نتونستم با نبودنش کنار بیام بازم کمکم کنید لطفا

سلام این تاپیک قبلیم بود http://www.hamdardi.net/thread-28595.html

اول میخواستم ازتون تشکر کنم از همتون که چشممو باز کردید خدا شما را جلو پام گذاشت تا من آسیبی نبینم :323:

من دیگه بش زنگ نزدم همه سعیمو کردم تو این چند روز واقعا به اندازه چند سال پیر شدم بدتر از همه اینکه حرف دلمم به کسی نمیتونم بگم . همش حس میکنم یه چیزی گم کردم تو سایتم گشتم از تکنیک توقف فکرم استفاده کردم فکرمم کنترل کردم ولی این دلمه که دائما براش تنگ میشه دائما نگرانشه همش چشمام اشکیه مادرم حال و روزمو که میبینه نفرینش میکنه ولی من باش دعوا میکنم دلم نمیخواد کوچکترین آسیبی ببینه. دیگه سر کارمم نتونستم برم چون سر ساعتایی که اون زنگ میزد اشکم سرازیر میشه و خیلی خجالت میکشم از همکارام . همش منتظرشم حداقل چرا زنگ نمیزنه و بگه من شرایطتو قبول نمیکنمو با هم خداحافظی کنیم چرا منو تو انتظار قرار داده این انتظار داره منو میکشه منو چشم به راه گذاشته چشم به راهی خیلی بده خیلی زیاد:315: .قرار شد فکراشو بکنه و خبر بده مگه چقدر طول باید بکشه میدونم دیگه نمیخواد ولی من منتظر زنگشم حداقل برای خداحافظی خداحافظی با تنها کسیکه تو زندگیم ازش محبت دیدم ازش حمایت دیدم صورتش جلو چشممه همش. اون چشمای مهربونشو نمیتونم از تو ذهنم پاک کنم بعضی وقتا میخوام نفرینش کنم که یه وقتی به اشتباهش پی ببره و حسرتمو بخوره ولی دلم نمیادو آرزو میکنم خیلی خیلی خوشبخت بشه .گوشیم برام شده عذاب همش دارم نگاش میکنم که زنگ بخوره چکار کنم که این انتظار تموم شه:315:

بعد از بهم خوردن رابطه دوره ای طی باید بشه به اسم دوره سوگواری ینی گریه و زاری و افسوس برای از دست دادن اون رابطه و تطبیق با شرایط جدید این دوره عموما 40 روز یا کمتر و بیشتر طول میکشه و کاملا طبیعیه .. شما وقتی کسی رو ازدست میدی (مرگ) 40 روز براش عزاداری میکنی و برمیگردی به زندگی عادی درسته که هیچ وقت هیچ چیزی مثله قبل از این رابطه نمیشه ولی این دلیل بر این نیست که اوضاع بدتر بشه .. روزها میگذره و تو تطبیق پیدا میکنی دوباره عاشق میشی ازدواج میکنی و زندگی خوبی پیش روت خواهد بود صبور باش و بگذار این غم دوره خودش رو طی کنه و بره

ممنون ولی قرار شد فکراشو بکنه خبر بده من منتظرشم دارم عذاب میکشم تو تاپیک قبلیم همه گفتن بش زنگ نزن پس من چطور این انتظارو تموم کنم:302:

سلام

خیلی خوبه که دیگه بهش زنگ نمی زنید.خب این هم طبیعی که دلتون تنگ شه.حتی اینکه تو یه ساعات خاصی گریتون بگیره.ولی مطمین باشید به مرور کمتر میشه.

درکتون می کنم، سخت ترین بخش این ماجرا، بلا تکلیفی که شما داری.منم یه جورایی همین حس رو دارم.نه میتونم فراموش کنم نه به موقعیتهای دیگه فکر کنم.

اما یه واقعیتی که هست اینه که از " دل برود هر انکه از دیده برفت " شما که از توقف فکر استفاده می کنید قبلش نیاز به بستر زدایی دارید.درسته که گفتید منتظر جوابید.ولی همه حالات رو در نظر بگیرید.

در ضمن منم فکر می کردم تو این چند ماهه بواسطه اون اتفاقات به اندازه چند سال پیر شدم.بخدا سفید شدن موهام بطور چشمگیری افزایش پیدا کرد.ولی واقعیت اینه که من تو این چند ماه پیر تر نشدم.بزرگتر شدم.کاملتر و بالغ تر شدم.

ان شاالله هر چی خیرتونه پیش بیاد.شما هیچ کار اشتباهی نکردید که بخواید پشیمون بشید در اینده.پس با خودتون مهربونتر باشید.

فقط خدا

شما خطاهایی در فکرت داری که باعث این احساسات رنج آور می شود.

1- شما می گویید او تنها کسی است در زندگی به شما محبت کرده است و به فکر شما بوده است. در حالی که این فرض در صورتی درست است که شما دو نفر تنها انسان های روی کره زمین باشید. آن وقت او تنها کسی است که به شما محبت کرده است. همین حالا به عکس های بچگی خود و حتی عکس های زمان بارداری مادرتان نگاه کنید. به عکس های خودتان و پدرتان که شما را در آغوش گرفته. به جنینی خودتان فکر کنید که مادر و پدرتان عاشقانه منتظر شما بودند و به خاطرات خوبی که با هر کس دیگری داشته اید حتی عمه و خاله و دختر عمو. آن وقت می بینید که چه قدر محبت های بی شمار در زندگی شما بوده است و می تواند باشد.

2- شما خود را در حالت انتظار نگه داشته اید و مضطرب شده اید. چون به او بیش از اندازه اهمیت می دهید. به حدی که حتی برای یک خداحافظی خود را عذاب می دهید. دو حالت بیشتر ندارد. یا شما را قبول می کند با نمی کند. اگر احتمال می دهید که شما را برای ازدواج قبول می کند باید تا مدت معینی که معقول است صبر کنید. اگر پسری به خواستگاری برود باید تا مدت معینی جواب خود را اعمال کند وگرنه دختر خواستگار دیگری قبول می کند. این مدت در هر خانواده عرفی دارد. پس شما بیشتر از مقدار عرف منتظر نمان و اصلا فکر نکن چیزی را از دست می دهی. اگر می دانید و دلتان گواهی می دهد که قبول نمی کند دیگر منتظر نمانید که زنگ بزند و خداحافظی کند. چون هیچ فرقی نمی کند و فقط مدت ها سوگوار می مانید. خداحافظی بکند یا نکند اهمیتی ندارد . فقط ذهن شما دلش می خواهد این موضوع را بزرگ کند و شما را اسیر خودش کند. پس فریب ذهن خودت را نخور و ذهنت را مطیع خودت کن.

3- شما فکر می کنید که عاشق شده اید . اما در واقع وابستگی ذهنی دارید. من راجع به این موضوع مطالعه ی بسیار کردم و فهمیدم که بررسی های علمی روی افرادی مثل شما انجام شده است. این حالت بسیار به بیماری وسواس فکری و عملی و اعتیاد ( به هر چیزی ) شباهت دارد. همان ناحیه از مغز تحریک می شود و همان فعل و انفعالات شیمیایی انجام می شود. یعنی شما با انجام یک کار در قسمتی از مغزت ماده ای ترشح می شود که احساس لذت می کنی و به نوعی پاداش می گیری. ای باعث می شود که دوباره تحریک شوی تا آن کار را تکرار کنی و آن مواد لذت زا ترشح شود و این چرخه ادامه دارد. در واقع این حالت که شما داری بیشتر از آنکه یک عاطفه ی خاص باشد حالت یک حالت انگیزشی معطوف به هدف است. ذهن شما نمی خواهد از این لذت کاذب و بی فایده دست بردارد . برای همین مدام به شما می گوید دیگر مثل او پیدا نمی کنی. او بیشتر از همه به تو محبت کرده است. اگر او برود دیگر هیچ کس مثل او خوشبختت نمی کند و... . پس باز هم می گویم واقع نگر باشید و به این حالت کاذب برچسب عشق نزنید و مقابل ذهنتان بایستید.

4- اشتباه دیگر این است که این احساس کاذب خودت را برای ازدواج کردن کافی می دانی. در حالی که اشتباه محض است. برای ازدواج چند مرحله وجود دارد. اول خودت را کاملا بشناسی استعداد ها ُ، مشکلات خصوصیات و ... . دوم اینکه شرایط مناسب را برای ازدواج مهیا کنی. مثلا مهارت های لازم را یاد بگیری. سوم حالا که خودت را شناختی و آماده شدی باید معیارهایت را بنویسی و درستی و غلطی هر معیار را بررسی کنی تا به شرا یط قطعی برسی. چهارم فرد مورد نظرت را در قالب یک رابطه کاملا رسمی و به دور از احساسات از نظر معیارهای خودت و شرایط لازم برای ازدواج بررسی کنی. این پروسه ازدواج است. اما شما همه اینها را رها کرده ای و فقط به یک حالت انگیزشی که اسم عشق به آن داده ای اکتفا کرده ای و بر اساس همان نصمیم می گیری. آن آقا هم همین شرایط را باید طی کند نه اینکه ابراز علاقه و موبایل بازی کند و از چیزهای کاملا بی ربط مثل لباسی که هنگام خواب می پوشی سوال کند. پس فکر نکن چیزی را از دست می دهی.

5- نکته ی آخر اینکه حتی اگر ناراحتی به ناراحتی خودت بیش از حد بها نده. این را بدان که زندگی مملوء از سختی و رنج است . انسان عاقل درد برای خودش درست نمی کند و دردهای موجود را نیز تحمل می کند حتی اگر بسیار سخت باشد. چون انگیزه دارد و میداند که همراه سختی آسانی است. و درد و ناراحتی احساساتی است که خداوند با هدف آنها را آفریده است. برای اینکه به آنها غلبه کنی و رشد کنی . پس از دردهایت متنفر نباش و دوستشان داشته باش. سعی نکن برای فرار از احساس ناراحتی دوباره یک اشتباه را تکرار کنی. مثل مادری که درد زایمان را تحمل میکند تا صاحب فرزند شود.

6- اگر خیلی اذیت می شوی بهتر است با یک روانپزشک مشورت کنی تا از نظر افسردگی و اضطراب یا هر چیز دیگر بررسی شوی.

همیشه تنها جان، انقدر منتظر خداحافظیش نباش.

اگه بخواد بره، همون بهتر که بدون خدافظی بره.

حالا زنگ بزنه سر خداحافظی رمانتیک بازی دربیاره (آقایونم که استاده این کارا -البته بعضیاشون-) دوباره شما رو برگردونه به حال چند روز قبل؟

کلی توی برنامه ترک پیش رفتیم تا الان.

اصلاً حالا که انقدر اصرار داری، من از طرف ایشون از شما خداحافظی میکنم:cool:


"کاری نداری دیگه؟ خدافظ:p"


----------------

اینا رو نوشتم یه ذره لبخندتو ببینیم:)

ممنون از کمک همه دوستان مرسی دختر مهربون بعد از مدتها بالاخره خندوندیم.
ما مثل دوتا آدم متمدن با هم کات کردیم اون گفت فقط دوستی میخواسته و حالا حالاها قصد ازدواج نداره اصلنم تا الان بش فکر نکرده شایدم منو واسه ازدواج دوست نداشت که این خیلی دلمو میشکنه منم گفتم شرمنده من وابسته شدمو اینجوری آسیب میبینم اونم خیلی راحت قبول کرد به همین سادگی .
برام خیلی جالب بود این رفتارش با هم اس ام اسی کات کردیم نتونستم باش حرف بزنم فکر نمیکردم مردا اینقدر بی احساس باشن حتی یه ذره ناراحت نشد برام ارزوی خوشبختی کرد و تموم. خیلی دلم شکست ولی منم براش ازرزوی خوشبختی کردم کاش میتونستم ازش متنفر باشم ولی سر نماز از خدا خواستم همیشه خوشبخت باشه همیشه سلامت باشه. ولی غرورم خیلی خورد شد که ازش خواسم بیاد خواستگاری ولی بیشتر بچه های این تالار این پیشنهادو داده بودن ولی کاش اینو نگفته بودم برام سنگین تموم شد اولین تجربم با جنس مخالف .چقدر مردا راحت میتونن الکی ابراز علاقه کنن چقدر بازی با احساسات براشون راحته کاش حداقل اینکارو با دخترایی که از جنس خودشونن انجام بدن ولی خیلی بی وجدان تر از این حرفان بعضی مردا.

برای من نوشته گذشته ها گذشته تمام قصه ها هوس بود
برای او نوشتم برای تو هوس بود ولی برای من نفس بود
نوشته هر چی بود تموم شد
نوشتم عمر من حروم شد
نوشته رفته ای ز یادم
نوشتم شمع رو به بادم
نوشته در دلم هوس مرد
نوشتم دل توی قفس مرد

عزيزم خيلى خوبه كه تحمل كردى وباهاش تماس نگرفتى و از اون بهتر اينكه زود رابطتون را كات كردى
مطمئن باش دوباره حالت خوب ميشه و به روزاى عادى برميگردى فقط يكم به زمان نياز دارى،عزيزم حداقل خوشحال باش بازيچه دست يك پسر هوسباز نشدى و اجازه ندادى ازت سواستفاده بشه
انشأاله برات بهترين موقعيتها پيدا ميشه چون لايقش هستى،موفق باشى:encouragement:

همیشه تنها

عزیزم چه شعر سوزناکی نوشتی، ای وای مخصوصا اگه با صدای معین این رو گوش کنی که باید بشینی و های های گریه کنی.

حداقل تم آهنگهایی که گوش میکنی، آهنگهایی باشه که کمی تو رو از حال و هوای عاشقانه دربیاره نه اینکه تو رو بیشتر به فکر فرو ببره.

آهنگ مدارای شکوهی فوق العاده است، یه آهنگی که تو رو کم کم از یه عشق زمینی نافرجام به عشق خدایی می رسونه. و در ضمن یه حس رهایی رو هم تلقین میکنه.

حداقل با آهنگهایی سوگواری کن که تو رو از بند غم نجات بدهند.

عزیزم خیلی برات خوشحال شدم وقتی دیدم که هنوز داری مقاومت میکنی . یک روز خوب میاد که این مرحله رو سپری کردی و تازه متوجه میشی که بهترین تصمیم رو توی زندگی گرفتی
عزیزم چرا گریه ؟ باید خوشحال باشی که خیلی زود خودش رو بهت نشون داد . اگر دوست داشت بدون هیچ فکری میگفت من تا آخرش میخوامت و به خواستگاریت هم میام
اما میدونی چیه ؟ موضوع اینه که اون لیاقت تو رو نداشت ، برات آرزو میکنم که یک نفر که واقعا دوست داشته باشه و لیاقتت رو داشته باشه سر راهت قرار بگیره که خوشبختت کنه . بووووس

بچه رو که از شیر میگیرند، براشون نوحه در وصف داغ جدایی از شیر نمی گذارند. حواس بچه رو پرت میکنند و جی جی رو از تیر رس چشمهاش تا میتونن قایم میکنن که بچه عادت کنه. اونقدر هم شکم بچه را با غذا و میوه و شیر پاستوریزه و ... پر میکنند که هوس موسی به سرش نزنه.

حالا همین کارها رو شما بایست انجام بدی. عوض موسیقی های پر سوز و گداز و هر روز یک تاپیک جانکاه باز کردن، که بیشتر داغت رو تازه میکنه، آثار و بقایای حضور اون رو در زندگیت پاک کن (بستر زدایی) و فکرت رو به سمت کارهای دیگه ببر و سرت رو با انواع و اقسام کارهای خوشایندی که دوست داری پر کن.

این روزها یه خورده لی لی به لا لای خودت بگذار و خودت رو تحویل بگیر. برای خودت هدیه بگیر. خودت رو به ددری ببر و غا غا لیلی هایی که دوست داری بخر. با دوستات برنامه بگذار برو فیلمهای کمدی ببین. توی یه پروژه هایی یا کارهای گروهی عضو شو و خلاصه این کودک جانت رو از فکر اون چیز بد دور کن.

در همین راستا موسیقی رو اگر میتونی یه چند صباحی تعطیل کن. کتاب رمان و عشقی تعطیل. با دوستانی که از دوست پسر و عشق و... حرف میزنند فعلا کات!

بهترین کار رو کردی عزیزم

فقط یه کم زمان میخواد

یه کوچولو صبرداشته باشی تمومه....

میدونم سخته اما شدنیه

بعدا از این محکم بودن خودن کلی عزت نفس پیدا میکنی

خوشحال باش حقیقت رو بهت گفته سرت کلاه میذاشت خوب بود؟؟؟که بعدش هم نه راه پیش میداشتی نه پس؟؟

خب حقیقت رو گفت و تو هم متوجه شدی و بهترین تصمیم رو گرفتی..افرین
همین طور هم هم ادامه بده

کارهایی که بی دل هم گفتن انجام بده...جواب میده:)

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط نوپو

4- اشتباه دیگر این است که این احساس کاذب خودت را برای ازدواج کردن کافی می دانی. در حالی که اشتباه محض است. برای ازدواج چند مرحله وجود دارد. اول خودت را کاملا بشناسی استعداد ها ُ، مشکلات خصوصیات و ... . دوم اینکه شرایط مناسب را برای ازدواج مهیا کنی. مثلا مهارت های لازم را یاد بگیری. سوم حالا که خودت را شناختی و آماده شدی باید معیارهایت را بنویسی و درستی و غلطی هر معیار را بررسی کنی تا به شرا یط قطعی برسی. چهارم فرد مورد نظرت را در قالب یک رابطه کاملا رسمی و به دور از احساسات از نظر معیارهای خودت و شرایط لازم برای ازدواج بررسی کنی. این پروسه ازدواج است. اما شما همه اینها را رها کرده ای و فقط به یک حالت انگیزشی که اسم عشق به آن داده ای اکتفا کرده ای و بر اساس همان نصمیم می گیری. آن آقا هم همین شرایط را باید طی کند نه اینکه ابراز علاقه و موبایل بازی کند و از چیزهای کاملا بی ربط مثل لباسی که هنگام خواب می پوشی سوال کند. پس فکر نکن چیزی را از دست می دهی.
.

---

:104::104::104:

:104::104::104::104:

:104: :104::104:

سلام
عزيزم باوركن اي ولا داري كاري كه شماكرديدكم كاري نيست بلكه جرات ميخواست كه شمااين جرات وشهامت روبه خودتون داديدوقطع رابطه كرديدپسري كه دختري روبخوادعشقش روثابت ميكنه
همه مادخترهااحساساتي هستيم ولي كنترل احساسات دروجودهمه ماهامتفاوته بعضي هاكنترل عالي روي احساساتشون دارندبعضي نه حالاكه شمااول راه رورفتيديعني قدمي كه برداشتنتش براي خيلي ازماهاسخته شمابرداشتيدمقاوم باشيدودرهمين مسيرادامه بديد
چون اولين تجربتون بوده براتون سخته ولي اينوبه پاي يه تجربه توزندگيتون قراربديدوبراش سوگواري نكنيدتاخودشمانخوايدنميشه بايدبخوايدتابتونيدفراموش كنيد
عزيزم واست يه داستاني روتعريف ميكنم كه سرگذشت دوستمه
دوستم دردوره فوق ديپلم بااقايي اشناميشندكه ده سال ازشون بزرگتربوده باهاشون رابطه روادامه ميدن خانواده دختروپسردرجريان رابطه بودندبعدچندسال يعني دوره كارشناسي پسربه خواستگاري دخترمياددرحاليكه هيچي نداشته به دلايلي دخترجواب ردميده وميگه بمونه براي وقتي كه كارپيداكردي چون شهرماازهم دوره وخانواده هيچكدوم نميتونن بهمون كمك كنندبراي داشتن زندگي خوب نيازبه شغله بالاخره بازم رابطه ادامه پيداميكنه هفت سال باهم رابطه داشتندبعدازاستخدام اقاپسردخترخانم ازدوستش ميخوادخواستگاري بيادرسمي كنندپسرقول خواستگاري روميده قرارميشه يه مدت باهم حرف نزنندتاپسربه خواستگاري بيادبعدشش ماه به دخترخبردادندپسربايه نفرديگه ازدواج كرده يعني شب وروزش اشك شده بودكه چرابهش قول داده بودعمل نكرداين همه عشق چي شدهفت سال كم سالي نيست شمايه ماه باهاش بوديدببين اين دوستم چه حالي داشت درسته چندروزاشك ريخت ولي بالاخره خودش روكنترل كرد
عزيزم درباره اينكه ازايشون خواستيدبه خواستگاريتون بياندغرورتون نشكسته بلكه نيت اين اقامشخص شده ومتوجه شديدكه قصدشون فقط دوستي بوده اينودرنظربگيرلياقت شماخيلي بالاترازاين حرفهاست قدرخودت روبدون وبه خاطرهركس خودت روسرزنش نكن اشك نريزچشمهاي خودت اذيت ميشندروح خودت درعذابه درحاليكه اون اقابه دنبال زندگي خودش رفته
پسرهابراحتي ميتونندبگن دوست دارم و...ابرازعلاقه كنندولي اكثرادروغه نميدونم شايدم من بدبين شدم چون همچين تجربه اي داشتم پسري كه دم ازعاشقي ميزداولين تجربم بودوقتي ازش ميخواستم خواستگاري بيادبهانه هاي مختلف مياورد چندروزديگه چندماه ديگه و....
عزيزيم تكليفت مشخص شدخداروشكركن

-