با حس تنفرم چیکار کنم؟

سلام.

هر روز دارم بدتر میشم. یعنی یه مدته این جوری ام ولی هر روز احساس میکنم که یه مقدار وضعیتم بدتر شده . مطمئنا تا یکسال دیگه به یه آدم کش یا جانی تبدیل میشم.

مطمئنم اونقدر استعداد دارم که هیچ وقت هیچ وقت یه آدم رو حتی با یه اشتباه کوچیکش تا آخر عمرم نبخشم. کینه شتری!!!!


فک نکنم کسی بتونه کمکم کنه چون قبلا در موردش تایپیک زدم و کلی هم منو نصیحت کردین و گفتین که اصلا نباید به حرف مردم و مسخره کردن گوش بدم ولی من قبلا تحت

تاثیر قرار میگرفتم و ناراحت میشدم الان هم ناراحت میشم هم از طرف متنفر میشم و خوب مشخصا پاسخ از روی لج بازی . اینا تقریبا جدیده و الان کاملا احساس میکنم تو

وجودم تثبیت شده.

علت مشکلم کاملا تکراریه. با خانواده ام مشکل دارم و مشکلم حل بشو نیست!!!!

تو ظاهر حرفم با خانواده ام اینه که اونا میخوان من ازدواج کنم و منم میگم نمیخوام ازدواج کنم.

اما اگه بخوام واقعا و با انصاف به قضیه نگا کنم، خوب به این نتیجه میرسم که اونا راست میگن!!!

این منم که دارم اشتباه میکنم. ولی واقعا اونقدر ازشون متنفرم که راست میگن!!! و این حرف راست اونا اونقدر آزارم میده که دلم میخواد به غیر پدر و مادرم که واقعا احساس

میکنم که براشون مهم هستم و فقط و فقط به خاطر اینکه منو دوست دارن، باشن اما بقیه بمیرن. واقعا این جوری فکر میکنم.

دلم نمیخواد خودم بمیرم، اتفاقا دوست دارم هر روز موفق تر و بهتر باشم!!!

اون چیزی که ناراحتم میکنه اینه که بالاخره هر آدمی باید ازدواج کنه. مجبوره و خودشم که نخواد بالاخره باید ازدواج کنه. منم شرایط خوب ندارم.

قیافه ی درست درمون که ندارم، خانواده ی درست و حسابی و پولدارم که ندارم، خوب همین دو تا بسه دیگه!!!

من خودم یه کمبودایی دارم ولی از دست یکی دیگه ناراحتم!!!

البته همین جوری سر جای خودم ننشستم ناراحت بشما!!!، مدام منو تحریک میکنن و ناراحت.

نمیدونم واقعا الان باید چیکار کنم؟

کلی کار و زندگی دارم ولی واقعا تمرکز ندارم!!! بهم بگید که چیکار کنم که بتونم آدمای اطرافم رو مثل یه مرده متحرک ببینم؟ انگار مردن و نیستن. میخوام این جوری باشم.

خیلی راحت میشم.

من واقعا خانواده مو در حد پرستش دوست داشتم و بهشون اعتماد داشتم. وقتی فهمیدم که اونا منو دوست ندارن و فقط از من سو استفاده کردن این جوری شدم. خیلی دلمو

داغون کردن خیلی!!!

تیام جون دوست عزیزم تو رو خدا خودت رو اینطوری ناراحت نکن کسی که داره الان واست پست میزاره خودش تنها و خسته عالمه ..خودش گرفتاره تمام مشکلات .... اما چون میگذرد غمی نیست مطمئن با شدرست میشه تو الا نوضعیتت بده چون ادم وقتی نسبت به یه چیز بدبین میشه اصلا خوبی های اطرافش رو نمیبینه بدبین و بدبین تر میشه اعتماد به نفسش کمتر و کمتر میشه ..خودتون نباز زندگی کن ... قیافه نداری؟؟؟دقت کن تو خیابون تو مردم هرکسی قیافه نداره یارش یه ادم خوش قیافست ...

سلام بانو
خوبی عزیز؟
ارام تر کمی...

اومدم باهات مقداری گپ بزنم نه راهنمایی.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط تیام

مطمئنم اونقدر استعداد دارم که ...

---

کاری به بقیه جملت ندارم ولی این یه تکشو کاملا قبول دارم :))

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط تیام

علت مشکلم کاملا تکراریه. با خانواده ام مشکل دارم و مشکلم حل بشو نیست!!!!

---

خب اگه مشکلت اینه و مطمئنی که اینه، که خوبه. چون حل بشو هست.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط تیام

تو ظاهر حرفم با خانواده ام اینه که اونا میخوان من ازدواج کنم و منم میگم نمیخوام ازدواج کنم.

---

متاسفانه وضع کشورمونه که تا جوون چشاش باز میشه تا می فهمه که از زندگی چی میخاد ، بعدش بیشتر از چهار پنج سال وقت نمیدن بهش و همه رو محدود میکنن به ازدواج.
حالا اونا که ازدواج نکردنم نمردن هنوزا. ولی متاسفانه جوونای ما وقت جوونی کردن نداشتن و ندارن.
خودم خیلی مقید به ازدواج نیستم. یعنی در حال گذار به یه وضعیت خیلی خطری هستم. اره کلا دارم تغییر فاز میدم...
نظر شخصیم اینه که دوست ندارم انقد محدود کنی خودتو. اگه با ازدواج میرسی به چیز یا چیزایی که میخای ، برو جلو . در غیر اینصورت من باشم یه کم زندگی میکنم به جاش.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط تیام

اون چیزی که ناراحتم میکنه اینه که بالاخره هر آدمی باید ازدواج کنه. مجبوره و خودشم که نخواد بالاخره باید ازدواج کنه. منم شرایط خوب ندارم.

---

دوست گلم این باید ها رو از کجا میاری؟ به عبارتی از کجا در میاری؟ بالاخره !!! باید !!! یعنی چی؟ مجبوره !!! فک نمیکنی یه کم کوچیک نگاه میکنی گلم؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط تیام

قیافه ی درست درمون که ندارم، خانواده ی درست و حسابی و پولدارم که ندارم

---

نظرم رو در مورد قسمت کار و پول که خودت میدونی.
اما قیافه :
عزیزم زیبایی یه صفت نسبیه. اگه هر صد نفری که دور و بر شمان میگن شما قیافه نداری ، این نظر اوناست.
وا... چه بسا دخترانی که به چشم من خوشگل بودن و حوری ، وقتی به دوستام نشون میدادم می گفتن تو به این میگی خوشگل؟ این که...
یا همین چند وقت پیش معشوقه رفیقمون رویت شد ، دوست ما عاشقش بود ، به نظرم ولی زشت بود.
نسبیه گلم ، نسبی.

در مورد اختلافت با خونوادت ، راه حل من : بشین تمرکز کن رو کارهات. از اونجایی که اون کار ها خیلی زیادن ، زمانت هم کمه ،فشار خارجی هم که میارن ، انتظار اینو داشته باش که مقداری از انرژیت تلف شه این وسط و از برنامه هات عقب بیافتی. پس ته همه برنامه ریزی هات یه 40 درصد همینطوی زمان اضافه کن به ددلاین.
به نظرات همون اشخاص یه خنده ساده هدیه کن و برگرد سراغ برنامت.

فکر ماهم باش دیگه. میای تاپیک میزنی ناراحتی ، خو ما هم ناراحت میشیم دیگه !!!
نظرم رو با شناختی که ازم داری بخون :))

موفق باشی عزیزم.

ممنون مائده جان، اتفاقا من کاملا تایپیکت رو پیگیری میکنم و تقریبا هر روز خوندم و میدونم امروز یه روز پر از استرس برای توئه ممنون که به یادم بودی، اتفاقا برات یه پست زدم. دقیقا

همزمان شد. امیدوارم خوشبخت باشی. دختر تو برا خودت یه پا مردی!!! خودتو خسته و غمگین نبین. خیلی دختر خوبی هستی. شایسته ی بهترینا.

من بیشتر میخواستم اینجا حرف بزنم که دلم خالی بشه. دلم بدجوری پره. وگرنه کاری که از دست کسی بر نمیاد. اینجا به اندازه ی برگردوندن عقلم سر جاش به من کمک شده.

من خودم با خودم مشکل ندارم. اصلا با قیافه ام مشکل ندارم!!! به نظرم یه دختر معمولی ام. نمیگم مشکل نداشتم، نه، ولی الان برام کاملا عادیه!!! همه که نباید همه چیز رو همزمان و به

بهترین شکل داشته باشن. ولی خوب دیگه!!! شده یه چماق درست و حسابی دست هر کس که بخواد حال منو بگیره!!! چون در سطح خانواده ی خودم قیافه ام بده. اونم اصل ماجرا

لاغریمه که خودمم بابتش ناراحتم.

این درست نیست که کمبودای آدمای اطرافمون رو بزنیم تو سرش!!! ولی من واقعا از بس تو سری خوردم دیگه به مرز انفجار رسیدم!!!

من اگه بهشون اعتماد ندارم بخاطر اینه که واقعا دارن برعکس عمل میکنن!!! قبلا بهشون اعتماد داشتم و مدام از خودم میپرسیدم که چرا با من این جوری ان!!!دیدم سوال بیخودیه!!!

من انتظار دارم که وقتی کاری رو انجام میدم و اشتباهه!!!! به جای اینکه بی خیال از کنارش رد شن، بهم تذکر بدن. نه اینکه خوشحال شن و صداشو در نیارن و اصلا بهم چیزی نگن!!!

حداقل تو ظاهر که خوشحالن!!! تو دلشونو نمیدونم چه خبره.

من واقعا به کمک احتیاج دارم، چرا در این گونه مواقع اصلا کسی دور وبرم نیست تو خونه!!! اما مواقع دیگه یه متر زبون دارن و فقط و فقط و فقط یا تهدیده یا تحقیرو سرزنش!!!

تو کاری که بهشون مربوط نیست دخالت میکنن و چیزی که قرار نیست عوض بشه مدام تکرار میشه.

به درک که منو دوست ندارن، میخوام چیکار منو دوست داشته باشن!!!

فقط منو به بی راهه نکشونن!!!

نمیدونم شاید راست میگن من حسودم!!! من یه چیزیم میشه!!! من مشکل دارم!!! من نمیفهمم!!!! ولی اینو مطمئنم من بلد نیستم که چه جوری کلا نبینمشون. اینم یاد میگیرم.

نمیذارم که دیگه هیچ کس منو خرد کنه.

سلام تیام
منظورت از به جز پدر،مادر...خواهر برادر یا دوستات؟چه سوء استفاده ای ازت کردند؟میشه بیشتر بگی....
مگه فقط پولدارها و خوش قیافه ها حق ازدواج دارند؟اگه شرایط اقتصادی و روحی ازدواج رو نداری خوب شرایطت رو کم کم مهیا کن.هیچ وقت نمیتونی بفهمی تو ذهن بقیه چی میگذره.به نظرم اعتماد به نفست پایینه.ما توی دانشگاه یه همکلاسی آقا داشتیم.وضع مالیشون متوسط رو به پایین بود.قیافه و تیپ خاصی هم نداشت.خیلی هم آروم بود.ولی رفتارش معقول بود.یه همکلاسی خانوم هم بود دختر خوشرو و شاد و شلوغ.خوشتیپ و خوش قیافه.دارای افکار خاص.بعد این آقا به این خانوم پیشنهاد ازدواج دادن.فکر کنم اگه از شما مشاوره میخواستن شما مانعش میشدید!!!خلاصه همه تعجب کرده بودند و مطمئن بودند که آقا جواب رد میگیرن....ولی ازدواج کردند و الان هم یه بچه دارن و خوشبخت.این مثال رو زدم که بدونی گاهی تو زندگی 2،2 تا کردن بی معنیه.
--------------------
با عرض معذرت من فکر کردم شما آقایی!:163: نمی دونم چرا نوشته هاتون این حس رو بهم داد یا اسمتون...بهر حال پستم رو پاک نمیکنم.خوندنش بیضرر نیست.!

ممنون آقای Love less

گفتم مجبورم چون واقعا مجبورم!!! آخه خانواده ی ما خیلی سنتی تر هست و خوب خیلی بده که دختری مجرد بمونه. منم نمیگم میخوام مجرد بمونم، ناراحتم از اینکه قراره به زور ازدواج کنم.

نمیدونم چه جوری توضیح بدم ، کسی که تو فامیل ما تو سن بالا مجرد بمونه، کلا یه کسی میشه برای مسخره کردن خانواده، مثلا من میشم اسم و نشون خانواده مون. نمیدونم چه

جوری بهتون توضیح بدم. خوب خیلی بده!!!! مایه ی سر افکندگی ام دیگه. ببینید یکی از فامیلامون دخترش که سن بالا بود تقریبا دوسال پیش اینا تو سن 30-35 سالگی بود فک کنم مجبور

شد با یه مردی که تقریبا 50- 60 سالش بود ازدواج کنه. اونم چند تا بچه داشت که بچه هاش سنشون از زن جدیدش بیشتر بودن یا همسایه مون هم همین جوریه.نه اینکه دختره عیبی

داشته باشه، کلا تو فامیل ما یا باید تا یه سن مشخص ازدواج کنی یا دیگه تمومه!!! کلا طرفدار سن پایین ان. من سن مجازو رد کردم. یکم سر اون تو خونه مون با من خوب نیستن.

من اگه نخوام ازدواج کنم برا کل خانواده ام بد میشه. برا همین دارن زورشون رو میزنن. نه اینکه قرار باشه من همچین سرنوشتی رو داشته باشم ها ولی خوب دیگه...

به هر حال من نمیخوام در این مورد حرف بزنم اما خوب شما پرسیدین و منم برام مسئله هست ،ولی قبلا در موردش خیلی حرف زدم. با حرف زدن حل نمیشه.

شما ناراحت نشید من خودمم گلیممو از آب میکشم بیرون.

ببینید من اصلا آدمی نیستم که مثلا یکی اینجا تو تالار بگه تو خوشگلی و من فک کنم خوشگلم!!!

اصلا مشکل خوشگل بودن یا نبودن من نیست!!! اصلا مشکل این جور چیزا نیست!!!! گفتم مشکلم چیه!!! اصلا قضیه دلخوشی من نیست!!!

گفتم حل شدنی نیست!!! یعنی اگه یه نفر که من دوستش داشته باشم و بخوام باهاش ازدواج کنم، پیدا بشه خوب من به خوبی و خوشی میرم پی زندگیم!! اما اگه پیدا نشه، که خوب با

توجه به اینکه من گفتم نه قیافه دارم و نه خانواده ی درست و حسابی!!! که خانواده ام هم دقیقا همین اعتقادو دارن!!! که کی قراره بیاد تورو بگیره!!! و هر کسی از دم در رد شد باید باهاش

ازدواج کنی!!! از خداتم باشه!!!سنتم که زیاده!!! به هر حال من مجبور میشم با یکی ازدواج کنم که حالمو به هم میزنه!!! خوب این آینده ایه که من برای خودم متصورم!!!!

من مدام دارم حرفایی رو میشنوم که بهم بر میخوره، کاملا نامربوطه، اعصابمو به هم میریزه و کلا به جز تخریب من هیچ نتیجه ای نداره!!!

بابت درس خوندنم به من توهین میشه، بابت اینکه میرم سر کار بهم ایراد میگیرن، بابت قیافه و هیکلم منو مسخره میکنن و ... یعنی من یه نکته مثبت از نظر خانواده ام ندارم!!!

نمیییییخوام بشنوم!!! نمیییییتونم جای دیگه برم!!! حق ندارن با من این جور برخورد کنن و من حالم داره ازشون به هم میخوره!!! شدم مثل یه آدم دست و پا بسته!!!! خسته شدم و دیگه

نمیکشم.

گوش ماهی عزیز ممنون از جوابت.

بله من دخترم و 23 سالمه.بله خواهر و برادر و دوستام و هر کسی که فکر میکنم از من برای بالا کشیدن خودش استفاده کرده، همچین حسی بهش دارم.

من وقتی بچه بودم تو سن نوجوانی کلا کار خونه و سرپرستی تقریبا 3 نفر با من بود چون مامانم مریض بود و بابام هم خونه نبود. من رسما هم خواهرمو بزرگ کردم و هم برادرمو .

ببینید مثلا من وقتی بچه بودم اشتهای زیادی برای غذا خوردن نداشتم و بیشتر بابت ناراحتی و وظایف سنگینم تو خونه و مدرسه رفتن همزمان و اینکه چقدر متوجه شرایط بدمون بودم و ...

کلا زیاد ناراحت بودم و مدام مریض میشدم، اما مثلا روزایی پیش می اومد که از گرسنگی هم میمردم اما غذامو برای خواهرم نگه میداشتم تا اون گرسنه نمونه، نمیدونم چرا ولی از احمق

بودن خودم مطمئنم!!!! اما الان همین خواهر ، چنان با من بد برخورد میکنه و چنان منو آزار میده که با تمام وجودم ازش متنفرم. من قرار نیست اینا رو یادم بیارم و دارم مثلا فراموش میکنم اما

خوب ، مدام یادم می افته که اون از بچگیش خبیث بود و من از بچگیم احمق!!! برادرم دو سال از من بزرگتره و خواهرم دو سال از من کوچیکتر. به هر حال من حس مسئولیتم در برابر اونا

خیلی قوی بود اما اون دو تا از اول همین جوری بودن که هستن. من متوجه نبودم و دوستشون داشتم. الان یادم می افته و رفتارای فعلیشونو میبینم حرصم در میاد!!!

مادرم که همیشه مریض بود و هست و پدرم که ازش دل خوشی ندارم.

دوستام از همه نه، ولی یه عده آدم بدن دیگه.به هر حال دانشگاه بود و تموم شد و رفت. اما من دیگه نمیتونم از ته دلم به هیچ کسی کمک کنم.

سلام تیام جون.من تاپیکتونو خوندم و البته خیلی در جریان وضعیت خونتون نیستم اما از اونچه که گفتید برداشتم اینه که انگار از نظر شما اعضای خونواده بر علیه شما هستن یا اینکه کلا همه با هم رفتارشون سرد و تحقیر کننده است؟ نمیدونم اما احتمالا اونا از سر بدخواهی با شما اینطور رفتار نمیکنن که مثلا دلشون خنک بشه از اشتباهات شما.چون اساسا مشکلی اگر واسه شما پیش بیاد حداقل تاثیری که داره اینه که روی روحیه ی شما تاثیر منفی میذاره که خب همین مسئله میتونه روی روابط شما با اونها و جو خونه هم اثر بذاره پس احتمالا بد شما رو نمیخوان.گاهی واکنشی که ما از دیگران انتظار داریمو نمیبینیم و این باعث میشه فکرخوانی کنیم و... . اگر بخوای اینطور برداشت کنی،کم کم همینطور هم اعضای خونواده در جهت انتظار شما رفتار میکنن. نفرت و حرص و ناراحتی شما از نظر من به خاطر اینه که از طرفی اعتماد بنفستون یه مقدار کمه و حرف و رفتارای اونا رو قبول میکنین و بنابراین ناراحت میشید.راستش فکر میکنم وقتی شما خودت رو با تمام قوت و ضعف ها قبول داشته باشی نه تنها دیگه تحقیرای اطرافیان رو مورد توجه قرار نمیدی،بلکه بطور ضمنی این پیامو به دیگران هم منتقل میکنی. ما باورهایی اساسی و زیربنایی نسبت به خودمون داریم که باعث میشه خودآگاه یا ناخودآگاه صرفا اطلاعات و شواهدی رو وارد سیستم فکریمون کنیم که با اون باورها،هماهنگی داره و در واقع فقط اونایی که تاییدکننده باورمون هست رو مورد توجه قرار میدیم و بقیه رو اصلا حساب نمیکنیم.بنابراین از رفتارای اطرافیان اون قسمتایی که موید تجارب قبلی وباورتون نسبت به خودتون هست رو مورد توجه قرار میدید اینکه مثلا شما به اندازه کافی زیبا نیستی یا هرچیز دیگه،موضوعی است که خودت باورش داری و در برخورد با اطرافیان هم این اعتقادت رو بیشتر جذب میکنی.میدونی از تمام این حرفا منظورم اینه که باید در درجه اول به درونت رجوع کنی و اعتمادبنفستونو بیشتر کنید.مطمئن باش در این صورت رفتار و طرز فکرت بر دیگران هم تاثیر میذاره و کسی به خودش اجازه تحقیرکردن شما رو نمیده.نفرت و حرص خوردن اوضاع رو وخیم تر میکنه.دوست گلم امیدوارم نظرم مفید بوده باشه.:72:

- - - Updated - - -

ببخشید پست آخرتونو وقتی نظرمو گذاشتم دیدم،تیام جون شما که سنی نداری.23 سال به نظر خودت هم زیاده؟اصلا اینطور نیست.شما تازه اول جوونیتونه و کلی وقت داری.

سلام تیام عزیز

من تا حدودی می تونم درکت کنم.. منم 23سالمه، دقیقا همسن توام، با این تفاوت که در خانواده ای بزرگ شدم که ظاهرا همه چیز خوب و عالیه.. اما این حس تو رو منم گهگاهی پیدا می کنم.. و در مقابل، برای دور شدن از همه چیز، رفتن رو هدف خودم قرار دادم و مدت زیادی هست که به فکر اپلای و رفتن برای همیشه! هستم...

اما بنظرم هر چه سن بالاتر می ره، توان رو به رو شدن با همه چیز، بیشتر می شه.. مثلا وقتی خودمو با سال یا سالهای گذشته مقایسه می کنم، این تفاوت ها رو می بینم.
دوران جوانی واقعا دوران حساس و پر تنشی هست. مخصوصا در هم سن و سالهای ما که اوایل این دوران هستیم..

تیام عزیز، دوست خوبم، از صمیم دل امیدوارم که همه چیز برات خوب پیش بره و روزهای خوبی در انتظارت باشن.. اما از خودم و خودت می خوام که خیلی روی تفکرات و ذهنمون کار کنیم و مواظبش باشیم چون قدرت ذهن خیــــــــــلی زیاده و اون هستش که واقعیت بیرونیه ما رو می سازه و اونو متاثر از قدرت خودش می کنه... واقعا من به شدت بهش معتقدم، بعضی موقع ها، توی شرایط خیلی بد، بوده که من با مثبت فکر کردن و با تغییر ذهن آشفته م تونستم اون محیط و شرایط رو جور دیگه ای ببینم و حتی حس خوبی بهم القا شده.

شاد باشی:72:

تیام جان سلام

چرا داری به عقب برمیگردی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :97:

بیشتر حرفات برا من تکراریه ؟؟؟؟؟؟؟؟

تو اعم این مشکلات پشت سر گذاشتی . یادته . تو به من نگفتی وقتی پستهامو میخونم از افکارم خندم میگیره .

تیام مشکلی که به من گفتی قابل حل ولی بهش دامن نزن و برا خودت بزرگش نکن .

مشکل جسه و اندام مناسب قبلا در موردش بحث کردیم یادته . قبول دارم که تو اعتماد به نفس خیلی موثر و تو اجتماع جایگاه و احترام میاره . ولی اینا دلیل بر خوشبخت نبودنت نمیشه .

تو دختر زرنگ فعالی هستی بار ها بارها من تحسینت کردم ولی حاضر نشدی کمی رو خودت تلاش کنی تا از لحاظ جسمی بهتر بشی . کار و تحصیل و رویای خارج برات مهمتر بوده .

تیام به خودت بیا هر حرفی زود به زبون نیار . آدم خوب میگه من با خانوادم اختلاف نظر دارم نه اینکه بگه خانوادم فلان .

خب برمیگردم ازم ناراحت نشو تو منو خوب میشناسی من فقط با دوستانم اینطور صحبت میکنم . تیام اینا بازی افکار یادته

این جمله خودت نیست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ جلوی افکار منفیتو بگیر تا بهت غلبه نکرده .

بدرووووود :72:

تیام عزیزم سلام
همین که میای اینجا و مینویسی خیلی خوبه از این حس منفی که درونت هست خالی میشی... خیلی متاسف شدم از خوندن تایپیکت .. بحث خانواده شما نیست... بیشتر دخترایی که سنشون تا حدی میشه و ازدواج نکردن درگیر همین مشکلات هستن... فقط فرقش اینه شما تو خانوادت این سن پایین تره...خیلی سخته. ادم مجبور باشه به کاری خیلی درداوره که ادم مجبور باشه به خاطر شرایط از چیزی که میخواد بگذره... من خیلی ناراحت میشم وقتی میبینم دختری با خیلی شرایط ایده آل واسه سنش باید از ایده الاش بگذره.... جالبه همه هم میگن سنتو در نظر بگیر ممکنه دیگه پیش نیاد مورد خوبی............. ای کاش شرایط جامعه ما طوری بود که دخترا انقدر اذیت نمیشدن..... در باره خانواده هم. فقط میدونم کار های خوبی که انجام دادی قبلا و مهربونیایی که کردی ... گذشت ها و سختی هایی که داشتی باعث شده الان تو این سن از اطرافیات جلوتر باشی... پس صفات بد به خودت نسبت نده....میدونم وقتی وجود ادمو خشم بگیره همه چیزو منفی میبینه...پس باید اروم باشی ... برات ارزوی بهترینا رو دارم... چون میدونم خیلی ماهیییییی:72::72:

دوستان ممنون که جوابمو دادین. پست همه تون رو چندین بار خوندم و چون دیگه از ناراحتی به حد بی حسی رسیدم!!!! دیگه بی خیالش بشم بهتره!!!

zolal جان اعتماد به نفسم پایینه،یعنی کاملا سر جاش نیست. بله 23 سالمه و از نظر خودم در دوران طفولیت هستم!!!! از نظر خانواده ام دیگه قضیه دبه و سرکه!!! پدرم 75 سالشه و مادرم

65. توقع ندارم پدرم مثل یه مرد 45 ساله استاد دانشگاه فکر کنه. اون هم سن و سال خودش فکر میکنه.

بانوی آفتاب پیشنهاد میکنم که از تمام پتانسیل های خانواده ات استفاده کنی و بری بالاتر و بالاتر. داشته های تو برا خیلی ها آرزوی دست نیافتنیه. نذار مشکلات باعث بشه کم بیاری.

از لحاظ ذهنی مطمئنم دختر قوی و باهوشی هستی. مطمئنم چند تا ناراحتی بیخود تو رو به این سمت کشونده ، لازمه بهت بگم برای پیشرفت برو خارج نه برای فرار. نذار چند تا مشکل

کوچیک ذهنت رو هم کوچیک کنه. مشکلات من هم با همه ی بزرگی شون زیاد وقتی از من رو نمیگیرن!!! هیچ وقت نتونستن بگیرن :) حالا دیگه بدتر. نهایت یک روز ناراحتم و فردا دیگه امروز

رو فراموش خواهم کرد.راست میگی سنم که بالاتر بره حرفه ای تر میشم.

آیدا جان ممنون به امید اینکه دخترا دیگه اینجوری شکنجه ی روحی نشن....آمین.

آقا پارسا شما که پایه ثابت تشکر کردنای منی. دیدم تو تایپیک دیگه ای هم یادی از من کردین و تذکر به جا تون رو خوندم. خوش حالم که خوبید و میدونید که خوش بودن دوستام چقدر تو

روحیه ی من تاثیر گذاره. پس سعی کنید هر روز بهتر باشید. اما یادتون باشه که یه آدم هیچ وقت به خودی خود به یه انسان فهمیده تبدیل نمیشه. یه انسان در ارتباط با محیط اطرافش

انسان میشه. در واقع من این جوری هستم چون این رو یاد گرفتم و شما این جوری هستی چون یاد گرفتی. بعضی موقع ها به ما چیزهایی رو یاد دادن که نباید!!! و حتی نفهمیدیم کی!!

در مورد من متاسفانه به من یاد دادن که در برخورد با اطرافیان مسئولیت پذیر و دلسوز باشم و بهم به خاطرش توجه کردن مثلا وقتی بچه بودم بهم گفتن اگه از خواهرت مواظبت کنی چون از

تو کوچکتره تو دخترخوبی هستی ولی یادم ندادن که مسئول خودم و کنترل ناراحتی هام باشم. یادم ندادن به فکر خودم باشم. میخوام الان یاد بگیرم. میخوام عوض شم.

میدونید یه آدم حتی نمیتونه به چشمای خودش اعتماد کنه!!! خطای دید نمونه بارز اینه که باید تو رفتارهامون و نگاه هامون به خودمون شک کنیم!!! باید بدونیم اونقدر توانایی تحلیل داریم که

حد نداره و در عین حال اونقدر ناتوانیم که حد نداره و با چند تا رنگ مغز پیچیده مون قاطی میکنه که جسم مقابلش کوتاهه یا بلنده!!!. نه منطق یه انسان کامله و نه احساساتش.

میدونم خیلی از احساساتم دروغیه. میدونم خیلی از ناراحتی هام کلکه مغزمه برای فرار از فکر منطقی و درست. میدونم حتی خود تنبلی هم یه کلکه معروفه مغزه.

میدونید قضیه ی من دقیقا مثل بچه ای می مونه که تو خانواده ای بزرگ شده که مثلا پدرش معتاده . این آدم اصولا میره معتاد میشه و اگه نشه یه جای کار ایراد داره!!! و اگه از خودشم

بپرسن که چرا این کارو میکنی جوابی نداره و میگه من از بچگی از اعتیاد متنفر بودم!!! خودشم تو کار خودش مونده که چرا معتاد شده؟؟؟

دقیقا مشکل من هم همینه. من باید بشینم و اشتباهات شناختی مغزمو پیدا کنم . چیزی که سالهاست باهاش بزرگ شدم. حس تنفری که همیشه از خواهرم داشتم پشت آفرین آفرین

گفتنای دو نفر دیگه پنهون شده بود. حالا این پرده رفته کنار و من واقعا دلیلی ندارم که بخوام به جای مراقبت و کمک کردن به خودم به کسی کمک کنم که جز انداختن مسئولیت هاش به

گردن من کار دیگه ای نکرده!!! متاسفانه اون با تخریب کردن من، روحیه ی خودش رو بالا میکشه چون هیچ چیزی تو وجودش نداره!!! و من دیگه اجازه نمیدم این کار تکرار بشه.

من چرا وقتی با همه عالم و آدم رو راستم با خودم رو راست نباشم؟ چرا به خودم دروغ بگم؟

واقعا دلیلی ندارم که بخوام به کسی کمکم کنم مگه اینکه ازش منفعتی بگیرم. منفعتم میتونه مادی باشه و یا باعث خوشحالیم بشه. یا اینکه باید دو رویی رو یاد بگیرم.

چقدر نظریه ی اسکینر روم تاثیر گذاشت!!! صب از ناراحتی داشتم میمردم!!! حالا خوبه بی ربطه !!! :) .

تیام جان سلام

خوشحالم که بهتری و ناراحتیت فرو کش کرده . خوشحالم که به دنبال تکامل آرامشی ونه به چالش کشیدن اون

تیام . ناراحتیت تو از رفتار های غلط خواهرت قبول دارم . و اینکه در گذشته چی آموختی و امروز به دنبال آموختن چی هستی رو درک میکنم .

تیام یه نکته . اونچه که در گذشته آموختی و یادت دان اشتباه نبوده به اقتضای سن زمان یادگیری درست بوده . امروز تو اجازه داری به آموخته هات بال پر بدی تنوع بدی اما یادت باشه در جهت انسانیت و خوب بودن .

تو حق نداری بگی به من اشتباه آموختن نه :81: صورت مسئله درسته تیام . جوابش بر اساس سنت و زمان تغییر کرده .

تو خودت خواهرتو اینطوری پرورش دادی خودت همیشه براش پله شدی و اون بالارفته . نه اینکه کارتو اشتباه بوده یا خواهرت دختر بدیه نه . هر دو درست بوده ولی خب خواهرت تو کودکی مونده و هنوز فکر میکنه اگه بخواد خود نمایی کنه باید به نوعی تو رو تخریب کنه .
تیام خوب گوش کن . ازت میخوام عقب نکشی و حرفایی رو که به من زدی تکرار نکنی به جاش با درایت و عقلی سلیم اقدام به اصلاح رفتار خواهرت بکنی .

موضوع بعدی خودت هستی و اینکه اعتماد به نفستو به خاطر ریز نقش بودنت از دست دادی . تیام یه د تغذیه برو و ساعت خوابتو درست کن . تو بعضی شبا تا 4 بیداری . فکر میکنی لازمهههههههههه .

باید رو خودت کار کنی و تلاش گه نشد اونوقت گلایه کن .

تو هنوز در سن رشد هستی نذار دیر بشه . قضیه خارج بیخیال شووووووو . خوبه در کنار همسرت و یا در سنین مناسب تر فعلا نه . افکار تو بیشتر از این در گیر نکن چون من از آسیب احتمالی این موضوع به خودت نگرانم . ولی خب تلاشی که آغز کردی حفظ کن .
امیدوارم که تو این فاصله آرزوهات براورده بشه . تا خیال خودتو خالو خواهر منو تهیه دبه و سرکه ترشی زمستون راحت بشیم

مواظب خودت باش . یادت نره تالار میایی درد بچه هارو میبینی بگی خدارو شکر و برامون دعا کنی . تیام براخودت مسئله درست نکن .
مادرت و پدرت بهت نیاز دارن حتی برا بیرون رفتن . تمام دنیا تو همون خونه است . درست نگاه کن

بدروووووووووووووووود :72:

- - - Updated - - -

تیام جان سلام

خوشحالم که بهتری و ناراحتیت فرو کش کرده . خوشحالم که به دنبال تکامل آرامشی ونه به چالش کشیدن اون

تیام . ناراحتیت تو از رفتار های غلط خواهرت قبول دارم . و اینکه در گذشته چی آموختی و امروز به دنبال آموختن چی هستی رو درک میکنم .

تیام یه نکته . اونچه که در گذشته آموختی و یادت دان اشتباه نبوده به اقتضای سن زمان یادگیری درست بوده . امروز تو اجازه داری به آموخته هات بال پر بدی تنوع بدی اما یادت باشه در جهت انسانیت و خوب بودن .

تو حق نداری بگی به من اشتباه آموختن نه :81: صورت مسئله درسته تیام . جوابش بر اساس سنت و زمان تغییر کرده .

تو خودت خواهرتو اینطوری پرورش دادی خودت همیشه براش پله شدی و اون بالارفته . نه اینکه کارتو اشتباه بوده یا خواهرت دختر بدیه نه . هر دو درست بوده ولی خب خواهرت تو کودکی مونده و هنوز فکر میکنه اگه بخواد خود نمایی کنه باید به نوعی تو رو تخریب کنه .
تیام خوب گوش کن . ازت میخوام عقب نکشی و حرفایی رو که به من زدی تکرار نکنی به جاش با درایت و عقلی سلیم اقدام به اصلاح رفتار خواهرت بکنی .

موضوع بعدی خودت هستی و اینکه اعتماد به نفستو به خاطر ریز نقش بودنت از دست دادی . تیام یه د تغذیه برو و ساعت خوابتو درست کن . تو بعضی شبا تا 4 بیداری . فکر میکنی لازمهههههههههه .

باید رو خودت کار کنی و تلاش گه نشد اونوقت گلایه کن .

تو هنوز در سن رشد هستی نذار دیر بشه . قضیه خارج بیخیال شووووووو . خوبه در کنار همسرت و یا در سنین مناسب تر فعلا نه . افکار تو بیشتر از این در گیر نکن چون من از آسیب احتمالی این موضوع به خودت نگرانم . ولی خب تلاشی که آغز کردی حفظ کن .
امیدوارم که تو این فاصله آرزوهات براورده بشه . تا خیال خودتو خالو خواهر منو تهیه دبه و سرکه ترشی زمستون راحت بشیم

مواظب خودت باش . یادت نره تالار میایی درد بچه هارو میبینی بگی خدارو شکر و برامون دعا کنی . تیام براخودت مسئله درست نکن .
مادرت و پدرت بهت نیاز دارن حتی برا بیرون رفتن . تمام دنیا تو همون خونه است . درست نگاه کن

بدروووووووووووووووود :72:

سلام تیام جان
شاید من شرایطت تو رو به خوبی درک نکنم.چون گرچه برادرم هست اما تنهام.کسی نیست که به کارهایم توجهی داشته باشد.یا حتی سرزنشم کند.خودم و هستم و خودم.شاید اگر مادرم بود و تعلل های منو میدید و تشری بهم میزد خیلی بهتر از حالا بودم..........افسوس...
دو سال از من کوچکتری اما از نوشته هات فهمیدم دختری مسئولیت پذیر و دلسوزی...این خیلی عالیه.......از این دنیا فقط اعمال نیک آدم برای آدم باقی میمونه.مثلا من دوست دارم مثل تو باشم.دلسوز و مراقب همه...اما کم توان یا کم همتم....
ببین.من خیلی روی خودم کار کردم تا با برادرم رفتار بهتری داشته باشم.و تغییر رو از خودم شروع کردم.تو هم حتما میتونی روشی پیدا کنی که دیگران رو متوجه کنی که نسبت به تو چه رفتاری داشته باشن.لازم نیست جبهه بگیری.صبحت کن.و قاطع باش.دوستانه صحبت کن.عزیزم.بزرگترین درس من از فوت والدینم این بود که آدم های زندگی من برای این هستند که چیزی ازشان یاد بگیرم.و در واقع ساخته بشم.مثلا حس مسئولیت پذیری...چه قدر هستند دخترهایی لوس و نازپرورده که مادران بی کفایتی میشن...
با دید دیگری به خانواده ات نگاه کن.سعی کنی روی بدی هاشان تمرکز نکنی.حدود خودت را نسبت به خواهرها و برادرانت مشخص کن و قاطع باش تا بلاخره یاد بگیرند.تو میتونی به اونها یاد بدی چطور با تو رفتار کنن همین طور که تا بحال این طور بوده.فقط نیاز به زمان داره...به جای پاک کردن صورت مساله ،حلش کن.به جای آرزوی نبودن اونها،وضعیت رو تغییر بده.
حتما شدنیه.چون از نوشته هات فهمیدم دختر توانا و قابل اعتمادی هستی.من یه کم شبیه تو بودم اینقدر با خودم مشکل نداشتم!

سلام.

آقا پارسا

من تقریبا هر شب یا درس میخونم یا پروژه انجام میدم تا 3.5. صب هم ساعت 7 باید بیدار بشم که اصولا خواب می مونم . در واقع خوابم نمیبره اگه فکرم مشغول باشه. راه نداره که بخوابم!!!

اما موقع بیکاری هم عادت کردم که فیلم میبینم. این رو هم نمیتونم تغییر بدم!!! البته راهش اینه که کلا از بیخ و بن اینترنت رو قطع کنم که اونم نمیشه!!! به هر حال اگه فیلم نباشه میرم

کتاب میخونم. رمان میخونم ولی واقعا رو اعصابمه. تازه ترکش کردم.

به هر حال تا من کار و بارم رو به راه نشه و خیالم از درس و کار و ... راحت نشه و این همه رو اعصابم راه نرن!!! وضعیت تغذیه و وزنم همینه و نمیدونم چیکار کنم. قرص اشتها آور واقعا عالیه و

ولی من واقعا نمیتونم استفاده کنم. حتی یک چهارمشو. واقعا خواب آوره. اما مطمئنم رو اعتماد به نفسم تاثیر داره. ولی واقعا باید کل زندگی مو تعطیل کنم که وزنم رو اضافه کنم ، به نظرتون

درسته آخه؟

ممنون از جوابتون.

ساره جان چقدر خوشحالم کردی که به تاپیکم سر زدی.

واقعا ازت ممنونم. حرفات خیلی روم تاثیر گذاشت. میدونی آدم وقتی به صورت کلی به دنیا نگاه میکنه، واقعا دعوا و ناراحتی و عصبانیت و .. معنی نداره. اصلا آدم احساس میکنه که باید با

همه خوب و مهربون باشه.بدی واقعا بی ارزشه. به هر حال همه ی ما یه روز هستیم و شاید روز دیگه نباشیم. چه بخوایم و چه نخوایم این رسم دنیاست.

ساره جان، من واقعا غصه ام گرفت که باعث شدم تو غمگین بشی. تو اصلا نباید خودتو با کسی مقایسه کنی. باید همیشه و همیشه اول داشته هات و خوبی هات رو ببینی. تو که نمیدونی

واقعا چی به من گذشته. میای خودتو با من مقایسه میکنی و فکر میکنی که چقدر کمبود داری؟ کاملا در اشتباهی. منم اول مثل تو بودم اما یاد گرفتم که دیگه هیچ وقت مگه برای پیشرفت

خودمو با کسی مقایسه نکنم.مطمئنم تو هم خیلی زود اهمیت این موضوع رو میفهمی.

من کلکسیون مشکلم!!! اما تصمیم گرفتم به اندازه ی تمام مشکلاتی که دارم سعی کنم که برا خودم خوبی جمع کنم. شادی جمع کنم و موفقیت و رضایت از زندگی.

خیلی وقت نیست که شروع کردم. سعی کردم اینبار دیگه خواسته هام دروغی نباشه. مثلا اگه قبلا درس میخوندم که معلمم دوستم داشته باشه حالا دیگه برا دل خودم و به خاطر اینکه

خودم لذت میبرم درس میخونم. اگه سر کار میرم به خاطر دل خودمه و کلا برنامه های زندگی مو عوض کردم و جهت همه ی خواسته ها رو گرفتم سمت خودم. فک کن تو این وضعیت یکی

درست بر عکس من و ضد من عمل کنه. کلی برا همین یه چیکه اعتماد به نفس زحمت کشیدم!!!! اجازه نمیدم که ازم بگیرنش. حالا هر کس که باشه.

خیلی خوشحال میشم اگه تو هم از همین لحظه شروع کنی به رسیدن و توجه به خودت. واقعا دنیای آدم عوض میشه.

به حرفات فکر میکنم . خیلی خوب نوشتی.

تیام جان سلام

پس اگه وقت نداری روش هزینه کنی پس ناراحتشم نباش . بذاار کمیکه کارات سبکتر شد انجامش

تیام .وقت هست به نظرم کمی سخت گرفتی .

پس اگه الان زنگ در صدا کنه خواستگار بیاد چی لابد میگی دارم فیلم میبینم یا درس دارم یا پروژه مردم رو دستمه برو بعدا که گلت پلاسیت بیا آره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:311::72::72::72::72 ::72::72::72:

نه به اون موقع که داشتی از بیکاری و زیادی وقت عذاب میکشیدی نه به العان .

خب مهم شاد بودن و آرامش داشتن . تو از اون دخترایی هستی که انرژیت زیاد در حد یه شیر زن یا یه پسر

موفق باشی برات آرزوی خوشبختی دارم . یکی پیداشه این بار سنگینو از دوشت برداره بدرووووووووووووووود :72:

سلام
خداروشکر که به قول شما خوب نوشتم.به زور ذهنم رو جمع و جور کردم که هرچی از تجربه م که فکر میکنم به درد میخوره بگم.
راستش من فک میکنم مشکلم داره حادتر میشه.هرچی فکر کردم تاپیکم رو باز کنن.دیدم بی فایده ست.بیشتر از دو هفته ست داغونم.
نمیتونم خودمو جمع کنم.امروز با خودم گفتم 8.30بیدار میشم.تا 11.30خوابیدم.هیچ کار خاصی انجام ندادم.به جز یه ذره تمیز کردن و غذا.انقدر اعصابم خورد بود که طبق معمول دیر بیدار شدم.طاقت نیاوردم باز یه ساعت دیگه خوابیدم.انقدر پرهیجان منفی هستم که باید با یکی دعوا کنم تا دلم خنک بشه.اما اهل دعوا نیستم.سه چهار شب یه بارم با گریه میخوابم.قبلا هم اراده فولادین نداشتم.اما خیلی بی تعهد شدم!!!ببخشید این حرفا جاش تو تاپیک شما نبود.اما چون قصد بازکردن دفترم رو ندارم.چون میدونم فقط اینو اونو به حرف میگیرم آخرم دریغ از یه کم تغییر فقط خواستم یه کم سنگینی باز ذهنی مو زمین بذارم.
راستی یه چیز دیگه،من انقدر از دست دادن.. برام گرون تموم شد که وقتی میبینم خانواده ای کوچکترین مشکلی دارن بهم میریزم.امیدوارم تو هیچ خانواده ای ناراحتی و دلخوری نباشه.برای شمام زودتر حل بشه.

نقل قول:

---

نمیتونم خودمو جمع کنم.امروز با خودم گفتم 8.30بیدار میشم.تا 11.30خوابیدم.

---

نقل قول:

---

انقدر اعصابم خورد بود که طبق معمول دیر بیدار شدم.طاقت نیاوردم باز یه ساعت دیگه خوابیدم.

---

سلام ساره خانم.

من تایپیک قبلی شما رو خوندم. شما رو دختری فوق العاده قوی و خوب اما با مقداری مشکل اعتماد به نفس میبینم. البته اشکالی نداره. من هم مثل شما بودم.

اگه نمیخواید اون تایپیک رو ادامه بدید ، یه تایپیک جدید باز کنید و از مشکلاتتون بگید همین مطالبی که اینجا گفتید. میدونید چرا؟

دلیلش نوع مشکل شماست که به نظر من کاملا قابل حله. شما فکر میکنید فایده نداره؟ یعنی فکر میکنید مشکلتون غیر قابل حله؟

من روانشناس نیستم اما مشکلی که شما در حال حاضر از اون شاکی هستید کاملا متداول و در بین نوجوانان و جوانان شایعه.

اگه فرض کنیم شما افسردگی نداشته باشید ، خوب بهتره دست به کار بشید و به خودتون اجازه ی تفکر بدید.

اول از همه باید یه برنامه روزانه برای خودتون و کارهاتون داشته باشید. برای اینکه بتونید برنامه بنویسید باید هدف داشته باشید. هدف با آرزو خیلی متفاوته. هدف رو میشه با برنامه و تلاش

به دست آورد .

لطفا در مورد خواسته هاتون یه پست بزنید و بنویسید که کلا چی میخواید. هر چی که دوست دارید رو بنویسید. میتونید از آرزوهاتونم بنویسید.

موفق باشید.

سلام تیام جان!

من همیشه پستهایی که شما برای دوستان میزاری رو میخونم. اوایل فکر میکردم آقا هستی. ولی کلاً راه حلهایی که به دوستان میدی خیلی وقتا منو مُجاب میکنه. یعنی به نسبت 23سال سنت فکر میکنم اندازهء 32سال تجربه داشته باشی. چون آدم پخته ای هستی میخوام مطالبی رو بهت بگم که شاید کمی سنگین باشن ولی مطمئنم شما میتونید درکشون کنید.

گاهی آدم وارد یه جور بازی با اطرافیانش میشه که نه میتونه از اون بازی بیاد بیرون نه متوجه میشه که تو یه بازی گیر افتاده. الان شمام تو یه بازی روانی با خانوادت گیر افتادی، کلی ازشون تمبر (یاهمون کینه ) جمع کردی و تو هر موقعیتی این تمبرها رو خرج میکنی. به قول معروف عقده هاتو سرشون خالی میکنی.

سن پدر و مادرت زیاده و زندگی کردن با انسانهای مسن خیلی سخته. از این بابت کاملاً بهت حق میدم. ولی انعطاف پذیری و پذیرش شما خیلی کمه. معنی پذیرش یعنی هرکسی رو همون جوری که هست بپذیریم. خواهر و برادرت رو همون مدلی که هستن بپذیر. پدرومادرت رو هم همینطور. ازشون توقع درست شدن و تغییر کردن نداشته باش. سعی هم نکن در برابر حرفایی که میزنن و توقعاتی که ازت دارن مقاومت کنی. رهاشون کن به حال خودشون. اینم میشه عدم مقاومت یا همون انعطاف پذیری.

کینه توزی و نفرت ورزیدن باعث لاغری شماست! شاید تعجب کنی ولی هر بیماری و یا هروضعیتی که جسممون داره ناشی از یک علت در روح و روان ما میشه. مثلاً علت معده درد خوردن حرص هست. مثلاً گلو درد فروخوردن حرفایی که نمی تونن بگن. سرفه کردن همینطور. حتی سرما خوردن! شاید بگی ویروسِ و فصلِ و خواهرم گرفته بود و از این حرفا ولی من به شما میگم ویروس همیشه تو هوا هست، ممکنه خواهرت 10 بار مریض شه ولی شما فقط 2بار ازش بگیری، پس یه علت دیگه غیر از اینایی که میگی هم هست.
غیراز این نفرت ورزیدن و کینه جمع کردن باعث به وجود اومدن غده تو بدن هم میشه. البته دوراز جون شما. حرص خوردن هست که باعث میشه شما وزن نگیری. پس باید از درون کاری برای خودت بکنی.

پیشنهاد من به شما کتاب "شفای زندگی اثر لوئیز هی" و "4اثر از فلورانس اسکاول شین" هست.
شما که اهل مطالعه هستی حتماً این دوتا کتاب رو تهیه کن و بخون. تاثیرش رو خواهی دید.

موفق باشی:72:

سلام
کجایی؟
ان شالله که اوضاع خوبه
به من گفتن اگه میخوای تاپیکت باز بشه از طریق "گزارش پست"اطلاع بده.من نمیدونم کجاست!!!
بعد چطور باید درخواست بدم که تاپیکم به انجمن خصوصی بره؟بنظرم جزیی نوشتم.میترسم کسی بشناسه.
کلی گشتم.نمیدونم باید چکار کنم.ممنون