به نظر شما برای رفت و آمد به محل کارم چی کار کنم؟

سلام بچه ها.امیدوارم حال همتون خوب باشه:46:
من الان دیگه وارد ماه هفتم بارداری شدم،محل کارم تا خونه خیلی دوره همیشه با سرویسای خود شرکتمون(اتوبوس) رفت و آمد میکردم،اما تقریبا دو هفته ای میشه که به دلایل مختلف مثل این که خودم خیلی خجالت میکشم چون همه تو اتوبوسمون آقان و کلا جو خیلی مردونه ایه
و اینکه از نظر امنیت برای بچه شاید بهتر باشه،شوهرم منو با ماشین خودمون میبره و میاره .

اما با شروع شدن کلاسای شوهرم خیلی واسش سخت شده،البته در ظاهر چیزی نمیگه اما میدونم که خیلی سختشه.صبح باید دیرتر سرکلاسش بره و بعداز ظهرا، سه روز در هفته به خاطر من بیشتر تو دانشگاه میمونه تا زمان تموم شدن کار من بشه و بیاد دنبالم و دو روز در هفته که تایم کلاسای خودش از من بیشتره مجبوره بین کلاساش بیاد دنبال من و منو برسونه خونه و دوباره بره سر کلاسش:(

نمیدونم چی کار کنم؟به نظرتون این دو سه ماه مونده رو چیزی نگم و همین طوری ادامه بدم یا اینکه یه جورایی بزنم به در پرروئی و بی خیالی :163: و با اتوبوسای خود شرکت بیام و برم؟
ممنونم از اینکه نظرتونو میگین و راهنماییم میکنین.

سلام مینا جان:72:

امیدوارم که این روزای باقیمانده به تولد کوچولوت رو به خوبی سپری کنی:72:

به نظر من

نقل قول:

---

یه جورایی بزنم به در پرروئی و بی خیالی و با اتوبوسای خود شرکت بیام و برم

---

چون احتمالا اکثر آقایون همکارتون متاهل هستند و همگی به اندازه کافی زن باردار دیدن. شما اولین بارت هست داری مامان میشی و مساله واست خیلی متفاوته:227:

می تونی روزایی هم که برنامه همسرت با شما جور در میاد (البته اینجور که گفتی انگار دیگه روزی نموند) با ایشون رفت و آمد کنی. یه جوری باشه که حداقل ایشون از کلاساشون نزنن و یا دیر نرسن چون 2 ماه زمان کوتاهی نیست که قابل اغماض باشه.

یه پیشنهاد دیگه هم دارم که نمی دونم عملی باشه ولی میتونی سرویس شخصی (یا با یکی دوتا خانم دیگه) هم بگیری که هم نخوای با اوتوبوس رفت و آمد کنی و هم همسرت اذیت نشه

:72::72:

سلام مینا جان
امیدوار م حال خودت و کوچولوت خوب خوب باشه
در شرایظ فعلی امنیت و سلامت نینی از هر چیزی مهمتره اگه حس میکنی رفت امد با سرویس خطری داره این کارو نکن اگه فقط مساله خجالت کشیدن که اینقدر اقایون خانوم باردار دیدن که خجالت نداره :46:
اگه سختته میتونی روزهایی که همسرت نمیتونه بیاد دنبالت با اژانس بری سره کار شاید بخش زیادی از حقوقت صرف این کار شه ولی امنیت و ارامشت تو این مدت از هرچیزی مهمتره چون تمام حالاتت رو کوچولوی نازت یه عمر اثر میذاره پس ایرادی نداره واسه سلامتت یکم هزینه کنی راستی مینا جان اگه پزشکت صلاح بدونه این دوماه باقی موندرو میتونه بهت استراحت بده و مرخصی استعلاجی بگیری
خلاصه این مدت هرچی میتونی خوش بگذرون و استراحت کن تا انشا.. نینی خوشگلمون صحیح و سالم بدنیا بیاد:43:

سلام صحراجون خوبی؟قدم دختر گلت مبارک باشه.:46:
در ضمن خسته هم نباشی عزیزم.
مرسی صباجون:46:
متاسفانه تو شرکتمون چون تعداد خانوما خیلی کم کس دیگه ای نیست که حداقل با اونا سرویس بگیریم راستش اگه بخوام تنهایی هم آژانس بگیرم خیلی زیاد میشه هزینش، فکر کنم یه دلیل اصلی اینکه شوهرمم در ظاهر چیزی نمیگه همین هزینه زیاد آژانس تکی باشه:163:
صحراجون خیلی نگرانم از اینکه نکنه سالم نباشه چه از نظر جسمی و چه روحی،خوش به حالت که دختر گلت دنیا اومده و این دوران رو سپری کردی.راستی اگه دوست داشتی اسم دختر گلمون رو هم بگو البته اگه دوست داشتی.

چرا این چند ماه رو مرخصی بدون حقوق نمیگیرید؟ یا حداقل 1 ماه پایانی به فارغ شدن؟

شما نگران همسرت و دیر و زود شدن کارش نباش.

تا زمانی که احساس می کنی ناراحت نیست چیزی نگو.

اون هم پدر هست و داره به سهم خودش کمک میکنه. این بچه مال هر دوی شما هست. پس شما چی که هفت ماه تمام شب و روز این بچه را با خودت حمل کردی و سختی هاش را تحمل کردی؟

بگذارید سهم خودش را انجام بده. ممکنه براش سخت باشه اما احساس رضایت می کنه. ضمن اینکه وظیفه اش هم هست.

به نظر من و شما ممکنه کار سختی بیاد. اما برای یک مرد اونقدر هم سخت نیست که دو ساعت اضافه تر بمونه سرکار یا یک کم برای رسیدن به کارش فشار بهش بیاد، اما همسر و فرزندش را راضی و خوشحال ببینه.

یادم هست که توی تاپیکهای قبلیتون هم بخاطر کمک ها و دلسوزی های بی موقعتون این حس را به همسرت انتقال داده بودی که نیازی بهش نیست یا بود و نبودش برای شما خیلی موثر نیست.

خسته می شه، اما احساس می کنه که مفیده. که برای بچه اش کاری کرده. که همسرش را حمایت و مراقبت کرده.

فقط حتما در عمل و به زبان قدردانی کن و خوشحالیت را از داشتن همسری مسئولیت پذیر و مهربان نشون بده. از زبان نی نی هم تشکر کن. :72:

50%وجود اون بچه از شوهرته.پس وظیفه داره سهمی در رشد و سلامتش داشته باشه.تو خودتو نگران درس و مشقش نکن.

بعضی چیزا یا نباید اتفاق بیوفته یا وقتی افتاد هرکس باید وظیفه شو در قبالش انجام بده.

با سلام به دوست عزيزمون
اگه بيمه تامين اجتماعي هستي برو پيش يه جراح عمومي تا برات بنويسه كه واريس داري و اين دو ماهه رو نري سركار
فقط اينو بدون حقوقت كم ميشه چون پول بيمه اين زمانتو هم خود بيمه از حقوقت پرداخت ميكنه
فقط اينو بدون كه حتمن بين مرخصي استعلاجي و زايمانت يك يا دو روز فاصله باشه تا بيمه اين زمانو هم جزو مرخصي استعلاجيت حساب نكنه
در صورت كمك بيشتر در خدمتيم

سلام دوست عزیز

برای سلامتی خودتون و بچه تون این 1 ماه رو مرخصی بگیرید

اگر امکان نداره حداقل بدون حقوق بگیرید در منزل استراحت کنید .

شما در ماهای آخر متولد فرزندتون هستید باید بیشتر مراقب باشید

مرسی از همه دوستای خوبم که جواب دادین.
هنوز تقریبا بیشتر از دوماه مونده،نمیشه که از الان مرخصی بگیرم.
تازه سرپرستمون هروقت صحبتی میشه میگه اگه تونستین جای شش ماه، چهار ماه برین مرخصی،چون واقعا نیروی جایگزین نداریم.
منم که متاسفانه خیلی رودرواسی گیر میکنم همیشه،نمیدونم چطوری بگم نه حداقل همون شش ماهو بزارین برم.

من اگه جاي تو بودم ميذاشتم همسرم اين كارو انجام بده به نظر من وظيفشه بچه مال اونم هست واونم بايد سختي بكشه سر كار تو برو ولي شوهرت بايد كمكت كنه

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

در مورد 6 ماه مرخصي قانون ميگه 6 ماه مگه ميتونن بر خلاف قانون رفتار كنن

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

به اين مردها نبايد رحم كرد مطمئن باش قدر گذشتتو نخاهد دانست .كاري نكن بعدها پشيمون بشي

سلام مامان مینا

خوبی گلم؟ نی نی گلمون چطوره؟ :46:

مینا جان چرا همیشه موضوعی برای استرس داشتن برای خودت میتراشی؟

یک لحظه نگاه کن به مکالمات خودت :

- اگر بچم ناقص بشه چی؟

- با شروع شدن کلاسای شوهرم خیلی واسش سخت شده،البته در ظاهر چیزی نمیگه اما میدونم که خیلی سختشه

- بزنم به در پررویی و با اتوبوسای شرکت بیام

و ....


پس خود مینا این وسط چی میشه؟ چرا مینا همیشه خودش رو سانسور می کنه؟

چرا مینا فکر می کنه باردار بودن پر روییه و نباید از سرویس استفاده کنه و برای خودش چالش ایجاد می کنه؟

چرا مینا وقتی بهش میگن به جای 6 ماه ، 4 ماه برو مرخصی سکوت می کنه؟

چرا مینا انقدر به خودش فشار و استرس وارد می کنه و خودخوری می کنه اما از بیرون ساکته و برای مردم و

حرفشون زندگی می کنه؟

مینای گلم

اولا که بارداری یک موهبت الهیه و خداوند ایم امر طبیعی رو برای فرزند دار شدن برای ما انسانها قرار داده پس لازم

نیست از مردان همکارت خجالت بکشی و دیگه سوار سرویس نشی!

دوما باید قاطعانه به مدیرتون بگی این حق حداقلی یک مادر هست که حداقل 6 ماه کنارش باشه! و به هیچ عنوان

نمیتونم حتی به خاطر رودربایستی از حق فرزندم بگذرم! از حق خودت میتونی اما فرزندت نه!

سوما حالا که برای خودت مشکل تراشیدی و همسرت رو وارد داستان کردی پس دوباره شروع نکن جای همسرت

فکر کردن! اگر شما مادری اون هم پدره! اگر برای اون سخته ، برای تو که جون و سلامتت رو برای مادر شدن گذاشتی

سخت تره حمل و نقل این موجود شیرین دوست داشتنی! پس انقدر به خودن سخت نگیر! در مقابل سختی هایی

که تو داری و بعد قراره بکشی این چیزی نیست!

پس یا با خودت کنار بیا و بپذیر این یک امر طبیعیه و خجالت نکش و با سرویس برو!

یا از اینکه همسرت براش وجود تو و فرزندتون با ارزشه لذت ببر و با خودت انقدر فکر و خیال نکن!

دنبال راه سوم هم نباش دیگه لطفا!

مینا به خدا داری به نینیمون ظلم می کنی اگر به خاطر این مسائل آرامشت بهم بریزه و استرس بگیری!

خوبه همسرت هم فکر کنه که مینا به خاطر اینکه من بابا بشم سلامتیش رو به خطر انداخته؟

پس دیگه انقدر مسائل رو پیچیده نکن و کمی هم به فکر راحتی خودت و نینی باش! بابا ها نقششون حمایتگری و

حفاظت از خانوادست و تامین راحتی و آسایش برای خانواده!

پس بذار همسرت نقشش رو ایفا کنه و انقدر هم خودخوری نکن و کمی هم به فکر خودت باش!

لطفا دست از این رفتارها و تفکرات منفعلانه هم بردار!

تو پس فردا قراره الگوی فرزندت بشی پس الگوی کاملی براش باش!

مواظب نینی قشنگمون هم باش :46:

:72:

:305:سلام مینا جان
ممنون از تبریکت اسم نینی من انیتا هستش
فقط ارامش داشته باش و مطمین باش عین برق این دوماه هم میگذره
به خدا توکل کن و سوره عصر رو زیاد بخون انشالله هردوتون صحیح و سالمید
مینا جان هر کاری میتونی برای ارامشت انجام بده باور کن هیچ ایرادی نداره این دوماه یکم خودخواه باشی و مطمین باش همسرت هم کاملا" درکت میکنه فقط قدردانی رو فراموش نکن
راستی هیچ تضمینی نیست که دوماه کامل به زایمانت مونده باشه پس لطفا" شبیه من تا شب زایمان بدو بدو نکن و ارامش داشته باش
هرجور که امینیت روحی و جسمیت بیشتره برو سر کار . اگه با همسرت راحت تری با ایشون برو اگه با اژانس راحتتری با اون برو حتی اگه دوسوم حقوقتم بدی مهم نیست ارامشت رو فدای هیچ چیزی نکن
اینقدرم تو رودرواسی نباش شاید بعد زایمان احساس کنی نیازی جای 6 ماه 1 سال کنار نینیت باشی.
مثل من که تا ماه 9 بزور میخواستم برم سرکار بعد زایمان دیدم نینیم از هرچیزی مهمتره و فعلا" یه 2 سالی نیمرم و کارمم از دست میدم :305: پس فعلا" راجع به بعد زایمان فکر نکن
فقط شاد باش و اروم بخودتم فشار نیار :46:

سلام صحراجون.چند روز پیش که سونو رفتم دکتر بهم گفت که وزنش نسبت به سنش ده روز عقب تره.دیروزم که رفتم پیش دکتر متخصص زنانم گفت سالمه اما متاسفانه رشدش عقبه و ضعیفه.
خودمم اصلا بهم نمیاد که دارم وارد ماه هشت میشم!!!!!!!!!!
خیلی نگرانم و نمیدونم باید چیکارکنم.

کاش آقایsci اینجا هم میومدن

آفتاب همدرد عزیز،

دو مورد را که خودم از نزدیک می شناسم بهتون می گم. یک مورد در ایران دو هفته قبل از زایمان به مادر گفتند که دور سر بچه کوچکتر از حد معمول است و احتمالا بچه مشکل دارد. بچه مذکور الان ده ساله است و کاملا سالم و معمولی.

مورد دوم یک ماه پیش به یکی از دوستانم در انگلیس گفتند که قد بچه از حد معمول کوتاهتر است و احتمالا مشکل دارد. بچه به دنیا آمده و حد معمول بچه ها که 50 سانت است، این بچه 53 سانت است!

اصلا نگران نباش.
به خدا توکل کن.
غذاهای مقوی و مفید بخور. شما هنوز دو ماه فرصت داری و می تونی به اندازه کافی به تغذیه و استراحتت برسی تا کوچولو خوب رشد کنه. فقط حتما به تغذیه ات توجه کن.

آفتاب همدرد عزیز
سلام
من هم موردی به مثالهای پیدای عزیز اضافه میکنم.

من هم در ماه 8 بارداری سونوگراف گفت بچه ات لاغر هست و دو هفته عقب افتاده حتی نوشت که یک سونوگرافی دیگه دوباره یک هفته دیگه باید بری تا روند دنبال بشه.البته ناگفته نمونه که من در اون محدوده زمانی از بسکه از چاقی بدم میومد غذاهای پر انرژی رو به شکل سر خود حذف کرده بودم (ماکارونی و برنج اصلا نمیخوردم)

بعدا هم کمی همسرم بهم اعتراض کرد و دوباره همه غذاها رو شروع کردم به خوردن پزشکم هم گفت قلب و بقیه موارد طبیعی هست نیاز به سونو مجدد نیست بچه ام 3 کیلو و 50 گرم شد قدش هم بلند بود بچه چاقی نبود ولی خوب بود.

اگه از نظر قلب و سایر موارد ایراد نداشته باشه لاغری خیلی مهم نیست فقط توی سه ماهه آخر جنین نیاز زیادی به انرژی داره علاوه بر غذاهای حاوی پروتئین و مواد معدنی و ویتامین غذاهای پر انرژی رو هم مواظب باش حذف نکنی رژیم رو بذار برای بعد به دنیا اومدن بچه ات.

سلام آفتاب همدرد عزيز
من تاپيك هاي قبليتونو خوندم شما با شوهرتون مشكلات زيادي داشتيد . با وجود اين مشكلات بچه دارشديد .راستش من هم 5 ساله ازدواج كردم وميخام اقدام كنم .ولي منم با شوهرم مشكلاتي دارم كه توي اين 5سال حل نشده شايدم بيشتر شده باشه .
مينا جان شما همه مشكلاتت حل شد يا هنوز مشكلات قبليت هست ؟
بچه دار شدن به نظرت كمك ميكنه براي حل مشكلات يا مشكلات را حادتر ميكنه /
من شوهرم اصرار داره بچه دار شيم ولي من خيلي دودلم ميترسم شرايطم از اينكه هست بدتر بشه /؟
شوهر من بد دهنه موقع عصبانيت بهم توهين ميكنه حتي گاهي بهم حمله ميكنه .نميدونم چكار كنم شما ميشه بگيد شرايطت چه طوره
اونطوركه خوندم شوهر شماهم توهين ميكرد وزياد از شما حمايت نميكرد با بچه دارشدنتون اوضاع چه طور شده ؟
خواهشن منو راهنمايي كن من 34 سالمه و داره دير ميشه .
ميترسم از بچه دارشدن با اين اخلاقهايي كه شوهرم داره ميترسم اوضاعم بدتر بشه

به نظر من بچه یه زندگی مستحکم و خوب رو شیرین تر میکنه و یه زندگی بد رو بدتر.
ماهم تمام سعیمونو کردیم که مشکلات اساسیمونو قبل از بچه دارشدنمون حل کرده باشیم.

یکی از قشنگ ترین اتفاقات زندگی بارداری و حاملگی زن است که به هزاران دلیل زن باید به خودش و این موهبت به دیده ای احترام و عظمت نگاه کند و نه تنها خجالت و مراعات ندارد بلکه افتخار و سربلندی دارد .

این شکم برآمده و بزرگ شده نشان از وجود یک انسان در درون تو دارد . به این انسان باید احترام گذاشت و با سربلندی او را از همین الان آماده باشی که به بقیه معرفی کنی و بی دلیل برای خودت مسئله به وجود نیاوری . کافی ست حس درونی خودت را نسبت به این موجود عزیز به شکل عمقی درست کنی .

این چیزی که تو به عنوان مسئله از نگاه دیگران و سختی و پیچیدگی طرح کرده ای کافی است که اندیشه ی شرمندگی مزمن خودت را با نگاهی دیگر و مخترم تر و اکرم تر مورد بررسی قرار بدهی .

متاسفانه در فرهنگ و مملکت ما هزاران خوب و بد غلط تعریف شده که خوشحالی و انرژی های مثبت لحظه ای ما را از ما می گیرد . چه اهمیت دارد که آن مردان همکار ترا با شکم برآمده ببینند و بدانند که تو قابلیت رشد و باروری یک انسان در وجود خودت را با مهربانی و سربلندی داری ؟ آیا واقعا شرم تو یک شرم واقعی ست یا دست ساز سرکوب ها؟!

به خودت و توانایی هایت افتخار کن و با اعتماد به نفس کامل حاضر باش که این کوچولو را به جماعتی معرفی کنی و نشان دهی که هر لحظه و در هر شرایطی حاضری که حامی سالم و سازنده ی او باشی . و بی دلیل مسئله را با فشار به همسرت و خستگی او پیچیده نکن .

يعني شوهرت هموني شده كه ميخاستي ؟ديگه توهين نميكني ازت حمايت ميكنه ؟ميشه بگي چقدر طول كشيد وچكار كردي /

آنی جان حرفهاتونو کاملا قبول دارم اما الان نگرانیم بیشتر از این موضوعه که

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط آفتاب همدرد

چند روز پیش که سونو رفتم دکتر بهم گفت که وزنش نسبت به سنش ده روز عقب تره.دیروزم که رفتم پیش دکتر متخصص زنانم گفت سالمه اما متاسفانه رشدش عقبه و ضعیفه.
خودمم اصلا بهم نمیاد که دارم وارد ماه هشت میشم!!!!!!!!!!
خیلی نگرانم و نمیدونم باید چیکارکنم.

---

لازم نیست نگران باشی . او سالم و تندرست است .
فقط بهش افتخار کن و با افتخار به جمع معرفیش کن .دوستش داشته باش . فندق تو سالم سالم است .

سلام
یکم اروم باشید.بیشتر از هر چیز ارامش میتونه بهتون کمک کنه.

در مورد وزن جنینتون نگران نباشید مهم اینه که سالمه.
زمانی که من باردار بودم خیلی رو این موضوع حساس بودم وکلی تحقیق کردم واسه وزن بچه وراههای بالا بردنش .

اون موقع تو یه مجله در این مورد نوشته بود :وزن گیری بچه از نیمه های ماه هفتم وبعد از اون سرعت میگیره ومخصوصا شروع ماه هشتم.وبرای بالا بردن وزن جنین بهترین چیز مصرف بستنی هستش .
من خودم عاشق بستنی هستم واینم که خوندم دیگه حسابی خودمو بستم به بستنی .من بستنی سنتی مصرف میکردم البته من وزن زیادی اضافه نکرده بودم موقع ورودم به اتاق عمل 12کیلو اضافه داشتم .ومشکل قندهم نداشتم.
پسرم هم حدود 4 کیلو بود.

راستی یه مخلوطی هم هست که درست میکنم والان گاهی به پسرم میدم واون موقع مصرف میکردم:

کنجد -پسته-فندق-بادام- پودر نارگیل=>یه مقدار ازینا رو اسیاب میکنی میریزی تو شیشه در بسته وهر روز 2قاشق غذاخوری میریزی تو عسل یا شیر ویا رو بستنی میخوری.البته باید اجیلت خام باشه.

سلامت باشید.:72::72::72:

سلام خواهرم
مشکل خاصی نمی بینم که شما نگران باشید! به هیچ وجه نگران نباشید! اینکه ضعیفه مشکل خاصی نیست به توصیه های متخصص زنان گوش گنید قوی می شه... من به شما اطمینان می دم که فرزند شما سالم خواهد بود! این رو برای دلگرمی شما نمی گم و یا اینکه بخوام به شما روحیه بدم... این رو با قطعیت می گم که مبارکه! اما یه چیزی رو هرگز فراموش نکن! خودت رو! خودت رو هرگز فراموش نکن! من در پستهای شما حضور خودت رو کمرنگ می بینم و البته با توجه به اینکه در تریمستر سوم هستی طبیعیه! اما خودت رو در اولویت بگذار
فعلا شوهرتون در رفت و آمد شما، به شما کمک می کنه و بگذارید این روند بدون هیچ گونه عذاب وجدانی ادامه داشته باشه وخواهش می کنم کار ایشون رو توجیه نکنید... مثلا نگید چون هزینه اژانس زیاده خودش میاد و می ره! و هرگز راهکار به ایشون ندهید و بیش از اندازه لازم تشکر نکنید! با احترام و قدردانی برخورد کنید... بگذارید این روند با احترام و قدردانی ( نه بی خیالی و نادیده گرفتن) ادامه پیدا کنه تا بتوانید از مرخصی لازم استفاده کنید
برای روحیه شما مناسب نیست با سرویس آمد و شد کنید.
سوالی بود بپرسید

آقای sciنمیدونید چقدر خوشحال شدم از اینکه دیدم شما به تاپیک من اومدین.ممنونم.
یه سوال دیگه میخوام ازتون بپرسم ممنون میشم راهنماییم کنید.
دکترم هم به من پریناتال داده (هرروز)و هم ایزن پلاس(هرروز) و هم کلسیم(روز در میان)،در صورتیکه همون پریناتال 150 درصد نیاز روزانه اهن داره و کلسیم هم فکر میکنم19 درصد داره و با توجه به اینکه من خودم هم روزی سه یا چهار لیوان شیر میخورم و اینکه کلسیم برای سه ماهه اخر در گروهc قرار داره به نظرتون لازمه من از هرسه قرص بخورم؟زیادی اهن و کلسیم و ویتامینd3مضر نیست؟

من خیلی دوست داشتم واسه اینکه از روند رشدش مطلع باشم ماهی یک بار برم سونو به خصوص به خاطر اینکه بهم گفته بودن ضعیفه اما دکترم گفت تا ماه نه نری سونوگرافی.واقعا نباید برم؟سونو رفتن مضره؟هیچ دستورخاصی هم برای وزن گرفتنش بهم نداد!!!!

سلام آفتاب همدرد عزيز،
شما به من محبت داريد
اميدوارم نگران نباشيد...
ببينيد در مورد آهن،‌كلسيم و ويتامين D3، مصرف لازمش هيچ مشكلي نداره و براي خانمي مثل شما روزانه 4000 يونيت ويتامين D3 به سوخت و ساز جنين شما كمك مي كنه... يا در مورد كلسيم 1000 ميلي گرم لازمه هر مادر باردار بالاي 18 ساله. در مورد آهن هم توصيه خوبي بر مصرف آهن شده و بسياري از مادران بارادار از فقر آهن رنج مي برند كه عواقب خودش رو داره... اينها دارو نيستند و مكملهاي غذايي هستند. يك ليوان شير حدودا 352 ميلي گرم كلسيم داره كه اگر صد در صد جذب بشه.. شكل كربنات كلسيم به راحتي جذب مي شه كه در مكمل ها موجوده،‌ توجه داشته باشيد كه قرص كلسيم كه مصرف مي كنيد حاوي مقادير سرب نباشد. (روي برچسب قرصها نوشته شده است)
توصيه پزشك متخصص شما صحيح است و به نظر لزومي نداره هر ماه برويد سونوگرافي و ماه نهم برويد بهتره. توصيه مي شه چهار بار سونو انجام بشه،‌ اولين بار ابتداي بارداري،‌ دومين بار هفته 12،‌ سومين بار هفته 22 و بار چهارم هفته 32 بارداري.
آنچه در مورد رشد جنين به شما گفته خواهد شد عملا در سونو چهارم است در هفته 32 يا سونو آخر، پس دقت داشته باشيد كه عقب نيستيد و همه چيز طبيعي است... در سونو هفته 22 تا 24،‌ كه فكر كنم شما رفتيد،‌ بيشتر تامل روي رشد قلب،‌ سر، تبادلات مادر و جنين و مايع آمونيوني و همچينين رشد جنين است... كه اگر موردي باشه براي بهبودش به مادر كمك مي شه كه مشكل در سونو بعدي برطرف بشه
دوست داشتي يه دوربين بذارن هر روز ببينيش؟ اينقدر نگران نباش... خيلي زودتر از اونيكه فكر كني رشد مي كنه در هفته هاي آخر و تو رو خدا يه كاري كن كه مادر هم به اندازه جنينش سالم باشه! ايشون كه سالم هستند!
چون سونوگرافي به كمك امواج انجام مي شه موجب خواهد شد جنين گرم بشه و انجام بيش از اندازه اون مي تونه براي جنين مضر باشه. در مواردي كه مادر در شرايط خاصي باشه يا چند قلو باشه، سونوگرافي هاي دو بعدي بيشتر توصيه مي شه اما سونوگرافي سه بعدي و چهار بعدي توصيه نمي شه...
موفق باشيد!
نگران نباشيد!
شوهر رو فراموش نكنيد! ايشون اولويت اول زندگي شماست!

مرسی واقعا از لطفتون ممنونم.
من در هفته بیست و هفت رفتم سونو.نوشته در پرزانتاسیون بریچ و وزن 870 گرم.
کاملا حرفاتون بجاست ازتون ممنونم که وقت گذاشتین.:72:
قرص پریناتال تمام موارد لازم روزانه و حتی بشترش رو داره.

مثلا در مورد اهن نوشته 150 درصد نیاز روزانه،با این وجود قرص اهن اضافی اشکالی بوجود نمیاره؟eisen plus

قرص کلسیمی که دادن calci care هست که اندازه 400iuویتامین d3 داره دقیقا به اندازه ای که پریناتال داره.
d3 چطور؟اشکالی نداره دوبرابر نیاز استفاده شه؟
ازتون ممنونم.:316:

استفاده از آهن به ميزاني كه پزشك متخصص براي شما تجويز كرده،‌ به رشد جنين شما كمك مي كنه و عملا كار آهن اينه!
توصيه اكيد من اينه كه فقط هموني رو بخوريد كه پزشك توصيه كرده نه بيشتر و نه كمتر
كلسيم در روده كوچك جذب مي شه و تمام انچه كه خورده ايد جذب نمي شه
محيط اسيدي معده،‌ ويتامين D، مقدار استروژن خون و نوع مكمل شما در جذب كلسيم موثر خواهند بود. شايد مقدار زياد اون موجب يبوست بشه كه با فيبر و ... برطرف مي شه
ويتامين d3 كه بهمراه كلسيم مي باشد موجبات تسهيل جذب كلسيم ر و فراهم مي كنه
سوالي بود بپرسيد