خيلى بد دهن شدم و فحش ميدم

من مدتى هست که با يه آدم بد دهن ميگردم.
يه فحش هايى يادگرفتم که تا الان بلد نبودم.
جلو هيچکس فحش نميدم اصلا.
فقط کافيه از دست کسى عصبانى بشم,همچين تو دلم طرفو ميبندم به رگبار فحش,چند دقيقه بعد که آروم ميشم,انقد پشيموون ميشم :(( حالم داره از خودم بهم ميخوره.
خيلى راحت هم پشت سر افراد غيبت ميکنم.بازم بعدش پشيموون ميشم :( واى انقد عذاب وجدان دارم :( همه فرکانس هاى مثبتم با اين دوتا کار,يعنى غيبت و فحش دادن خراب ميشه.
يه راه حلى بهم بدين.
خيلى ناراحتم

منم خيلي بددهن شدم و تاثير بدي داره رو زندكيم

چرا هيچکس جواب نميده.
من امروز تو يه شرايطى قرار گرفتم که بايد فحش ميدادم ولى خيلى خودمو کنترل کردم.خييييييلييييى سخت بود ولى من اين کارو کردم :)
ميترسم زود گذر باشه و کم بيارم وسط راه

- - - Updated - - -

چرا هيچکس جواب نميده.
من امروز تو يه شرايطى قرار گرفتم که بايد فحش ميدادم ولى خيلى خودمو کنترل کردم.خييييييلييييى سخت بود ولى من اين کارو کردم :)
ميترسم زود گذر باشه و کم بيارم وسط راه

سلام
خب شما حتماحتما به اندازه کافی عاقل وپخته هستید که میدونید این کارزشته...واینجاواسه حل مشکلتون تاپیک زدید
پس همینطوربازهم خودتون روکنترل کنید...
اکه عصبانی میشیدچرافحش بدید..خب صحبت کنید..ناراحتیتون روابرازکنیدباحرفهای درست ومنطقی وبه جا...
اکه بافحش مشکلات وناراحتی ها حل میشد الان همه باهم اینجوری رفتارمیکردن
به نظرمن آدم های ضعیف وبی پروا اینجوری رفتارمیکنن...البته جسارت نباشه دوست عزیز...من آدمهایی اطرافم هستن که اینجوری ان...وواقعا ازاین رفتارشون حالم بدمیشه...واسه همین اصلا حرفهای خوب وحدی شون روقبول ندارم!!!

منم قبلا مثل شما با 2تا خواهر رفت و امد میکردم که خیلی بد دهن بودن حرفای زشتشون توی دهن من افتاده بود خیلی بی ادب شده بودم:311: اما به محض اینکه رفت و امدم رو باهاشون قطع کردم .. چند روز دیگه همه چی به روال عادی برگشت

سلام
من خیال میکردم فقط ما مردها فحش بد بلدیم بدیم اما ...!:311:
نمیدونم سیستم فحش دادن ما مردها با شما یکسانه یا فرق داره:311:
فحش دادن اول به دلیل خالی کردن احساس خشم رخ میده و به مرور زمان تبدیل به یه عادت میشه و گاهی یه نوع تفریح میشه! و حتی تکه کلام فرد میشه!
گاهی بعد فحش یه حس لذت و ارامش و خوشحالی به ادم دست میده مخصوصا جاهایی که یکم خلاقیت بخرج داده باشیم:311:
گاهی فحش دادن مثل اینکه عادت ماهیانه میشه هر ماه چند بار میاد سراغ ادم و به مرور از بین میره من گمون میکنم یه مدت میاد و اون اوایل خیلی لذت بخشه و بعده چند روز تکراری میشه و اون لذت اولیه رو از دست میده و میره پی کارش و بعد چن هفته بازم دوباره میاد و ... این پروسه ادامه پیدا میکنه!
فحش دادنو باید از ناحیه فکر و اندیشه به درمانش پرداخت
یه نکته رو باید به خانوما بگم اینه که:
این حرکت اصلا برازنده شخصیت یک خانوم نیست و اصلا با یه خانوم به دلیل پاکی و نجابت ذاتیشون سازگار نخواهد بود
حضرت علی (ع) در مورد حرف و زبان جمله های پر معنایی فرمودن مثلا :
به راستی که زبان تو درخواست می کند از تو انچه را بدان عادت کرده ای
بسا گفته ای که از حمله و یورش سخت تر است
شنونده سخن زشت(مانند تهمت و غیبت و مانند انها)شریک است با گوینده ان

سلام.بددهنی خیلی خیلی تحت تاثیر همراه بودن با آدمای بددهن بوجود میاد و در واقع به شدت مسری است. به نظر من سعی کنید ارتباطتون رو با اون فرد کم کنید یا اگر ویژگی های دیگرش خوبه و نمیخواید اینطور بشه،موضوع رو باهاش در میون بذارید و ازش بخواید رعایت کنه.بددهنی خیلی مسریه.مگر اینکه خودتون تحت تاثیر قرار نگیرید و بتونید اون طرف رو تحت تاثیر بذارید.
در مورد غیبت کردن من فکر میکنم علاوه بر نادرست بودن باعث کم شدن نیرو و انرژی فکری آدم برای حل اون مسئله میشه.همین که شما متوجه این دو مشکل شدید نشون میده هنوز نسبت به این امور حساس هستید و میشه قبل از اینکه این عادات در شما قوت بگیره و جزئی از شخصیتتون بشه اونها رو با درون بینی و ارزیابی خود از بین برد.
موفق باشید:72:

اگه میخواید فحش از زبونتون بیفته باید از کسایی که زمینه سازش هستن دوری کنید ، کسایی که ناراحتتون میکنن و کسایی که یادتون میدن میتونم بگم درمانش همینه ، اگه تو خونه هست زمینه اش تا میتونید از خونه یا جمع خونگی دوری کنید و تا لاقل 4و5ماهی که کاملا از زبونتو افتاد طرف کسایی که عصبانیتون میکنن نرید کسایی که زمینه ساز و یاد دهنده اش هستن رو که کاملا باهاشون باید قطع رابطه کنید یا خیلی مختصرش کنید مگه اینکه خانوادتون باشن

- - - Updated - - -

وگرنه اخرش میشید ادمی که هیچکی براش اهمیت قائل نیست و اهمبتی به حرفاتون دیگه نمیدن

در ضمن روایته از بدترین ادمها کسیه که مردم از زبونش میترسن (حالا نه لزوما فحش تمام گناه های مربوط به زبون )

وقتی عصبانی میشی با دونستن اینکه اگه فلان فحش رو بدی زشته و بعدش عذاب وجدان میگیری اگه همون لحظه یه لیوان آب بخوری(اگه آب نزدیکت بود) یا یه نفس عمیق بکش چند ثانیه سکوت کن بعد سعی کن به خودت مسلط باشی و در کمال تسلط به اعصاب با نرمی حرف بزن هم نرمش حرفات روی طرف مقابل اثر داره هم خودت با تسلط بهتر و با نفوذ کلام بیشتر میتونی حرفتو ثابت کنی،سعی کن با خودت تمرین کنی بعضی اوقات ما آدما مثلا داریم با تلفن حرف میزنیم اینقدر عصبانی میشیم که دوست داریم همون لحظه به طرف فحش بدیم برای اینکه این اتفاق نیفته قبل ازینکه فحش بدی گوشی رو قطع کن یا مثلا بعضی اوقات اینقدر عصبانی میشیم که بعد اتمام مکالمه بعد از اینکه تلفن قطع شد خودمون با خودمون به طرف بدوبیراه میگیم سعی کن حتی اگه تنها بودی به اون طرف فحش ندی همون لحظه چشماتو ببند نفس عمیق بکش یه لیوان آب بخور بذار ذهنت اروم بشه بعد چند دقیقه یا چند ساعت مساله رو از یه زاویه دیگه واسه خودت تجزیه تحلیل کن تا به نتیجه دلخواه برسی،این کار یعنی دوری از فحش و بد و بیراه خیلی راحته فقط باید بخوای و تمرین کنی و اولین تمرین دوری از افرادیه که این فحش ها ورد زبونشونه و با تکرارش به ما تلقین میکنن
موفق باشی

خيلى ممنون از همه دوستان که راهنمايى کردن.
آقاى احساس بهارى,دقيقا من با فحش دادن احساس لذت و آرامش بهم دست ميده همون لحظه و واقعا خالى ميشم و روح خبيثم مشعوف ميشه :))
ولى بعدش انقد عذاب وجدان ميگيرم و دلم واسه فرد فحش خورنده ميسوزه,از گناهش ميترسم,چون ميدونم گناه و کسى که فحش ميده,تو زندگيش خير نميبينه.
البته بازم تاکيد ميکنم که تاحالا کسى فحش دادن منو نشنيده,يعنى حتى جلو نزديک ترين دوستم هم,کوچکترين حرف زشتى از دهنم بيرون نيومده.
همه رو تو دلم ميگم فحشارو.
الان دو روز شد که پاکم,هر دو روز,صبح,مورد عصبى کننده برام پيش اومده.موقع عصبانيت نفس عميق ميکشم و مدام فکرمو منحرف ميکنم به موضوعات خوب و خوشحال کننده که تو همون روز برام پيش اومده و فعلا تونستم موفق باشم.

مشکل اينه که با اون آدم بددهن نميتونم قطع ارتباط کنم بنا به دلايلى,ميخام اول خودمو درست کنم و بعد رو اون تاثير بزارم.
فعلا نميدونم بايد چه جورى روش کار کنم:undecided::undecided:

تصميم گرفتم فقط به خاطره خودم,خوده خوده خودم ,اين کاره کثيفو بزارم کنار,از درجا زدنى که دارم تو زندگيم ميکنم ديگه خسته شدم,از روى خدا شرمندم,شرمنده ه ه ه ه.انقد شرمنده که نميتونم نماز بخونم
تا الان خوب پيش رفتم.خداکنه بتونم همينجورى ادامه بدم,دارم از شر هرچى عذاب وجدانه ديگه راحت ميشم.
احساس سبکى ميکنم.
اميدوارم يه روزى بتونم تاثير رو دوستمم بزارم.
خدا بخاد,همه چى ميشه.