نمایش نسخه قابل چاپ
سلام
یه سوال برام پیش اومده
فردی که می گه وقتی عصبی هستم ، هر چیزی گفتم توجه نکن بهش و ... ! می شه ازش راحت گذشت ؟
مثلا به این واون ایراد بگیره و هرجی می یاد بگه !
مثال ، به خود من باشه می تونم کنار بیام ! ولی به نظرتون از نظر روانشناختی درست هست یا نه ؟
یا باید به دنبال حل مشکل بود ؟
ممنون می شم راهنمایی لازم رو بکنید
چون مشکل خیلی از افراد هست
دوست عزیز:72:
به نظر من اون شخص دنبال توجیه عمل نادرست خودش هست. باید دنبال حل مشکلش بره و گرنه از طرف بقیه کم کم طرد میشه.
اگر کسی هر طور خواست با خشم و عصبانیت با ما صحبت کرد ممکنه دفعات اول تحمل کنیم و چیزی
نگیم (بیان کنیم که ما کنار می یایم) ولی به احتمال زیاد یا ماهم مثل او بی منطق میشیم یعنی جلوی گفتار و رفتارمون رو در موقع خشم نمی تونیم
بگیریم. یعنی کنترل صحبتهامون و رفتارمون رو بعد از مدتی از دست میدیم.
و یا از دست اون شخص آنقدر خسته میشیم که ترجیح میدیم با هاش بحث نکنیم و یا ازش فرار کنیم و باهاش روبرو نشیم.
ادامه همه این موارد باعث از بین رفتن صمیمیت و احترام بین ما و ایشون میشه و رابطه رو در دراز مدت ازبین میبره.
موفق باشید. :72:
ممنون ، ولی شخص می گه پس باید تنها باشم !
به نظرم وقتی کسی عصبی هست و بخواد تنها باشه ، دوری می یاره !
---
چه راهکاری برای این افراد به ذهنتون می رسه؟
آقا داود خوب شد این تایپ رو زدی.
من خودمم کمی اینجوریم مثل کبریتم زود آتیش میگیرم زودم خاموش میشم.
از این اخلاقم انقدر بدم میاد براش راه حلی هم پیدانکردم.
مثال یکی کاره اشتباهی انجام بده که به من مربوط میشه .عصبانی میشم تا جایی که طرف بفهمه که اشتباه کرده .بعداز اون من آروم میشم.بعدش از کارم ناراحت میشم وازخودم بدم میاد.
کبوتر جان ، این مشکل خیلی از افراد هست !
به یکباره شعله ور می شند و زود خاموش ! صد البته پشیمون از رفتار خودشون
سلام
به نظرم کار خیلی غیر منطقیه
افراد باید بدونن رفتارشون دقیقا روی دیگران تاثیر خودش رو میذاره حالا در هر شرایطی که باشن
کنترل خشم در عصبانیت خیلی مهمه و بهتره طبق گفته آیت الله بهجت در این مواقع ذکر لاالهالله رو زیاد بگین
موفق باشید
مگه میشه آدم اصلا عصبانی نشه!!!!!!!!!!!
یکی رو نام ببرید که اصلا عصبانی نمیشه .منکه سراغ ندارم.
مریم خانم غیره منطقی نیست .خود شما تابحال نشده از کاره کسی چیزی عصبانی بشی؟؟؟؟؟؟
پس منطقی هست ولی در عصبانیت باید جوانب رو در نظر گرفت که کاری ناشایست یا رفتاری انجانم ندیم که بعداز فروکش کردنه عصبانیت .جبران ناپذیر باشد.
یکی در گوش شما یا من بزنه عصبانی نباید بشیم؟؟؟؟
داوود عزیز سلام
به نظرم در موقع عصبانیت و ناراحتی فرد باید رفتارش رو کنترل کند اگر نه در مواقع راحتی که همه رو رفتارشون مسلطن
پس تمام تلاش فرد باید مواقع عصبانیت باشه
موفق باشی دوست عزیز
سازنده ترین كلمه گذشت است، تمرین كن.
عمیق ترین كلمه عشق است، عزیزبدار.
روشن ترین كلمه امید است، امیدوار باش.
سمی ترین كلمه حسرت است، نخور.
ضعیف ترین كلمه غرور است ، بشكنش.
لطیف ترین كلمه لبخند است ،حفظ كن.
صمیمی ترین دوست خداست، فراموش نكن.
گفتم شاید این جملات یه جورایی کمک کننده باشه:82:
نقل قول:
نوشته اصلی توسط ویدا@
خیلی عالی بود زحمت کشیدی آبجی.
ولی توعصبانیت کسی این چیزا یادش نمیمونه.خیلی ها یادشون میره کجا هستن چه برسه ذکر بگن .
یک راهکار عملی برای شروع اینه که هر وقت عصبانی شد تا شماره 10 بشماره. هر بار هم توانست در موقع عصبانیت تا 10 بشماره یک امتیاز به خودش در یک دفترچه بدهد.
ولی اگر سوالتان این است که ایا این کار درست است یا نه؟ کلا اینکه ادم در زمان عصبانیت هر حرفی بزند نادرست است، از این بابت که انسان به جهت اراده ای که خداوند در او قرار داده از حیوان متمایز شده و باید این اراده در جایی کاربرد داشته باشد و بزرگترین کاربردش زمانی است که انسان شروع به تعرض به حریم دیگران می کند. پرخاشگری به دیگران نیز یکی از مصداق های این تعرض است.
دوستای گلم
عصبانیت اگه فقط عصبانیت باشه و یه صدای بلند و اعتراض محترمانه به نظر من طبیعیه
ولی وقتی همراه می شه با خاک یکسان کردن طرف مقابل
وقتی همراه می شه با ذلیل کردن طرف مقابل
وقتی باهاش دل کسی که دوسش دارین رو می شکنین
وقتی سر چیزای بی ارزشه نه چیزی که طبیعی باشه
به نظرم خیلی بده تا حدی که شاید بعدش دیگه جای جبرانی نمونه
دلها می شکنه
فکرها رو منفی می کنه
اعتماد رو از بین می بره
ترس از همدل بودن ایجاد می شه
پس نتیجه می شه فاصله و دوری
و این اصلا خوب نیست
از نظر من این رفتار نشون دهنده اینه که فرد هیجان مداره و قدرت کافی روی کنترل هیجاناتش نداره. این میتونه بسیار آسیب زننده باشه.