نمایش نسخه قابل چاپ
سلام
لطفا مرا راهنمایی کنید
شوهر من خیلی زود قهر میکند،خودش میگه من از بچگی اینطور بودم،خواهش میکنم که به من کمک کنید تا بتوانم این اخلاق بچه گانه اش را ترک بدهم البته خودش هم دوست داره که این اخلاقشو ترک کنه.
این موضوع واقعا مرا عذاب میده جلوی هر کسی باشه زود قهر میکنه و میزاره میره تو اتاق،حتی اگر مقصر خودش هم باشه.
سلام شوهر شما چند ساله هستند؟ و آیا بیشتر با شما قهر می کنند و بعد از قهر کردن چه کسی برای آشنی پا پیش می گذارد؟
شوهر من 32 سال دارد
بیشتر شوهرم میاد برای آشتی البته بعضی وقتا هم من
بله بیشتر با من قهر میکنه
بنظر من شما نباید بگذارید زمینه قهر فراهم شود و اگه شوهرتون قهر کرده اصلا به روی خود نیاورید که قهر کرده وبا او مثل روز های معمولی رفتار کنید با او حرف بزنید و بگویید با این کار شما را ناراحت می کند به او بگویید آنقدر دوستش دارید که طاقت قهر و عصبانیتشو ندارید.
مرسی نقاب جان از راهنمایی و کمک خیلی خوبت
تشکر. وظیفه است.
شوهر منم اینطوریه تو نباید بزاری شرایط رقهر فراهم بشه اونم اسونه یه مدت طبق روال اون پیش برو البته کوتاه مدت:104:
ما مقابل رفتار دیگران سه واکنش می تونیم داشته باشیم : 1- تشویق 2- تنبیه 3- رفتار بی تفاوت و خنثی
تشویق موجب می شه رفتار فرد تقویت بشه و تکرار بشه ، البته تشویق ممکنه پیچیده تر از اون چیزی باشه که در وهله اول به نظر می رسه ، مثلا ممکنه شما مستقیما نگید آفرین همسر گلم بازم قهر کن ولی رفتارهاتون اونو به چیزی که می خواد برسونه و باعث بشه این رفتارش تکرار بشه :
بیشتر آدم هایی که قهر می کنند آدم های زود رنجی هستند که به دنبال توجه می گردند ، حالا اگه شما وقتی شوهرتون قهر می کنه توجه بیشتری بهش نشون بدید مثلا برید اتاق بگید : عزیزم چی شد ؟ چت شده؟ یا حتی خیلی ساده بهش نگاه کنید و هر گونه نشانه ای حتی کوچک از توجه داشته باشید این رفتار تقویت می شه
در مورد نقش تنبیه باید بگم بعضی جاها تنبیه موجب تقویت شدن بیشتر رفتار میشه اگه درست انجام نشه ، مثلا جرو بحث و دعوا به لجبازی بیشتر شخص منجر می شه و ...
اونطوری که من خوندم بهترین عکس العمل برای این که رفتاری رو از بین ببرید بی تفاوتی نسبت به اون رفتار هست، وقتی شوهرتون قهره و میره اتاق شما به رفتارهای عادیتون ادامه بدید و در صورتیکه واقعا اشتباه بزرگی که مستحق قهر باشه نکردید عکس العمل هر چند کوچکی نشون ندید، ممکنه ایشون با دیدن بی تفاوتی شما رفتارشو شدید تر کنه مثلا در رو محکم بکوبه و فلان ، بازم بهتره عکس العمل نشون ندید تا وقتی خودش خسته بشه ، بعد وقتی اوضاع عادی شد و مثلا فردای اونروز سر یه فرصت مناسب با یه زبون مناسب بهش بگید کارش مناسب نبوده
* این که همسر شما خودش از این وضعیت ناراضی هست به عنوان امتیاز مثبت و بستر مناسبی هست برای ترک این رفتار و شاید هم عادت ناپسند
* این رفتار احتمالا ریشه در کودکی ایشون داره ( شاید ایشون یگانه فرزند یا یگانه پسر و یا ته تغاری باشن ) بنابراین شما باید صبوری پیشه کنید و به ایشون فرصت بدید تا این عادتشو ترک کنه ، دوره ای مثل یک سال برنامه ریزی کنید برای ترک تدریجی این عادت
موفق باشید :72:
شوهر منم تا کوچکترین مسئله پیش بیاد زود قهر میکنه و دیگه باهام حرف نمی زنه من از این مسئله خیلی ناراحتم اون هرگز حاضر نیست قبول کنه که رفتارش اشتباه و مدام توجیح می کنه اما بعدش میاد آشتی و کلی معذرت خواهی میکنه ..نمی دونم چیکار کنم که اینقد اشتباهالتشو توجیح نکنه و قهر نکنه
شوهرم ميگه بدترين اخلاقي كه داري همين زود قهر كردنته اره منم مثل شوهرهاي شما زود قهر ميكنم اينم دست خودمون نيست بقول سابيناي عزيز ما زود رنجيم و وقتي به ما كم محلي ميشه زود ناراحت ميشيم من خودم تو اين شرايط دوس دارم كسي با من كاري نداشته باشه بعد يكي دو ساعت خود بخود خوب ميشم
من كه اينجوريم به نظر من شما هم اولا سعي كنيد بهشون توجه كنيد تا قهر نكنند اما اگه يه موقع قهر كردن زياد كارشون نداشته باشيد
قهر کردن گاهی زمینه ی تنبیهی داره به نظر من، ولی اغلب ناشی از ناامنی عاطفی هست.
به نظر من بهترین رفتار در واکنش با این قضیه در درجه ی اول پذیرش این قضیه هست و در درجه دوم، اعلام آتش بس یکطرفه هست. ولی اینکه طرف قهر کرده ، شما به روی خودتون نیارید انگار نه انگار، صحبت ها و زبان بدنی و ارتباط چشمی رو قطع نکنین
نقطه ضعف این آقایون و خانم ها هم به نظر من در این مواقع یه چیز هست: رفع همون نیاز ناامنی عاطفی
سلام
منهم اين مشكل رو دارم بااين تفاوت كه هر قدر هم نيازش باشه به قهرش ادامه ميده مثلا ماهها طول مي كشه تااينكه من معذرتخواهي كنم حتي با اهميت ندادن به قهر ايشان نتيجه نكرفته ام و باز بايدبابت كاري كه نميدانم جيست عذرخواهي كنم بعداز اشتي متوجه علت قهر ميشوم و عذاب ميكشم
راه حل من جيست؟ جه كنم؟
سلام عزیزم ..
اول این که این جا هر کسی برای خودش یه تاپیک جداگانه داره تا فقط مختص به مشکل اون باشه
شما اول انجمن مربوط به مشکلتونو پیدا کنید بعدش انتهای صفحه روی موضوع جدید کلیک کنید و مشکلتونو مطرح کنید تا بچه ها بیان کمکتون کنند ( متاسفانه نمیتونم لینکشو براتون بزارم )
و بهدش به تاریخ اخرین ارسال هم توجه کنید که بیشتر از دو هفته نباشه
( کمک کردم به ویدا جونم ؛ من نگم اون میومد میگفت ،:D )