اختلال شخصیت وسواسی جبری ocpd

فکر میکنم همه با اختلال وسواس اشنا هستن ولی متاسفانه افراد کمی با اختلال شخصیت وسواسی اشنا باشن

اینجا یه توضیحات مختصر برای اشنایی با این اختلال اورده شده

Spoiler: .......

وسواس یکى از شایع ترین اختلالات و بیمارى ها در جامعه است و متخصصان روان شناسى و روان پزشکان تعاریف گوناگونى را از این بیمارى ارائه داده اند. این بیمارى که حدود 2 تا 3 درصد از جمعیت را گرفتار خود مى کند شامل فکر، احساس یا تصورات عود کننده و مزاحم براى شخص است که در او ایجاد اضطراب مى کند. در نتیجه تعادل فرد به دنبال این بیمارى به هم مى خورد و او در سازگارى با محیط دچار مشکل مى شود. از نظر روانکاوان نیز وسواس یک بیمارى ناخودآگاه است که اختیار و آزادى را از فرد سلب می کند و او را وامى دارد تا رفتارى را برخلاف میل و خواسته اش انجام دهد. اگرچه اکثر بیماران به بیمارگونه بودن رفتارشان آگاهى دارند ولى قادر به رها شدن از آن نیستند.

مطالعات در زمینه این بیمارى نشان مى دهد که وسواس همگام با بلوغ در افراد به تدریج رشد مى کند. اگر در آن ایام شرایط براى درمان مساعد باشد، ممکن است بیمار بهبود نسبى پیدا کند، ولى در غیر این صورت این بیمارى سیر رو به افزایش خواهد داشت. همچنین بسیارى از افراد که دارى شخصیت هاى حساس هستند اذعان مى کنند که در دوره هایى از زندگى این اختلال را تجربه کرده اند.

افراد مبتلا به این اختلال تلاش مى کنند تا از طریق توجه دقیق به موازین، جزئیات ریز، فهرست ها و برنامه ها بر همه امور کنترل داشته باشند. آنها داراى دقت افراطى اند، کارها را تکرار مى کنند، به جزئیات توجه فوق العاده دارند و به طور مکرر اشتباه احتمالى را کنترل مى کنند. آنها نسبت به این حقیقت که اطرافیانشان در برابر تأخیرها و ناراحتى هایى که از این رفتار ناشى مى شود دلخور مى شوند، توجهی ندارند.

علامت اساسى اختلال شخصیت وسواسى- جبرى شامل نظم گرایى، کمال گرایى و کنترل روانى است. افراد مبتلا به این اختلال تلاش مى کنند تا از طریق توجه دقیق به موازین، جزئیات ریز، فهرست ها و برنامه ها بر همه امور کنترل داشته باشند. آنها داراى دقت افراطى اند، کارها را تکرار مى کنند، به جزئیات توجه فوق العاده دارند و به طور مکرر اشتباه احتمالى را کنترل مى کنند. آنها نسبت به این حقیقت که اطرافیانشان در برابر تأخیرها و ناراحتى هایى که از این رفتار ناشى مى شود دلخور مى شوند، توجهی ندارند. مثلاً وقتى چنین افرادى فهرستى از کارهایى را که باید انجام دهند گم مى کنند به جاى این که با کمک گرفتن از حافظه لحظاتى را صرف بازنویسى فهرست آن کارها کنند و به انجام آن کارها بپردازند، زمان زیادى را صرف جست و جوى آن فهرست مى کنند. براى کارها زمان کافى تخصیص نمى دهند و مهمترین کارها براى لحظه آخر گذاشته مى شود. افراد مبتلا به این اختلال به بهانه کنار گذاشتن فعالیت هاى تفریحى، اوقات خود را به طور مفرط وقف کار و بهره ورى مى کنند، ممکن است تمرکز زیادى بر کارهاى روزمره خانگى داشته باشند (مثلاً تمیز کردن مفرط و تکرارى منزل). این افراد در مورد مسائل اخلاقى یا ارزش ها به طور افراطى وظیفه شناس، جدى و انعطاف ناپذیر هستند و ممکن است خود و دیگران را مجبور کنند که در عملکرد از اصول اخلاقى خشک و معیارهاى خیلى سخت پیروى کنند. آنها در مورد اشتباهات خود از خود به طور بى رحمانه انتقاد مى کنند. این افراد گرفتار نظم افراط گونه اى هستند که بر تمام روابطشان سایه مى اندازد، به طورى که حتى قادر به جداشدن از اشیاى فرسوده یا بى ارزش نیستند چون معتقدند شاید در آینده بتوان از آنها استفاده کرد.

بى توجهى به جنبه هاى عاطفى ارتباط آنها را با خانواده دچار مشکل مى کند و در کار و محیط شغلى نیز برایشان مشکلات زیادى را به وجود مى آورد. اگر این اختلال در همان اوایل جوانى که شروع آن است بهبود نیابد در بزرگسالى افسردگى نیز به آن اضافه خواهد شد. البته مانند سایر اختلالات روانى مى توان گفت که در فرد دچار اختلال وسواسى- جبرى این نظم پذیرى و کمال طلبى نه تنها منجر به پیشرفت و رسیدن به هدف نمى شود بلکه در بسیارى از زمینه هاى زندگى باعث افت در عملکرد مى شود. در مورد علل و ریشه هاى این بیمارى اظهار نظرهاى بسیارى شده که وراثت، وضع هوشى، عوامل اجتماعى و خانوادگى از جمله آنان هستند. تحقیقات نشان داده اند که حدود 40 درصد وسواسى ها این بیمارى را از والدین خود به ارث مى برند. همچنین افرادى که از نظر هوشى در حد متوسط و بالاى متوسط هستند، بیشتر درگیر این بیمارى مى شوند. بررسى ها حاکى از آن هستند که والدین کمال جو که فرزندان خود را براساس ضوابط خاصى تربیت مى کنند در وسواسى کردن آنها بسیار مؤثرند.

در شیوه رفتار درمانى با تقویت کردن پاسخ هاى مثبت و حذف پاسخ هاى منفى بیمار، روان درمانگر سعى در کاهش رفتارهاى وسواسى بیمار خواهد داشت البته در صورتى که بیمار نسبت به بیمارگونه بودن رفتارش آگاهى داشته باشد کار درمانگر آسان تر خواهد شد و نتیجه بهترى به دست خواهد آمد. گروه درمانى نیز از جمله دیگر درمان هاى غیردارویى است که در درمان این افراد مى تواند بسیار مفید باشد.

اهمیت وسواس زمانى بیشتر مى شود که فرد در دوران کودکى انواع ناامنى ها را تجربه کرده باشد. از شیر گرفتن کودک به صورت ناگهانى، و تحقیر از جمله عواملى هستند که زمینه را براى انواع ناراحتى هاى عصبى از جمله وسواس فراهم مى کنند.صفات شخصیتى دیده شده در افراد وسواسى از این قبیل است: اضطراب جدایى، مقاومت در برابر تغییر، اهل ریسک نبودن، دودلى، افکار خرافى و دلبستگى زیاد به کار. شیوع این بیمارى در میان زنان بیشتر است.

بسیارى از روان شناسان و روان پزشکان براى درمان این بیماران از دو روشرفتار درمانى و دارو درمانى استفاده مى کنند. در شیوه رفتار درمانى با تقویت کردن پاسخ هاى مثبت و حذف پاسخ هاى منفى بیمار، روان درمانگر سعى در کاهش رفتارهاى وسواسى بیمار خواهد داشت البته در صورتى که بیمار نسبت به بیمارگونه بودن رفتارش آگاهى داشته باشد کار درمانگر آسان تر خواهد شد و نتیجه بهترى به دست خواهد آمد. «گروه درمانى» نیز از جمله دیگر درمان هاى غیردارویى است که در درمان این افراد مى تواند بسیار مفید باشد. در درمان دارویى متخصص روان پزشک براى این بیماران دوزهاى مختلفى از انواع آرام بخش ها را براى رفع علایم اضطراب ، افسردگى و افکار وسواسى تجویز مى کند.

تفاوت اختلال وسواس هم با اختلال شخصیت وسواسی اینطور گفته میشه

نقل قول:

---

اختلال وسواسی- جبری جزئی از اختلالات اضطرابی (Anxiety Disorders) بوده و در محورI کدگذاری می‌شود و برای تفکیک آن از اختلال شخصیت وسواسی- جبری توجه به این نکته مهم است که اعمال ، رفتار و تفکر وسواسی در اختلال شخصیت وسواسی در تمام زمینه‌های اجتماعی-شغلی وجود دارد‌ ولی در اختلال وسواسی – جبری به چند جنبه اجتماعی-شغلی محدود است (مثل وسواس شستشو یا نظافت).

---

با رهنمایی یکی از دوستان عزیزه اینجا جناب نیلا من روی این اختلال خیلی تحقیق و فکر کردم و فکر میکنم مشکل ریشه ای و اصلی رو در خودم پیدا کردم که همین اختلال هست

علایم اصلی این اختلال اینطور عنوان میشه

نقل قول:

---

1-اشتغال ذهنی با جزئیات ، اصول ، فهرستها ، ترتیب ، سازمان یا برنامه ، به گونه‌ای که نکته اساسی فعالیت گم می‌شود.
2-کمال طلبی به حدی که در تکمیل امور تداخل نماید (مثلا بدلیل اینکه معیارهای بسیار محدود او قابل وصول نیست قادر به تکمیل طرح نمی‌باشد.).
3-علاقه‌مندی مفرط به کار و کارایی به بهای کنار گذاشتن فعالیت‌های تفریحی و رفت و آمد با دوستان (بدون ضرورت اقتصادی واضح).
4-در مورد اخلاقی و رعایت ارزش‌ها بیش از حد جدی و وظیفه شناس ، دقیق و انعطاف ناپذیر است (بدون رابطه با همانندسازی فرهنگی یا مذهبی).
5-از دور انداختن اشیا فرسوده و بی‌ارزش ، حتی اگر فاقد ارزش بوده باشند، ناتوان است.
6-تردید در تفویض امور یا همکاری با دیگران ، مگر اینکه آنان تسلیم مطلق روش او در انجام امور باشند.
7-خست در خرج پول برای خود یا دیگران ، پول از نظر آنان چیزی است که باید برای بحران‌های آینده پس انداز شود.
8-ابراز سرسختی و عدم انعطاف.

---

البته نباید همزمان تمام این موارد وجود داشته بلکه 4تا از این علایم وجود داشته باشه فرد دچار اختلال شخصیت وسواسی جبری هست

من تغریبا6 تا از این علایم رو در خودم بصراحت میبینم حالا بعضیها شدید و بعضی خفیفتر و 2تا دیگه هم قبلا داشتم ولی با پی بردن بهشون به صورتهایی کنترلشون کردم و اصلاح کردم اون موارد رو

من هرچقدر سرچ کردم روشهای درمانی رو پیدا نکردم و فقط به افکار درمانی و گروه درمانی و داروهایی برای مقابله با اضطراب و افسردگی رسیدم

حالا دوستان اگر تجربیاتی دارن در مواجهه با این اختلال لطفا به اشتراک بزارن
بخصوص روشهای رفتار درمانی رو اساتیدی که اطلاعات دارن توضیحاتی بدن لطفا

و دوستان دیگه هم اگر همچین علامی در خودشون میبینن میتونن یه مقدار خودشون رو بررسی کنن شاید مشکلشون ریشش در همین اختلال باشه


یه پیشنهاد هم دارم که بخشی ایجاد بشه که اینطور بیماری ها و اختلالات اونجا معرفی بشن تا افراد با مطالعه اون بخشها و تطابق علامی که در خودشون میبینن شاید ریشه مشکلشون رو بهتر کشف کنن

با سلام و احترام
در مورد شخصیت کمالگرا یا وسواسی می توانید 2 مقاله ذیل را مطالعه فرمایید. اولی توضیح هست و دومی درمان

1 - آنها كه از خودشون راضي نيستند، بخونند!(شخصيت كمالگرا)

2 -درمان شخصیت کمالگرا (شخصیت وسواسی)




اطلاعات جامع تر را در تاپیک ذیل می توانید مطالعه فرمایید:
خوب هایی که از زندگی لذت نمی برند (تیپ شخصیتی کمال گرا)

این تاپیک را که خوندم گفتم یک متخصص باید به این پاسخ بده
که خوشبختانه مدیر محترم سر رسیدند ، ممنونم
آقای Estaf می تونید سمینار اختلالات شخصیتی دکتر هلاکویی را دانلود کنید از اینترنت

- - - Updated - - -

Estaf چطور میشه به شما ایمیل زد؟ من فایلش را دارم

ممنون از دوستان بخاطر راهنماییهاشون

در مورد کمالگرایی تمام تاپیکهایی که معرفی کردین و در این زمینه بود رو خوندم
ذر اینکه یکی از بزرگترین مشکلات من هم همین کمالگرایی هست شکی نیست
من حالا که این مطالب رو میخونم برام اصلا جدید نیست و خودم قبلا اینها رو در خودم کشف کرده بودم و حتی بعضی موارد رو روشون کار کردم
مثلا ترس از بازنده بودن بشدت در من وجود داره و باعث شده دنبال خیلی کارها نرم ولی هرگز نتونستم این مورد رو اصلاح کنم با اینکه خیلی وقته فهمیدم این مشکل هست
ولی مثلا ترس از نارضایتی رو با اینکه قبلها داشتم ولی بسیار روش کار کردم و حالا خیلی بهبود داشته این بخش مشکلم و در مواجهه با این موضوع دیگه منفعل عمل نمیکنم و این ترس میتونم بگم اصلا در من وجود نداره
ولی بخشهایی هم بود که در من اصلا وجود نداشته و نداره
بازم هم باید روی این بخش کار کنم چون علائم زیادی در این بخش مشکل هست که باید بررسی بشه
ولی اصلیترین بخش مشکل من در حال حاظر همین بخش هست که باعث شده دست از فعالیت بکشم

در مورد بقیه علائم هم مثلا مورد 5 و7 رو من در خودم اصلاح کردم چون پی برده بودم که این حالات مشکل هست و سعی در بهبودشون کردم که خیلی موفق بودم
مثلا الان دوره ای وسایلم رو کنترل میکنم و اضافات رو دور میندازم با وجود اینکه همون تفکر شاید یه روزی بدرد بخوره وجود داره ولی باهاش مقابله میکنم
یا مثلا خصت در خرج پول هرچند این خصت همیشه فقط برای خودم بود و برای دیگران معمولا مشکلی نداشتم ولی حالا بازم به صورت دوره ای سریع وسایلی که لازم دارم رو میخرم یا برای خودم دوره هدیه دادن به خودم رو گذاشتم که باید همیشه به خودم هدیه بدم و چیزهایی که دوست دارم رو بخرم

ولی مواردی مثل اشتغال ذهنی با جرئیات رو خیلی شدت داره در من و خیلی نتونستم اصلاحش کنم و همین مورد باعث بروز استرس شدیدی هم میشه وقتی درگیری با جرئیات هرچی بیشتر میشه که دقیقا همون حالت رها کردن اصل موضوع پیش میاد که فقط میتونه باعث رهایی از این استرس بشه

دریچه های جدیدی به روم باز شده با پرداختن به این موضوع و فکر میکنم پایه درمان رو باید روی این موضوع استوار کنم که هرچند در جرئیات اصلاحاتی داشتم ولی فکر نمیکنم بدون دارو درمانی برای کنترل استرس و اضطراب و همینطور کمک راون درمان مجرب زیاد بتونم پیشرفت کنم در زمان سریع
ولی متاسفانه دسترسی به روانپزشک و روان درمان مجرب برام سخت هست

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط نیلا

Estaf چطور میشه به شما ایمیل زد؟ من فایلش را دارم

---

واقعا لطف میکنید ممنونم از محبتتون

http://www.4shared.com/rar/MSEZ0Qc4/...siati_Ya_.html
این لینکی هست که من دارم آقای estaf
فکر کنم شما هم همین را دارین
ولی اینجا گذاشتم شاید به درد مراجعان دیگه خورد

من عذرمیخوام در جریان نبودم که دادن ایمیل خلاف قوانین هست

جناب نیلا اگر سمیناری که میفرمایید همون فابل 14قسمتی هست من توی نت پیداش کردم و دارم دانلودش میکنم
ولی اگه فایل دیگه ای هست مشخصاتش رو بهم بدین شاید توی گوگل تونستم خودم پیداش کنم

- - - Updated - - -

توی این تاپییک خیلی عالی و به تفضیل به موضوع کاملاگرایی پرداخته شده
http://www.hamdardi.net/thread-21869.html

ولی یه موردی که هست چیزی که متوجه شدم باید حداقل4 تیپ کمالگرا وجود داشته باشه
ولی اینجا فقط یک تیپ پرداخته شده
لطفا اگه کسی ادامه این مطالب رو داره به من معرفی کنه

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط نیلا

http://www.4shared.com/rar/MSEZ0Qc4/...siati_Ya_.html
این لینکی هست که من دارم آقای estaf
فکر کنم شما هم همین را دارین
ولی اینجا گذاشتم شاید به درد مراجعان دیگه خورد

---

واقعا ممنون جناب نیلای عزیز
بله فکر میکنم اون هم که من پیدا کردم همین فایلها باید باشه
من از اینجا دریافت کردم
http://radinblog.persiangig.com/audi...7%D9%84%D9%85/

البته هنوز دانلود نکردم و باید شب دانلود کنم ولی هردو رو دانلود میکنم و استفاده میکنم اگر تفاوت داشته باشن
بازم ممنون از لطف شما