نمایش نسخه قابل چاپ
خیلی اساس افسردگی میکنم گاهی بی جهت غمگین میشم گریه میکنم بشدتغر میزنم از در دیوار بهانه میگیرم عصبی و پرخاشگر شدم حوصله هیچ چیزی رو ندارم روحم خسته است جسمم دیگر توان ندارد فکر میکنم هیچکس دوستم نداره همه تنهام گذاشتن هیچکسی منو نمیخواد نمیدونم حدود دو سه هفته است اینجوری شدم یعنی شدت پیدا کرده نمیدونم دارم کم میارم تو زندگی داغونم نمیتونم از خونه ای خودم فراری جای میرم تحمل اونجا رو ندارم میام تحمل اینجا رو ندارم نمیدونم
حداقل یکی بگه غصه نخور
سلام عزیزم ،همین الان که دارم واسه تو پست میزارم خودم در حال منفجر شدن هستمنقل قول:
نوشته اصلی توسط niloo1
پس سعی کن خودتو آرووم کنی کاری که همین الان من دارم میکنم
سعی کن فکرتو از مشکلاتت منحرف کنی
عزیزم قبلا هم تاپیک زدی میشه لینک تاپیک هات یا عنوانش رو بنویسی؟
چند ساله ازدواج کردی؟با شوهرت اختلاف داری یا با خونوادت؟چرا؟
حتما از دست بعضی ا ناراحتی که همچین حسی داری
غصه نخور :72:
سلام دوست من دوسال ازدواج کردم با شوهرم مشکلی ندارم شوهرم ادم خوبی اخلاقی بدی داره ولی قابل تحمل و اینکه من مشکلم اینکه همه روزام تکرای کل مباحث تایپیکای قبلی روزمرگی تنهایست و احساس میکنم هیچ کار موفقی نتونستم انجام بدم مفید نیستم فقط میخورم میخوابم حرف میزنم و غرغر میکنم جیغ میکشم گریه میکنم غذا میپزم خونه مرتب میکنم ایا ادم بودن یعنی این زندگی یعنی این من برای این افرید شدم نمیدونم کل از دنیا بیزارم دلم اسمون میخواد:54::54::54::302::302::161::161::161:
سلام دوست عزیزم به نظرم مشکل شما نداشتن هدف در زندگی‌ه. ولو کوتاه مدت ،باید برای خودتون کلی سرگرمی و مشغله درست کنید و دنبال فعالیت هایی برید که همیشه آرزوی انجامشو داشتید ،موفق باشید:72:
سلام نمی تونم چیزای که من میخوام نیست ارزوها دور ارزوها یا بزرگ یا کوچیک نمیدونم میدونم دورن
نیلو در زندگی چیزی را می خواستی که الان نداری یا آرزویی داری که برآورده نشده است ؟
ممنون از پستهاتون ارزوهای زیادی داشتم که به هچکدمشون نرسیدم و امیدی به رسیدنشونم ندارم انقدر زندگی میکنم تا زندگیم تموم شه
شما مشکوک به افسردگی هستید و باید هر چه زودتر پیش روانپزشک بروید.
نیلوی عزیز ،سعی کن واسه خودت تفریح داشته باشی ،مثلا برو باشگاه شاید ورزش کردن رو دوست نداشته باشی اما واقعا تووی روحیت تاثیر داره،حتما شوهرت هم از این وضعیت یکنواختی خسته شده،سعی کنید مهمونی های خونوادگی برید دوستای خونوادگی داشته باشید باهم بیرون برید همدیگرو دعوت کنید برای شام و...،این چیزها خیلی توو روحیه ی هردوتون تاثیر میزاره، مثلا خودت با دخترخاله ای یا هر کس دیگه مثلا دوست صمیمی برید بازار یا تو دعوتش کن بیاد خونتون وهر کاری رو بری خوش گذروندن خودت انجام بده
یکی از خاله های من هم همین طوری بود اصلا حوصله ی هیچ کاری نداشت و افسردگی گرفته بود هر وقت بهش میگفتیم مثلا بیا خونه ما یا میخوایم بریم شهربازی تو هم بیا میگفت نه من نحوصله ندارم و تنها میموند توو خونه واقعا هیچ کاری نمیکرد،اما تقریبا چند ماه که شروع کرده میاد خونه هامون وما میریم اونجا،حالا خیلی تغییر کرده بهخودش میرسه به خونه و زندگیش به بچههاش میرسه،با اینکه سن خالم حدود 50 بیشتر هم هست
عزیزم اصلا تو هیچ تفریحی داری برای خودت؟اگه داری چی؟
با دوستات رابطه داری؟رابطه خونوادگی با کسی دارین(شما و شوهرت)؟
مثلا با شوهرت برو تفریح برو پیاده روی ،حتی بعضی شب ها شام بپزین و برین دوتاییتون بیرون باهم
خلاصه سعی کن هر کاری رو بکن تا یه تغییری رو توی زندگیتون به وجود بیاری
سلام نیلو ی عزیز
خوبه شما خودت مشکلت رو میدنی و ازش اسم بردی: روزمرگی خوردن و خوابیدن
نمیدونی اینا چه میکنن با ادم افسرده میکنن همه چیت داغون میشن
یه ادم طبیعی اگه از زندگیش استفاده نکنه و هدف نداشته باشه بایدم افسرده شه
یه کاری یا کلاسی باید پیدا کنی حالا هنری ورزشی هرچی مهم اینه فکرت به کاری مشغول شه مثلا خط بنویسی هزارتا ازین کاره هست...
من سرکار میرم گاهی که چند روز خونه میمونم اذیت میشم اگه همیشه اینطور باشه من میمیرم
یه ذره هم عاشقانه تر به دنیا نگاه کن خدا رو اطرافیان رو خیلی دوست داشته باش و عاشق باش این یه مرد ه رو زنده میکنه
احتمالا اگه ناراحتی چیزی از دیگران به دل داری همه رو از دلت بیرون کن اینا واقعا سمی اند
کتاب بخون حتما
یه سر و رویی به زندگیت بده
اتفاقا مشکلت خیلی راه حل های اسونی داره
- - - Updated - - -