کاربرد سیاستهای زنانه در زندگی

http://img3.dreamies.de/img/933/b/f404oe21g1z.jpg

color=#C71585]می‌توان گفت تقریباً همه مردها نفوذ‌ پذیرند، به‌شرط آنکه شما نافذ خوبی باشید . سعی کنید شیوه نفوذ همسر خود را بشناسید و با تأمل و سنجیده در این مسیر گام بردارید.

در این راستا خوب است بدانید:

1- شاید یکی از دلایل این‌که شما بیش از دیگران از زندگی‌تان گله‌مندید این است که به جزئیات بیش از حد توجه می‌کنید.


اگر در مسئولیت‌های زندگی کوتاهی کنید، محکوم به شکست خواهید بود و همسرتان را نیز وادار به شکست می کنید.
2- این شما هستید که اقتدار و غرور مردانه یک مرد را شکل می دهید و بهبود می بخشید.

3- هرگز شوهرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید؛ مگر آنکه در آن مورد برتری با همسر شما باشد.

4- از لحاظ خلقی، خود را به ایده‌‌‌آل همسرتان، نزدیک و نزدیک‌تر کنید.

5- توقعات و نیازهای مالی خود را فقط زمانی مطرح کنید که مطمئن باشید شوهرتان قادر به برآوردن آنهاست.

6- در برنامه‌ریزی‌های مالی چنان تصمیم بگیرید که هرگز باعث ضرر نشوید.

7- بدون هماهنگی با همسرتان برای مهمانی رفتن، مهمانی برگزار کردن و مواردی از این دست، تصمیم نگیرید.

8- تا کاملاً مجبور نشده‌اید، سعی کنید بدون همسرتان در برنامه‌های تفریحی و مسافرت‌ها شرکت نکنید.

9- بکوشید لحظاتی که با همسرتان دارید، کاملاً پرانرژی و بانشاط باشید.

10- در مجالس دوستانه، سعی کنید همواره توجه‌تان معطوف به او باشد.

11- حریم اطلاعات زندگی خود را حفظ کنید، هیچ لزومی ندارد که مسایل و مشکلات شما و شوهرتان در سطح فامیل، عمومی گردد.

12- اگر در مسئولیت‌های زندگی کوتاهی کنید، محکوم به شکست خواهید بود و همسرتان را نیز وادار به شکست می کنید.

13- نقاط مثبت و ضعف مرد خود را بشناسید و بپذیرید و با این وجود باز هم به او توجه کنید.

14- دقت کنید ممکن است نیازهای زناشویی زن و مرد با هم متفاوت باشند، ولی با هم در تقابلند.

15- سعی کنید هیچ وقت زودتر از همسرتان به خواب نروید!

16- به کلیه نیازهای همسرتان همواره رسیدگی کنید.

17- فراموش نکنید شما برای حصول به رضایت، آرامش و احتیاجات خود، زمانی موفق خواهید بود که همسرتان را از تمامی این جهات تامین کنید.

18- سالگرد ازدواج و تاریخ تولد همسرتان را فراموش نکنید.

19- به مناسبات و بهانه‌‌‌های مختلف، گاهی برایش هدیه تهیه کنید.

20- هرگز هدایای دریافتی از او را، حتی اگر بی‌مصرف بودند، به کسی نبخشید.

21- از عودت یا تعویض هدیه، در هر شرایطی بپرهیزید.

22- از کلیه هدایایش، حتی آن‌هایی که مطابق میل و سلیقه شما نبوده، برای یکبار هم که شده، درحضور خودش استفاده کنید.

23- رفتار خود را گاه‌گاهی ارزیابی کنید.[/color]

مهدخت قربان عسگری - کارشناس روانشناسی‌عمومی
تبیان

1- صادق باشید، چون تنها در این صورت است که حق دارید از همسرتان توقع رفتار و گفتار صادقانه داشته باشید.


2- همزمان با رعایت اصل صداقت، بدانید هیچ لزومی ندارد هر مطلبی، با هر مضمونی بازگو شود!


3- زن و شوهر می‌توانند توافق کنند که همواره جایگاهی برای تغییر در طول زندگی، قایل شوند.


4- پیوسته به دنبال یک رابطه در حال رشد باشید، در پیشرفت مثبت ارتباطات، توقف جایز نیست.


5- سعی کنید به تعریف خوشبختی از دیدگاه همسرتان دسترسی پیدا کنید.


6- شما می‌توانید از زندگی کردن با مرد خود لذّت ببرید، بدون آنکه خود و خواسته‌های‌تان را به فراموشی بسپارید.


7- گاهی اوقات اگر به‌طور واضح تقاضا نکنید، چیزی بدست نخواهید آورد.


8- گفتنی‌ها را بگویید، امّا به‌موقع! منتظر نمانید به این امید که شاید روزی خودش متوجه شود.


9- به‌یاد داشته باشید معمولاً مردها آن‌گونه که شما به‌ آنها می‌نگرید، به‌خود نمی‌نگرد.


10- شاید نتوانید مرد خود را کاملاً کنترل کنید، امّا قطعاً می‌توانید بر او تأثیر بگذارید.


11- در برنامه‌ریزی‌ها به‌صورت یک شریک ظاهر شوید، نه یک رقیب.


12- احترام شما، در گروی رفتار شماست.


13- برنامه‌های خود را طوری تنظیم کنید تا زمانی که همسرتان در منزل است، در کنارش حضور داشته باشید، نه احتمالاً در آشپزخانه.


14- به نوع پوشش، آرایش و پیرایش خود در منزل همواره اهمیت بدهید.


15- در طی روز از کلمات محبّت‌آمیز استفاده کنید.


16- بسیاری از زنان بر این باورند که باید بیش از حد عاطفی باشند . اینگونه نباشید!


17- بکوشید بدون آنکه در مسائل کاری و اجتماعی همسرتان مستقیماً دخالت کنید، خیلی دوستانه و غیرمتعصبانه به افعال وی ناظر باشید.


18- میزان وابستگی و دلبستگی یک زن می‌تواند قابلیت‌های شوهرش را برای توجه نشان دادن به او تحت‌الشعاع قرار دهد.


19- هراز گاهی از او به خاطر حسناتش تمجید کنید.


20- گاهی گفتگوی متعادل می‌تواند قفل‌هایی که بر زندگی‌ عاطفی همسرتان زده شده، باز کند.


21- هرگز به قصد آنکه همسرتان را برای انجام کاری سوق دهید، از او تعریف و تمجید نکنید.


22- برای او این حق را قایل باشید که بتواند احساسات مختلفی داشته باشد.

منبع:

http://irannaz.com/news_detail_8658.html

1_سعی کنید در طول زندگی، برای شوهرتان همسری کنید، هیچ لزومی ندارد برایش مادری کنید!

2- در صورت مطلع شدن از رفتار یا تصمیمی از جانب شوهرتان که برای شما خوشایند نیست، هرگز کاری نکنید که در دفعات بعدی، طوری رفتار کند که تا جایی که ممکن است شما مطلع نشوید. (اعتماد او را نسبت به ظرفیت خود نکاهید!)

3- این تفکر که هرگز نباید مشکلی وجود داشته باشد را فراموش کنید، بدانید در موقع بروز مشکلات، همکاری و صمیمیت زن و مرد، مشکلات را حل و روابط را نزدیک‌تر می‌کند.


4- تلاش کنید همیشه از همسرتان صبورتر باشید.


5- گذشت از مستحکم‌ترین پایه‌های ساختار یک زندگی ضد زلزله است.


6- در شرایطی که ممکن است پایتان به مشاجره‌ای بی حاصل باز شود، بیهوده پایداری نکنید.


7- بدانید از کاه، کوه ساختن هیچ کمکی به حل موضوع نمی‌کند.


8- به همسرتان فرصت دهید که به اعصابش مسلط شود.


9- ساده‌ترین شکل واکنش به خشم، نادیده گرفتن آن است.


10- در زمان خشم یا ناراحتی، هیچ تصمیمی نگیرید.


11- بدترین و بزرگترین اشتباه یک زن می‌تواند این باشد که خانه را به‌قصد قهر، ترک کند.


12- در بدترین شرایط، شما شروع کننده ی لجبازی و پرخاش نباشید. در صورت بروز، سعی کنید لااقل ادامه دهنده نباشید.


13- در مشاجرات، اگر نمی‌توانید، سخن خود را دردم ارزیابی کنید، بهتر است هیچ چیز نگویید.


14- در این مواقع، از واکنش‌های تأثیرگذار زنانه، به‌سرعت استفاده نکنید.


15- تکراری شدن واکنش‌ها،می‌تواند در بی اثر کردن آنها دخیل شود.


16- این عقیده که فقط یک شخص، در بروز مشکلات خطا کار است، هیچ گاه درست نیست.


17- در مواردی که تقصیر با شماست، مطمئن باشید، به عهده گرفتن تقصیر، از رویارویی با مشکلات بعدی راحت‌تر است.


18- ایجاد و پی‌گیری گفتگوی متعادل و منطقی، بدون اعمال حساسیت‌های بی‌مورد، در این مواقع می‌تواند مانع از آسیب روابط مطلوب همسران شود.
منبع:نیک صالحی

اگر شما هم از آن دسته خانم های در شرف ازدواج هستید، حتما این مطلب را بخوانید تا از همان ابتدای زندگی جلوی برخی اشتباه ها را بگیرید.

توصیه اول: مامان بازی ممنوع!


خانم‌ها باید توجه داشته باشند که با مردها "مامان بازی" نکنند. مامان بازی یعنی زن‌ها به مردها بگویند که چه چیزی درست است و چه چیزی درست نیست. چه حرفی بزن و چه حرفی نزن. مامان بازی یعنی این‌که مردها به تنهایی از پس انجام کارهایشان بر نمی‌آیند و نیاز به کنترل و هدایت دارند.

زنان به ۹ روش با آقایان "مامان بازی" می‌کنند.

1. مردها را سرزنش می‌کنند. درست مانند رفتاری که با بچه‌هایشان دارند. مثلاً به همسرشان می‌گویند چند بار بگویم که از حمام می‌آیی حوله خیست را روی مبل نینداز.


۲. کارهای شخصی آقایان را انجام می‌دهند. مثلاً مسواکش را خمیر می‌زنند و مدام به وی اصرار می‌کنند تا مسواک بزند. این کار خانم‌ها باعث می‌شود تا مردها کم‌کم برخی از مسئولیت‌هایشان را به گردن خانم‌ها بیندازند.


۳. خانم‌ها مردها را فراموشکار و کم‌حافظه فرض می‌کنند، به همین دلیل هر مطلب و کاری را هزار بار به آن‌ها تذکر می‌دهند.


۴. خانم‌ها سعی می‌کنند به وسیله‌ی بازی با جملات (مانند قربان صدقه‌ رفتن، دادن خوردنی‌های مختلف و ...) از آقایان اطلاعات بگیرند.


۵. گاه زن‌ها اشتباهات مردها را به آن‌ها گوشزد می‌کنند. این کار به خصوص اگر در مقابل دیگران انجام شود فاجعه است. مثلاً آقا در مهمانی در حال تعریف تصادفی است که دیروز دیده و می‌گوید خیلی وحشتناک بود. هزار نفر جمع شده بودند. در همین لحظه خانم می‌گوید هزار نفر نبودند ۱۰ نفر بودند، شما همیشه بزرگ‌نمایی می‌کنید.


۶. زنان معتقدند که آقایان کارها را درست انجام نمی‌دهند، به همین دلیل همه مسئولیت‌ها را خود بر عهده می‌گیرند. مثلاً لباس و کفش بچه را مادر می‌خرد، قرار مهمانی را او می‌گذارد و....


اما آن‌ها توجه ندارند که اگر به مردها مسئولیت ندهند، آنها هرگز یاد نمی‌گیرند که کارها را درست انجام دهند.

۷. گاه خانم‌ها همسر خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. از دید روان‌شناسان هر مقایسه‌ای که فرد روبه‌رو بازنده آن باشد، غلط است. مثلاً: از برادرت یاد بگیر ببین چقدر به همسرش در کارهای خانه کمک می‌کند.


۸. گاه برخی از خانم‌ها نقاط ضعف و منفی همسرشان را مدام به او گوشزد می‌کنند.


۹. بعضی از اوقات خانم‌ها به همسرشان دستور می‌دهند. مانند: فلان کار را بکن. فلان لباس را بپوش و...


معمولاً مردها در مقابل "مامان بازی" همسران شان دو واکنش نشان می‌دهند

- عصیان می‌کنند و زیر بار حرف همسر‌شان نمی‌روند، که در این حالت بازنده‌ی اصلی زنان هستند. زیرا این رفتارها زندگی مشترک را تبدیل به میدان جنگ می‌کند.


- زیر بار مامان بازی زنان می‌روند. در این صورت مردها روزبه‌روز بیشتر بچه شده و بیشتر به همسران شان وابسته می‌شوند. متاسفانه در این حالت نیز بازنده اصلی خانم‌ها هستند. زیرا بار همه مسئولیت هایز ندگی بر دوش آنها می افتد. پس در دوحالت مامان بازی نتیجه خوبی ندارد.


* باید توجه داشت که مردها به دنبال اثبات اقتدار خود هستند. با مردها مثل کسانی برخورد کنید که دانا، کاردان، توانمند و با فهم و شعور هستند. اگر مردان نسبت به خود حس بدی پیدا کنند زندگی را برای همسرانشان بد می‌کنند.


توصیه دوم: وارد غار تنهایی مردها نشوید!


برخی از اوقات، زمانی‌که مردها با مشکلات زندگی روبرو می‌شوند، وارد غار تنهایی خود می‌شوند. خانم‌ها در این مواقع باید بیشتر مراقب رفتارشان باشند و مزاحم تنهایی آقایان نشوند. اغلب اوقات خانمها وقتی متوجه این حالت همسرشان می شوند مدام از او سوال می پرسند تا علت بی حالی یا در فکر بودن او را متوجه شوند در حالی که این کار اشتباه ترین عکس العمل و خطرناک ترین رفتاری است که خانم ها انجام می دهند.

علائم به غار رفتن آقایان: به فکر فرو می‌روند، به یک جا خیره می‌شوند، مدام کانال‌های تلویزیون را عوض می‌کنند، مدام صفحه های روزنامه را ورق می زنند و ...

چگونه مردها را از غار تنهایی‌شان بیرون بکشیم؟ خانم باید خوراکی مورد علاقه آقا را تهیه کند و آن را بدون هیچ حرفی مقابل همسرش بگذارد و برود. مطمئن باشید که مرد پس از مدتی آن را می‌خورد و آرام آرام باز می‌گردد.

توصیه سوم: نحوه حرف زدن با آقایان را بیاموزید

مردها هدف‌مدار هستند. آن‌ها زمانی با خانم حرف می‌زنند که محدوده‌ی حرف، زمان آن و ... کاملاً مشخص باشد. مثلاً اگر خانم به همسرش بگوید: وقت داری با هم در مورد بچه‌ها حرف بزنیم؟ آقا می‌گوید: فعلاً نه.

در واقع مردها به زنان اطمینان ندارند و می‌گویند: آن‌ها از یک موضوع شروع می‌کنند و به هزاران موضوع دیگر می‌رسند.

پس خانم‌ها بهتر است همیشه قبل از سخن گفتن با همسرشان موضوع و زمان صحبت را برای آن‌ها مشخص کنند. مثلاً بگویند: عزیزم، نمره ریاضی پسرمان خراب شده، شما هم که ریاضی‌تان عالی است. وقت دارید عصر ۱۰ دقیقه در مورد راه‌حل این مشکل صحبت کنیم.

توجه : در هنگام صحبت با مردان نه تنها آن‌ها را سرزنش نکنید، بلکه از آن‌ها تعریف هم بکنید.

اگر با مردها صحبت کردید، و به شما جوابی نداند، بدانید که به دنبال یک پاسخ عالی هستند. پس به آن‌ها فرصت دهید تا مدتی در مورد موضوع فکر کنند.

شب‌‌ها موقع خواب زمان مناسبی برای صحبت با آقایان نیست. مردها در این زمان نمی توانند بر چیزی جز خواب تمرکز نمایند.

چهارمین توصیه: از مردها تشکر کنید

خانم ها باید همیشه حتی به خاطر کوچکترین کارها از آقایان تشکر نمایند و آن‌ها را مورد تحسین قرار دهند.

اما معمولاً خانم‌ها یا از آقایان تشکر نمی‌کنند یا اگر هم تشکر کنند، دو جا نمی‌کنند:

۱- وقتی که مردها کارهای کوچک انجام می‌دهند.

۲- زمانی که مردها وظیفه‌شان را انجام می‌دهند.

وقتی از مردها به خاطر کارهای کوچکشان تشکر می‌کنید ، مُهر تأییدی بر مردانگی‌شان زده‌اید. هر تأیید برای یک مرد یعنی آماده کردن او برای کاری بزرگتر. مثلاً اگر از همسرتان به خاطرگذاشتن لیوان چایی روی میز بالای سرش تشکر کنید، بار بعد حتماً لیوان را در ظرفشویی قرار می‌دهد و ...

پنجمین توصیه : آقایان را تأیید کنید

خانم‌ها تأیید آقا توسط شما یعنی باور توانایی‌های او. یعنی اینکه من می‌دانم که تو می‌توانی. وقتی مردانگی مردان مهر تأیید بخورد، با شما زیباتر زندگی می‌کنند. مثلاً آقا می‌گوید : می‌خواهم دو میلیون وام بگیرم. به او بگویید: بگیر، خیلی عالیست . من به تو افتخار می‌کنم و از تو ممنونم.

البته باید توجه کنید که همیشه نمی‌توانید همه‌ی حرف‌های مردان را تأیید کنید. اگر در این حالت قرار گرفتید بلافاصله با آن‌ها مخالفت نکرده و تکذیبشان نکنید. در این حال با استفاده از زرنگی که در همه خانم‌ها وجود دارد، جریان را تغییر دهید. مثلاً زمانی که آقا با فردی دعوا کرده و قصد صدمه زدن به او را دارد.
--------------------------------------------------------------------------------

سلامت نیوز/ گردآوری :گروه خانواده خوشبخت تبیان

10 گام برای اینکه خانمی ایده آل باشید




ممکن است بعضی مردها این موضوع را درک نکنند، اما وقتی که بیشتر زنان ازدواج می‌کنند تصور می‌کنند که شبهای عاشقانه در کنار آتش خواهند داشت و این آرزوها را در مرد مورد علاقه خود جستجو می‌کنند. اما در بعضی اوقات شاهزاده سوار بر اسب سفید ما تبدیل می‌شود به دزد قصه!
به هر حال در اینجا 10 راه فراهم کرده‌ایم که به نفع شماست که آنها را در زندگی خود ادامه دهید. بهتر نیست که به جای عیب گرفتن از شوهرتان یک بار هم در آینه خودتان را بنگرید؟ این 10 گام به شما کمک خواهد کرد که به ازدواجتان انرژی دوباره دهید و از نو از شوهرتان قدردانی کنید، برای داشتن یک زندگی کامل.

1. از خودتان مراقبت کنید.

بهترین کارهایی که برای شوهرتان بسیار مفید است، برای شما هم مفید خواهدبود. غذاهای سالم بخورید، خودتان را زیبا نگه دارید و مرتباً ورزش کنید. این کارها باعث می‌شود همیشه احساس خوبی داشته باشید و پر طراوت و جذاب باشید و شما در نظر شوهرتان همان زن زیبا و جذابی که همیشه دوست داشته، باقی خواهید ماند، مهم نیست که شما چند سالتان باشد.

2.بیشتر اوقات بگویید متشکرم.

هنگامی که پژوهشگران از مردان پرسیدند که در زندگی زناشویی خود چه می‌خواهند، قدردانی در لیست همگی آنها وجود داشت. پس به خاطر داشته باشید و توجه داشته باشید به کارهایی که همسرتان برای شما، فرزندان و خانه انجام می‌دهد و از او تشکر کنید. شما لبخندی بر روی لبانش و لذتی در قلبش ایجاد خواهید کرد.

3.عشق را در زندگیتان نگه دارید.

آخرین باری که برنامه ریزی کرده اید برای داشتن یک زمان عاشقانه در کنار همسرتان چه وقت بوده است؟ اگر شما نمی توانید به این سؤال پاسخ دهید سریعاً به فکر باشید. مهربان بودن، یادداشتهای عاشقانه، هدیه ای کوچک برای او، برنامه ریزی برای یک روز عاشقانه و ابتکار در مسائل جنسی همگی باعث می‌شود که به او یادآوری کنید که هنوز هم او برایتان جذاب است.

4.اجازه دهید او هم زمانهایی مردانه داشته باشد.

هر کس به زمانهایی برای خودش نیاز دارد که از یک سرگرمی لذت ببرد یا با دوستانش جمع شود. اگر همسر شما فوتبال دوست دارد، در حالیکه شما به آن علاقه ندارید از او اشکال نگیرید. او را تشویق کنید که رابطه ای دوستانه با مردان دیگر داشته باشد. او از این مصاحبتها لذت خواهد برد. مطالعات نشان می‌دهد مردانی که در کنار دوستانشان بوده اند، سالم تر بوده اند و زندگی طولانی تری داشته‌اند.


5.سعی نکنید او را تغییر دهید.

آیا شما خوش مشرب هستید و شوهرتان کم رو؟ آیا دوست دارید خانه همیشه تمیز باشد و حوله شوهرتان همیشه بر زمین است؟ روانشناسان می‌گویند شما نمی توانید دیگران را تغییر دهید، یقین داشته باشید شما تحت تأثیر قرار خواهید گرفت. پس دنبال راههایی غیر از غر زدن و نق زدن باشید. برای مثال توافق در روابط اجتماعیتان با کم کردن تعداد مهمانها و یا رفتن شما به تنهایی در مهمانی و قرار دادن یک سبد در حمام برای قرار دادن رختها و تشویق کردن او وقتی که در مهمانی شرکت کرد و یا حوله های کثیف را سر جایش قرار داد. ایجاد دلگرمی و تشویق همیشه بهتر از عیب جویی و سرزنش است.

6.به او بگویید که چه می‌خواهید.

این آسان است که فکر کنید کسی که با او زندگی می‌کنید کاملاً شما را می‌شناسد، اما این حقیقت ندارد. بسیاری از ما همه چیز را همان طوری می‌بینیم که دوست داریم. پس غافلگیر نشوید شوهرتان فکر کند که شما هر آنچه که می‌خواهید همان است که اومی خواهد. اگر شما در آغوش گرفتن و یا یک مشورت و یا یک ژاکت قرمز برای تولدتان می‌خواهید به او بگویید.

7.وقتی را هم با دوستانتان بگذرانید.

وقتی شما شوهر می‌کنید فکر می‌کنید که از دوستانتان باید کنار بکشید و در کنار شوهرتان باشید. اما یک نفر نمی‌تواند تمام احتیاجات شما را رفع کند و این انتظار نا معقولی است که از شوهرتان بخواهید هم شوهرتان باشد، هم رفیق و هم بهترین دوست دخترتان. زمانی را برای دوستانتان اختصاص دهید این کار باعث می‌شود که شما انرژی یابید.

8.اجازه دهید بعضی اوقات آزاد باشد.

همان طور که شما نیاز دارید بعضی اوقات ریلکس کنید و تنها باشید شوهرتان هم به این نیاز دارد. ممکن است استراحت شما بعد از یک روز کار، دراز کشیدن روی تخت و یا یک دوش گرم باشد و استراحت او به نحوی دیگر باشد، مثلاً روزنامه بخواند و یا تلویزیون نگاه کند اجازه دهید او همان طور که میخواهد خود را شارژ کند، شاید کارهای خانه و خرید کردن بیشتر او را خسته کند.

color=#FFA500]9.به او ایمان داشته باشید و بگذارید او این را بداند.[/color]

مردان می‌توانند بسیار به شجاعت و دلیری تظاهر کنند، اما آنها هم مثل ما بعضی اوقات اعتماد به نفس کمی دارند و درمانده می‌شوند و احساس ضعف می‌کنند. هنگامی که او به خانه می‌آید خصوصاً وقتی که او خود را باور ندارد، نیاز دارد که بداند کسی که او را باور دارد در خودش زندگی می‌کند.
منبع:www.seemorgh.com

خیلی زیبا بود و اموزنده.مرسی. ولی کاش بتونیم همه اینها رو رعایت کنیم.کمی سخته :(

!!!!!?????

[size=x-large]هنر زن بودن


--------------------------------------------------------------------------------

آیا می خواهید برای شوهرتان همسر خوبی باشید؟ چند نکته ساده ولی مهم است که به آن اشاره می كنیم . می توانید با انجام این کارها مطمئن شوید که گامی مهم در جهت بهبود زندگیی زناشویی تان بر داشته اید.

--------------------------------------------------------------------------------



به شوهر خود اطمینان کنید


به شوهرتان اطمینان کنید، اگر شما به او اطیمنان نکنید، چه کسی به او اطمینان خواهد کرد؟ دیر یا زود به زحمت می افتید وقتی به او اطمینان می کنید به او قدرت می دهید. پشتیبان و مشوق او باشید.

وقتی به شوهر تان اطمینان می کنید، به او قوت قلب می دهید.

قبل از این که تشنه شوید چاه آبی حفر کنید


ممکن است روزی شوهرتان کارش را از دست بدهد، ممکن است روزی برسد که نتواند کار کند. به او کمک کنید تا وقتی جوانتر است و نیروی بیشتری دارد، بیشتر کار کند. او را تشویق کنید که از هدف هایش جلوتر برود. البته گفتم تشویق کنید، غرولند نکنید. تکرار می کنم تشویق کنید، نق نزنید.

خدا را شکر کنید که به شما شوهر رمانتیکی داده است


اگر احساس کردید هر سالی که می گذرد رفتار شوهرتان با شما رمانیتک تر و عاشقانه تر می شود تعجب نکنید. ممکن است تحت تأثیر تماشای فیلم ها، خواندن کتاب و یا داشتن دوستان و یا هر چیز دیگری باشد. از او در همه زمینه ها و همه شئونات زندگی یک قهرمان بسازید.

با او همراه شوید.

یار و یاور و شریک رۆیاهای او باشید. اجازه ندهید موانع روانی و سد و بندها بر سر راه شما سبز شوند. با هم حرف بزنید، باتفاق راه بروید. فکر کنید. بفهمید، بیندیشید و استدلال کنید.

دوست او شوید. بگذارید تا دنیای شما شود. هوشمندانه با او حرف بزنید. از او سۆال کنید، باز هم بپرسید. کاری کنید که فکر کند.

بر مهارت های گوش دادن خود بیافزائید. گوش شنوا پیدا کنید. مشاور او شوید.


همه ما در زندگی هدفی را جستجو می کنیم تا به شادی برسیم. من با اطمینان می گویم که خوشبختی شما بدست خود شماست. اگر جز این فکر کنید هرگز به خوشبختی نمی رسید.

اگر می خواهید شوهرتان را خوشبخت تر کنید. ابتدا خودتان را شاد کنید.

اگر زن خانه دار هستید از کارکردنتان در منزل لذت ببرید. اگر در بیرون از منزل کار می کنید از کار بیرون خود لذت ببرید. اگر می خواهید شوهرتان را شاد کنید، ابتدا باید خودتان شاد باشید.

علاقه ای که به کار او نشان می دهید بسیار مهم و تعیین کننده است. وقتی به کار او علاقه نشان می دهید، خود به خود خوشحال می شوید. شوهرتان هم از کارش خوشحال می شود. از داشتن همچون زنی مثل شما هم شاد می شود.توجه داشته باشید وقتی کسی از کاری که می کند راضی باشد، کار، دیگر تنها کار باقی نمی ماند. کار، مفرّح و شادی بخش می شود.

به این موضوع فکر کنید و درباره اش با هم حرف بزنید. در پایان بر میزان شادی خود می افزائید. زوج خوشبخت تری می شوید.

زن خوب کسی است که پشه ها را شخصاً بکشد، مسایل جزیی و بی اهمیت را حل و فصل کند و بعد از شوهرش بخواهد که به جنگ ببرها برود و آن هم تنها بعد از زمانی که به قدر کافی استراحت کرده است
وقتی شوهرتان به منزل می آید


وقتی شوهرتان از سرکار به خانه می آید، به خاطر شادی خودتان هم که شده بدخلقی را کنار بگذارید. چیزی از این مهم تر نیست که با تبسّمی از او استقبال کنید، فنجان قهوه ای به او بدهید و در دل خدا را شکر کنید که او به خانه برگشته است. به جای طرح مسایل جزیی و بی اهمیت و به جای این که از مشکلات روز خود شکایت کنید بکوشیدکه این مسایل را شخصاً حل و فصل نمائید.

زن خوب کسی است که پشه ها را شخصاً بکشد، مسایل جزیی و بی اهمیت را حل و فصل کند و بعد از شوهرش بخواهد که به جنگ ببرها برود و آن هم تنها بعد از زمانی که به قدر کافی استراحت کرده است.

تا نود دقیقه بعد از ورودش به منزل هیچ حرف ناخوشایندی به او نزنید. به این رسم عادت کنید. بدانید که زمین و آسمان زیر و رو نمی شوند.

اولویت ها را مشخّص کنید


نقش شما باید این باشد که به شوهرتان کمک کنید تا به آسایش خاطر برسد. نه این که فرار را بر قرار ترجیح دهد. باید به او بگوئید که آرام بگیرد و از آن چه دارید لذت ببرد. شوهرتان را تشویق کنید تا ناراحتی هایش را با شما در میان بگذارد.

هر دوی شما هدف مشترکی دارید و می خواهید در زندگی خوشبخت شوید. این بدان معنا نیست که باید از مسیر واحدی عبور کنید. مجبور نیستید برای رسیدن به هدفتان به سرعت یکسان حرکت کنید. می توانید در کنار هم راه بروید. می توانید به هر سرعتی که می خواهید قدم بردارید.

بر سر شوهرتان فریاد نکشید

شوهر شما می تواند با همه ناملایمات زندگی کنار آید، می تواند با همه مخالفانش بجنگد، امّا با فریاد و جیغ و هوار شما نمی تواند کنار بیاید. وقتی شما شروع به فریاد می کنید او در می ماند که با شما چکار کند. وقتی شوهرتان به منزل می آید مترصد آرامش است و به همین دلیل در مقام جبران و تلافی یا جیغ و داد شما کاری صورت نمی دهد. ترجیح می دهد توهین ها و تحقیر شدن ها را بپذیرد و حرفی در مقام اعتراض نزند.


چه بهتر که ساعت 11 صبح روز تعطیل آخر هفته لحظاتی با خود خلوت کنید و ببینید که هفته را چگونه گذرانده اید. سعی کنید از صبح روز بعد اصلاحاتی به کار خود بدهید. توجه داشته باشید که انسان خطا می کند، مرتکب اشتباه می شود، امّا بخشودن هم یک اقدام ویژه انسان هاست.

اگر شوهر تنبلی دارید، لبخند بزنید

اگر شوهر تنبلی دارید، باز هم تبسم کنید. شاد باشید. از زندگیتان لذت ببرید. شوهرتان را با شوهر های دیگر مقایسه نکنید. هیچ کمکی نمی کند. در نهایت بر ناخشنودی شما می افزاید.

آدم های تنبل به کسی لطمه نمی زنند. در واقع این کار از آن ها ساخته نیست. برای شان بسیار دشوار است.

به هم محبت کنید

قبل از هر چیزی که شما برای یکدیگر ساخته شده اید. بعضی وقت ها موضوعات کوچک و بی اهمیت ابعاد بزرگ پیدا می کنند. وظیفه زن و شوهر این است که از بروز این اتفاقات جلوگیری کنند و اگر مشکلی پیش آمد کرد از شدّت آن بکاهند.

موفق شدن در ازدواج مهم تر از موفقیت در شغل و کار و حرفه است. فراموش نکنید که وقتی دوران زندگی مان به سر می رسد غالباً افسوس می خوریم که چرا با هم به آن شکل که باید و شاید خوب نبودیم.

سهم زن در خوشبخت کردن خانواده 60 درصد است.(قابل توجه خانمهایی که فکر میکنن 50-50 هستش )

روزهای تولد و سالگردها را فراموش نکنید. ایام خاص مربوط به افراد خانواده را جایی یادداشت کنید. می توانید منشی شوهرتان بشوید. می توانید برنامه ریز همسرتان باشید.

زن ها و شوهرها بعد از مدتی بر اسب های جداگانه سوار می شوند. امّا اگر هر کدام در جاده ای جداگانه به حرکت در آیند، اینجاست که کار دشوار می شود. نفستان را بکشید و در کنار شوهرتان به حرکت درآئید. مطمئن باشید که در پایان متأسف نخواهید شد. [/size]





بخش خانواده ایرانی تبیان

همه خانم‌ها دلشان می‌خواهد قلب شوهرشان را كاملا تسخیر كنند و از او حرف‌های حق‌شناسانه و محبت‌آمیز بشنوند، اما اغلب آنها گاه و بیگاه دچار امواج خشم، بی‌احساسی، بی‌حوصلگی و كم‌توجهی شوهرانشان می‌شوند. روانشناسان و مشاوران خانواده اعتقاد دارند كه آقایان، پیام‌هاى دیدارى را دریافت مى‌كنند و خانم‌ها پیام‌هاى شنیدارى را دوست دارند.
یعنی اگر می‌خواهید جذاب باشید :


اول از همه به ظاهر خودتان رسیدگی كنید. توجه به سلامت و فعالیت‌هاى جسمانى، نظیر قدم زدن و نرمش می‌تواند قدرت نفوذ شما را بالا ببرد.
سعی كنید خودتان را دوست داشته باشید و فعالیت‌هایی را كه خودتان را راضی می‌كند انجام دهید تا اعتماد به نفستان بالا برود. اگر فكر كنید دوست‌ داشتنی نیستید كسی هم شما را دوست نخواهد داشت.

سعی كنید شادمانی را به زندگی خود راه دهید. زنانى كه همیشه شاد هستند و در مورد خود احساس خوبى دارند، بیشتر مورد توجه همسرشان هستند و از جذابیت بیشترى برخوردارند.
وقتی شوهرتان خسته از كار روزانه به خانه برمی‌ گردد به استقبالش بروید و با خوشرویی از او پذیرایی كنید و هنگام رفتن به سر كار او را بدرقه كنید.


وسایل او را از دستش بگیرید و از خریدهایش تعریف كنید.
اول از همه خبرهای خوب را به او بدهید و نگذارید بچه‌ها در بدو ورود از سر و كول او بالا بروند.

اگر زمان غذا خوردن است از پیش آماده باشید و سفره را بچینید.
وقتی همسرتان خسته و بی‌حوصله یا گرسنه است خواسته‌هایتان را مطرح نكنید. پیش از غذا خوردن در خواست انجام کاری نکنید.

اگر همسرتان بدقولی كرد یا دیر به خانه آمد و توضیحی نداد بعد از رفع خستگی با ملایمت از او علت تاخیرش را بپرسید و بگویید كه برای او نگران شده‌اید.

اگر همسرتان كم حرف می‌زند فضایی برای تنهایی او قرار دهید و برای سرگرمی خود از كم‌حرفی او شكایت نكنید. اگر تنها می‌مانید شما هم با یك سرگرمی شخصی اوقات خود را پر كنید تا زمانی كه همسرتان خود درخواست كند حرف‌هایش را بشنوید.

شاید عجیب باشد ولی خیلی شنیده می‌شود كه مردان، زنان باهوش را دوست ندارند و دلشان می‌خواهد همسرشان نسبت به آنان معلومات کمتری داشته باشند. این موضوع به آنان حس بهتری می‌دهد و برعكس این موضوع حس حسادت و رقابتشان را برمی‌انگیزد. بنابراین جلوی آنها ابراز فضل نكنید و تا جایی كه می‌ توانید با وجود توانایی جسمی و فكری از آنان كمك بخواهید. به همسرتان احترام بگذارید و به جای رقیب درست كردن برای او از او تعریف و تمجید كنید.

در ناراحتی‌هایش شریك شوید و شنونده خوبی باشید و پند و اندرز دادن را كنار بگذارید و از گفته‌هایش سوء استفاده نكنید. آشپزخانه پر رونقی داشته باشید و اگر می‌خواهید از شوهرتان كمك بگیرید از كارهای ناشیانه‌اش ایراد نگیرید و هر كار خوب او را تحسین كنید تا برای انجام بقیه كارها، ترغیب شود.




گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : jamejamonline.ir

http://www.ninisite.com/discussion/t...hreadID=276681
راجع به 4 جنبه زن است. می تونه مفید باشه.

سلام مریم جان خیلی مطالب خوبی بود انشاالله گوش شنوا داشته باشم
من هنوز آرامشی که در لحظات بحرانی بهم دادینو خاطر دارم و ازتون ممنونم
اگر لطف کنین به تایپیک اخرم سر بزنین کمکم میکنین www.hamdardi.net/thread-31962.html
متشکرم

سلام دوستای عزیز
مطالب کامل و مفیدی بود خیلی دوست داشتم:104:
امیدوارم یه روزی بتونم توی زندگی ازشون استفاده کنم
واقعا سایت همدردی و دوستان همدردی رو خیلی دوست دارم اگه یه روز سر نزنم واقعا احساس کمبود میکنم
مرسی از دوستان:72::72::72:

من تمام این سیاستها رو به جز بخش دوست داشتن خودم انجام دادم نتیجش تحقیر شدن توسط شوهرم بود اوایل اینطوری نبود خیلی لذت می برد که ازش تعریف می کنم یا کارای دیگه راستش اولاش اصلا اعتماد به نفس نداشت من بهش اعتماد به نفس دادم کم کم باورش شد که اون یه چیزی هست و من هیچی نیستم و شروع کرد به خورد کردن من اما من تا همین امروز به این سیاستها عمل کردم خانمها توجه کنید به شوهرتون بفهمونید که شما آدم بسیار با ارزشی هستین و توانمند بعد این سیاستها رو اجرا کنید هروز بهش نشون بدین که چقدر خودتون رو دوست دارین