شوهرم نسبت به من سرد شده

من و شوهرم 4 سال است با هم ازدواج کردیم من 35 و همسرم 37 ساله است مشکلات ما دعواهامون هست چون خیلی با هم دعوامون میشه سر کوچکترین چیزی دعوامون میشه تا میخواهیم باهم سریه موضوعی صحبت کنیم دعوامون شروع میشه شوهرم زود عصبانی میشه و با لحن تند و دستوری با من حرف میزنه میگه دیگه طاقتم کم شده و منم ناراحت میشم و قهر میکنم بعضی وقت ها خیلی گریه میکنم وبحثمون بی نتیجه می مونه اونم هیچ توجهی به من نمی کنه دوست داشتم یکذره سمتم بیاد و بهم محبت کنه تا از دلم دربیاره بهم میگه تو خیلی زودرنجی . وقتی با هم دعوامون میشه شوهرم تا چند روز رفتارش با من سرسنگینه وتا با هم آشتی میکنیم دوباره یه مساله دیگه پیش میاد.
همیشه منو مقصر میدونه و میگه تا تو تغییر نکنی زندگی ما بهتر که نمیشه بدتر هم میشه خیلی ازم ایراد میگیره هیچ وقت تعریف نمیکنه احساس میکنم اعتماد به نفسم روز به روز کمتر میشه و الان هم میگه نسبت بهت سرد شدم اویل ازدواج دوست داشتم ولی تو با رفتارهای سردت باعث شدی که بهت سرد بشم البته اونموقع من خجالتی بودم واقعا نمیدونم الان چیکار کنم که زندگیم رو درست کنم ممنون میشم با راهکاراتون راهنماییم کنید.

همسرتون از شما چه ایراداتی می گیره؟
آیا همسرتون در زندگیش کمالگرا هست؟
آیا همسرتون با دیگران هم زود عصبانی میشه؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط شادینه

همیشه منو مقصر میدونه و میگه تا تو تغییر نکنی زندگی ما بهتر که نمیشه بدتر هم میشه .

---

سلام

تغییر در چه زمینه ای؟

ازتون چی میخواد و بیشتر دعواهاتون سر چه مسائلی هستش..؟ چه مسئله مشترکی در بین همه دعواهاتون دیده میشه؟

بیشتر از رفتارم ایراد میگیره همیشه به من میگه تو سردی و به من توجه نمیکنی در واقع منم همین احساس رو نسبت بهش دارم اینقدر این رو گفته که خودمم باورم شده که سرد و بیروحم و هیچ جذابیتی براش ندارم نه انعطافی و نه زنونگی

دعواهامون مثلا یکروز دیر از سر کار اومد من فقط شام گذاشتم بعدش چای آماده نکردم گفتم دیر وقته همون باعث نارحتی و دعوا شد که تو چرا به چیزایی که من دوست دارم توجه نمیکنی
یکبار دیگه من گرسنه ام بود دیر کرده بود من شامم رو خوردم همون باعث دعوا شد دعواهامون بیشتر سر مسائلی هست که من بهش پیشنهاد میدم میگه نه مثلا برای مسافرت رفتن میگه ما مسافرت قبلی رفتیم بهمون خوش نگذشت تو با اخلاقت همه چیز رو خراب کردی دیگه مسافرت نمی ریم یا اینکه بعضی وقت ها خیلی توی گوشیش هست من ازش ایراد میگیرم لج میکنه و باعث ناراحتی میشه همش میگه تو داری با من میجنگی و با دل من را نمیای البته من خودمم هم خیلی جاها مقصرم وقتی دعوامون میشه دیگه ول نمیکنم قهر میکنم و بهش میگم میرم خونه بابام البته این در حد حرف هست و هیچ وقت اینکارو نمی کنم فقط برای جلب توجه اینکارو میکنم

درست نمیتونیم با همدیگه ارتباط برقرار کنیم و حرفهامون راحت بزنیم چون باعث ناراحتی میشه من خودم هم یه آدم درون گرا هستم و خیلی وقتها حرفامو راحت نمیزنم و توی عمل واکنش نشون میدم

سلام:
اگه ازت بخوام یه روز کاملتو برام شرح بدی این کارو میکنی؟؟؟ مثلا صبح از خواب بیدار میشیم و..... تا اون خود اختلافا....
باید از بعد سوم به قضیه نیگا کنیم و بگیم مشکل اساسی رابطه شما کجاست؟
ببین من همیشه به بقیه دوستان هم گفتم
تو این دنیا بقیه هزار خط و کتاب هم برای ما بنویسن تا خودمون نخوایم هیچی درست نمیشه...
ببین:
تو باید مث یه پزشک رفتار کنی. پزشکی که میخواد یه نفر درمان کنه. معمولا رفتار با متانت تر ... گوش دادن بیشتر.... و آرامش... این وخصایل تو اون پزشک باعث میشه بیمار ارامتر شه و حرف بزنه خالی شه و درمان....
نمیدونم تونستم منظ.ورمو برسونم یا نه.
ببین اگه این وضعیت ادامه پیدا کنه ممکنه رابطه شما حتی به جدایی هم ختم شه.
تو باید بونی این زندگی رو درمان کنی:
مثلا:
اول از همه تو ذهن خودت یه لیست از رفتارای خوب و بد شوهرت بگیر.... اصلا بیار افکارت رو روی کاغذ.... بعد بشین و فک کن تو این موارد که روی کاغذ نوشتی نقاط مثبت و منفیش کجاست.... سعی میکنی چیزایی که همسرت دوس داره رو پررنگتر و چیزایی که خوشش نمیاد رو کمرنگتر کنی....
ببین تموم این کارا باید آرامش داشته باشی... زنی که حرف زدنش رفتارش سرشار از ارامش باشه فهمش پرنگتر باشه میتونه مردش رو تا ابد بدون غل و زنجیر کنار خودش داشته باشه....
وقتی داد میزنه ایراد میگیره نیازی نیست شمام بنزین رو اتیش شی. کافیه محترمانه با حفظ ادب و شوخی و خنده بگی اشکالی نداره حق با توعه الان مثلا حلش میکنم...
یا اگه ح با تو بود و ایشون مقصر بگی مثلا عزیزم نمیخوام بحث کنم اما الان برات توضیح میدم
مشکل شما چندان حاد نیست فقط کافیه خودت رو به ارامش برسونی و همیشه یه لبخند رو لبات باشه.... و صبوتر باشی بتونی هنر حرف زدن به خرج بدی....
کار سختی نیست... میخندی میگی خب این ادم رفتارش اینه من میخوام درمانش کنم.
یه بار باهاش صحبت کن بگو از این به بعد هرکی حرف دیگری بهش برخورد داد نمیزنه میشینیم برا هم توضیح میدیم مثلا تو فلان کارت ایراد داشت من دلایلمو میگم تو هم میگی بعد حق با هرکی بود اون یکی یه معذرت خواهی کوچولو میکنه و تموم.
فقط هنر حرف زدن به خرج بده همین... صبور باش لبخند بزن... شوخ باش و کمی بی تفاوت....سعی کن براش خاص باشی یه زن خاص که حرف زدنش جذابترش میکنه صبور بودنش و طرز بیانش ادمو مسحور میکنه....نه یه زن غر رو که طرف همش فرار کنه ازت و ببخش رک میگم به بیرون از خونه و یه زن دیگه کشیده شه...
نمیدونم تونستم منظورمو برسونم یا نه؟
...
یکم رو خودت کار کن...
اما باز میگم من اگه یه روز کامل (روزی که بحث دارید) از صب تا اون لحظه اشتی برام شرح بدی. میفهمم مقصر کیه... :)
موفق باشی

ممنونم از شما
بله درست میگید من خودم هم قبول دارم باید روی خودم کار کنم چون مطمینم به نتیجه میرسم ولی واقعا نمیدونم چجوری باید جدی تر این مساله رو پیگیری کنم

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط dr-samira

سلام:
اگه ازت بخوام یه روز کاملتو برام شرح بدی این کارو میکنی؟؟؟ مثلا صبح از خواب بیدار میشیم و..... تا اون خود اختلافا....
باید از بعد سوم به قضیه نیگا کنیم و بگیم مشکل اساسی رابطه شما کجاست؟
ببین من همیشه به بقیه دوستان هم گفتم
تو این دنیا بقیه هزار خط و کتاب هم برای ما بنویسن تا خودمون نخوایم هیچی درست نمیشه...
ببین:
تو باید مث یه پزشک رفتار کنی. پزشکی که میخواد یه نفر درمان کنه. معمولا رفتار با متانت تر ... گوش دادن بیشتر.... و آرامش... این وخصایل تو اون پزشک باعث میشه بیمار ارامتر شه و حرف بزنه خالی شه و درمان....
نمیدونم تونستم منظ.ورمو برسونم یا نه.
ببین اگه این وضعیت ادامه پیدا کنه ممکنه رابطه شما حتی به جدایی هم ختم شه.
تو باید بونی این زندگی رو درمان کنی:
مثلا:
اول از همه تو ذهن خودت یه لیست از رفتارای خوب و بد شوهرت بگیر.... اصلا بیار افکارت رو روی کاغذ.... بعد بشین و فک کن تو این موارد که روی کاغذ نوشتی نقاط مثبت و منفیش کجاست.... سعی میکنی چیزایی که همسرت دوس داره رو پررنگتر و چیزایی که خوشش نمیاد رو کمرنگتر کنی....
ببین تموم این کارا باید آرامش داشته باشی... زنی که حرف زدنش رفتارش سرشار از ارامش باشه فهمش پرنگتر باشه میتونه مردش رو تا ابد بدون غل و زنجیر کنار خودش داشته باشه....
وقتی داد میزنه ایراد میگیره نیازی نیست شمام بنزین رو اتیش شی. کافیه محترمانه با حفظ ادب و شوخی و خنده بگی اشکالی نداره حق با توعه الان مثلا حلش میکنم...
یا اگه ح با تو بود و ایشون مقصر بگی مثلا عزیزم نمیخوام بحث کنم اما الان برات توضیح میدم
مشکل شما چندان حاد نیست فقط کافیه خودت رو به ارامش برسونی و همیشه یه لبخند رو لبات باشه.... و صبوتر باشی بتونی هنر حرف زدن به خرج بدی....
کار سختی نیست... میخندی میگی خب این ادم رفتارش اینه من میخوام درمانش کنم.
یه بار باهاش صحبت کن بگو از این به بعد هرکی حرف دیگری بهش برخورد داد نمیزنه میشینیم برا هم توضیح میدیم مثلا تو فلان کارت ایراد داشت من دلایلمو میگم تو هم میگی بعد حق با هرکی بود اون یکی یه معذرت خواهی کوچولو میکنه و تموم.
فقط هنر حرف زدن به خرج بده همین... صبور باش لبخند بزن... شوخ باش و کمی بی تفاوت....سعی کن براش خاص باشی یه زن خاص که حرف زدنش جذابترش میکنه صبور بودنش و طرز بیانش ادمو مسحور میکنه....نه یه زن غر رو که طرف همش فرار کنه ازت و ببخش رک میگم به بیرون از خونه و یه زن دیگه کشیده شه...
نمیدونم تونستم منظورمو برسونم یا نه؟
...
یکم رو خودت کار کن...
اما باز میگم من اگه یه روز کامل (روزی که بحث دارید) از صب تا اون لحظه اشتی برام شرح بدی. میفهمم مقصر کیه... :)
موفق باشی

---

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط deljoo_deltang

همسرتون از شما چه ایراداتی می گیره؟
آیا همسرتون در زندگیش کمالگرا هست؟
آیا همسرتون با دیگران هم زود عصبانی میشه؟

---

بله با دیگران هم همین رفتار رو دارند من تاپیک ی که شما زده بودید رو هم خوندم واقعا مفید بود ممنونم

سلام

ممنون از توضیحاتتون

اول از همه رفتارهائی که همسرت بهش حساسه رو یا بنویس و یا تو ذهنت مرور کن..

مثلا وقتی دیر میکنه و شما گرسنه هستید کمی از غذا بخورین تا ایشون بیاد و بقیه شو با هم بخورین..

حتما تو خونه لباسهای شیک بپوشید و معطر و اراسته باشید..

هر وقت صحبتتون به سمت دعوا پیش میره هیچی نگین و سرتونو با چیز دیگه ای گرم کنین ..

تو رابطه زناشوئیتون گرم باشین و نذارین شوهرتون فقط همه کاره باشه..

اگر چای ساز ندارین یه دونه بخرین تا فی الفور چایی اماده شه..

هر از چن گاه ایشونو سورپرایز کنین..چه با خرید کادو چه پختن غذا و چه لباس جدید..

حتما تو خونه با هم شوخی بکنین و سر به سرش بذارین.. با هم فیلم بذارین و تماشا کنین و حرفای رمانتیک بزنین

خیلی ممنونم از راهکارهای مفیدتون تمام سعی و تلاشم رو می کنم

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط جوادیان

سلام

ممنون از توضیحاتتون

اول از همه رفتارهائی که همسرت بهش حساسه رو یا بنویس و یا تو ذهنت مرور کن..

مثلا وقتی دیر میکنه و شما گرسنه هستید کمی از غذا بخورین تا ایشون بیاد و بقیه شو با هم بخورین..

حتما تو خونه لباسهای شیک بپوشید و معطر و اراسته باشید..

هر وقت صحبتتون به سمت دعوا پیش میره هیچی نگین و سرتونو با چیز دیگه ای گرم کنین ..

تو رابطه زناشوئیتون گرم باشین و نذارین شوهرتون فقط همه کاره باشه..

اگر چای ساز ندارین یه دونه بخرین تا فی الفور چایی اماده شه..

هر از چن گاه ایشونو سورپرایز کنین..چه با خرید کادو چه پختن غذا و چه لباس جدید..

حتما تو خونه با هم شوخی بکنین و سر به سرش بذارین.. با هم فیلم بذارین و تماشا کنین و حرفای رمانتیک بزنین

---

سلام شادینه جان
به نظرم همسرتون احساسی هستن و این برای شما می تونه خیلی مفید باشه اگه توجه داشته باشید.
منظورم اینه که با اعتماد به نفس بیشتر روی چیزهایی که بعد زنانگی رو بیشتر می کنه کار کنی مثلا:
به ظاهر خودت برسی و ورزش کنی.
به خونه زندگیت برسی
برای همسرت دلبری کنی و تنوع در رابطه داشته باشی حتی گاهی شروع کننده باشی.
چه خوب که همسرت دوست داره دونفری غذا بخورین حتما این موضوع رو رعایت کن
گاهی بین تغذیه ای که برای محل کارش میذاری نت های عاشقانه و تشکر امیز بذار.
خرید میری به یادش باش و براش چیزی بخر حتی خوراکی مورد علاقش زو بذار بدونه برات اهمیت داره.
براش صدویک دلیل دوست داشتن رو بنویس و با تزیین زیبا بهش هدیه بده
در منزل فان داشته باشین دیدن فیلم و بازی
در طول روز باهاش تماس بگیر و حرف های محبت آمیز بزن یا پیام بده
گاهی روی آینه با مداد لب براش عاشقانه بنویس
روی دیوار حمام براش عاشقانه بنویس

توجه داشته باش یه مدت که بی توقع محبت کنی تاثیرش رو خواهی دید صبورانه محبت کن حتی اگه پاسخش دلخواهت نبود تو همچنان مثله یه خانم قری ادامه بده.
خوشبخت باشی عزیزم

سلام مونا جان خیلی خیلی ممنونم از راهنمایی تون ، واقعا خیلی خوب شد این تاپیک رو زدم چون چیزهایی رو که بیان کردید همه رو نوشتم و به خودم مدام یادآوری میکنم و انجام میدم و این دو سه روزه به بهبود زندگیم امیدوارتر شدم :72: