<<<کلینیک تخصصی طب سنتی>>>>همدردی >

سلام به دوستان عزیز :72::72:

افتتاحیه (کلینیک طب سنتی )( همدردی ) امروز پرده برداری شد:104:

[img]http://www.hamdardi.net/imgup/41698/...6264f115b5.jpg[/img]

از دوستان عزیز خواهش میکنم تجربه های خود را در این ضمینه دراختیار

دوستان قرار دهید تا کمال استفاده را ببریم. :72::72:

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

خودم جرقه اولیه را میزنم تا مضوع این پست روشن بشه

مدتی دندونم درد میکرد از رو سالم بود هیچ خرابی هم نداشت .

به پزشک مراجعه کردم .گفت باید لثه شما برش بخوره جراهی بشه چون ریشه دندون شما پوسیده شده

گفتن دندونم سالمه .وکلی هم هذینه جراهی اونم برای دندون جلو چون زیبای هست داره .

به مادرم گفتم از این قراره . و این فرمول را به من داد

یک لیوان عسل اصل .نه از این قندخورونده به زنبورها . عسل گوند.
[img]http://www.hamdardi.net/imgup/41698/...f28188ea9d.jpg[/img]

5 حبه سیر پوس کنده و خرد کرده .

[img]http://www.hamdardi.net/imgup/41698/...0585350741.jpg[/img]

با عسل مخلوط میکنیم. به مدت یک هفته روزی یک قاشق ناشدا میل میکنیم

کاملا عفونت از بین میره .

یک عمل جراحی دندان با این فرمول سنتی حل شد و دیگر به مشکل برنخوردم

این فرمول برای عفونت بدن میباشد فرقی نمیکنه دندون باشه یا گلو .

خیلی با طب سنتی موافقم پدر بزرگ. اما میدونین چیه؟ طب سنتی برای هر بیمار نیاز به شرح حال جداگانه و تجویز و یا نسخه جداگانه ای داره. طب سنتی یک علم تخصصی هستش و با اینکارهایی که مادربزرگها و اینا میکردند تعریفش فرق میکنه.
شاید ما مثلا امروز توی خونه مون به اعضای خونواده بگیم مثلا پرتقال بخورید ویتامین ث داره. ولی اطلاعات در این حد، به ما این مجوز رو نمیده که وارد مقوله پزشکی و تجویز دارویی بشیم چون تخصص اش رو نداریم.

در طب سنتی هم درسته که اساس همه داروها و درمانها، طبیعت است. اما یک ماده طبیعی گیاهی یا حتی یک غذا یا نوشیدنی خاص، که میتواند برای یک انسان با مزاج سوداوی مفید باشه برای یک انسان دیگر که مزاج موی داره متونه مشکل آفرین باشه.

حالا پیشنهاد من اینه که اگر موافق باشید، از تجربه های درمانی موفقی که با طب سنتی داشتیم، بجای اینکه بعنوان نسخه ای به دیگران تجویز کنیم، بعنوان مشوقی برای ارجاع اونها به کلینیکهای تخصصی طب سنتی که در واقع در اونجاها متخصصین دانشگاهی یا بعبارتی اطبای تحصیلکرده طب سنتی بیماران را بطور تخصصی ویزیت و درمان میکنند استفاده کنیم.

بنده در همین راستا یک وب سایت معتبر معرفی میکنم:

مرجع طب سنتی ایران

سلام خدمت دوستان

منظور از اینجا این پست . تجربه های شخی از بزرگانمون بوده

ما قصد تجویز نسخه برای کسی نداریم.

تجربه ای است مراجعین میتوانند استفاده کنند یا نکنند .

و این نمونه ای که در بالا عرض کردم اگر تحقیقاتی بر خواص سیر و عسل داشته

باشیم متوجه میشویم خیل بهتر از داروهای شیمایی تاثیر گذار بوده .

دقت کرده باشیم. خاوند هم در قران از خواص گیاهان گفته فقط ما به نام این کلمات توجه میکنیم اما به

معنای آن توجه ای ندایم. برای همین قران را مانند کتابی شعر میخوانیم .

...............
این پست دربخش سرگرمی وتفحریح
ایجاد شده .
لطیفه های سنتی در این باب فراموش نشه

مقدمه
بابونه Matricaria chamomilla گیاهی است دائمی و کوچک به ارتفاع تقریبا 30 سانتیمتر دارای بویی معطر که در چمنزارها و اراضی شنی می‌روید. ساقه آن به رنگ سبز مایل به سفید ، برگهای آن کوچک متناوب و دارای بریدگیهای باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است . گلهای آن مجتمع در یک طبق که بطور منفرد در انتهای ساقه گل دهنده در تابستان ظاهر می‌شود. در هر طبق گلهای سفید در اطراف و گلهای زرد در قسمت وسط قرار دارند.
[img]http://www.hamdardi.net/imgup/41698/...481286de24.JPG[/img]





ترکیبات شیمیایی
گلهای بابونه دارای اسانس روغنی آنته‌مین (Anthemin) ،‌ تانن ، فیتواسترول و همچنین ماده‌ای تلخ به نام اسید آنته‌میک Anthemique Acid می‌باشد.
خواص دارویی
یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می‌کند و آنهایی که سالهاست با این مرض دست بگریبان هستند و از قرصهای مختلف گران قیمت نظیر Lozac و Zantac استفاده می‌کنند می‌توانند با استفاده از بابونه خرج داروی خود را پس انداز کنند و همچنین سلامتی خود را بازیابند. برای درمان زخم معده یک لیوان چای غلیظ بابونه درست کنید.
قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آبجوش و یا چهار تا چای کیسه‌ای بابونه در یک قاشق لیوان آب جوش و صبح ناشتا هستید این لیوان چای را بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و البته بعد از یکربع ساعت می‌توانید صبحانه خود را میل کنید. این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده بکلی شفا یابد. بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت می‌کند.

بابونه مقوی مغز است.
بابونه ادرار آور و قاعده آور است.
این گیاه ترشح شیر را در مادران شیر‌ده افزایش می‌دهد.
درمان کننده سردرد و میگرن است.
استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می‌کند.
اگر کسی قطره قطره ادرار می‌کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود.
بابونه درمان کننده کمی ترشحات عادت ماهیانه است.
برای درمان چشم درد ، بابونه را در سرکه ریخته و بخور دهید.
برای تسکین دردهای عضلانی چای بابونه بنوشید.
جویدن بابونه برای التیام زخمهای دهان مفید است.





خوردن 5 گرم ریشه بابونه با سرکه رقیق محرک نیروی جنسی است (ریشه بابونه گرمتر و خشکتر از گل بابونه است).
بابونه تب‌بر و تسکین دهنده درد است.
بابونه تقویت کننده معده است.
برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه‌ها ، به آنها چای بابونه بدهید.
برای رفع بی‌خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت ، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید.
بابونه درمان کننده بی‌اشتهایی است.
بابونه برای رفع ورم روده موثر است.
چای بابونه درمان کننده کم خونی است.
از بابونه برای رفع کرم معده و روده استفاده کنید.
بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه است.
بابونه برای رفع زردی مفید است.

حمام بابونه اثر نیرو دهنده درد. برای این منظور چند قطره اسانس بابونه را در وان حمام ریخته مدت یکربع ساعت در آن دراز بکشید.
برای تسکین درد ، چند قطره اسانس بابونه را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کرده و روی محلهای دردناک بمالید درد را تخفیف می‌دهد.
اسانس بابونه مخلوط با روغن بادام برای رفع ناراحتیهای پوستی نظیر اگزما ، کهیر و خارش مفید است.
برای رفع گوش درد و سنگینی گوش ، یک قطره روغن بابونه را در گوش بچکانید.
اسانس بابونه چون اثر قی‌آور دارد در مورد مسمومیتهای غذایی مصرف می‌شود.
روغن بابونه را برای از بین بردن کمردرد ، درد مفاصل و نقرس روی محل درد بمالید.
آنهایی که یائسه شده‌اند بهتر است همه روزه چای بابونه بنوشند زیرا اختلالات یائسگی را برطرف می‌کند.
بابونه ضد آلرژی است.





طرز استفاده
حدود 0.8 تا 1 درصد اسانس در این گیاه وجود دارد که بوسیله تقطیر با بخار آب بدست می‌آید. رنگ این اسانس آبی روشن است ولی در اثر کهنه شدن به رنگ زرد مایل به قهوه‌ای درمی‌آید. بوی این اسانس بسیار قوی و طعم آن معطر و سوزانده است. اسانس بابونه در عطر سازی و برای معطر کردن غذاها بکار می‌رود. برای تهیه روغن بابونه مقداری از گل خشک بابونه را با چهار برابر وزن آن روغن کنجد مخلوط کرده و سپس به اندازه دو برابر گل بابونه بآن آب اضافه کنید. آنرا روی چراغ گذاشته و بگذارید بجوشد تا اینکه آب آن بکلی تبخیر شود و فقط روغن باقی بماند البته باید دقت کرد که روغن نسوزد.
منبع
رشد

فکـــر می کنم بهتر باشه اول با انواع مزاج ها و طبع ها آشنا بشیم و طبع و مزاج خودمون رو که تشخیص دادیم بتونیم به نحو احسن از پستای پدربزرگ استفاده کنیم.
( لازم نیست همه ی علائم رو داشته باشین، همین که تعدادیش رو داشته باشین کافیه!

انسان ها داری چهار نوع طبع هستن :
- صفراوی
- دموی
- بلغمی
- سوداوی

مشخصات مزاج صفراوی:
دارای مزاج گرم و خشک می باشند.
چهره و سفیدی چشم آنان کم یا زیاد به زردی می زند.
دهان و بینی آنان خشک و زبان خشک و زبر و گاهی تلخ می شود.
عطش آنان زیاد و اشتهایشان کم است.
لاغر هستند و مطالب را سریع درک می کنند و کلاه سر آن ها نمی رود.
خوابشان کم و سبک است و تحریک پذیر هستند و زود عصبانی و مضطرب می شوند.
پوست ان ها گرم و خشک و بی حالت است.
دور چشم آنان به علت از دست دادن رطوبت تر است.
هنگام لمس؛ اندام آن ها گرم و از هوای خنک لذت می برند و در هوای گرم اذیت می شوند.
گرمی و خشکی این افراد در فصل تابستان شدت می یابد.
سریع راه می روند و جویده حرف می زنند و معمولاً عجول هستند.
در سن جوانی دچار بیش ترین مشکلات در سلامتی خود می شوند و به خصوص بیش تر این مشکلات در فصل تابستان بروز می نماید.

... ادامه دارد

اینم یه سخنرانی برای آشنایی با مزاج ها:

http://shiateb.blogfa.com/post-46.aspx

[img]http://www.hamdardi.net/imgup/41698/...00db1c3c3e.jpg[/img]

فراوردهای مرزه

اسانس مرزه از تقطیر با بخار آب از برگ ها و سرشاخه های برگدار حاصل می شود. این اسانس مایعی بی رنگ و یا مایل به زرد و دارای عطر و بوی تند و زننده ای و با مزه ای كه طعم فلفل را به یاد می آورد، می باشد.

این گیاه دارای 0/8 تا 1/5درصد اسانس به همراه تانن، رزین و موسیلاژ می باشد. اسانس مرزه درصنایع غذایی كاربرد دارد.

کاربرد مرزه

اسانس گیاه مرزه دارای طبیعت گرم و اثرات تقویت کننده معده، تسهیل كننده عمل هضم، ضد نفخ و مُدر ( ادرار آور ) است.

برای معالجه اسهال بسیار مناسب است و یک ضدعفونی كننده قوی می باشد.

این گیاه را به عنوان چاشنی و ادویه به همراه لوبیا، سالاد فصل، خیار، ماهی، گوشت، كالباس و سوسیس مصرف می کنند.

دارویی به نام تیمیان Thymian در داروخانه های كشور وجود دارد كه از گیاه مرزه، آویشن، رازیانه و اكالیپتوس تهیه می شود و دارای اثرات ضد سرفه و خلط آور می باشد.

این گیاه در ایران جزو سبزی‎های خوراکی است و به صورت خام و پخته در غذاها مصرف می‎شود.

دارای خاصیت بادشكن و همچنین دافع كرم می باشد.

به صورت دم كردنی در رفع گرفتگی معده و روده موثر می باشد.
كشف تركیبات ضد درد در گیاه مرزه

نشریه "پزشكی مستند مكمل و جایگزین" در جدید ترین شماره ماه مارس خود نتایج تحقیقات یك گروه چهار نفری از پژوهشگران دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه تهران را به چاپ رسانده كه نشان می‌ دهد چهار تركیب شیمیایی ضد درد در گیاه مرزه وجود دارد.

گیاهی كه در این تحقیق استفاده شده با نام علمی(Satureja hortensis ) "ساتوریا خوزستانیكا" شناخته می ‌شود كه محل رویش طبیعی آن در استان‌های خوزستان و لرستان است و در گویش محلی به نام "مرزه خوزستانی" شناخته می‌ شود.

رویش مرزه خوزستانی نه تنها در این استان، بلكه در سایر استان‌های جنوبی تا میانه ایران نیز وجود دارد.

آن چه در تحقیق جدید به آن اشاره شده وجود تركیبات شیمیایی با خواص ضد التهابی و ضد درد در نمونه‌هایی از گیاه است كه نه به شكل وحشی، بلكه به صورت دستی كاشته شده‌اند.

پیش از این به خواص 2 تركیب از 4 ?تركیب شیمیایی موجود در قسمت برگ و ساقه مرزه اشاره شده بود. این دو تركیب عبارتند از: بتا سیتروزول و اسید اورسولیك. به عنوان مثال تركیب بتا سیتروزول كه در بادام زمینی نیز وجود دارد، منجر به توقف رشد غده پروستات در حیوانات آزمایشگاهی می ‌شود.

همچنین گزارش‌های متعددی مبنی بر اثر ضد التهابی اسید اورسولیك برای درمان سوختگی‌ ها و نیز اثر بازدارندگی آن بر رشد تومورها منتشر شده است.

خواص ضد التهابی اسید اورسولیك منجر به استفاده وسیع از این تركیب در صنایع آرایشی شده است.

تا كنون گزارش‌های مختلفی درباره وجود انواعی از روغن‌های ضروری در این گیاه به چاپ رسیده است.

علاوه بر این، سه گزارش علمی مختلف در ایران در فاصله سال‌های 2003 تا 2005 میلادی، به خواص ضد التهابی و ضد میكروبی این گیاه اشاره كرده‌ اند.

در بین مصارف بومی از گیاه مرزه در ایران می توان به استفاده از آن برای تسکین دندان درد اشاره کرد.
تاثیر مرزه در درمان دردهای عصبی

مصرف مرزه در درمان دردهای عصبی و نرمی استخوان تاثیر دارد.

به گزارش ایسنا،‌ اگر روزانه 100 گرم مرزه در 500 گرم آب جوشانده شود و تا 5 روز مصرف گردد، علاوه بر این كه باعث تقویت معده می‌ شود، در رفع زخم روده نیز موثر است.

همچنین حمام ( بُخور ) جوشانده برگ های گیاه مرزه در رفع دردهای روماتیسمی ، عصبی و نرمی استخوان نیز موثر است.

اثرات ضد انعقادی خون گیاه مرزه

محققان تاثیر گیاه مرزه را بر افزایش فعالیت فاکتورهای انعقادی خون در حیوانات آزمایشگاهی نشان دادند.

تحقیقات این پژوهشگران نشان می دهد که مصرف سه بار در روز گیاه مرزه و هر بار به میزان 50 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، موجب افزایش پروترومبین (PT) و پارشیال پروترومبین (APTT) فعال شده می گردد که هر دو از فاکتورهای انعقادی خون می باشند.

کاهش چربی خون

یک طرح تحقیقاتی که در آزمایشگاه مركز تحقیقات گیاهان دارویی لرستان به مدت یك سال انجام شد، نشان داده است که گیاه "مرزه" با نام علمی "ساتوریا خوزستانیكا" اگر درست مصرف شود، مانند داروهای شیمیایی میزان چربی خون را در بدن انسان كاهش می دهد.

لازم است پژوهشگران گیاه را پس از تبدیل به پودر، به شكل كپسول خوراكی درآورند تا برای كنترل چربی خون افراد بیمار از آن استفاده کنند.
گیاه مرزه ، وزن را کاهش می دهد

به گزارش شبکه خبر، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشكی لرستان با بررسی گروهی از افراد چاق دریافتند، افرادی كه از رژیم غذایی كم كالری همراه با مكمل گیاهی حاوی مرزه استفاده می كنند، در كاهش وزن خود موفق تر از افرادی هستند كه فقط رژیم غذایی كم كالری مصرف می كنند. پژوهشگران با توجه به نتایج این بررسی كه در مجله پزشكی دانشگاه علوم پزشكی تبریز منتشر شد، برای كاهش وزن، رژیم غذایی كم كالری همراه با مكمل گیاه مرزه را توصیه می كنند.

منبعتبیان

پدربزرگ از تجربیات خودت هم بگی بد نیست ها! هی نرو کپی پیست کن خواص گیاهانو!!!!

تا پدر بزرگ نیومده یه التیماتوم با خطوط قرمز برام پیام خصوصی کنه، د فرااااااااااااااااااار :163:

به به پدربزرگ خوبم:72:
یه مدت نبودم عجب دم و دستگاهی به هم زدیا
مبارکهههه
ایشالا چرخش واستون بچرخه:)
بی دل اذیت نکن پدربزرگو
من مطمینم کپی پیست نکرده و اینا همه تجربه های شخصی شونه:D
خودم میام تو تاپیکت کمکت میکنم,دست تنها نمونی با این همه مریض
اینا چیزی از پزشکی سردرنمیارن که,من و تو موهامون تو آسیاب سفید نشده که کوه تجربه ایم,درکش سخته!
خلاصه که من نیومدم پارازیت بندازم اومدم تولدتو تبریک بگم!
ا ببخشید فکر کنم تاپیکو اشتباه اومدم
به نظر منم مرزه گیاه مفیدیه:)
...........
راستی من قبل مرحوم شدنم هر وقت تو تاپیکای پدربزرگ پست میزدم فرداش قفل میشد
خدایا توبه:163:

سلام به بروبچ شب زنده دار

خوب این پست برای من تنها نیست هر کسی تجربه ای داره قرار

بده و دوستان کمال استفاده رو ببرند .

از پوستر سر درکیلینک این رو میگه که تجربیات رو در اختیار بگذاریم

اما برای روشن شدن موضوع دوپست کپی پست کردم که روشن بشه

هدف این پست چیه .

درمان تجربی با گیاهان دارویی.:325:

وقتی ما از خواص گیاهان با خبر باشیم میتوانیم برای درمان مفید استفاده کنیم .

دور از داروهای شیمایی و عوارض بعداز آن. :305:

حالا یاعلی هرکی درصندقچه خود و مادربزرگ هرچی داره رو کنه :311:

سلام شاید متن زیر ربطی به طب سنتی نداشته باشه ولی دیدم که اینجا بذارم بیشتر در دید قرار بگیره :


«چگونه در آلودگی هوای تهران زنده بمانیم»


بدون در نظر گرفتن علل افزایش آلودگی هوا اعم از بنزین نامرغوب، تولید خودروهای غیراستاندارد و ... ای کاش حالا که مسئولین محترم راهکار مناسبی جز تعطیلی برای بهبود آلودگی شهر نمی یابند برخی از روش های زیر را جهت کاهش صدمات جانی اطلاع رسانی می کردند و یا دست کم با توزیع رایگان ماسک های فیلتردار در سطح شهر، موجب اندکی دلگرمی مردم می شدند.

چگونه در آلودگی هوای تهران زنده بمانیم ! *
در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی‌کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند.

از طالبی تا ماهی!

مصرف غذاهایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های سلنیوم و بتاکاروتن هستند هم توصیه می‌شود؛ هنگام آلودگی هوای استنشاقی، مقدار زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید می‌شود که سبب کاهش توان فرد در انجام کارهای روزمره زندگی شده و حتی در دراز مدت می‌تواند بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی- عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال‌های آزاد در بدن مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و میوه‌هایی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می‌توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس‌دار پیدا کنید.


E + C + D= ضد آلودگی
چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان، از مواد غذایی مثل: کرفس، اسفناج، گوجه‌فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. البته مصرف جوانه گندم، روغن‌های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید. به خصوص اگر شغل‌تان طوری است که باید بیشتر در هوای آزاد باشید؛ این ویتامین می‌تواند مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند.منابع مناسب ویتامین D هم شیر، کره و زرده تخم‌مرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانه‌تان باشند.
پکتین بخورید!
مواد غذایی که سرشار از پکتین هستند، سرب موجود در هوا را می‌گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول‌های بدن می‌شوند؛ مصرف روزانه یک عدد سیب می‌تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش داده و میوه‌هایی مانند پرتقال و توت‌فرنگی نیز سرشار از پکتین بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند.

لبنیات کم‌چرب میل کنید
در هوای آلوده باید بیشتر از همیشه شیر، ماست و دوغ بنوشید، زیرا فسفر، منیزیم و کلسیمی که در لبنیات یافت می‌شود، همگی خنثی‌کننده سموم هستند و برای کاهش صدمات دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از آلودگی هوا، باید مصرف شیر و لبنیات بیش از پیش شود.
مصرف شیر و فراورده‌های آن باعث نرم‌شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می‌شود و به‌دلیل وجود ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری‌های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می‌کنند، التهابات و بیماری‌های دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد.

کمبود کلسیم = جذب سرب بیشتر!
افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می‌گیرند. چون گیرنده‌های فلزات ۲ ظرفیتی در بدن انسان به‌صورت رقابتی عمل می‌کنند و در صورتی که این گیرنده‌ها، قبلا با فلزات مورد نیاز بدن مانند آهن و کلسیم اشباع شده باشند، بدن کمتر در معرض آلودگی با سرب قرار می‌گیرد برای جلوگیری از آلودگی زیاد با سرب بهتر است لبنیات بیشتری مصرف کنید که منبع غنی کلسیم هستند.

چرب و چیلی‌ها ممنوع!
در روزهایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از غذاهای چرب به‌خصوص چربی‌های جامد حیوانی و گیاهی استفاده نکنید که مصرف چنین غذاهایی فقط باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. پس استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه‌های گازدار را بی‌خیال شوید که باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می‌شود و می‌تواند اثرات منفی آلودگی هوا را تشدید کند. مصرف موادی مثل سوسیس و کالباس هم به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان‌زاست، برای ساکنان شهرهایی که هوای ناسالم دارد، به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.

سیر و پیاز بخورید
سیر، پیاز و تره فرنگی، هر قدر هم که بوی آزاردهنده‌ای داشته باشند اما حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت کنند.

خرید از وانتی ممنوع!
در روزهای آلودگی هوا نباید از وانتی‌هایی که میوه و سبزیجات تازه را در کنار خیابان‌ها می‌فروشند یا مغازه‌هایی که سبزیجات خود را بیرون از مغازه و در مسیر عبور خودروها می‌گذارند، میوه و سبزی بخرید.


نوشیدن آب زیاد فراموش نشود
نوشیدن زیاد آب به کلیه‌ها کمک می‌کند تا املاح اضافی از بدن خارج شود و ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند.

سلام عزیزانم

امیدوارم خوب و خوش وخرم باشید:o


مدتهاست میخوام بیام اینجا اما مشغله ها اجازه نمیدن... چون اغلب بچه ها از سو مزاج رنج میبرن و دچار مشکلات روحی هستن از واجباته که اینجا رونق پیدا کنه;)حق ویزیت هم نخاستیم فقط به فکر سلامتیتون باشید خوشحال که میشم هیچ، ذوق مرگم میشم;)

جناب پدربزرگ پرسنل استخدام نمیکنید؟ اگه اینجا کار کنم منم با خرج کلینیک میفرستین دوره های خوب خوب؟؟حاضرم مصاحبه کنید...حالا مصاحبه کی هس...اوه شما هم که کمرنگین:(


اولش میخاستم هرچی میدونم بنویسم علاوه بر این که وقت ندارم گفتم یوقت کلمه ای کم زیاد میشه حالا بیا درستش کن...حالا بعدا خودمونی تر میحرفم..;)

مطالبی که میذارم از سایت معتبر www.tim.ir هستش اگه منبع رو عوض کردم زیرش مینویسم..



بچه های خکشلم خوب دقت کنید و تو زندگیتون به کار ببرید...


در پناه حق

- - - Updated - - -

علائم غلبه اخلاط برای اینکه اخلاط را بشناسیم، ابتدا علائم غلبه اخلاط ذکر می‌گردد، سپس خود اخلاط مطرح می‌شود.گاهی اوقات در بدن فرد، حال با هر مزاجی که دارد (بلغمی، دموی، صفراوی و سوداوی) یکی از اخلاط غلبه پیدا می‌کند و غلبه آن خلط در بدن، بیماری و مرض ایجاد می‌کند که ما به آن مزاج عارضی مرضی می گوییم، و گاهی اوقات این اخلاط با همدیگر مخلوط شده و بیماری را ایجاد می‌کنند. (حکما نوشته اند که غلبه اخلاط تا حدود 3500 بیماری را میتوانند ایجاد کنند.)
علائم غلبه خون:
اگر در بدن شخصی خون بیش از حد شود، علائم زیر را پیدا می‌کند؟
1- سنگینی سر (یا ثقل الرأس) و سنگینی بدن و احساس کسالت.2- دهان دره (تثاؤب) و کمان کشش (تمطه) می‌کند.3- خواب آلودگی و چرت زدن.4- بلدوت و کندی فکر و حواس.5- شیرینی طعم دهان.6- سرخی رنگ بدن و زبان: مخصوصاً سرخی صورت و گردن.7- ظهور دمل و بثورات مخصوصاً در پشت سر و پشت شانه.8- خونریزی از لثه و بینی.9- سنگینی گوشه‌های چشم (به طرف داخل یا بینی)10- پر شدن رگها (امتلاء عروق) که تقریباً (البته نه 100%) معادل فشار خون است (نکته امتلاء دو نوع است: 1ـ امتلاء به حسب اوعیه و 2ـ امتلاء به حسب قوه که تفاوتهایی با هم دارند و بعداً‌ذکر خواهد شد.)11- خستگی بی‌مورد
(نکته: در روایت نوشته شده است که «دواء الدم الحجامه» یعنی داروی غلبه خون، حجامت است، «دواء البلغم القی» یعنی داروی بلغم قی کردن است و «الدواء المره المشی» یعنی داروی صفرا و سودا مسهل است. پس مشخص می‌شود که چه کسانی نیاز به حجامت و فصد دارند.کسی که غلبه خون دارد، لازم نیست همه علائم فوق را داشته باشد. بلکه اگر حداقل 3/2 این علائم را (یعنی بیشتر این علائم را داشته باشد) می‌توانیم بگوئیم غلبة دم دارد. نکته: این که شخص باید حجامت یا فصد شود یا قی کند یا مسهل بخورد، باید با دلیل و برهان باشد


نکته: افرادیکه فشار خون دارند، چشمهایشان قرمز می‌شود و احساس سنگینی در گوشه داخلی چشم می‌کنند. فشار خون را به دو نوع تقسیم می‌کنیم، یکی فشار خون بلغی و دیگری فشار خون دموی. اگر در بیماران فشار خونی دقت کرده باشید، در مراحل اول بیماری، صورت قرمز است و بعد از گذشت مدتی صورت زرد می‌شود، در مراحل اولیه، فشار خون، نوع دموی به حساب می‌آید و در آنها فصد کردن یا حجامت کردن بسیار مفید است، اما وقتی چند سال از فشار خون گذشت و صورت فرد برنگ زرد یا سفید است و بدن فرد لخت و سست است این حالت را نمی‌توانیم به خون نسبت دهیم بلکه نوع بلغمی و شیوه دیگری بغیر از فصد و حجامت برای درمانش اجرا می‌کنیم.

نکته: لازم نیست شخص حتماً دموی باشد تا غلبه خون در او ایجاد شود، بلکه ممکن است مزاج اصلی شخص، بلغمی یا سوداوی باشد، ولی در حال حاضر غلبه خون در او صورت گرفته است. هر کدام ازاین مزاجها می‌توانند دچار تغییراتی شوند که غلبه خون در آنها صورت بگیرد. اما بیشتر اوقات غلبه دم در افراد دموی، غلبه صفرا در افراد صفراوی، غلبه سودا در افراد سوداوی و غلبه بلغم در افراد بلغمی صورت می‌گیرد.

علائم غلبه بلغم عبارتند از:
1- سفیدی و رنگ پریدگی پوست به این معنی که نسبت به گذشته‌اش و در حالت سلامت رنگش تغییر کرده (نکته: کسیکه بطور مادرزادی پوستش روشن بوده و الان هم روشن است را نمی‌توانیم در این گروه قرار دهیم بلکه می‌توانیم بگوئیم که مزاج شخص بلغمی است. یعنی اگر نسبت به گذشته، پوستش سفیدتر شد و حالت رنگ پریدگی پیدا کرد می‌گوییم این شخص غلبه بلغم دارد)،
2- نرمی و لخت شدن اعضاء (سستی ماهیچه‌ها) که این علائم البته نسبت به حالت سلامتش است،
3- سردی بدن،4- اهراق ریق یعنی ریختن آب از دهان مخصوصاً در شب، (اهراق: ریخته شدن، ریق دو معنی دارد یکی یعنی آب دهان و دیگری یعنی ناشتا، مثلاً بعضی جاها می‌گوید دارو را علی الریق بخورید یعنی دارو را ناشتا بخورید)،
5- کم شدن عطش مگر اینکه بلغم مالح (شور) در معده باشد. یعنی بلغمی که با صفرا مخلوط شده است. (مالح = شور، حامض = ترش، حلو = شیرین، تفه = بی‌مزه، مر = تلخ)،
6- ضعیف شدن چهار هضم: یکی از نشانه های اصلی آن این است که فضولات چهار هضم دفع نمی‌شود (نکته: در ادامه مباحث چهار هضم و فضولات چهار هضم توضیح داده خواهد شد)، مخصوصاً، ضعیف شدن هاضمه معده که نشانه اش آروغ زدن و ترش کردن است، (علامت2)
7- خواب زیاد،8- کندی حواس: شخص احساس بنگی می‌کند یعنی شخص می‌گوید بنگ است و مثل اینکه کلاهخود روی سرش است یعنی احساس می‌کند ارتباطش با اطراف کم شده است.

علائم غلبه صفرا:
این علائم زیادتر دیده می‌شوند که شامل:
1- زردی پوست2- سفیدی چشم3- تلخی دهان4- خشکی زبان5- خشکی دهان و بینی6- عطش زیاد7- بی‌اشتهایی8- حالت دل آشوب شدن و دل بهم خوردن9- سوزن سوزن شدن اعضاء و خواب رفتگی اعضاء10- بثورات صفراوی (جوشها و دانه‌های سرسفید)11- قی و استفراغ صفراوی: قی‌ها را دسته‌بندی می‌کنند بعضی از قی‌ها ترش، بعضی شور و بعضی تلخ هستند. قی‌های صفراوی از نظر طعم تلخ هستند. اظهارات خود فرد درمورد طعم قی کافی است.تلخی آن نشان دهنده صفراوی بودن است البته به شرطیکه رنگش زرد یا سبز روشنتر از سبز (سبزی کراثی) باشد. (نکته: در استفراغها بعد از اینکه غذاها دفع شدند، مرحله آخرش به اندازه یک استکان قی زردرنگ غلیظ دفع می‌شود که این را قی صفراوی می‌گویند)12- رنگ بول زرد مایل به سرخی می‌شود.(بول: ادرار، براز: مدفوع)13- خوابهای آتش و حرارت و گرمی‌دیدن، (شاید یرقانیها علائمشان به غلبه صفرا خیلی نزدیک باشد ولی در یرقانها، گاه علائم دیگری هم داریم، مثل سفید شدن مدفوع و علائم دیگر)

علائم غلبه سودا عبارتند از:
1- لاغر شدن و خشک شدن تن (هزال)2- تیره شدن رنگ صورت (کمودت لون)3- گودرفتن چشمها،4- غلیظ و سیاه شدن خون،5- سوزش معده،6- اشتهای کاذب،7- ادرار تیره و غلیظ،8- دچار توحش می شوند، یعنی ترس و وحشت بی جهت (برای مثال کسی که پیش از این از تنهائی وحشتی نداشته ولی اکنون بی‌جهت از تنها ماندن می‌ترسد.)9- توهم: یعنی دچار اوهام و خیالات شدن، مثال، احساس می کند کسی یا چیزی پشت سرش است، یا فکر می کند کسی دارد صدایش می‌کند.10- تخیل: یعنی شخص برای خودش خیال بافی می‌کند، معمولاً خانمها زیاد تخیل می‌کنند. حالتهای فوق را در غلبه سودا داریم. بیماریهای روانی را اکثراً به افزایش یک خلط نسبت می‌دهیم مثلاً حالت مانیا، رقص ممتد و شیدایی را به افزایش صفرا نسبت می‌دهیم، مالیخولیا و افسردگی و گوشه‌گیر شدن را به افزایش و غلبه سودا نسبت می‌دهیم.



سؤال: آیا چند خلط می‌توانند با هم مخلوط شوند؟ بله یک یا دو تا یا سه تا از اخلاط می‌توانند با همدیگر مخلوط شده و افزایش پیدا کرده باشند، بهر صورت اگر هم مخلوط شوند، یک اسم دارد.


بهترین منابعی که می‌توانید در این زمینه استفاده کنید کتاب اغراض الطبیه سید اسماعیل جرجانی است که بسیار کتاب خوبی است. دکتر حسن تاج بخش این کتاب را ترجمه کرده و واقعاً حق کتاب را خوب ادا کرده است، انتشارات دانشگاه تهران این کتاب را دارد. دو جلدش آمده است و جلد سوم آن که لغات و اصطلاحاتش است بیرون نیامده است. از کتاب های دیگر در این زمینه می توان به کتاب ذخیره خوارزمشاهی و خلاصةَ الحکمة اشاره کرد.



سؤال: خواب پرواز و بلندی و سقوط از بلندی دیدن به چه معنا است؟ این خوابها به منزله زیاد شدن ریاح یا باد در بدن است چون باد قابل جابجایی است.