،،یعنی والدش در حال روشن شدن هست
آدم هایی که هوش احساسی بالایی دارنند بلد هستند که چجوری با بالغ درونشان با کودک والد حرف بزنند .
اون دحتر با بالغ درونش ،،والدش را آروم میکنه ،،،،مثلا سکوت میکنه ،،،یا میگه حق با شماست!
وقتی دختر سکوت میکنه یا حرفی که باب انتظار طرف مقابل نیست را میزنه ،،،،والد درون پدر تعجب میکنه !
بعد بالغش روشن میشه و میگه چرا اینجوری حرف زدی.
یعنی باعث میشه تو درون خودش یه اتفاقاتی بیافته ،،شاید هم نشان نده در ظاهر.
یه مثال دیگه بزنم :
ببنید شما یکی از مدیران یه شرکت هستید ،،،نیم ساعت دیر میرسی به جلسه برای قرار داد یه شرکت
مدیران شرکت مقابل ،،، وقتی شما را می ببینند مثلا یه متلک می ندازنند به شما ،،،
اگر شما مهارت رفتار متقابل ( بالغ - والد - کودک ) را بلد نباشید ،،،معامله را به باد دادید
لذا فقط تو خانواده کاربرد نداره ،،تو جامعه ،،،تو محیط کار
به نظرم جامعه ما باید بیشتر کا ر کنه در این مورد.
و تو جامعه و خانواده های ما وفتار والد بیشتر دیده میشه .
لذا یه نفر باید باهوش تر باشه ،،،تا یاد بده با رفتارش به دیگران ،،،،نه که مانند اونها باشیم .
................................
مثال گفتگوی دختر وپسر در پست قبلیم ،،،،،والد درون پدر را کند می کرد ،
این فقط مثالی بود که چجوری بتونیم رفتار مقابل را آنالیز کنیم .
کتاب های دکتر اریک برن را مطالعه کنید ،،
بعد از یه مدت تلاش ،،،،،متوجه میشید شدنی هست .
اگر خواستید حتما مشاوره حضوری برید .
.................................................. .........
درباره احترام به پدر و مادر ،،،، ،،،،خدمت شما عرض کنم تو قرآن بعد از خداوند و پیامبر ،،احترام به پدر و مادر واجب شده . ( به جز دستور دوری از خدا !)
یعنی اگر تو گوش ما هم زدند ،،اوف نباید گفته بشه ! ،،،چه برسه به دعوا !
حالا سئوال پیش می یاد مگه پدر و مادر معصوم هستند ،،،،
جواب که داده میشه اینکه معصوم نیستند ولی دستور خداوند هست !
تو زیارت عاشورا ما چی میگیم :
پدر و مادرم فدات ! ای حسین
یعنی با پدر ومادر تمرین کنیم ( تو رفتار های متقابل ) که بتونیم حرف امام عصر (عج ) را خوب گوش بدیم !
پدری که هرروز 200 هزار تومان مینذاره تو جیب بچه اش ،،براش ماشین می خره ،،کار میده ،،،
،هنر نیست که حرفشو گوش بدیم .
هنر اینکه تو شرایط سخت حرف خدا را گوش بدیم .
اگر مثال بالا انجام بشه حتی بدترین پدر مادرها هم ( از نظر فرزند ) بر میگردند و اخلاقشون را بازبینی می کنند .
من دوستم یه دختری را دوست داشت ،،،،پدرش گفت من راضی نیستم ،،،،
خیلی با خودش کلنجار رفت ( با درونش ) ،،،رفت به پدرش گفت چشم !
الان از نظر معنوی به جاهایی رسیده که شاید خیلی ها تو این صنف دارنند تلاش می کنند هم نتونند به نزدیکی به اون برسند ،،،چه برسه بهش برسنند .
.........................................
هر آدمی توزندگیش یه دغدغه ای داره ،،،،شاید شما این مدلی ،،،،فامیل شما مدل دیگه .
باید به فکر راه حل باشیم .
موفق باشید .
ا
باغبان عزیز من نمی گم حرف شما خوب نیس که. من می گم اولا ما با سنگ نمی زنیم سر قیچی! ما فقط بهش میگیم کم ضخم و زیلیمون کن! احترام به پدر و مادر بله که تو قرآن نوشته واجبه. ولی حضرت محمدم کم به دخترش احترام نمی ذاشت. یه کاری کرد مردایی که دختراشون رو زنده به گور می کردن جمیعا کف کردن! کجا به دخترش احترام گذاشت؟ جایی که شاید 99 درصد مردا احترام به جنس زن حالیشون نبود. کی احترام گذاشت به دخترش؟ وقتی که عصر جاهلیت بود و همه دختراشون رو خاک می کردن! چقد احترام گذاشت؟ انقد که آیه ای قرآن برا دخترش نازل شد!............من میگم چرا من به جای اینکه الان بچه خودمو تربیت کنم باید پدرم و تربیت کنم! اونم چجوری؟ اینجوری که تو رو خدا کم فحاشی کن، تو رو خدا کم کتکمون بزن، تورو خدا کم دود کن، تورو خدا کم عرق بخور!
باغبان عزیز پدر من نمیگه که با فلان پسر ازدواج نکن منم هی اصرار کنم و بنا به گفته شما بگم چشم و بعدا پله های ترقی رو طی کنم بگم پدرم حق داشت.....پدر من میره دستشویی و درشو باز میذاره، منم باید همش بگم این درو ببند!!!!!!.........نمیدونم تونستم منظورمو برسونم یا نه.....به هر حال قصه من سر دراز داره. فقط و فقط هم از خدا خواستم گره زندگیمو باز کنه. چون من به شخصه دیگه ذهنم قد نمیده چیکار کنم.اینجوری پیش برم چیزی ازم باقی نمی مونه.
یه موردیم هست پدرم انقد مارو تو این سی و اندی سال عذاب داده، از خدا خواستم تا توانشو پس نده جونشو ازش نگیره، من کسی هستم که به چشم ذره ذره آب شدن مادرم و دیدم و خدا شاهده این چقدر برام عذاب آور بوده. اگه بگن بیا دستو قطع کنیم باور کنید اصلا برام مهم نیست، نسبت به اینکه میبینم خانمای فامیل ما چجورین و مادرم شرایط زندگشی چجوریه ...
عمرا اگه پدر من اخلاقشو بازبینی کنه، فردی که بویی از اخلاق و شرافت و انسانیت نبرده، چی رو می خواد مورد بازبینی قرار بده؟...........
نمی دونم یادتون هست گفتم شروع کردیم خونمون رو تعمیر کنیم.
الان پدرم کارگر و اوستا آورده خونه، معتاد! دو هفته س ما آلاخون والاخون، چرا؟ چون به جای اینکه کار کنن بساط پهن می کنن دور همی مواد مصرف می کنن....من دردمو به کی بگم آخه؟! ...........الان فرض کنیم من بلد نیستم درست تصمیم بگیرم، شما بیاید بگید تو این مثالی که زدم چه کاری از دست من بر میاد؟!
سلام خانم غبار
واقعیتش شرایط خاصی دارید ،،،،،نمی تونم بگم همدردی ،،، ولی همدلی منو بپذیرید .:72:
از طرفی با توجه به شناختی که از شما دارم ،،،می دونم خانم قوی و مهربونی هستید و مطمئن هستم این سختی ها،،،، از ایمان شما قوی تر نیست .
.............................
میگن هر انسانی یه درخت غمی داره که تا روز قیامت باهاشه،،،و این درخت غم برای همه انسانها ست ،،،به نوع های مختلف.
لذا این درخت ها شاخه هایی دارنند که هر شاخه ای می خواد یه درسی از زندگی به ما بده .
برای من باغبان یه جورهست – برای شما یه جور دیگه – و .....
یه استادی داشتیم می گفت ،،کاشکی بشه بتونم درخت غم های دیگران را بردارم ،،،چون زمستون می تونم باهاش هیزم بیشتری درست کنم
هیچ وقت نتونستم بفهممش
.....................................
مثال سنگ – قیچی – پارپه ابریشم ،،،مثالی بود که در مهارت های ارتباطی و مدیریت رفتار متقابل ،،،،قوی بشیم !
من ، دوستم را می تونم با سنگ بزنم ،،،،از طرفی می تون دوستم را باز با کنایه و زبان بزنم ،،،،. ( کلی میگم )
با سنگ دوستم را بزنم و چه با زبانم،،، یعنی فعال کردن والد درونم.
فردی که با والد درونش داره ما را میزنه ،،،،باید ما با بالغ درونمون،،،، والد خودمون را کنترل کنیم ،،،مگرنه ،نتیجه مشخصه و چیزی تغغیر نمیکنه
چون میشه جنگ والد با والد .
شاید شما نتونید پدر و مادرتون را تغییر بدهید ،،،چون انسانها در برابر تغییر مقاومت از خودشون نشان می دهند و لذا تغییر را در صورتی می پذیرند که تغییر را ضرورت بدونند
شما باید شرایط را تغییر بدید ،،،باید شرایط را طوری تغییر بدید که خودتون آرامش داشته باشید .
حداقل می تونیم با کنترل والد خودمون و فعال کردن بالغ درونمون ،،،خودمون به آرامش برسیم و بگیم من احترام را نگه داشتم – من وظیفه خودم را درست انجام دادم .
به نظرم انسانی که این تفکر را در شرایط بحرانی داشته باشه، خود به خود اعتماد به نفسش بالا میره – خود به خود دنبال افزایش مهارت خودش هست .
به نظرم آرامش ما انسانها نباید وابسته به محیط پیرامون ما باشه ،،،بلکه آرامش باید درونی باشه !
......................................
می دونی غبار خانم ،،،، انسانها خودشون مسئول کارها و اعمالشون هستند،،،،و لذا در بنیان خانوده ،،،هر فردی مسئوال اعمال خودش هست
شاید یه فردی بره به پدرش تذکر بده و بگه کارت اشتباه هست ،،،من میگم همین تذکر دادن مستقیم هم اشتباه هست .
چون والد یه انسان ،،پذیرش بالغانه یا والدانه از شخص دیگر را قبول نمیکنه !
ما می تونیم غیر مستقیم بگیم ،،،
به نظرم غبار خانم ،،،یکی از تکنیک هایی که میتونه باعث بشه شما به آرامش بهتری برسید اینکه ،،،اول این شرایط را قبول کنید
یعنی بگید من غبار خانم ،،مقلب به خانم شکوفه ی گیلاس :) ،،،با سن فلان ،،،با این برادر و خواهر و با این پدر و مادر دراین دنیا فعلا هستم :)
می دونی ،،،،خیلی از آدم ها تو این دنیا نمی دونند برا چی بیمارنند و برا چی باید برن شیمی درمانی بشنند
خیلی از کودکان دیابتی نمی دونند برا چی برا یه تیکه نون باید انسولین بزنند
خیلی از اون افراد،،،، شاد هستند و پذیرفتند و دارنند زندگی می کننند،،،،و نا امید نیستند وصبر می کنند
و شاید از خیلی آدم ها هم ،،،خوشبخت تر باشند
به نظرم این تفکر به ما آرامش میده .
با دیگر اعضای خانواده مثل مادر و برادر و خواهر و ....بیشتر صمیمی بشید ،،،به هم دلداری دارید و برای هم باشید
فضای خونه را شادتر کنید – کودکانه تر کنید ! ،،،،می تونید برید محصولات آموزشی خانواده بگیرید و با هم در خانه ببنید ،،، برای هم کادو بخرید ( مخصوصا پدر ) و ،،،،
می تونید از یه فرد ثالث کمک بخواید ( عمو یا ....) فردی که پدرتون قبولش داره ،،،،و با پدرتون درمورد شماها درد ودل کنه
همه ی اینها میشه کار غیر مستقیم !
................................
غبار خانم رو خودتون بیشتر تمرکز کنید ،،مهارت های خودتون را افزایش بدید ،،،
مخصوصا اگر شاغل باشید که بهتره
اگر نقاشی دوست دارید تمرین نقاشی کنید ،،بهتون آرامش میده
حساسیت پیش از حد ایجاد نکنیم
و اینکه بعضی آدم ها واقعا خوبند ،،،ولی شاید ما را خوب درک نکنند !
از آقای مدیر هم مشورت بگیر
توکلتون به خدا باشه ،،،،
موفق باشی.