درمان افسردگی چه است نام ببرید

با سلام خسته نباشید درمان افسردگی چه است نام ببرید موفق وشاد باشید

باید دید از چی افسرده شدی موضوع چی بوده ؟ ولی کلا همه اینا به نظر من تلقین انسان میتونه تو بدترین شرایط هم شاد باشه باور کن

اگه خواستی به مورد نم جواب بده " قد بلند من و مشکل ازدواج "

آقا محمد منظورتون چيه؟
سوالتون خيلي كليه
بيشتر توضيح بدين

افسردگی درمان دارد توضیح بدهید موفق وشاد باشید

ییماری افسردگی درمان دارد توضیح دهید موفق وشاد باشید

میگن درمان داره
ولی واقعا عین کنه میمونه تا یه ذره به حاله خودش رهاش کنی خیلی سریع میاد و جای تمام مسائلت رو میگیره و خودشو تو همه کار دخالت میده تو هر زمینه ای روحیه رو خراب میکنه .
من که بالاخره به ریشه اش رسیدم بازم دست بردار نیست الان که دارم این متن طنز گونه رو مینویسم از صبح که بیدار شدم به شدت دچارش شدم هر چی کلنجار میرم دست بردار نیست .
میگن اینقدر چیزای قشنگ تو زندگی هست که ...
اما آخه بابا این کنه به دعوت خودم نمی چسبه بهم که (البته شاید وقتی حواسم به ذهنم نیست ...).
به هر حال خیلی شنیدم و خوندم و به دیگران گفتم که درست میشه الانم میگم که درست میشه...
درست میشه...
آره بالاخره درست میشه...
یعنی ...

در مان افسردگی در مان دارد نام ببرید موفق وشاد باشید

نه درمان نداره

افسردگی اختلالی است که بر تفکر، خلق، احساسات، رفتار و سلامت جسمی شما تأثير می گذارد.


دو نشانه شاخص افسردگی که نشانه های کليدی برای تشخيص محسوب می شوند در زير آورده شده اند .

- از دست دادن علاقه به امور روزمره طبيعي

شما علاقه و خوشحالی خود را در فعاليتهايی که قبلاً از آنها لذت می برديد از دست
می دهید. اين مورد « بی لذتی » ناميده می شود .

- خلق افسرده

شما احساس غم يا نااميدی، بی فریادرسی می کنيد و امکان دارد نوبت های گريه داشته باشيد از ديد پزشکان يا ساير مراقبين بهداشتی که افسردگی را تشخيص می دهند، علاوه بر موارد فوق بيشتر علائم و نشانه هايی که در زير آورده شده اند نيز می تواند در بيشتر روزها و یا تقريباً هر روز، به مدت حداقل دو هفته در فرد وجود داشته باشند .

- اختلالات خواب

خواب زياد يا مشکلات حين خواب می تواند علامتی باشد مبنی بر اينکه شما افسرده هستيد. بيدار شدن در نيمه شب يا صبح زود و ناتوانی در به خواب رفتن دوباره معمول هستند .

- اختلال در فکر کردن يا متمرکز شدن

ممکن است برای تمرکز کردن يا تصميم گرفتن دچار زحمت شويد و مشکلاتی با حافظه خود داشته باشيد .

- کاهش وزن يا وزن گيری قابل توجه

کاهش يا افزايش وزن و وزنگيری يا کاهش وزن بدون توجيه می تواند نشاندهنده افسردگی باشد .

- پرخاشگری يا کاهش حرکات بدن

ممکن است بی قرار، پرخاشگر، تحريک پذير و زود رنج به نظر برسيد. يا ممکن است اينطور به نظر برسد که کارهايتان را با سرعت آهسته انجام می دهيد و به سوالات به آهستگی و با صدای یکنواخت پاسخ می دهيد .

- خستگی

ممکن است احساس کسالت و فقدان انرژی را تقريباً هر روز داشته باشيد . ممکن است صبح هنگام به اندازه زمانی که در شب قبل به رختخواب می رفتيد احساس خستگی کنيد .

- اعتماد به نفس پايين

ممکن است احساس بی ارزشی کنيد و احساس گناه شديد داشته باشيد .

- کاهش علاقه به فعاليت جنسی

اگر پيش از ظهور افسردگی از نظر جنسی فعال باشيد، ممکن است کاهش قابل توجهی در سطح علاقه خود به داشتن ارتباط جنسی احساس کنيد .

- افکار مرگ

ممکن است ديدگاه منفی نسبت به خود، موقعيت خود و آينده خود داشته باشيد . ممکن است افکار مرگ، مردن و خودکشی داشته باشيد .

افسردگی می تواند شکايات جسمی گسترده ای را نيز مانند خارش عمومی، تاری ديد، افزايش تعريق، دهان خشک، مشکلات گوارشی ( سوء هاضمه، يبوست و اسهال ) سردرد و کمر درد ايجاد نمايد .

ساخت داروهای ضد افسردگی و داروهای تثبيت کننده خلق درمان افسردگی را بهبود بخشيده است. داروها می توانند علائم افسردگی را برطرف کنند و در بسياری از انواع بيماری تبديل به خط اول درمان شده اند. روان درمانی هم می تواند بخشی از درمان باشد که به شما کمک می کند با مشکلات دائمی خود که افسردگی را تحريک می کند يا به آن دامن می زند کنار بياييد. ترکيبی از داروها و يک دوره کوتاه روان درمانی در صورتيکه افسردگی خفيف يا متوسط داشته باشيد، معمولأ با دارو يا درمان الکترو شوک آغاز می شود. به محض اينکه بهتر شويد روان درمانی می تواند مؤثرتر واقع شود.

پزشکان عموماً افسردگی را در دو مرحله درمان می کنند. درمان حاد دارويی به برطرف کردن علائم تا آنجا که شما احساس خوب بودن پيدا کنيد کمک می کند. به محض اينکه علائمتان برطرف شود، رمان نگهدارنده مشخصاً بامدت 6 تا 12 ماه براب پيشگيری از عود ادامه داده می شود.

حتی اگر احساس می کنيد حالتان خوب است و به فعاليتهای معمولتان بازگشته ايد، بسيار مهم است که داروهايتان را مصرف کنيد. در افراد بسياری که يک حمله داشته اند، حمله مجدد افسردگی اتفاق می افتد، اما ادامه درمان به مدت حداقل 6 ماه به ميزان زيادی خطر عود فوری را کم می کند، اگر در بيش از دو مورد حمله قبلی افسردگی داشته ايد، امکان دارد که پزشکتان درمان طولانی مدت با ضدافسردگی ها را پيشنهاد بدهد .

مراقبت از خود

با آغاز درمان ضد افسردگی شما همچنان بايد به طور روزانه کنترل شويد در اينجا چند رهنمود آورده شده است .

مرتبأ پزشک خود را ببينيد: پزشک پيشرفت شما را ارزيابي مي کند، شما را حمايت و تشويق می کند و داروهای شما را در صورت لزوم تعديل می کند.

داروهای خود را دريافت کنيد: پيدا کردن دارويی که برای شما بهترين باشد، ممکن است نياز به چندين بار امتحان داشته باشد. امکان دارد چند هفته طول بکشد تا نتيجه را ببينيد. وقتی احساس بهتر بودن کرديد هم به مصرف داروهايتان همانگونه که توصيه شده است ادامه دهيد.

تنها نمانيد: سعی کنيد در فعاليتهای طبيعی شرکت کنيد .

از خود مراقبت کنيد: يک رژيم سالم داشته باشيد و ميزان مناسبی خواب و ورزش داشته باشيد . ورزش می تواند به درمان بعضی اشکال افسردگی، برطرف شدن استرس و آرام شدن شما کمک کند.

از الکل و داروهای تفريحی پرهيز کنيد: سوء استفاده از الکل و داروها از بهبود شما جلوگيری می کند يا سرعت آن را کند می نماید.

zende neghah dashtan omid . barname rizi

دوست من.بنده 15 ساله که ورزش میکنم و حدود 5 ساله که مربی ام (رشته رزمی) به خدا تواین مدت از ورزش معجزه ها دیدم اول از همه خودم وقتی که داغون میشم میرم سالن باور کن همین که سالن رو میبینم از این رو به اون رو میشم و تو این مدت هم بسیار دوستانی داشتم که با ورزش از این حالات بیرون اومدن

مثلا بابای خودم به خاطر مشکلات اداری و پر مسئولیت بودن کارش مدتی از لحاظ روحی بسیار خسته شده بود و علائم افسردگی در ایشون پدیدار شد تا اینکه من ایشون رو با خودم به محیط های ورزشی مثل استخر دوچرخه سواری دویدن تفریحی و . بردم به خدا(ماشا الله)الن ایشون از من هم شادابتر و سرحال ترن

این موضوع هم اختصاص دارد به افسردگی:

اطلاعات تكمیلی در مورد تست و تشخیص افسردگی، شناخت افسردگی و درمان افسردگی

سلام خانم عزيز
نه مواردی که گفتی را من خيلی دليل افسردگی نميدانم البته بايد دا نست افسردگی کمی ارسی هم آست
به عنوان يک کار شنا س می پرسم
از ربطه با شو هر ت راضی هستی اين مورد تأثير بيشتری بر افسردگی دا رد کمی خودت را در مسا يل زنا شو يی
درگير kn
شما هنوز به افسردگی مبتلا نشديد