من هنوز هم آدم درمونده و شکاکی هستم...

سلام دوستان
تقریبا 8 ماه از موضوعی که برای من وهمسرم گذشت میگذره و من هنوز شکاکم
دوستانی که تایپیک های قبلی منو خوندن میدونن که منو همسرم با حدود 30 سال سن ، به دلیل ارتباط همسرم با فرد دیگر دچار مشکلات بزرگی شدیم و این قضیه به صورت بدی جلو رفت و من نتونستم جلوی شک های پی در پی خودمو بگیرم و هنوزم همون طوری هستم ، اون موقع نقش بازی میکردم برای همسرم که مثلا منم دارم ازت سرد میشم اما الان واقعا ازش سرد شدم ، زندگیم روی خوشی نمی بینه و معمولا به صورت پلیسی که کجا بودی و ... میگذره اما از اینم نگذرم که همسرم هنوز در رابطه نامشروع هست ولی دیگه کم کم داره برام بی تفاوت میشه و خیلی اهمیت نمیدم و از درون دارم داغون میشم .
کسی بوده که خودش آدم شکاکی باشه ولی بتونه این شکاکیت کم کنه و همسرش هم دیگه خطا نکنه ؟

سلام معصومه جان

منظورت رو از شکاک بودن متوجه نمیشم.شما میدونی که همسرت در یک رابطه نامشروع هست.

شکاک به کسی گفته میشه که حدس میزنه موضوعی وجود داره ولی مطمئن نیست.

اگر شما مطمئن هستی پس دیگه نمیشه بهت گفت شکاک.

همسرت میدونه شما از ماجرا خبر داری؟

سلام آنیتا عزیز
بله ایشون در جریانه که من میدونم و منظورم از شکاک بودن اینه که دیگه خودمم هم دست از جستجو بر نمیدارم و انقدر دنبال این مسئله هستم که از نشونه های کوچیک به موارد بزرگ میرسم
میخام دیگه به موضوعات و سرنخ ها نرسم و دیگه هیچ موضوع بزرگی رو کشف نکنم و میخام ندونم و حتی خواسته بزرگتری دارم و میخام تمام این مدت مثل ی خواب باشه و دیگه هیچ وقت هیچ وقت به این موضوعات حتی فکر هم نکنم و مثل آدمای عادی عادی زندگی کنم
میشه ؟

دوست عزیز شما از این رابطه خبردارید و موندید که با شک هاتون چیکار کنید

شک ماله زمانیه که مطمئن نیستید و یقین ندارید..الان که همه چیز واضحه دگ چه شکی؟

شما الان باید با یه وکیل حرف بزنید

سلام آقای جوادیان
من نمیخام وارد اون فاز بشم و میخام زندگیم رو حتی کج دار مریض دار پیش ببرم
میخام زندگی رو بهبود ببخشم ، پس ممنون میشم توی این راستا کمکم کنید ، حتی اگر نمی تونم بهبود بدم حداقل خودم کمتر آسیب ببینم ...
ببینید دوستان همسر من از لحاظ اجتماعی آدم شناخته شده و محبوبی هست و حتی پیش من هم آدم محبوبی بود... اما این روند پیش اومده اتفاقی بود و مداخله من در برخی جاها وضعیت رو بدتر کرد و شاید پیش رونده تر ، به خاطر همین خودم هم توی این مورد مقصر می دونم
میخام بهبود بدم و همه چی مثل قبل کنم .... انگار اتفاقی نیفتاده .... یا اینکه به خودم کمک کنم ....خواب های وحشتناکی می بینم که دارم با اون خانم دعوا می کنم هر شب با کابوس و خواب ها و فکرهای بد می خوابم ...

سهم 3 تا پستم تموم شد :(

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط آنیتا123

دیگه به چه موضوعی میخواین برسین وقتی همه چیز واضحه؟ به نظرم جستجو کردن براتون تبدیل به یه وسواس شده.

چون در شرایط شما وقتی میدونین همسرتون در یک رابطه دیگه هست جستجو کاملا بیهوده هست و شما از سر وسواس دارین ادامش میدین.

همسرتون در مورد رابطش چی به شما میگه و چرا حاضر نیست دست ازش برداره؟

اینکه انتظار دارین هیچ چیز ندونین و بی تفاوت باشین، این چیزی نیست که انجامش راحت باشه.

من دیدم خانمهایی که همسرشون در حال خیانته و اونا از سر سادگی هیچ چیزی متوجه نمیشن. یا میدونن ولی موندن توی اون زندگی براشون منافع زیادی مثلا مادی

داره که حاضر به ترکش نیستند.

یا مثلا بچه دارن و بعد از طلاق از نظر مادی در مضیقه قرار میگیرن.و یا خودشون هم درگیر روابط دیگه هستند.

من تاپیکهای قبلیتون رو دیدم و میدونم شما جزو هیچ کدوم از موارد بالا نیستید.

شما توی این زندگی موندین و دارین زجر میکشین.همسرتون هم به کارهای زشتش ادامه میده.

اگر همسرتون پشیمون بود و حداقل قول عدم تکرار می داد و شواهدی هم مبنی بر خیانت دیده نمیشد میشد به این زندگی امیدوار بود .

مگه اینکه واقعا این رو در خودت ببینی که همسرت رو دوست نداشته باشی و اهمیت ندی با کس دیگه ای هست و به زندگی با ظاهر یه فرد متاهل ادامه بدی و

کارهای خودت رو بکنی.

---

ممنونم آنیتای عزیز
بله من وسواس شدید فکری پیدا کردم و دائم در حال جستجو هستم و با کمترین زحمتی !! موضوعات رو می فهمم چون همسرم عموما مرد ساده ای هست و زود لو میده
همسرم به کل آدم بسیار و بسیار و بسیار دورغگویی هست و کلن منکر موارد میشه و حتی و حتی به دروغ دست روی قران میزاره و به مقدسترین اسم ها قسم دروغ می خوره متاسفانه ( بوده مواردی که من از قضیه مطمئن بودم و خودم با چشمای خودم دیدم اما اون دروغ میگه ) انقدر قشنگ دروغ میگه که حتی خودش هم باور می کنه
در هر صورت ایشون آدم به ظاهر معتقدی هست !! و این موارد رو نفی می کنه ...
قضیه این ارتباط 8 ماه به جاهای بد کشیده شد و ی کوچولو آبروی ظاهریش پیش اشخاص درجه یک خودش یعنی مادر و برادرش رفت و این قضیه براش خیلی سنگین تموم شد و باعث شد چند بار منو به شدت تمام کتک بزنه ...
هنوز هم با هم ارتباط دارند و این منو بسیار آزار میده و اون شخص سوم ( آدم خانه خراب کن ) میدونه که من از قضیه خبر دارم و دست بر نمیداره ...
من اگه از خودم میدیدم که بتونم بدون اینکه به این موارد حساس باشم ادامه بدم که حتما انجام می دادم اما واقعا بریدم و نمی تونم به خاطر همین ازتون کمک میخام شما بهم راهکار پیشنهاد بدید
همسر من ویژگی های خوب هم زیاد داره :توی اجتماع بسیار خوش برخورد هست و روابط اجتماعی و ادب بالایی داره - خیلی برای مردم دست و دل بازه ( درمورد من خسیس هست ) و روی خوشی بهشون نشون میده - توی کارهای خونه به من کمک میکنه - به خانوادم احترام میزاره - درمورد رفت و آمد ها و کارهای من گیر نمیده و خیلی راحت می گیره

دیگه به چه موضوعی میخواین برسین وقتی همه چیز واضحه؟ به نظرم جستجو کردن براتون تبدیل به یه وسواس شده.

چون در شرایط شما وقتی میدونین همسرتون در یک رابطه دیگه هست جستجو کاملا بیهوده هست و شما از سر وسواس دارین ادامش میدین.

همسرتون در مورد رابطش چی به شما میگه و چرا حاضر نیست دست ازش برداره؟

اینکه انتظار دارین هیچ چیز ندونین و بی تفاوت باشین، این چیزی نیست که انجامش راحت باشه.

من دیدم خانمهایی که همسرشون در حال خیانته و اونا از سر سادگی هیچ چیزی متوجه نمیشن. یا میدونن ولی موندن توی اون زندگی براشون منافع زیادی مثلا مادی

داره که حاضر به ترکش نیستند.

یا مثلا بچه دارن و بعد از طلاق از نظر مادی در مضیقه قرار میگیرن.و یا خودشون هم درگیر روابط دیگه هستند.

من تاپیکهای قبلیتون رو دیدم و میدونم شما جزو هیچ کدوم از موارد بالا نیستید.

شما توی این زندگی موندین و دارین زجر میکشین.همسرتون هم به کارهای زشتش ادامه میده.

اگر همسرتون پشیمون بود و حداقل قول عدم تکرار می داد و شواهدی هم مبنی بر خیانت دیده نمیشد میشد به این زندگی امیدوار بود .

مگه اینکه واقعا این رو در خودت ببینی که همسرت رو دوست نداشته باشی و اهمیت ندی با کس دیگه ای هست و به زندگی با ظاهر یه فرد متاهل ادامه بدی و

کارهای خودت رو بکنی.

این رو بعد از دیدن پست آخرت مینویسم.تو مطمئن هستی که همسرت با اون خانم رابطه عاطفی

یا جنسی داره؟

غیر از این مورد در ارتباط با خانمهای دیگه هم بوده؟

اینکه خودت رو مقصر میدونی به نظر من اشتباهه.حتی اگر تو یه جاهایی اشتباهاتی هم داشتی

باز همسرت حق نداره همچین کاری بکنه.

.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط masomeh2016

کسی بوده که خودش آدم شکاکی باشه ولی بتونه این شکاکیت کم کنه و همسرش هم دیگه خطا نکنه ؟

---

.............................



با سلام


ما نمی تونیم حاکمیت مطلق تو رفتار دیگران داشته باشیم ،،، و ازشون مستقیم بخوایم که بر اساس باورهای ما ،،،رفتار کنند

پس ما نمی تونیم تسلطی داشته باشیم بر خطا یا خطا نکردن دیگران !

بنابراین بیشتر باید سمت خودمون کار کنیم .


...........................


به نظرم هر انسانی باید در زندگیش یه مرزبندی برای خودش انجام بده ،،،، مثلا استاندارد های زندگی اش - آستانه تحمل - صبرها - گذشت ها و .... مشخص کنه

سپس تلاش کنه اون را توسعه بده !


چون وقتی این مرزبندی صورت گرفت ،،،دیگه خودش میدونه باید ببخشه - نبخشه - بسازه - نسازه ،،، کوتاه بیاد - تذکر بده یا نده و ....



معصومه خانم،،،، این را برای خودتون کامل مشخص کنید !



.........................................


با شوهرتون درباره ی دغدغه هاتون صحبت کردید؟ ،،،،یا فقط ایشون را متهم کردید؟،،،یا اینکه فقط دنبال جرم هستید ؟،،،،،یا منتظر ادامه کارهای شوهرتان هستید ؟

مشاور رفتید ؟

از فرد ثالث کمک گرفتید ؟

خيلى سخته كه به جايى برسيم كه بتونيم درك كنيم ما واقعا نمى تونيم از ديگران بخوايم به اون روشى كه دوست داريم رفتار كنند. درسته كه شما از اعماق وجودتون ميخواين كاش همسرتون مى فهميد رفتار درست چيه، ولى به زودى بايد به اين باور برسين كه ايشون روش متفاوتى با شما دارن و بعد از پذيرش واقعيت مى تونين اقدام كنين.

سلام

به نظرم شما احتیاج به یه مشاوره خبره دارید.اولویت اول رو به روح و روانتون بدید.
وقتی خودتون رو بازیابی کردید اونوقت همسرتون رو هم همراه کنید
و بعد تصمیم به ادامه یا کات کردن رابطه بگیرید.
من کم و بیش اکثر پستهای تالار رو میخونم.
برام عجیبه که شما تاکید به ادامه و بازسازی زندگی دارید
و بعضی از کاربرای اینجا(که اتفاقا طبق پستهاشون سابقه ی خیانت همسر رو دارن و همچنان دارن زندگیشون روادامه میدن)
به راحتی پیشنهاد طلاق میدن .
جدایی آخرین راه هستش عزیزم.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط masomeh2016

سلام آقای جوادیان
من نمیخام وارد اون فاز بشم و میخام زندگیم رو حتی کج دار مریض دار پیش ببرم
میخام زندگی رو بهبود ببخشم ، پس ممنون میشم توی این راستا کمکم کنید ، حتی اگر نمی تونم بهبود بدم حداقل خودم کمتر آسیب ببینم ...
ببینید دوستان همسر من از لحاظ اجتماعی آدم شناخته شده و محبوبی هست و حتی پیش من هم آدم محبوبی بود... اما این روند پیش اومده اتفاقی بود و مداخله من در برخی جاها وضعیت رو بدتر کرد و شاید پیش رونده تر ، به خاطر همین خودم هم توی این مورد مقصر می دونم

---

سلام

منم منظورم از صحبت با وکیل اینه که شما خدای نکرده اگه کار به جدائی کشید مدرک دستتون باشه و آسیب کمتری بخورید.. و الا ساختن زندگی دوبارتون کار درستیه ولی پیش بردن اون به هر قیمتی مثله معروفه بار کج به منزل نمیرسه هستش

قبح این کار شوهرتون شکسته شده و چون میدونه شما ازش خبر دارید راحت تر به رابطه اش ادامه میده

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط باغبان

.............................



با سلام


ما نمی تونیم حاکمیت مطلق تو رفتار دیگران داشته باشیم ،،، و ازشون مستقیم بخوایم که بر اساس باورهای ما ،،،رفتار کنند

پس ما نمی تونیم تسلطی داشته باشیم بر خطا یا خطا نکردن دیگران !

بنابراین بیشتر باید سمت خودمون کار کنیم .


...........................


به نظرم هر انسانی باید در زندگیش یه مرزبندی برای خودش انجام بده ،،،، مثلا استاندارد های زندگی اش - آستانه تحمل - صبرها - گذشت ها و .... مشخص کنه

سپس تلاش کنه اون را توسعه بده !


چون وقتی این مرزبندی صورت گرفت ،،،دیگه خودش میدونه باید ببخشه - نبخشه - بسازه - نسازه ،،، کوتاه بیاد - تذکر بده یا نده و ....



معصومه خانم،،،، این را برای خودتون کامل مشخص کنید !



.........................................


با شوهرتون درباره ی دغدغه هاتون صحبت کردید؟ ،،،،یا فقط ایشون را متهم کردید؟،،،یا اینکه فقط دنبال جرم هستید ؟،،،،،یا منتظر ادامه کارهای شوهرتان هستید ؟

مشاور رفتید ؟

از فرد ثالث کمک گرفتید ؟

---

با شوهرتون درباره ی دغدغه هاتون صحبت کردید؟ ،،،،یا فقط ایشون را متهم کردید؟
سلام آقای باغبان گرامی
بله من چندین بار با زبان نرم و خیلی آروم از تنهاییم ، از عذابی که توی این مدت بهم وارد شد و از زندگی که قراره با هم درست کنیم صحبت کردم و اون فقط فقط طفره رفته و یا آروم جوابمو داده و یا با عصبانیت تا حد کتک زدن پیش رفته ،پیش اومده که من ایشون متهم کنم اما همیشه هم اینجوری نبوده و سر صحبت اینجوری باز کردم که من هم اخلاق خوبی نداشتم و کم و کاستی هایی داشتم و باید برات جبران کنم پس تو هم سعی کن به زندگی برگردی ، یعنی نقطه تقصیر به سمت خودم گرفتم اما اون زیر بار نمیره و کلن قضیه رو نفی می کنه
یا اینکه فقط دنبال جرم هستید ؟،،،،،یا منتظر ادامه کارهای شوهرتان هستید ؟ بله متاسفانه من با وسواس فکری که پیدا کردم به شدت منتظر ی اتفاق بدم ، ی جرم بد ، قبلا هم بهتون گفته بودم که با کابوس های خیلی بد روزم رو شروع می کنم ، با دلشوره بد که امروز کجاها میره ، با توجه به اینکه شخص سوم میدونه که من در جریانم با فکر اینکه داره به من پوزخند میزنه و شوهرمو فریب میده ( اون خانم متاهل هست و دو تا پسر بچه داره ) ساعت ها میرم تو فکر ، انقدر که از همه چی دور شدم ، گاهی وقتا یادم میره کجا میخام برم ، امروز چند شنبه است .... (اوضاعم خیلی داغونه )
من منتظر ادامه کارهای همسرم نیستم اون خودش تمایل به ادامه داره متاسفانه و توی این مدت متوجه شدم که آدم تنوع طلبی هست و کلن به جنس خانم های متاهل علاقه زیادی داره ...


مشاور رفتید ؟
مشاوره رفتم ولی کافی نبود

از فرد ثالث کمک گرفتید ؟
با مادر و برادرش مطرح کردم ولی جز غصه خوردن کمکی ندیدم

سلام
ببینید یه جمله رو همیشه به خاطر داشته باشید : " سهم آدمهای ترسو از زندگی چیزی جز بدبختی نیست چون حقشون بیشتر از بدبختی نیست".

سلام دوستان
اومدم ی خبری از خودم بدم
دیگه درمونده و شکاک نیستم !! بعد از اون که تایپیک نوشتم به صورت اتفاقی تمام ماجرا برملا شد و همه چی واضح شد و رابطه و خیانت همسرم فاش شد. اما من بازم نزاشتم از فامیل و خانواده خودم کسی متوجه بشه !!
و توی همون بازه زمانی به صورت خیلی خیلی اتفاقی ی خانمی غریبه از یک شهر دیگه که مشاوره خانواده بود و خیلی توی کارش تبحر داشت توی یک کنفرانسی با من بود و من هم وقتی دیدم به رشتش میخوره سر صحبت باهاش باز کردم و قضیه رو کامل براشون توضیح دادم و اون هم انگشت اتهام به سوی خود خود خودم گرفت
خیلی چیزها رو گفت که باورم نمیشد ، از رفتار و نبود مهارت ارتباطی و ...
راستش بعد از صحبت با اون خانم می تونم به جرات بگم که خودم رو دارم تغییر میدم ، نمیدونم همسرم هنوز داره خیانت میکنه یا نه !! اما اون گفت تمرکز از روی همسرت بردار و به تغییر خودت بپرداز تا متوجه تغییرات بشی و من هم این کارو کردم و خوشبختانه تا حدودی نتیجه گرفتم . البته بگم بوی خیانت نمیاد چون قبلا مطمئن بودم داره خیانتی رخ میده اما الان آروم ترم :43:
هنوز برای کامل کردن و هموار کردن مشکلات این مدت زندگیم راه بسیار طولانی دارم و متاسفانه به افکار منفی عادت کردم و هر از چند گاهی میشینم و تمام این مدت توی تنهایی خودم خراب می کنم و دویاره می سازم
انگار ذهنم عادت کرده به منفی بافی
اما از لحاظ برخورد فیزیکی و بحث و دعواهای شدید که اواخر بینمون رخ میداد، مهارت این رو پیدا کردم که چطور با همسرم صحبت کنم و به غیر از یک مورد:47: که باز خودم مقصر بودم و از کوره در رفتم توی بقیه موارد تونستم شرایط رو و جو منزل رو آروم نگه دارم و رابطه رو تقریبا از صفر تا صد به 20 برسونم و خیلی هنوز کار داره تا بشه روی این زندگی حساب کرد
خواستم بگم کار نشد نداره و دوستان سعی کنید و سعی کنید ، مردها خیلی پیچیده نیستند و گاهی کمی چاشنی احترام بهشون و رفتار مناسب و احترام به خانوادشون از اونها آدمهای دیگه ای میسازه
برای من خیلی دعا کنید که بتونم بقیه مسیر رو هم به سلامت بگذرونم :203: و خودم دست از این افکار منفیم بردارم و حداقل اینکه خودم بتونم با شرایط وفق بدم و بهترین شرایط برای همسرم و خودم :303:بسازم

ببخشین من کاری به زندگی شخصی شما ندارم، خودتون میدونین.
اما اگر ما خیانت میکردم سه طلاقمون که میکردن هیچی، اعداممونم میکردن.
بعضی زنا شانس دار به دنیا میان ، کارشونو میکنن، تازه انگشت اتهامم به سمت بقیه میگیرن.
خدایا راضیم به رضای تو، ولی تو زندگی خیلیا حق کشی در شکل شدید اتفاق میافته.
من یکی حقم واقعا نبوده انقدر اذیت بشم، برای هر چیزی تو‌زندگیم دارم زجر میکشم همینم عصبیم کرده، پرخاشگرم کرده. از همه متنفرم کرده... خدایا یک نگاهی به ما بکن ببین چه زندگی سختی داریم، تو میدونی تو عشق پاک و صادق بودم اونم تو آشنایی دیگه چه برسه به زندگی مشترک. یک عمر عفت و پاکی رو به بی بند باری و مردای نامحرم ترجیح دادم...دست یک نفر بهم نخورد، با مردم خوب بود، خوب خواستم، دل رحم بودم بی کینه... امروز انقدر تنهام که خودمو باید همه چیو سامون بدم، خودم باید برا خودم عروسی بگیرم و خودمو راه بندازم!

خیلی خوشحال شدم معصومه جان.
وضعیت من هم مثل شماست. اگه ممکنه بیشتر توضیح بدید که مشاور به شما چی گفت و شما چکارایی انجام دادید.بلکه من هم بتونم استفاده کنم. شوهر من هم با کسی در ارتباطه حتی یه خونه نزدیک محل کارش براش کرایه کرده شبا تا ساعت نه اونحاست.
واقعا دارم دیوانه میشم. هر مشاوری هم که میرم میگه جدا شو.
ممنون میشم اگه کمکم کنی.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط آنه ماری

خیلی خوشحال شدم معصومه جان.
وضعیت من هم مثل شماست. اگه ممکنه بیشتر توضیح بدید که مشاور به شما چی گفت و شما چکارایی انجام دادید.بلکه من هم بتونم استفاده کنم. شوهر من هم با کسی در ارتباطه حتی یه خونه نزدیک محل کارش براش کرایه کرده شبا تا ساعت نه اونحاست.
واقعا دارم دیوانه میشم. هر مشاوری هم که میرم میگه جدا شو.
ممنون میشم اگه کمکم کنی.

---

سلام آنه ماری عزیز
میدونی بدی خیانت دیده ها چی هست ؟ اینه که خودمون بعد خیانت دیدن تعادل روحی و روانی درست و حسابی نداریم و ی بار انقدر خوبیم و ی بار انقدر تو خودمونیم و فکر و خیال به سرمون میزنه که بیا و ببین ...(الان مشکل اصلی من نوسانات شدید خلقی خودم هست )
راجع به اون روانشناس هم بگم که خانمی بسیار متشخص که وقتی حرف میزد انگار دنیا دنیا آرامش توی کلام و چشماش بود...خیلی با محبت و آروم و صد البته متبحر ...می گفت تقصیر خودمه که از اول به شوهرم شک داشتم و اونو خودم توی این منجلاب سوق دادم و باید حالا از این منجلاب بیرونش بکشم ..می گفت که زندگی زناشویی نباید با هر مشکلی تموم بشه بلکه باید سعی کنید هر وقت این جور طوفانا وارد زندگیاتون میشه با کمترین و حداقل خسارت از زندگیتون عبور کنه ... میگفت همسرت الان مثل یک بیمار می مونه کمکش کن بزار این مسیر سلامت بیاد بیرون و مطمئن باش اون خودشم از این شرایط ناراحته .... خوبی این قضیه این بود که ایشون قبل از صحبت با من چند ساعتی با من و همسرم توی اون کنفرانس بود و همسرم رو کامل دیده بود و تقریبا باهاش آشنا شده بود .. گفت : همسر تو برمیگرده ...مطمئن باش :72: برای من و زندگیم خیلی دعا کنید .

دوستان به کمکتون به شدت احتیاج دارم ، از لحاظ روحی بهم ریختم و بعد 2 ماه و نیم اخلاق خوب یهو همه چی رو دارم خراب می کنم چون حس می کنم این حقم نبود ...دوست دارم همسرمو بزنم ، خودمم گاها سیلی میزنم که چرا انتخاب اشتباهی داشتم و انقدر بی حوصله ام و گریه میکنم که نمیتونم قدم از قدم بردارم ...
دوستان اگر کسی میتوهه حتی در حد ی جمله بهم کمک کنه که لااقل به شرایط 2 ماه قبل خودم برگردم

عزیزم بهتره با همین خانم روانشناس جلسات رو ادامه بدی
به خودت استراحت فکری بده و مهمترین چیز آرامشت هست
توکل به خدا کن و تو این شبهای عزیز ازش کمک بخواه برای آرامشت و حل مشکلاتتون

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط masomeh2016

همه چی رو دارم خراب می کنم چون حس می کنم این حقم نبود ..

---

...................



سلام

شما دارید خراب می کنید یا همسرتون ؟

معصومه جان من کاملا درکت میکنم. تمام احساسها و کارهایی که میگی را خودم تجربه کردم و میکنم.هر وقت دلت گرفت و ناراحت شدی گریه کن و خودتو خالی کن. ولی امید داشته باش به اینده امید داشته باش. مطمعن باش خدایی هست اون بالا که همه چیز را داره میبینه. که حواسش بهمون هست.به خدا توکل کن. من مطمعنم خدا بابت صبرمون بابت تلاشمون برای بهبود زندگیمون. بابت این سختیهایی که داریم میکشیم. یه روز یه پاداش خوب بهمون میده.

سلام معصومه جان

توی این مدت اتفاق جدیدی افتاده که حالتون عوض شده؟

همسرتون هم متوجه این حالات در شما شدند؟عکس العمل ایشون چیه؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط باغبان

...................



سلام

شما دارید خراب می کنید یا همسرتون ؟

---

سلام آقای باغبان عزیز
مشخصه خود من دارم اوضاع رو خراب می کنم چون نتونستم خودمو تغییر بدم و آدمی که نتونه خودشو تغییر بده چه ججوری از همسرش می تونه انتظار تغییر داشته باشه ؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط آنه ماری

معصومه جان من کاملا درکت میکنم. تمام احساسها و کارهایی که میگی را خودم تجربه کردم و میکنم.هر وقت دلت گرفت و ناراحت شدی گریه کن و خودتو خالی کن. ولی امید داشته باش به اینده امید داشته باش. مطمعن باش خدایی هست اون بالا که همه چیز را داره میبینه. که حواسش بهمون هست.به خدا توکل کن. من مطمعنم خدا بابت صبرمون بابت تلاشمون برای بهبود زندگیمون. بابت این سختیهایی که داریم میکشیم. یه روز یه پاداش خوب بهمون میده.

---

بله آنه ماری عزیزم
دیروز اتفاقا داشتم به همین موضوع فکر می کردم ولی بالاخره تا کی ؟
زندگی با شک و تردید هم مگه زندگی میشه ؟
مگه میشه روزی صد بار شک کنی و ادعا کنی هنوز داری زندگی می کنی ؟
لامسب شک عین آب شور میمونه هر چقدر هم که شک میکنی و جواب منفی میگیری باز دوست داری بگردی ی چیزی پیدا کنی !!!!

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط آنیتا123

سلام معصومه جان

توی این مدت اتفاق جدیدی افتاده که حالتون عوض شده؟

همسرتون هم متوجه این حالات در شما شدند؟عکس العمل ایشون چیه؟

---

آنیتا ممنونم که همیشه پست های منو میخونی
اتفاق جدید نیفتاده و همه چی در ظاهر خیلی عالی داره پیش میره
اتفاقا هیچ موضوع جدیدی هم نتونستم کشف کنم !!!!!!!!
اما ذهن بد خودم مرور خاطرات قبل رو ول نمیکنه که نمیکنه دارم داغون میشم

خواهش میکنم عزیز.من خیلی خوب درکت میکنم.

ببین من شرایط تو رو تجربه کردم و الان خیلی بهترم.نمیدونم تجربه های من در مورد تو کارآیی داشته باشه یا نه.چون شرایط آدمها متفاوته.

نگفتی عکس العمل همسرت چی بوده.

سوالم به خاطر این بود که خودم خیلی راهها رو رفتم .همسرم رو بخشیدم ولی یکی دو سال هنوز افکار منفی با من بود.

من بخشیدم ولی تصمیمم این بود که در صورت تکرار از زندگیش برم بیرون.برای همین حق طلاق گرفتم.

در نهایت برای خلاص شدن از افکار منفی تصمیم گرفتم کار رو یکسره کنم و خودم رو از دست این افکار نجات بدم.

به خاطر همین ایشون رو یه مدت زیر نظر گرفتم که چیزی ندیدم.تا حدود هفتاد درصد بهتر شدم.

برای بقیش هم در نهایت از خودش کمک گرفتم .بهش گفتم این مشکل من به خاطر یک سری اتفاقات به وجود اومده و من مقصر نیستم.الان هم تنها کسی که

میتونه به من کمک کنه شما هستی.اگر برای من شکی پیش اومد بهت میگم و تو برام روشن کن.البته کاملا براش توضیح دادم که بهش اعتماد دارم و این

شک ها هم یه بیماریه که به وجود اومده و باید درمان بشه.

اون هم کمک کرد و بقیه شک من هم خوب شد.

ببین عزیزم.من نمیدونم برای تو چه راهی بهتره.چون شوهرت رو نمیشناسم.همسر من آدم ساده ای هست .چیزی که من مطمئنم اینه که این شرایطی که توش قرار

داری اصلا خوب نیست و حس میکنم برای راهی چیزی که تو نیاز داری جرات و اعتماد به نفسه.

تو خیلی قوی تر از اونی هستی که فکر میکنی.تو مجبور نیستی این وضعیت رو تحمل کنی.میتونی تغییرش بدی به همون شکلی که خودت صلاح میدونی.

حس میکنم نظرات رو سرسری میخونی.لطفا با دقت بیشتری بخون و بهشون فکر کن.هیچ کس از جمله خانوادت راضی نیستن تو به قیمت خوشحال نگه داشتن

اونا اینقدر زجر بکشی.

لطفا با آرامش و مثل یک زن قوی و منطقی فکر کن و تصمیم بگیر.در برابر همسرت هم اعتماد به نفس داشته باش.

سلام معصومه جان من تجربه اي در مورد مشكل شما ندارم ولي از نوشته هاي شما و دوستان به اين نتيجه رسيدم شك شما بيخودي نيست و واقعا عاملي براي شك هست من با ايتا موافقى تنها كسي كه ميتونه به شما كمك كنه خود شوهرتون و اين دو راه داره
١- واقعا شوهرتون با كسي ارتباط نداره و بهتون كمك ميكنه تا شما نسبت به ايشون شكي نداشته باشي و راهكارهاي ديگه كه مثلا از تجربه دوستانم اين بود كه سر خودشون شديدا گرم چيزاي ديگه كردن ميتونين كار كنين ميتونين با كاراي هنري سرتون گرم كنين با كلاسهاي آموزشي يا كارايي كه دوست دارين تا به مرور زمان تو خودتون حل بشه ولي واقعيت اين من احساس ميكنم كلا تموم نميشه شبيه اينه كه پوستتون بخيه بخوره تا عبد جاي اون ميمونه ولي خودش ديگه درد نداره
٢- شوهرتون با كسي رابطه داره در اين صورت كار شما شك نيست بلكه يقين و اين كه بخواين تكليف خودتون رو روشن كنين دست شماست يا رابطه تموم ميشه يا هم با همين وضع زندگي ميكني
اول بدونين واقعا اين احساس در حد يه شك يا يقين بعدش تصميم بگيرين

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط آنیتا123

نگفتی عکس العمل همسرت چی بوده.

---

توی این مدت که من داشتم حداقل به تظاهر تغییر میکردم رفتارهای همسرم هم بهتر و صد البته خیلی بهتر شد باهام ، قبل از عید کار ما به جاهای خیلی باریک کشید اما بعد عید من رفتارم رو مدیریت کردم و همسرم هم بهتر شد
راستش منم دیگه چیزی از همسرم ندیدم اما الان از این ناراحتم که چرا بخشیدم کاش نمی بخشیدم، کاش بیشتر طول میدادم تا ببخشم ، البته اون روزی که اتفاق بر ملا شدن افتاد خیلی روز وحشتناکی بود ولی بالاخره من بخشیدمش
خیلی از دست خودم ناراحتم تا از دست همسرم

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط negad

سلام معصومه جان من تجربه اي در مورد مشكل شما ندارم ولي از نوشته هاي شما و دوستان به اين نتيجه رسيدم شك شما بيخودي نيست و واقعا عاملي براي شك هست من با ايتا موافقى تنها كسي كه ميتونه به شما كمك كنه خود شوهرتون و اين دو راه داره
١- واقعا شوهرتون با كسي ارتباط نداره و بهتون كمك ميكنه تا شما نسبت به ايشون شكي نداشته باشي و راهكارهاي ديگه كه مثلا از تجربه دوستانم اين بود كه سر خودشون شديدا گرم چيزاي ديگه كردن ميتونين كار كنين ميتونين با كاراي هنري سرتون گرم كنين با كلاسهاي آموزشي يا كارايي كه دوست دارين تا به مرور زمان تو خودتون حل بشه ولي واقعيت اين من احساس ميكنم كلا تموم نميشه شبيه اينه كه پوستتون بخيه بخوره تا عبد جاي اون ميمونه ولي خودش ديگه درد نداره
٢- شوهرتون با كسي رابطه داره در اين صورت كار شما شك نيست بلكه يقين و اين كه بخواين تكليف خودتون رو روشن كنين دست شماست يا رابطه تموم ميشه يا هم با همين وضع زندگي ميكني
اول بدونين واقعا اين احساس در حد يه شك يا يقين بعدش تصميم بگيرين

---

ممنون از نظرتون
در کل باید بگم که همسر من آدم تنوع طلبی هست .... شما تا آخرش رو بخون ... من از لحاظ ظاهری آدم خوبی هستم با توجه به اینکه قبل ازدواج خیلی سعی کرد که نظر منو مثبت کنه .... اما بعد ازدواج باز هم تنوع طلبی ... در کل باید بگم با اینکه خیلی مهربونه و مسئولیت پذیره .. اما اما خیلی تنوع طلب هست و به محض دیدن ی خانم با ظاهر زیبا رنگ از رخسارش میپره
بهتره عنوان تایپیک رو عوض کنم و بگم که با مرد تنوع طلب چه باید کرد ؟؟؟

به خاطر همین باید بگم که بله متاسفانه من مطمئن هستم که همسر من دائما در حال تنوع طلبی خودش هست ... مطمئن هستم ... اما حالا چطوری رفتار کنم که این تنوع طلبی رو حداقل کاهش بدم ..
به نظر من ساختن ی زندگی بهتره تا بهم زدنش گرچه ساختن سخت تره

كاش منم به اندازه شما اراده داشتم تا زندگيم بسازم درسته كلا مشكلات من چيز ديگس ولي با اين وضع اكثر اوقات كم ميارم و به دنبال جدا شدن ميرم و اصلا اميدي به زندگي ندارم يعني آخر زندگيم خوب نميبينم.

در مورد مشكل شما واقعا نميدونم چي بگم تنها ميتونم بگم شما كه در اين حد شوهرتون دوست دارين و ميخواين زندگيتون ادامه بدين فقط به خدا متوسل بشين تا بلكه شوهرتون به راه راست هدايت كنه هيچ چيزي به ذهنم نمياد و اينم بدونين حلال مشكلات خداست و دست كم نگيرينش. خدا يارتون.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط masomeh2016

سلام آقای باغبان عزیز
مشخصه خود من دارم اوضاع رو خراب می کنم چون نتونستم خودمو تغییر بدم و آدمی که نتونه خودشو تغییر بده چه ججوری از همسرش می تونه انتظار تغییر داشته باشه ؟

---

........................


با سلام

ان شالله که خوب باشید .


با تاپیک های قبلیتون آشنا هستم می دونم چه دغدغه هایی دارید،،،، و از طرفی تلاش شما جای تقدیر داره .

بالاخره این زندگی برای شما حتما یه خوبی هایی هم داره که به فکر سازندگیش هستید

و این خیلی خوبه


تو خلوت خودتون یه کاغذ بردارید از خوبی هاش بنویسید ،،،،


..........................................


به نظرم اول روی اعتماد به نفس و عزت نفس خودتون بیشتر کار کنید

خودتون را بیشتر قبول داشته باشید و فکر نکنید که دیگران برای شوهرتون ،،،نسبت به شما جذاب ترند

این خودخوری شما را اذیت می کنه .



یه بچه ای که کل مدرسه را داره میریزه بهم را نباید حکومت نظامی براش اعلام کنیم ،،، چون چیزی درست نمیشه

نقش خانم ناظم یا خانم معلم را در برابر شوهرتون بازی نکنید ،،،،چون به نظرم نظارت بیشتر چیزی را حل نمیکنه


به جاش باید شما حس اعتماد به ایشون بدید - احساس آرامش در کنار ایشون ،،،باهاش دوست تر باشید ،،،بیشتر در کنارش باشید ،،،فضا را معنوی تر کنید !


دریچه اعتماد نباید به گونه ای باشه که با کوچک ترین چیزی ،،این دریچه باز بشه ،،،،،محکم بگیرید این دریچه را !



.....................................


روی خودتون کار کنید ،،،چون بیشترین سرمایه ای که انسان داره همین هست

تمرینات تمرکزی و قطع الگوهای منفی را ادامه بدید .

سعی کنید بیشتر با هم گفتگو کنید ،،

ولی بازجویی نکنید



موفق باشید.

سلام

از این پشیمون هستی که چرا بخشیدیش یا چرا زود بخشیدیش؟

ببین اون اول که آدم متوجه همچین اتفاقی میشه طبیعاتا اونقدر درگیر احساسات منفی میشه که نمیتونه تصمیم درستی بگیره.الان هم پشیمونی نداره.

میتونی در آرامش فکر کنی که میخوای چیکار کنی و در نهایت تصمیمت رو خیلی منطقی به همسرت بگی.

اتفاقا توصیه روانشناسها این هست که توی اوج احساسات تصمیم نگیرین.

اما در مورد اینکه زود بخشیدینش اگر واقعا همینطوره و بدون هیچ شرط و شروطی این کار رو کردین به نظر من زیاد درست نبوده.حداقل میتونستید مراجعه به روانشناس

رو شرط بخشش ایشون قرار میدادید.برای این کار هم هنوز دیر نیست.

نمیدونم نظر من درسته یا نه.ولی فکر میکنم این منصفانه نیست شما به تنهایی بار سختی که مقصرش یکی دیگه هست رو به دوش بکشید.اونم باید بهتون کمک کنه

تا از این حال در بیاین.

میتونید بدون سرزنش کردن اون حال بدتون رو بهش توضیح بدین و ازش بخواین که آرومتون کنه.

در مورد تنوع طلبی هم واقعا نمیدونم چی بگم.متاسفانه بعضی آقایون این خصوصیت رو دارن.من نمیدونم میشه این رو درمان کرد یا نه.

دو حالت داره.یا مرد علیرغم وجود این حس به خاطر عشق به همسرش یا ترس از آبرو یا جدایی یا به هر دلیل دیگه ای این حسش رو کنترل میکنه.

یا زن علیرغم اینکه این خصوصیت همسرش رو میدونه و میدونه که گهگاه باید انتظار شیطنتهایی از سمت همسرش رو داشته باشه توی این رابطه میمونه.

به نظر من خانمهایی این کار رو میکنن که هیچ راه دیگه ای جز موندن تو همچین زندگی ندارند.وگرنه موندن توی یه زندگی که بدونی همسرت در حال خیانت هست

واقعا سخته.

همسر شما بعد از اینکه خیانتش رو شد چه قول و تعهدی مبنی بر عدم تکرار به شما داد؟

درود بانو
قرارر نیست چون یکبار اشتباه کردن ایشون این مسئله همیشگی باشه و مسئله مهم اینه شما باید تصمیم بگیری که میخوای چه کاری انجام بدی ماندن و درست کردن زندگیت یا جدا شدن این باید مشخص بسه تا براساس اون قدم های بعدی را برداشت.
بنظرم سرچ کن بالای سایت تاپیک های شبیه مشکل خودت خیلی کمک کننده هست برای شما.توی این برزخ ماندن فقط خودت را داغون میکنه و بس.یکمدت رها کن و بزارش کنار بعد بشین خوب فکر کن.حتما از مشاور کمک بگیر چه مشاورین سایت و چه مشاورهای بیرون خیلی بهت کمک میکنه.

شما خودت با همه بدبینیت میگی این مدت میدونم کاری نکرده!!!!!!
عزیزم اینکه میگی تنوع طلبه وقتی زن ترگل ورگلی میبینه چشمش میره خیللللی از مردها اینطورن اما در حد همون نگاه
ایا هرروز با زنی هست؟؟؟؟؟ به این میگن تنوع طلب
دختر خوب چرا اینقدر خودت زجر میدی یا بمون یا برو اگر موندی باید راهکار موندن رو در پیش بگیری
این راهکار زندگیت رو تغییر خاهد داد
اما مهم اینه که اگر موندی دیگه به هیییییچچچ عنوان تجسس نکنی و اینقدر بخودت و همسرت القا کنی که بهش اطمینان داری که این تلقییین در وجود هردو رسوخ کنه
وقتی فردی دیگران بهش میگن تو فلانی تو خیانت کاری تو تنوع طلبی تو ......ختی اگر اون فرد خیلی هم دراین وادی نباشه و هییییچ ذهنیتی هم دراین موارد نداشته باشه با این القائات به همون روابط سوق پیدا خاهد کرد
اما برعکس اگر فردی در وادی خیانت باشد اما دیگران دایم از پاکی ونجابتش تعریف کنند عذاب وجدان شدیدی در فرد ایجاد خاهد شد بطوریکه بعد مدتی بکلی این مسایل را رها خاهد کرد
حال انتخاب باشماست!!!
اما باید ریشه تنوع طلبی را بررسی کرد شاید ایشون اون ظاهری که در دختران ارزو دارد شما در خودت ایجاد نمیکنی
شاید اون صمیمیت و کلمات زناشویی که مردها جذبش میشن از شما نمیشنوه
شاید تاییدی که از اونا میگیره از شما نمیگیره
شاید تعریف و تمجید از سمت شما نمیشه و.......
پس اول خودت رو سرپا کن بعد بهش اطمینان بده بهش مطمینی حتی اگر نیستی بعد زن باش زن لوس و ناز و شاد

سلام به همه دوستای گلم
اومدم ی خبر خوش و امیدوار کننده از خودم بدم
راستش چند روز پیش طی یک اتفاق خیلی پیچیده متوجه شدم که همسر من چند ماهی هست که این ارتباط رو با اون خانم به طور کامل و کامل و کامل قطع کرده :43:
به هر حال انگار بعد از چند وقت تونستم یک نفس راحت بکشم و انگار توی این مدت یادم رفته بود نفس کشیدن چه جوری هست و از روی اجبار زنده بودم
خیلی خدا رو شکر کردم و نماز شکر خوندم
همسرم توی شب های قدر بعد از چند وقت که دوست نداشت اصلا راجع به این قضیه صحبت کنه خودش سر صحبت باز کرد و گفت که دعا کن تو سال پیش رو دیگه اتفاق بدی برای زندگیمون نیفته :203:

دوستان شاید باور نکنید اما زندگی من توی این مدت آرامش نداشت و الان می فهمم که خیلی ها که با آرامش زندگی می کنند چه لذتی داره
راستش سختی هایی که توی این مدت کشیدم ازم آدم اخمو و بد دلی ساخت و من شکوند به خاطر همین تازه برای من شروع ماجراهای تازست تا این زخم رو کم کم خوبش کنم
سیلی های که این اخیرا به خودم میزدم انقدر محکم بود که یادم نره چه اشتباهی کردم اما الان میگم خدایا شکرت
از همه مخصوصا آقای باغبان عزیز تشکر می کنم که منو توی این مدت تنها نزاشتید

خیلی خوشحال شدم معصومه جان. معلومه تو این ماه عزیز خدا نظر لطفش را به زندگیت کرده و دعاهات براورده شده. امیدوارم همیشه همینطور ارامش داشته باشی. برای من هم دعا کن عزیزم که خیلی محتاجم به دعا.

سلام دوستان
ی مدت همه چی خیلی خوب داشت پیش میرفت تا اینکه دوباره سر و کله اون زن پیدا شد...هنوز شوهرش چیزی از این ماجرا نمیدونه
نمیدونم به شوهرش بگم یا نه
البته همسر خودم این وسط مقصر اصلی هست که تموم نمیکنه
از خونه زدم بیرون ...
میخام اینبار سفت تر وایسم
دیگه خسته شدم
قریب به یکساله که دارم بازی میخورم

دوستان کسی راجع به حق طلاق زن چیزی میدونه به نظرتون اگه ی زن حق طلاق رو برای خودش بگیره این براش یک منفعت حساب میشه یا بعدا به ضررش میشه ؟

سلام معصومه جان. چقدر ناراحت شدم وقتی دیدم دوباره این مسئله داره برات تکرار میشه.
معصومه جان اگه همسرت ادم تنوع طلبیه پس خیلی نمیشه مطمئن شد که برای همیشه دست از این کاراش برداره. یه سوال داشتم شما روشهای عملی برای مقابله با تنوع طلبی همسرت هم انجام میدی؟
اگر نه حتما از مشاورهای مختلف بپرس تا راهنماییت کنند.
عزیزم در مورد اینکه گفتی نمیدونی ایا به همسر اون خانم بگی یا نه. به نظر من مشخص نیست که بعد از اینکه شوهرش بفهمه چه اتفاقاتی بیوفته شاید به نفعت باشه و یا شاید به ضرر زندگیت بشه. به نظرم بسپارش به خدا . خدا بهتر میدونه چطور جواب خیانت های اون خانم را بده.
ولی راجع به اینکه خونه را ترک کردی و رفتی. به نظر من ببین همسرت چه عکس العملی نشون میده . اگه نگران شد و در صدد جبران بر اومد حتما ازش امتیازاتی را بگیر این امتیازات برای ایندت خیلی بدردت میخوره ولی اگر دیدی عکس العمل تندی نشون داد اونوقت باید یه روش دیگه در پیش بگیری که احترامت هم سر جاش باقی بمونه.

معصومه جان خیلی ناراحت شدم که دوباره این مشکلات برات پیش اومده.
قوی باش. شوهرت رو رها کن و خودت رو پیدا کن. اون موقع میتونی برای آینده ت یه تصمیم محکم بگیری.

طبق اطلاعات عمومی که من دارم حق طلاق خیلی هم خوبه و ضرری نداره.

سلام دوستان
وقتی از خونه رفتم همسرم بسیار مظطرب شد و با التماس فراوان و ابراز پشیمونی ازم خواست برگردم ( جایی رو نداشتم برم و دیگه روی برگشتن به خونه پدر و مادرم هم نداشتم )
برگشتم و بهش گفتم به شرطی که حق طلاق رو به من بدی و قبول کرد اما بعدش به یکی از دوستاش زنگ زد و راجع به این موضوع ازش پرسید و گفت که برای کسی میخاد و دوستش گفت که اشتباهه و زن قدرت همه چی رو به دست میگیره و همسرم هم پشیمون شد ...
خلاصه باز فردا زدم بیرون تا نیمه های شب توی خیابونا بودم و با التماس ازم خواست برگردم و گفت دیگه تکرار نمیشه و اشتباه کرده
دوستان حتی اگه اینبار راست گفته باشه هم من دیگه نمیتونم به این آدم اطمینان کنم و ازش حسابی دلسرد شدم