رنگ ؟؟!!!!

سلام
من مشكل عجيبي دارم كه 4 ساله مثل خوره تو جونمه و پدرمو درآورده. از لحاظ عصبي هم دارم به مرز جنون مي رسم
اما مشكل چيه ؟ مشكل مسخره س !
خلاصه ش ميكنم
4 سال پيش ازدواج كردم. اون موقع يك ملاك عمده ي من زيبايي و از اون بسيار مهم تر سفيد بودن بود. هيچ وقت تاكيد ميكنم هيچ وقت از دخترايي با رنگ پوست تيره خوشم نيومده بود و نيامده . اما اون روزي كه رفتيم خواستگاري هم به اين موضوع دقت كردم چون خانوم هم به نظرم خيلي تيره اومد. مصيبت و خورگي هم اينجاس كه به مادرم گفتم من نميخامشون اما مادرگفت نه خوبه منم گفتم خب حالا يك بار ديگه بريم حرف بزنيم. حرف زدن همان و تمام شدن كار هم همان. خيلي زود تموم شد و ما ازدواج كرديم. خيلي دعوا مي كرديم. شايد بگم نصف وقتمون ناراحت بوديم حالا چون اينجا من خودم قاضي ميشم چيزي نميگم ولي بايد قبول كرد كه جفتمون ناوارد بوديم. خب دعوا مي كرديم من خيلي ناراحت مي شدم و اونوقت به ياد اون روزي ميفتادم كه گفتم نه !
نگاهش مي كردم و تو دلم مي گفتم قطعا امكان بهتري هم بود چرا سر حرفم نايستادم. الان بعد از 4 سال دعوا ها مون كمتر شده البته بايد بكم اگه هم دعوا كنيم خفن تره. تا حالا تو همين ناراحتيهاشو چند بار گفتن بيا بريم طلاقم بده. كه من كوتاه اومدم. قاعدتا تا حالا يك كلمه ازينا رو بهش نگفتم و اميدوارم نگم. الان موضوع بدتر شده. نميدونم چرا اينطور شدم ولي تا نگاش ميكنم يادم از اون روز مياد و موضوع رنگ پوستش خيلي تابلو ميشه برام. بخدا دست خودم نيست. وافعا من هيچ وقت از آدماي تيره پوست لذت نبردم. اين فكر كه تا آخر عمر اينطوري باشم ذابم ميده. به اين شدت توجه نمي كردم الان يه 5-6 ماهيه گير كردم تو نخش. خودم دوست ندارم اينطور ي باشه اوضاع. خودشم دختر خوبيه فقط همين مورد مسخره ست. واقعا قاطي كردم. حرف هاي شما مي تونه آرامشي باشه براي من.

كسي نيست ؟!

سلام دوست عزیز
موضوع شما بسیار جای بحث دارد .
( اگر تمایل دارید دلایل دعوا کردن خود با همسرتان را بیان بفرمایید )
فکر میکنم تا دوستان یک فکری در مورد موضوع شما بکنند ، شما هم بد نیست از این فرصت استفاده بفرمایید و مقالات خانواده تالار را مطالعه بفرمایید .

موفق باشید .

سلام
ممنون
موضوعات پيش پا افتاده بوده

دوست عزیز اگر دنبال مطالب و مقالاتی خاص می گردید ، خوشحال میشوم که کمکتون کنم .
اما در مورد موضوع شما من فعلا به این موضوع بسنده می کنم که شما منهای رنگ پوست همسرتان ، مواردی دیگر در آن خانم دیده اید که طالب او شدید و او را به همسری خویش در آوردید .
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خب سادگي ايشون منو جلب كرد

هنوزم همونه كه منو مي گيره

چند پرسش از تو دارم،خواهش می کنم دستکم برای هر کدام 10 دقیقه بیندیش و سپس پاسخ بده:
آیا تهِ تهِ دلت ازش خوشت می آید؟
آیا در این چهار سال شده،دلت برایش تنگ شود؟دلت برایش غنج بزند؟
مادرت سفید است یا سبزه؟
الان در تصویر ذهنی که ازش داری،لذت می بری؟
درخیال خودت از یک سکس کامل و ایده آل،آیا او را شریک جنسی خوبی می دانی؟
از همه مهم تر اینکه باید رُک به تو بگویم که:از روی احساسات او را برگزیده ای و باز بیشتر از روی هوس+احساسات داری آن دختر بیچاره بی تقصیر را آزار می دهی.
سفارشم این است که مطالب درباره خودشناسی و ازدواج را در همین تالار بخوان.

سلام

خودتون سبزه نیستین؟

این فکر ، شما رو عذاب میده که تا آخر عمر باید با این خانم زندگی کنین... ؟ ولی آیا زندگی واقعی ما با مرگ تموم میشه؟؟؟ چرا به خاطر اینکه توی این دنیا چند سال زندگی مورد علاقه تون رو داشته باشین ، زندگی یه نفر دیگه رو هم خراب کنین؟ شما اگه نمی خواستین باید همون موقع پافشاری می کردین.... ولی حالا باید دید منفی تون رو به قضیه عوض کنین و مثبت اندیش باشین... به جای اینکه خودتون رو عذاب بدین ، سعی کنین با مسئله کنار بیاین...

راستی به خانمتون بگین سفید کننده بزنه ، شاید یه خورده واسه شما تأثیر داشته باشه...

ولی به نظر من این چیزی نیست که به خاطرش زندگی دو نفر ( خودتون و همسرتون ) رو نابود کنین... بلکه این خودتون هستین که با مشغول کردن ذهنتون با این مسئله ، از اون قولی ساختین که غیر قابل تحمله...

راستی یه چیز دیگه : شما از کجا می دونین که شبیه به معیار ذهنی همسرتون هستین؟؟ شاید شما هم هیچ شباهتی به مرد ایده آل همسرتون نداشته باشین! پس گاهی وقتا ازخودگذشتگی و سازش باعث استحکام زندگی میشه و کمک میکنه این چند روز دنیا رو به خوبی زندگی کنیم و خودمون رو به خاطر اینطور چیزها اذیت نکنیم... چیزهای مهم تری هم توی زندگی هست که باید براشون وقت بیشتری بذاریم و ذهنمون رو به خاطر اونها مشغول کنیم : چیزهایی مثل همون ازخودگذشتگی.... تلاش برای زندگی ای بهتر.... همه رو زیبا ببینیم...... و همینطور پذیرش بعضی چیزها به عنوان بخشی از زندگی.....
یه بار وقتی به همسرت نگاه میکنی ، فقط خوبی هاشو ببین... حتما ً خوبی هایی داره که خیلی می ارزه.....

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط گرد آفرید

چند پرسش از تو دارم،خواهش می کنم دستکم برای هر کدام 10 دقیقه بیندیش و سپس پاسخ بده:
آیا تهِ تهِ دلت ازش خوشت می آید؟
آیا در این چهار سال شده،دلت برایش تنگ شود؟دلت برایش غنج بزند؟
مادرت سفید است یا سبزه؟
الان در تصویر ذهنی که ازش داری،لذت می بری؟
درخیال خودت از یک سکس کامل و ایده آل،آیا او را شریک جنسی خوبی می دانی؟
از همه مهم تر اینکه باید رُک به تو بگویم که:از روی احساسات او را برگزیده ای و باز بیشتر از روی هوس+احساسات داری آن دختر بیچاره بی تقصیر را آزار می دهی.
سفارشم این است که مطالب درباره خودشناسی و ازدواج را در همین تالار بخوان.

---

ببين خصوصياتي داره كه وقتي خوشحال باشه هواي منو خوب داره بخاطر اين ازش خوشم مياد

خب دلتنگي كه آره حالا نمدونم اسمشو ميشه گذاشت عادت يا عشق

متاسفانه ما كلا سفيديم

مواردي پيش اومده

در اين زمونه اون خيلي پاس ولي اين تصورات احمقانه من !!! ولي خب من سعي مي كنم كم نذارم هر چند گاهي ديگه واقعا نمي تونم

بيشتر از روي عقل و بعد مقداري احساسات. من با اين كه خيلي به رنگ پوست اهميت ميدادم اما خب ديدم خيلي دختر خوب و ساده اي به نظر مياد و در اون لحظه پسنديدمش و خب بعدا سوتي هايي دادم واون از روي همون سادگي هواي منو نداشت و خيلي منو زجر داد.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط romina

سلام

خودتون سبزه نیستین

راستی به خانمتون بگین سفید کننده بزنه ، شاید یه خورده واسه شما تأثیر داشته باشه...

ولی به نظر من این چیزی نیست که به خاطرش زندگی دو نفر ( خودتون و همسرتون ) رو نابود کنین... بلکه این خودتون هستین که با مشغول کردن ذهنتون با این مسئله ، از اون قولی ساختین که غیر قابل تحمله...

راستی یه چیز دیگه : شما از کجا می دونین که شبیه به معیار ذهنی همسرتون هستین؟؟ ....

یه بار وقتی به همسرت نگاه میکنی ، فقط خوبی هاشو ببین... حتما ً خوبی هایی داره که خیلی می ارزه.....

---

همونطور كه گفتم نه

خب اينطوري تابلو ميشه. حتي يه بار به من گفته كه آيا زن سفيد ميخاستي ؟! من اصلا نميخوام اون بفهمه چون اون هيچ تقصيري نداره در اين زمينه

بله منم اينو ميدونم و همين هم منو بيشتر اذيت ميكنه

اخيرا به همين هم فكر كردم ولي خب اون خيلي به من ابراز محبت ميكنه اخيرا يه دليلشم اينه كه پدرش مادرشو خيلي اذيت كرده ولي من خيلي تلاش ميكنم هواشو داشته باشم.

بله قطعا داره ولي نگاهش كه ميكنم اول رنگش مياد تو چشمم
مسخره ست نه ؟!

پسرم،تو نمی توانی با این باور(زن سفید دوست داشتن) که خودت هم می دانی پیش پاافتاده است،او را آزار دهی.باید از هر راهی که درصدد بهبود رفتار خودت برآیی.شوخی نیست،حرف یک عمر زندگی است و تو در این جامعه سنتی و رشدنیافته اصلاً حق این را نداری که بخواهی طلاقش دهی.
این چیزها را باید همان اول فکرش را می کردی . . . من به تو یک دوره کامل روانکاوی و نیز خواندن متون خودشناسی و مهارتهای اجتماعی را اکیداً سفارش می کنم.
همسری که به خاطر تو جلوی پدر و مادرش ایستاده است،دارای ارزش و احساس مسئولیت بالایی است که می توان هر بهایی را برایش پرداخت..عوض این حرفها برو و به زندگیت بچسب.آرام باش و بیشتر به خودت،زندگیت و همسرت بیندیش.
تو دارای مسئولیت انسانی و حقوقی درباره زندگی خودت هستی و باید با بهره از خرد و احساس درست آن را سروسامان
دهی.
یک چیز به تو بگویم و آن اینکه زیبایی مهم است و سفیدی و سبزه یا تیره بودن به هیچوجه دالّ بر زیبا بودن نیست.اتفاقاً اگر درست تصور کنی،سبزه ها هم زیباترند و هم بانمک تر.در ثانی،آیا صرف سفید بودن در زندگی عامل موفقیت آن است؟!!
یک مثال خیلی خیلی روشن برای این واقعیت هست که اگر خوب بیندیشی آن را درمیابی.
به هر حال سفارشات من را انجام بدهید و با همسر مهربان و مسئول خود مهربان تر باشید و این را هم بدانید که اگر او را آزار دهید،هستی و خداوند هستی پاسخ دردناکی را به شما خواهند داد.

لازم نیست بگین زن سفید می خواستم... میتونی جور دیگه ای ازش بخوای.... مثلا ً اینکه بهش بگین : " دوست دارم همیشه همسرم واسه من آرایش بکنه... به خودش برسه و از این جور چیزا... "

و سعی کنین ذهنیتتون رو تغییر بدین...

تازه مگه سبزه چه ایرادی داره... به این خوشکلی http://qsmile.com/qsimages/279.gif از شوخی گذشته ، این مسئله فقط به دست خودتون حل میشه... با یه ذره تغییر عقیده...

موفق باشید http://qsmile.com/qsimages/72.gif

من نگفتم جلو خانواده ش ايستاده برعكس من خراب هم شدم
در اون وردم بهش گفتم ولي مرتب يادش ميره كلا به خودش نمي رسه !

شما آیا از خود او و وجود او و اینکه همسر زیبای شماست،سپاسگزاری می کنید؟او عروسک نیست و پوست سپیدی هم نخواهد داشت،باید این واقعیت را بپذیرید.باید بپذیرید و خود را با ان منطبق کنید.
از همین حالا آغاز کنید و دیگر هم در این گفتار پستی نگذارید که راهنمایی های کافی به شما شده است.بروید و خود،آگاهی ها،مهارتها و دانش خود را بهبود دهید.
اگر هم می پندارید که ته دلتان او را نمی پسندید یا دوستش ندارید،هر چه زودتر جدا شوید،هر چند که این کار ستم بر آن دختر بیچاره است،اما جلوی زیان را هر وقت بگیری،سود است.

در این گفتار پستی نگذارید که راهنمایی های کافی به شما شده است.بروید و خود،آگاهی ها،مهارتها و دانش خود را بهبود دهید.


بابا واقعا خسته نباشي اين چه جور مشاوره دادنه با ما پدركشتگي داري

خيلي هم دوستش دارم ميخاستم ببينم يه مشاوره درست ميشه گرفت يا نه. هيچ ستمي هم بهش نكردم و نميكنم. براي جدا شدن هم دهنتونو آب بكشيد. اين چه مسخره بازي ايه ديگه.

وای دده
ای آقا، چه کاریه
چرا دارید افکار جوانان رو منحرف میکنید
حالا من اینارو میخونم شوور نمیکنم
بعد فردا هی بهم میگن دختر ترشیده شدی :P
(شوخی بود جدی نگیرید این سطور رو)
اما جدای از شوخی، آقای Jodashodeh (اصلا از اسمتون خوشم نمیاد، همین طور داره فاز منفی پخش میکنه :47: ) اجاره هست من به عنوان یه خواهر کوچیکتر دو کلام حرف بزنم؟
میسی که اجازه دادین http://www.cloob.com/public//public/images/smiles/1.gif
میدونم من در حدی نیستم که بخوام راهنمایی کنم
و با خودم هم عهد کرده بودم که فقط و فقط بحثهایی رو که راهنمایی خواست رو بخونم تا برا خودم تجربه بشه، چون هیچ علمی در این مورد ندارم و خدایی نکرده یه چیزی بگم و تادرست باشه تا آخر عمر وجدان درد میشم:P
اما از این یه مورد نتونستم بگذرم
آقای (ای بابا، اصلا من به شما میگم دوست جون) دوست جون
حیف زندگی به این قشنگی نیست؟
اگه این طوری باشه که شما میگید اونوخ هیشکی نباید ازدواج کنه چون هیچ کس نمیتونه کاملا فرد باب میل خودش رو پیدا کنه
شما بااین افکار بچگانه تون دارید زندگیتونو خراب میکنید
چرا ناشکری میکنی دوست جونه خوبم؟ :228:
به جای اینکه به رنگ پوست خانومت فکر کنی به مزیتهایی که داره فکر کنه
به اینکه صبوره و کوله باری از تحمله
به اینکه دوستت داره و همپای تو داره تو زندگی میاد
به اینکه بااینکه دلشو شکستی اما هنوزم دوستت داره
به اینکه نجیب و ساده هستند
و هزاران مورد مثبت دیگه که اون یه مورد ناجور ِ رنگ پوست (البته به نظر شما) رو تحت پوشش قرار میده و به حد صفر میرسونه
دوست جونه من، به نظرت بهتر نیست خداروشکر کنی که همسری فهمیم بهت داده؟
و اینقدر زندگیه شیرین خودتو با فکرای بیخودیه رنگ پوست خراب نکن
نقاط مثبت و شادی بخش زندگیتو پیدا کن و اونا رو گسترش بده تا این یه مورد چپکی هم از بین بره
یه جمله ی جالبی بود که میگفت:
اگرچه زندگی آن جشنی نيست که آرزويش را داشتی، ولی حالا که به آن دعوت شده ای تا می توانی زيبا برقص
پس دوست جون، بیا مشکلات پیش پا افتاده رو که راه حلی ندارن بندازیم دور و دور و بر شادیا بچرخیم و خداروشکر کنیم که مارو با مشکلاتی سختتر از این آزمایش نکرده

وای چقد شبیه :305: ها شدم من http://www.cloob.com/public//public/images/smiles/4.gif


ببخشید اگه پررویی کردم، چون مطمئنم شما خیلی بزرگتر از اونی هستید که من بخوام جسارت کنم و این حرفا رو بهتون بگم:72:

سلام بر همه دوستان
jadoshodeh منو ببخش که زودتر نتوانستم جواب بدهم، اما بسیاری از نکاتی که دوستان گفتند، واقعا جالب توجه هست و بسیار کاربردی.

واقعیت اینه که در هر زندگی زناشویی مشکلاتی پیش می آید، دعوا و اختلاف نظر و متاسفانه روزمرگی و یکنواختی زندگی و....
اما در علت شناسی ممکن است مسائل با هم خلط شوند.
یکی مشکل را به خودخواهی همسر، یکی به والدین همسر، یکی به اقتصاد، یکی هم به عدم تفاهم، یکی هم به رنگ پوست ممکن است نسبت دهد.

ما نمی خواهیم الان بحث کنیم که این علت ها درست هست یا غلط، بر خلاف پزشکی که ابتدا ضرورتا باید علت مشخص شود و برای درمان رفع شود، در بسیاری از مسائل خانواده، باید روشها تغییر کند.

واضح تر بگویم:
بی شک، اختلافات، کسالت و روزمرگی و سفید خواهی شما، به شیوه های دقیقتر و مهارتهای صحیح تر ارتباطی و زندگی نیاز دارد.
همه ما تمایلات خواستی در همه زمینه ها داریم که خودتان بهتر می دانید در اکثر مواقع در تمام عمر به آنها دست نخواهیم یافت، اما این به معنای شکست نیست. زندگی با محدودیتها و موانعش ممکن است رسیدن به بعضی خواسته های ما را سد کند. اما چگونه با وجود همه اینها می توانیم باز هم از زندگی لذت ببریم و عاشقانه با هم همسرمان رفتار کنیم.

اینها یعنی مهارت....
یعنی تغییر بینش به زندگی

کلا سیستم ذهنی ما با تمرکز روی یک موضوع موجب بزرگ شدن آن می شود به نحوی که همه بخشهای زندگی و ذهنی ما را درگیر می کند. مثل احساسات شدید اول جوانی ....، زندگی مساوی می شود با یک نفر.... .و خلاء آن یک نفر یعنی خلاء زندگی....
این یعنی زیاد روی یک احساس متمرکز شدن.


راه حل این نیست که بزور این احساس را از ذهن بیرون کنیم ، به قول اولدوز ، باید لیست بلند بالایی از سایر دلگرمی ها، مشغولیتها، و لذتهای مشترکمان تهیه کنیم و مرتب آنها را توسعه دهیم....
و در کنار اینها شاید مراجعه به مشاور به صورت حضوری و آسیب شناسی ریز رابطه اتان و عوامل محرک و تخریب کننده رابطه اتان ، موجب رفع آنها و بهتر شدن زندگیتون خواهد شد.

سلام:72:
به پست گردآفريد دقت كن.
به نظر من گردآفريد شيوه قشنگي رو در مشاوره با شما پياده كردند.
اگر گردآفريد اونجوري نمينوشت، شما برانگيخته نميشدي و نميگفتي خيلي دوسش دارم و طلاقشم نميدم.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Jodashodeh

در این گفتار پستی نگذارید که راهنمایی های کافی به شما شده است.بروید و خود،آگاهی ها،مهارتها و دانش خود را بهبود دهید.


بابا واقعا خسته نباشي اين چه جور مشاوره دادنه با ما پدركشتگي داري

خيلي هم دوستش دارم ميخاستم ببينم يه مشاوره درست ميشه گرفت يا نه. هيچ ستمي هم بهش نكردم و نميكنم. براي جدا شدن هم دهنتونو آب بكشيد. اين چه مسخره بازي ايه ديگه.

---

من فكر ميكنم بزرگترين مشكلت در زندگي، همين عينك بدبينيت باشه.
با اين ديد هم (حرفايي كه زدم) ميشد به نظر گردآفريد نگاه كرد.

يه هديه از برادر كوچيكت:
هميشه ما آدما در روابط حتي با همسرمون با شخصيت طرفيم نه با اشخاص
:46::46::46:

خوب جان من!تو که دوستش داری،بکوش تا موارد پیش پاافتاده ای مانند این باعث کدورت میان شما نگردد.تو که زنت را چنان دوست داری که آزمایش روانی من در تحریک به جداییت از او،تو را وادار به اعتراض به بنده کرده است،برو و مهارتهای رفتاری را بیاموز.
جداشده ارجمند،نخستین گام این است که این نام کاربری را دگرگون کنی و از اینکه از تحریک عمدی من به طلاق برآشفته شدی،بسیار خرسندم و این نشان می دهد که از ته دل دوستش داری.
حیف نیست؟!!واقعاً حیف نیست!!!همسر به این زیبایی و مهربانی داری و آن وقت پیله کردی به رنگ پوستش!!!؟؟زیبایی به تبی بند است و به زشتی خواهد گرایید.تازه سرطان پوست در سپیدپوستان بیشتر است.
خواهش می کنم نام کاربریترا عوض کن و خودت با نام نو بیا در تالار و به دیگران کمک کن و آرایت را بگو.

سلام

مرحبا به راهنماييهاي گردآفريد و اولدوز واقعا حرفي براي گفتن نيست ، دوست من جناب Jodashodeh دل و قلبمون سفيد و نوراني باشه كافيه و تيرگي جسم دليلي بر سياهي سيرت نيست انشاءالله كه در پناه حق زندگي سرشار از زيبايي و نورانيت داشته باشيد .

سلام Jodashodeh
اميدوارم كه جدا نشده باشي ؟؟:73:
با توجه به اين كه گفتي از سادگي او خوشت اومده بايد بگم كه جاي اميدواري هست چون تو به چيزي توجه كردي كه شايد ديگران توجه نكنند .
ازت مي خوام بپرسم كه غير از دو معيار (زيبايي، سفيدي ) كه براي ازدواج در نظر داشتي را بگي.
بعد بنويس كه اگر همسرت آن معيار ها را نداشت و اين دو معيار مهم تو را داشت فكر مي كردي ديگر مشكلي نداشتي ( اول تصور كن بعد جواب بده)
يكي از دوستان سئوال خوبي كردن و گفتند كه سر چه موضوع هايي دعوا مي كنيد اگر مي تواني بنويس. بهانه هاي
به غير از سادگي چه معيار هاي خوب ديگري دارند آنها را هم اگر مي تواني بنويس يا براي خودت يادداشت كن .
ازت مي خوام كه تا يك هفته بدون اين كه بپرسي چرا؟ كارهاي زير را انجام بده :
اول خصوصيات خوب همسرت را بنويس و تا يك هفته هر روز بهش بگو كه اين خصوصيت هايش را دوست داري مثلا : عزيزم تو چقدر قشنگ حرف مي زني
وقتي اينگونه نگاهم مي كني انرژي مي گيرم
چه زيبا لباس مي پوشي
و..
دوم : به او بگو رنگ پوستت چه قشنگه(اگر اين جور هم فكر نمي كني اما اين جمله رو بگو).
بعد از يك هفته يك گزارش از نتيجه ي كارت رو بگو.
اين دو مقاله در بخش مشاور خانواده در قسمت مقالات را هم بخوان.
مهارتهای ارتباطی بین زن و شوهر به تنهایی کافی نیست!!
زنان از شوهران چه می خواهند؟
شاد باشي.:227:

سلام به شما
من هم از اين اسم خوشم نيومد
آقاي خوب اولا اينقدر نگين مشكلم مسخره هست و...حتما يه چيزي هست كه شما رو اينقدر ناراحت كرده ديگه درسته؟
بعد همونطور كه خودتون و سايرين هم گفتن زيبايي ظاهر ملاك خوشبختي نيست
سما سايد حتي يه خانم سفيد عين برف داشتين ولي اخلاق درستي نداشت مثلا همش زيباييش رو به رخ شما مي كشيد يا دست پختش خوب نبود يا هزار تا ايراد ديگه داشت مطمئن باشين ديگه زيبايي اون به چشم شما نميومد
من خودم اين مشكل رو يه جور ديگه اش داشتم
فكر مي كردم زيبايي دليل خوشبختي مي شه و اين كه زيبا هستم ديگه همسرم براش كافيه ولي كاملا در اشتباه بودم اين زيبايي ظاهر يه مدت كوتاه اثر داره ولي بعد اگه خود آدم نا بلد باشه هيچ تاثيري نداره اينو مطمئن باشين
به نظرم چون شما دائم اين مورد رو در ذهنتون تكرار مي كنين براتون مشكل ايجاد كرده
بهتره يه روز حس كنين ببخشين ها معذرت مي خوام ولي فكر كنين كور هستين آيا اونوقت همسرتون رو دوست داشتين؟
آيا رفتارتون تغيير مي كرد؟
بد نيست به نكات مثبت همسرتون دقت داشته باشين شايد تحمل اين مورد براتون راحت تر بشه و كم كم يادتون بره كه مي خواستين همسرتون سفيد باشه!
يه مثال براتون مي زنم:
يه بار يه مردي عاشق يه خانمي مي شه كه سبزه بوده .اون خانم مي گه مي خواي همسرت پوستش چطوري باشه مرد مي گه فلفلي عين تو و يه عالم مورد ديگه كه الان يادم نيست
در كل مي دونم براتون سخته ولي همون جور كه خودتون هم فهميدين و مي گين اين مورد چيزي نيست كه به خاطرش اوقات خوش خود و همسرتون رو تلخ كنين
نمي دونم دقيقا چطور مي تونين از اين فكر بيرون بياين اگه راهي به نظرم رسيد بهتون مي گم ولي مي دونم تمامش به خودتون بسته هست
اميدوارم در كنار همسر فلفل نمكيتون!خوشبخت باشين!

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط گرد آفرید

خوب جان من!تو که دوستش داری،بکوش تا موارد پیش پاافتاده ای مانند این باعث کدورت میان شما نگردد.تو که زنت را چنان دوست داری که آزمایش روانی من در تحریک به جداییت از او،تو را وادار به اعتراض به بنده کرده است،برو و مهارتهای رفتاری را بیاموز.
جداشده ارجمند،نخستین گام این است که این نام کاربری را دگرگون کنی و از اینکه از تحریک عمدی من به طلاق برآشفته شدی،بسیار خرسندم و این نشان می دهد که از ته دل دوستش داری.
حیف نیست؟!!واقعاً حیف نیست!!!همسر به این زیبایی و مهربانی داری و آن وقت پیله کردی به رنگ پوستش!!!؟؟زیبایی به تبی بند است و به زشتی خواهد گرایید.تازه سرطان پوست در سپیدپوستان بیشتر است.
خواهش می کنم نام کاربریترا عوض کن و خودت با نام نو بیا در تالار و به دیگران کمک کن و آرایت را بگو.

---

اولا خيلي شيطوني !:227:
دمو اينكه بخدا من اصلا فكر نكردم همينجوري اين نام رو گذاشتم بعدش فك كردم ديدم چقدر فاز منفي داره و حال خودمم داره ميگيره !

از همه ي شما عزيزاني كه بهم كمك كردين ممنونم. واقعا به همه ي چيز هايي كه گفتين فكر كرده بودم اما جدا نياز به ياد آوري داشتم. از امروز سعي ميكنم ديدم رو عوض كنم. حقيقتا خصوصياتي داره كه بعيد ميدونم خيلي از خانوم ها داشته باشن. اون اوايل خيلي جر و بحث داشتيم ولي الان از اين رو به اون رو شديم. همه ي اون خاطرات رو مي ريزم دور و با ديد جديدي ادامه ميدم.
:16::16::16::16::16::16:
:72:

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط گرد آفرید

خوب جان من!تو که دوستش داری،بکوش تا موارد پیش پاافتاده ای مانند این باعث کدورت میان شما نگردد.تو که زنت را چنان دوست داری که آزمایش روانی من در تحریک به جداییت از او،تو را وادار به اعتراض به بنده کرده است،برو و مهارتهای رفتاری را بیاموز.
جداشده ارجمند،نخستین گام این است که این نام کاربری را دگرگون کنی و از اینکه از تحریک عمدی من به طلاق برآشفته شدی،بسیار خرسندم و این نشان می دهد که از ته دل دوستش داری.
حیف نیست؟!!واقعاً حیف نیست!!!همسر به این زیبایی و مهربانی داری و آن وقت پیله کردی به رنگ پوستش!!!؟؟زیبایی به تبی بند است و به زشتی خواهد گرایید.تازه سرطان پوست در سپیدپوستان بیشتر است.
خواهش می کنم نام کاربریترا عوض کن و خودت با نام نو بیا در تالار و به دیگران کمک کن و آرایت را بگو.

---

ایـــــــــــــــــــــــ ــــول، صلواااااااااااااااااااات ..........اوخ نه ، یعنی تشکر از گردآفرید و تبریک به دوست عزیزمون :P

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Jodashodeh

اولا خيلي شيطوني !:227:
دمو اينكه بخدا من اصلا فكر نكردم همينجوري اين نام رو گذاشتم بعدش فك كردم ديدم چقدر فاز منفي داره و حال خودمم داره ميگيره !

از همه ي شما عزيزاني كه بهم كمك كردين ممنونم. واقعا به همه ي چيز هايي كه گفتين فكر كرده بودم اما جدا نياز به ياد آوري داشتم. از امروز سعي ميكنم ديدم رو عوض كنم. حقيقتا خصوصياتي داره كه بعيد ميدونم خيلي از خانوم ها داشته باشن. اون اوايل خيلي جر و بحث داشتيم ولي الان از اين رو به اون رو شديم. همه ي اون خاطرات رو مي ريزم دور و با ديد جديدي ادامه ميدم.
:16::16::16::16::16::16:

---

خیلی خوشحال شدم به خدا
باور میکنید همین الان از مراسم شام غریبان حضرت فاطمه اومدم، اونجا آقای جدا نشده رو به اسم دعا کردم :203: (البته بقیه رو دوستان رو هم همین طور)
آقای (دوست جون) شیرینی بچه ها یادتون نره
میدونید که شیرینیش چیه؟
لاگین شدن با آیدی جدید و پر از انرژی و تعریف کردن از زندگی شاد خود برای دیگران :73:

اولدوز،من را و ما را هم دعا کردید یا تنها جداشده را؟؟؟در ضمن چرا پس از واژه صلوات گفتید:ببخشید و بجایش تشکر را آوردید!!؟

سلام دوستای گل
خیلی خوشحالم که دوستای خوبی دارم که انقدر خوب همدیگه رو راهنمایی می کنن :73:
یه چیز جالبی که هست اینه که با فهمیدن ایراد و عیب کسی که باهاش زندگی می کنیم بیشتر خوبی هاشو درک می کنیم. چون ذهنمون ناخودآگاه برای آروم کردن دلمون می گرده دنبال نکات مثبت.. و اونقدر می گرده تا بتونه اون خصوصیتی که ما دوست نداریم رو جبران کنه.

:72:

سلام عزیزم
واقعا این موضوع مسخره ای
باید این ملاک را دور بریزی یا اول اینکار را نمی کردی و به حرف مادرت گوش نمی دادی یا حالا که همه چیز را قبول کردی باید ملاکت را دور بریزی در ازدواج چیزهای مهمتر از اینها وجود دارد حالا از این ملاک نگاه نکن از ملاک این که دختر خوبیه نگاهش کن احساس کن رنگ تیره اش به تو حرارت عشق می دهد خودت را عاشقش کن این دعواها کمرنگتر خواهد شد و شما بعد از این همه دعوا به هم نزدیکتر می شوید
باور کن می توانی دوست من
برادرت وم

من فکر می کنم شما با هی بیشتر و بیشتر فکر کردن به این موضوع اون رو برای خودتون و برای ذهنتون حادتر از حالتی که حتی واقعا براتون اهمیت داره جلوه اش دادین.یعنی چون از اول این یه عیب بوده در نظرتون وقتی در طی زندگی بحثی یا اختلافی یا بداخلاقی ای پیش اومده ذهنتون کار رو راحت کرده و همه چیز رو انداخته گردن رنگ پوست.که هی مدام به جای حل مسئله تو ذهنتون این صدا تکرار بشه که"من از اولشم از قیافه ی این دختر خوشم نیومد،هرچی مشکل داریم به خاطر همینه،عجب غلطی کردم!" ولی این اشتباهه.
من خودم در یک حدودی مشکل شما رو داشتم همیشه توی ذهنم همسرم رو سفید و چشم و ابرو مشکی و خیلی قد بلند می دیدم ولی الان همسرم سبزه است.چشم و ابروش البته مشکیه ولی قدش زیاد ازم بلندتر نیست.این موضوع اوائل آزارم می داد ولی بعد یه مدت برام حل شد الآن گاهی وقت ها واقعا حس می کنم تیپ و قیافه اش برام ایده آله و حتی بسیار بیشتر از اون تصویر همسر آرمانی ام می پسندمش.منظور اینکه این قضیه یه چیز ثابت نیست که فکر کنین چون از اول خوشتون نیومده دیگه تا ابد محکومین.اگه احیانا لحظه ای چیزی از وی÷گی های همسرتون به نظرتون زیبا اومد اون رو خوب به خاطر بسپرین.سعی کنین روی رنگ پوستش فوکوس نکنین. شما می تونین کنترل ذهنتون رو بدست بگیرین.به این صورت که یه مدت برای خودتون ممنوع کنین که به این موضوع مجال فکر کردن بدین.اولش سخته ولی می شه.تا این موضوع اومد تو ذهنتون به خودتون بگین الآن وقت این فکر نیست و خودتون رو به کار دیگه ای مشغول کنین.یا نهایتا اگه خیلی به ذهنتون میومد به ذهنتون وعده بدین که سر یه ساعت خاص فقط به مدت مثلا 15 دقیقه حق فکر دارین و الان وقتش نیست و سر اون ساعت واقعا بنشینین و 15 دقیقه به این موضوع فکر کنین.نتیجه ی جالبی داره.

سلام به همه
دوستان دقیقا دو سال گذشته و باز هم من نتونستم و نمی تونم با این موضوع کنار بیام! واقعا مساله دیوانه کننده شده. همینکه صداش رو می شنوم یا نگاهش می کنم رنگش میزنه تو چشمم. فکر می کنم الان جوونیم و این طور. چار روز دیگه که پیر شیم و قیافه هم به هم بریزه من که انقدر حساس هستم رو زیبایی چی میشه :302::302:

بهرحال اگه ایشون به نظر شما زیبا هستند (یعنی گلشون خوبه = خوشگل) ولی فقط رنگ گلش تیره است... این مسئله برمیگرده به باور شما...
این باور هم ژنتیک نیست و میتونی تغییرش بدی به کمک یه مشاور...
ولی اگه اینطور نیست و بهرحال مشکل زیادی دارین ... جدائی هم راهی است...

پی نوشت: من نه مشاورم نه تجربه از زندگی زناشوئی دارم...نظر شخصی بود... (ضمنا مرد هستم و مثل تو از رنگ پوست سفید خوشم میاد...ولی یکی از شرایط فرعیم هست واسه ازدواج...)

دوست من نظر شخصی کسی که حتی تجربه ی زندگی مشترک نداره قطعا بی فایده هست. هیچ چیز به اون سادگی که تو فکر می کنی نیست.

دوست عزیز منم نگفتم که ساده است گفتم یه باوره که اگه بخوای به این زندگی ادامه بدی واسه تغییرش به کمک یه روانشناس نیاز داری (چون کار سختیه)... ژنتیک نیست ولی ریشه در خروارها تجربه زندگی داره...
من هم مشکل شبیه تو دارم ولی ازون ور.... چون راجع به وضعیت خودم تردید دارم ... نمیتونم از دختری که بهش علاقه دارم خواستگاری کنم!!!

درود

Jodashodeh جانم خوبی؟ من نمی توانم درکت کنم ولی همراهت هستم می دانم از چه سخن می گویی.

ببینید ظاهر آشکارترین ملاک برای آشنایی و دوست داشتن است یعنی یکی از ملاک ها است.

بنابراین باید گفت اگر ظاهر شخصی در اولین مرتبه توجه ما را جلب نکرد مطمئن باشید قطعا در آینده هر رفتاری که از سوی همسر ما سر زند و مورد پسند ما نباشد به ظاهر او نسبت خواهیم داد در واقع نوعی تعمیم است.

به این دلیل است که مراجع عزیزمان نمی تواند صرفا به معیارهای خوب همسرش توجه کند زیرا اصلی ترین معیار در ذهن او ارضاکننده نیست.

اما آیا این بهانه ای خوبیست برای Jodashodeh جان که همسرش را ترک کند یا نسبت به او بی تفاوت باشد؟

نه عزیزجان... توجه کن همسر ما با هر تیپ (خیلی لاغر0مردنی..خیلی چاق(بشکه) باشد) و با هر ظاهری باشد اگر ما عاشق او باشیم...یعنی اگر با عشق با او ازدواج کرده باشیم ایشان در نظر ما فرشته مهربانیست . و حتی در رابطه جنسی با او لذت می بریم.

به نظرت علت چیه عزیزم؟

اولا>> انتخاب نادرست شما..

دوم>>طرحواره ها(هر مرد از کودکی در ذهنش زنی را برای س ک س و رابطه عاطفی در نظر می گیرد و خواهان است در آینده با زن و ثیپ مورد علاقه خود ازدواج کند)

ولی در برخی موارد مردان رو به هرزه نگاری(تصویرسازی ذهنی و تکرار آن تصویر و تثبیت ان در ذهن می شوند و علایق خود را با آن تصویر به پیش می برند) می آورند.
بنابراین عزیزم مشکل شما حل شدنی است چطور؟

ابتدایی ترین کار این است که باید به روان شناس مراجعه نمایی... قطعا ایشان با استفاده از روش "صندلی خالی" و.... شما را در فضای قرار خواهد داد که با تصاویر ذهنی خود روبه رو شوی و سپس به کمک راهنمایی های او تصویر ذهنی خود را اصلاح کنی.

و در آخر توصیه می کنم هرگز حرف دلتان را از همسر پنهان نکنید بعد از مراجعه به روان شناس با همسرمهربان خویش در مورد ذهنیات و علاقه ای که داشتید صحبت کنید و بگویید چرا نمی توانید نسبت به او ابراز علاقه کنید.

برای درمان قطهی:
""مراجعه هر دو شما به مشاورالزامی است""
...............

نترس آقا می دانم زندگیت زیبا خواهد شد

بدورد:72:

:311:
خیلی جالب؟؟؟؟؟؟؟
یعنی معیار اصلی شما رنگ پوست روشن؟؟؟/:311:
فرض کنیم خانمی با رنگ پوست سفید زن شما شده بود ولی این خصوصیات خانم شما رو نداشت. بهتون خیانت می کرد و پرتوقع بود لابد از زندگیتون راضی بودید؟ نه؟
آقای عزیز خواهش می کنم کمی واقع گرا باشید و به زندگی با دید قشنگتری زندگی کنید.سعی کنید سفیدی ذات همسرتون رو ببینید نه تیرگی پوستش. این روزا ملت دارن خودکشون می کنن که برنزه بشن .
قدر زندگی و خانمتون رو بدونید و اذیتش نکنید.شاکر باشید که خدای ناکرده این نعمتها از تون گرفته نشه.:323:

سلام
آقای محترم.راستش به امید این مطالب این تاپیکو تا آخر خوندم که ببینم موفق شدین!!!
اما...!
خب ببینید بنظر من مشکل شما رنگ پوست همسرتون نیست.حداقل همه ش اون نیست
مدیر همدردی در ارسالشون به شما به موضوع مهمی اشاره کردن:

کلا سیستم ذهنی ما با تمرکز روی یک موضوع موجب بزرگ شدن آن می شود به نحوی که همه بخشهای زندگی و ذهنی ما را درگیر می کند. مثل احساسات شدید اول جوانی ....، زندگی مساوی می شود با یک نفر.... .و خلاء آن یک نفر یعنی خلاء زندگی....
این یعنی زیاد روی یک احساس متمرکز شدن.


راه حل این نیست که بزور این احساس را از ذهن بیرون کنیم ، به قول اولدوز ، باید لیست بلند بالایی از سایر دلگرمی ها، مشغولیتها، و لذتهای مشترکمان تهیه کنیم و مرتب آنها را توسعه دهیم....
و در کنار اینها شاید مراجعه به مشاور به صورت حضوری و آسیب شناسی ریز رابطه اتان و عوامل محرک و تخریب کننده رابطه اتان ، موجب رفع آنها و بهتر شدن زندگیتون خواهد شد.:104::104::104:

من خودم که خیلی استفاده کردم از این مطلب.ذهنم خیلی نسبت به دلمشغولی هام آرومتر شد
بنظر میرسه چندان سعی خودتونو نکردین
مگه نگفتین دوستش دارین هم همسرتون رو هم زندگی مشترکتونو؟
پس چرا تنبلی و تعلل میکنید؟
یعنی مشکلتون ارزششو نداشت در طی این مدت یه بار حضوری به روانشناس مراجعه کنید؟
شما در مورد خانمتون مسئول هستین آقا
یا باید باهاش ازدواج نمیکردین یا باید الان پاسخگو باشین
شوخی که نیست ایشون الان حداقل 5 ساله که خانم شما هستن
دوست دخترتون که نیستن به همین راحتی میگین بخاطر رنگ پوستش از چشمتون افتاده تا حدیکه سایر خصوصیات مثبتشونو نمیبینید
خب درسته تا حدی دست خودتون نیست اما فقط تا حدی...
انگار شما اراده چندان قوی ندارین به احساسات مخربتون غلبه کنین
خواهشا بیشتر سعی کنید.حتما مراجعه به روانشناس داشته باشید
:72::72::72:

Jodashodeh محترم

ضمن اینکه کاملا شما را درک می کنم .

اولین گزینه ی شما مراجعه به دکتر روانشناس بالینی است .

و گزینه ی دوم پول خرج کردن یعنی دکتر و جراحی .



خدا رحمت کند مرحوم مایکل جکسون را که به وقت تولد صورتش مثل قیر سیاه بود ، و به وقت مرگ به مدد جراحی صورتش مثل سفید برفی بود!

خرج داره اما نتیجه فوق العاده است .

سلام
یه چیزی
توی ماه رمضون دوسال پیش فیلمی داد به نام روز حسرت که توی اون همسر یه مردی تصادف کرد و از گردن به پایین فلج شد
این زوج عاشق و معشوق بودند اما بعد از اون حادثه مرد نسبت به زنش سرد شد و در نهایت همانند آن بلا سر مرد اومد
حرف من این هست ... خوب یا بد ... با اختیار یا بدون اختیار ...شما ایشون رو به عنوان همسر انتخاب کردید و به گفته خودتون محسنات زیادی دارند ... این رنگ پوست باعث شده شما خوبی هاشون رو نبینید
>>>
تصور کنید ..خدایی نکرده همسرتون دچار یه حادثه می شد و صورتش خدایی نکرده از حالت زیبای خودش خارج می شد ...اون وقت چی؟ آیا اون روز حسرت همین صورت بدون نقص با رنگ پوست تیره رو نمی خورید؟
>>
تصور کنید خدایی نکرده برای شما مشکلی پیش بیاد و زیبایی ظاهریتون از بین بره
تصور کنید خدایی نکرده نتونید دیگه راه بروید
آیا همسرتون این حق رو داره که بیاید و گله کنه؟ بگه تا به یاد خوبی هاش می افتم ناگهان عدم توانایی اش در راه رفتن به یادم میفته که نمی تونم تحمل کنم؟
زیبایی ظاهری مهم هست ولی فراموش نکنید شما خودتون هم در انتخاب ایشون بودید خودتون را کنار نکشید و مرتب توی ذهنتون هی نگویید ای کاش ...ای کاش... همون موقع می گفتم نه...


همین لحظه که این سطرها را می خونید
یکبار و برای همیشه با خودتون سنگهاتون رو وا بکنید
آیا واقعا حاضرید مابقی عمرتون را با ایشون تحت همین شرایط بگذرانید؟
.
.
.
.خوب و عمیق فکر کنید ...اینکه یه مدت آروم باشید و بعد دوباره فیلتون یاد هندستون کنه درست نیست

==== اگه ایشون رو همین جوری انتخاب کردید تحت هیچ شرایطی به این افکار مخرب اجازه ورود ندهید ...به دنبال زیباترین خاطرتون باشید که با هم داشتید .آن خاطره را به محض هجوم افکار منفی جایگزین کنید و به خود بگویید من دوستش دارم ...من وجود همسرم رو دوست دارم ..من همسرم رو همین جوری که هست خواستم

====اگه ایشون را این گونه نمی خواهید خوب چرا معطلید؟از چیزی می ترسید؟
نترسید کافی است به ایشون بگویید رنگ پوستت من را عذاب می دهد ...مطمئن باشید همسرتان برای همیشه شما را ترک خواهد کرد و دیگر حاضر نخواهد بود یک لحظه در کنار مردی باشد که از با او بودن عذاب می کشد!

دوست عزیز چرا اینقدر خودتو اذیت میکنی....چشمهاروباید شست جور دیگر باید دید
اگه رنگ پوست حتی جزو معیارهای اصلیت واسه ازدوج هم بوده باشه باید بهت بگم همه ما واسه ازدواج فاکتورهایی رو درنظر میگیریم که برامون مهم هستن اما آیا همسری که انتخاب میکنیم صددرصد اونارو خواهد داشت؟مسلما نه...به نظرت اگه پوست همسرت سفید بود اما یه لحظه هم نمیتونستی اخلاقشو تحمل کنی خوب بود؟اگه سفید بود اما ذره ای تورو دوست نداشت خوب بود؟اگه سفید بود اما خدای ناخواسته خیانتکار بود خوب بود؟
این چیزاس که مهمه دوست عزیز نه رنگ پوست..اگه رنگ پوستش تو چشمت میزنه چون خودت میخوای که بهش توجه کنی...اگه بی تفاوت بشی دیگه این حس روبهت نمیده
مطمئن باش علی رغم همه تلاشت برای اینکه اون نفهمه تو از رنگ پوست سفید خوشت میاد اون متوجه این موضوع شده...واگه حتی شک هم داشته موقعی که ازت پرسیده تو دوست داشتی زنت پوستش روشن باشه باعکس العمل تو شکش برطرف شده وبه یقین رسیده...خانمها شمه قویی دارن و زود شاخکاشون تیز میشه...پس به داشتن چنین همسر صبوری به خودت ببال ...چون میتونست از اونایی باشه که سر این قضیه زمینو زمونو بهم بریزه
(وحقم داره چون 6 سال ازعمرشو با عشق به پای تو ریخته و خودتم میگی که برات کم نذاشته)
من یه پیشنهادی دارم....برو وبراش به یه مناسبتی (حالا لازم نیست مناسبت خاصی باشه)کرم پودر روشن بخر وبرای اینکه دوزاریش نیوفته وشکی نشه لوازم ارایش دیگه هم بخر مثه رژلبو ریمل و....و همراه کرم پورد حتما بهش بده و ازش بخواه لااقل توی خونه یه کم به خودش بیشتر برسه چون اینجوری خیلی خواستنی تره
مسلما برای اینکه شما ناراحت نشی چند وقتی ازشون استفاده میکنه ...این موقعس که شما باید سیاست داشته باشی وازش خیلی خیلی تعریف کنی به خصوص از شادابی و طراوت پوستش...واینکه کافیه فقط یه کرم و یه برق لب بزنه اونوقته که شما هوش ازسرتون میره!ویا اینکه واسه حفظ پوستش دربرابر خورشید سوزان تابستون بهتره که از ضد افتاب استفاده کنه...میتونی بری وبراش یه ضد افتاب ارایشی بخری...اینطوری با یه تیر دونشونو زدی
این چیزایی که من گفتم فقط درحد یه پیشنهاده وشما خودت با توجه به شرایطو روحیه خانمت بهتر میتونی عمل کنی فقط باید یه کم رسم دلبری کردنو تمرین کنی ....وقتشه که به زنگیت یه تنوعی بدی...من سرزنشت نمکنم اما مشکل شما چیز لاینحلی نیست وخودت با دست خودت داری بزرگش میکنی...به عواقب کارت فکر کن
به حرفای منم فکر کن...باورکن اگه دیدتو عوض کنی هم زندگیت عوض میشه و هم دیگه تیره بودن پوست همسرت ذره ای ازارت نمیده
موفق باشی دوست خوبم

ببين اين يه واقعيته كه براي شما رنگ پوست مهمه پس هيچ وقت نخاه الكي خودتو گول بزني و بگي مهم نيست
به نظرم به خودت بگو من اين معيارو تو انتخابم لحاظ نكردم و اين اشتباه اون دورانم بوده و سپس از خودت بپرس حالا بايد چكار كنم؟
1-با اين موضوع مثل خيلي از چيزايي كه تو زندگيمون بهش نرسيديم كنار بيام؟
2-همسرم رو ببرم جراحي
3-استفاده از لوازم آرايش
.........
4-طلاق
به نظرم فقط خودت ميتوني به خودت كمك كني و هيچ وقتصورت مسيله رو پاك نكن
موفق باشين