مشکل عدم صمیمیت درخانواده

سلام من تازه عضوشدم .26 سالمه . خیلی تنهام و گوشه گیر .مهربونم . یعنی الان فقط بایکی از دوستام که تو شهر خودم نیست گاهی اوقات تلفنی صحبت میکنم . حوصله فامیل وهم ندارم .بیبنید ما تو خونواده یه مشکل بزرگ داریم .همدیگه رو خیلی دوست داریم .داداشام واسه درس خوندنم هر کاری ازدستشون بر اومده انجام دادن .ولی تو هر چی نظر میدن و بیشتر اینه که نظر خودشونو اعمال می کنند . راستش به خاطرهمین کاری رو نمیتونم بدون گرفتن تایید ازشون انجام بدم .چون میترسم ناراحت بشن و منو دوست نداشته باشن .راستش طوری شده که واقعا نمیدونم چه جوری رفتار کنم .چند وقت پیش داداشم گفت میخام باهات صحبت کنم .قلبم داشت میومد تو دهنم .ترسیدم .گفت با کسی هستی؟ گفتم نه .ما تویه شهر کوچیکیم .گفت مغازه دارای سر کوچه میگن توبا پسر همسایه ای . کلی قسم خوردم که اینجوری نیست و دلیل آوردم .ولی باز می گفت حتمن یه چیزی هست که همه میگن .می گفت حتمن یه رفتاری کردی . و حتمن هستی .اگه هستی بگو .وقتی نبودم و اصلن پسرو رو به حساب نمیاوردم باید چی می گفتم . !؟ می گفت نمیشه که زندانیتم کرد .حواست به رفتارات باشه . دارم دیوونه میشم .گوشیموداده بودم عوض کنه (قابل توجه اینه که اگه خودم برم مغازه موبایل فروشی گوشی بخرم شاکی میشن )الان یه ماهه که هردفعه یه بهونه میاره وگوشی و نمیخره .آموزشگاه تدریس میکردم . و واقعیتش اینه که قبولم داشتن و از کارم راضی بودن . ولی واسه قرار داد جدید گفت به درد نمیخوره . نمیخاد بری دیگه . بشین واسه فوق بخون . میدونید همیشه تواین مواقع مامانم حقوبه داداشم میده .منم از آموزشگاه انصراف دادم . الان بیکارم .فقط تو خونه ام . خیلی ناراحتم که چرا تنبیه شدم به خاطر کاری که انجام ندادم . باورتون نمیشه به حرفا که فک می کنم روانی میشم . گریه ام میگیره . خابمم نمیبره باقرص خاب میخابم . اگه نخابم روانی میشم .من 26 سالمه 4 سال تو شهر دیگه دانشجو بودم .فک کنم به حد کافی بزرگ شدم .بهم توهین شده .دارم نابود میشم . نمیدونم چیکار کنم . همه قبولم دارن .دوسم دارن ولی در مورد اونایی که باهاشون دوسم حتی دختر خالم نظر خوبی ندارن و ترجیح میدن رابطه ای نباشه . پس نیازای من چی میشه ؟ من داداشمو خیلی دوس داشتم ولی نمی دونم چرا حس خوبی ندارم الان بهش. نمی خام اینجوری بشه. کمکم کنید . چیکار کنم ؟ میخام واسه فوق بخونم ولی یه انرژی قوی نمیزاره . صبحها به زوربیدار میشم .واسه کاردانی به کارشناسی خیلی خوب خوندم ولی اصلن نمیتونم بخونم . نمی دونم چیکار کنم .بایدحتمن بیام نت بایکی حرف بزنم تایه کم آروم بشم. تو خونه ما هیچکی حوصله حرف زدن باهمو نداره ولی روابط اجتماعی مون خوبه. ممکنه نتونم با همسر آیندم هم نتونم راحت صحبت کنم ؟

سلام به فریناز عزیز
دوست عزیزم با توجه به توضیحاتی که دادی برداشت من این است که وابستگی شما به خانوادت بسیار زیاد است و استقلال کافی از خانوادت نداری در حالی که در سنی هستی که باید استقلال نظر و عمل داشته باشی و کسی نباید بتواند تو را با تفکرات و رفتارهایش کنترل کند.این مواردی که گفتی همگی نشانه ی عدم استقلال شما از خانوادت است.
خیلی ها با این وابستگی کنار می آیند و خیلی ها کنار نمی آیند حالا باید بیشتر توضیح بدی و بیشتر فکر کنی که آیا می تونی با این مسئله باسیاست کنار بیایی یا اینکه نمی توانی.
اگر می تونی که هیچ اگر نمی تونی باید ابزارهای استقلالت از خانوادت را بدست بیاری که باید بگم کار زیاد آسونی نیست اما شدنی است.باید بیشتر فکر کنی و ببینی که میزان شدت این مشکلت چقدر است.
اگر علاقه به مطالعه داری پیشنهاد می کنم کتاب "چطور به اینجا رسیدم" نوشته باربارا دی آنجلیس را مطالعه کنی این کتاب را دوستان همدردی به من معرفی کردند و بسیار به نظرم مفید بود.
موفق باشی:72:

سلام عزیزم
روابطت با مادرت چطوره؟
فقط برادر داری؟ خواهر نداری؟
رابطت با برادرات چطوریه؟ جوری هست که درد و دل کنی؟

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

سعی کن ذره ذره استقلالت رو کسب کنی.
این نه تنها برای الانت که برای کل زندگیت لازمه.
از چیزهای کوچیک شروع کن.

اولش دعوا می شه، مخالفت می شه، ناراحتی پیش میاد.... بعد هم همه چیز آروم می شه و می پذیرند که تو
حق انتخاب تو اون زمینه رو داری.

farinaz_nanaz خوشآمد گویی صمیمانه ما را به خاطر ورودتان به جمع خانواده همدردی پذیرا باش

خوش آمدی عزیز

در مورد مشکلی که طرح کردی علاوه بر پاسخ به سئوالات ریحانه جان ، نیازه که به سئوالات زیر هم پاسخ بدهی تا با ترسیم بهتر موقعیت بتوانیم بهتر شما رادرک کرده و راهنمایی دهیم .

1 - وضعیت پدر شما چطور است ؟ ( سن ، شغل ، رابطه ایشان و مادر ، و نقشش در خانواده ).

2 - ظاهراً یه برادر است که روندی که گفتید را با شما دارد ، آیا این رفتار را فقط با شما دارد یا با دیگر اعضاء خانواده هم همینطور است ؟، کلاً کمی بیشتر از رفتار وی با دیگران اطلاعات دهید .

3 - برادر شما چند سالشه و آیا متأهل است ؟

منتظر پاسخهای شما هستیم .

فی الحال شما را دعوت می کنم به آرامش و صبر که البته صبر را نشان داده اید . آرامش و نشاط خود را نیز حفظ کنید .

:72::72:

.

[size=medium]سلام مرسی که دارین بهم کمک می کنید .واقعاازتون ممنونم که واستون مشکلاتی مثل من مهمه وجواب میدید:72::72::72::
من مامانمو خیلی دوست دارم . طوری که فکریه لحظه نبودنش دیوونم می کنه .ولی مامانم طرز فکرش مال سالها پیشه .که دخترباید اینجوری باشه .اونجوری باشه .طوری که بعضی وقتابعضی حرفارو نمیزنم .چون بد آدم و ضایع می کنه . بعضی موقع هاکه دوست دارم حرف بزنم میگه آدم نباید این همه حرف بزنه . اگه با دوستام تلفنی حرفی بزنم میگه این حرفا چیه میگی ؟درصورتی که یه حرف عادیه .وقتی یه مهمون میاد بایدحواسم باشه تعارف زیادی نکنم .و خلاصه حواسم به حرف زدنم باشه .
مرسی فرشته جان بابت خوش آمدگویی ..
وضعیت پدر شما چطور است ؟ ( سن ، شغل ، رابطه ایشان و مادر ، و نقشش در خانواده ).
سن 55 سال .بازنشسته . رابطه خوبی با مادرم نداره .همدیگه روتحقیر می کنن اکثرمواقع .ببینید تو خونه ماهرحرف زدنی ممکنه به یه دعوای بزرگ تبدیل بشه .واسه همینه همیشه سعی می کنم کوتاه بیام .چون می ترسم دعوا بشه . راستش حرف بابام تو خونه دیگه خریداری نداره

ظاهراً یه برادر است که روندی که گفتید را با شما دارد ، آیا این رفتار را فقط با شما دارد یا با دیگر اعضاء خانواده هم همینطور است ؟، کلاً کمی بیشتر از رفتار وی با دیگران اطلاعات دهید

فقط این برادرم نیست که .این داداش اولیمه 30 سالشه و مجرده .یه جورایی 8 سالیه به خاطر اینه بابام توان مالیش پایینه . مسئولیته خونه رو دوشش .و به خاطر مشکلات مالی که پیش اومد خیلی زجر کشید . 2 تا داداش دیگم دارم که یکی 29 و دیگری 23 سالشه . ولی داداش دومی هم بعضی وقتا دستوراتی میده .و نظراتشو تحمیل میکنه . یه خواهر دارم که از خودم کوچیکتره .19 سالشه . میدونیند همیشه فک میکنن نفع دیگران و بهتر از خودشون میدونن . من باهیچکس تو خونمون نمیتونم راحت دردل کنم . اصلن یاد نگرفتیم .اکثر مواقع با طعنه کنایه با هم حرف میزنن . ولی اگه واسه یکی یه مشکل مالی پیش بیاد از جون و دل واسه هم مایه میزارن .وقتی رابطه دوستام با داداششون رو میبینم غبطه می خورم . دلم میگیره . چون خیلی از این صمصمیت ها باعث میشه خیلی از مشکلات توزندگی واسه آدم پیش نیاد .

توصیه ام اینه که با محبت و عواطف به برادرت نزدیک بشی ، از زحماتش بابت خانواده قدر دانی کنی ، البته در شرایطی که این تصور براش ایجاد نشه که خواسته ای داری .

برادرت مطمئناً با توجه به اشارات خود شما سختی و رنجهایی رو میکشه و مسئولیتی در رابطه با خانواده به دوشش افتاده ، که به نوعی با تنزل نقش پدر و مادرتون در حد فرزندان خانواده و سپردن مسئولیتهای خود ( از جمله تصمیم گیری ، هدایت ، و .... ) به صورت مستقیم و غیر مستقیم به وی ، فضا را برای احساس مسئولیت بیشتر وی در مورد شماها و سرنوشتتون باز کرده ، و نگرانی از پیامدهای ناگوار برای رفتارهای شما که شاید وسواس فکری در وی ایجاد کرده باشد ، ایشان را از دادن استقلال نظر و عمل به شما می ترساند .

اگر اینگونه که تصور می کنم باشد ، نزدیک شدن شما به برادرتان و دادن آرامش به ایشان و نشان دادن توجه و احترامتون به ارزشهای خانوادگی حتی اونچه به نظرتون قدیمی و کهنه میاد ، باعث میشه ایشون اعتمادش جلب بشه . رفته رفته بهش نشون بدید که براش احترام زیادی قائلید و بهش احتیاج دارید تا مثل یک دوست حرفهاتون رو باهاش در میون بگذرید . این باعث ایجاد رابطه ای دوستانه بین شما و برادر میشه و وقتی این رابطه ایجاد شد می توانید با راهنمایی دوستان مهارتهای لازم را برای تأثیر گذاری مثبت بیاموزید . این را در نظر بگیرید که برادرتان خود تنهاست و تکیه گاه خانواده شده و نیاز به درک شدن مورد قدردانی قرار گرفتن دارد .

موردی سالهای اول کارم ( که دانشجو هم بودم ) در میان شاگردانم داشتم که برادر بزرگ درخانواده دچار مسئولیت زود هنگام البته به خاطر فوت پدر شده و مادر هم در حد یک عضو مثل فرزندان تنزل نقش داده ، و رفتارهای برادر بسیار خشن و روابط با دوستان ناباب پیدا کرده بود ...... ( شما شاکر باشید که چنین نشده ) و خواهر به نوعی ابراز نفرت می کرد ، تازه در خانواده یک خواهر اکسیزوفرنی هم داشتند ، وقتی وضعیت برادر و تنهایی او و فشار مسئولیت بی کمک ، برای وی ترسیم شد و نگاه خواهر دلسوزانه و با محبت نسبت به برادر شد توانست او را درک کند ، رابطه خوبی بین اونها برقرار شد ، برای برادرش به عنوان قدردانی ، یا تولد و ... هدیه می گرفت با او از در درک وارد صحبت شد و تأثیراتی که خود باور نمی کرد گذاشت ، با این که من موضوع او را با یکی از اساتیدم در دانشگاه که در میان گذاشتم گفت توصیه های شما هم مفیده اما خانواده درمانی نیاز داره ، .

لذا خدمت شما باید بگم شما هم به نوعی نیاز به خانواده درمانی دارید ، با این وجود خود شما با ایجاد امید و صبر و مثبت بینی و نشاط در خود و برقراری ر ابطه سازنده با اعضاء خانواده بخصوص این برادر می توانید نقش خوبی را ایفا کنید تا فضا را به سوی دعوت به مشاوره برای خانواده درمانی را هم ایجاد کنید .

فعلاً روی خود کار کنید و با برادر رابطه ای دوستانه برقرار کرده و با مادر هم مثل قبل با مدارا پیش بروید .

در نهایت شما را به خاطر مدارا و صبر و عاقلانه در پی راه حل گشتن تحسین می کنم . :104::104:

سلام فریناز جان
با این توضیحاتی که دادی من پیشنهاد می کنم که تمام تلاشتو بذار که به برادرات مادرت و پدرت نزدیک بشی و هم اونا برات درد و دل کنند و هم تو براشون دردودل کن.اگر شرایطش فراهم نیست خودت شرایطش را بوجود بیار
با درد و دل کردن و گفتن نیازهات به اونا و شنیدن دردها و مشکلات اونا درک متقابلتان بالا می رود.
فعلا روی اینکار تمرکز کن تا ببینیم چه نتیجه ای می گیری:72:

ممنون بابت راهنماییهاتون .من کلن آدم صبوری هستم ولی جدیدن دچاراضطراب بدی شدم که اخلاقم و تحت تاثیر قرار داده . میخام همون رابطه قدیمیو حفظ کنم .میخام صمیمی بشم ولی باور کنید خیلی سخته .احساس می کنم اونقدر فاصله ها زیاد شده که نمیشه کاری کرد . مثلن همین گوشی و که نمیخره اگه قبل از این ماجرا بود اصلن به روم نمیاوردم .ولی حالا فک می کنم چون بهم شک داره و نمیخاد من با کسی ارتباط داشته باشم اینکارو باهام میکنه
.دلم میخاد یه جوری متوجه بشه که قضیه اون پسره دروغ بوده . وقتی فک میکنم تا این حد به من بی اعتماده که دوستیه منو با اون پسره باور کرده دیوونه میشم آخه پسره اصلن در حد من نیستش . همین که کارمو گذاشتم کنار باعث میشه ازش دورتر بشم .من همیشه درکش کردم ولی نمیدونم چرا اینبار اینجوری ریختم به هم . همش کلمات مثبت میگم ولی وقته محیط خونه سنگینه .من چیکار کنم ؟دلم میخادزود ازدواج کنم خلاص بشم
:302:چه جوری شرایط و بوجود بیارم ؟

هیچ وقت برای فرار از مشکلت با خانوادت ازدواج نکن اینکار خیلی خیلی خیلی اشتباه است.مطمئن باش علاوه بر اینکه خانوادت در این مسئله تاثیرگذار هستند نقش تو هم بسیار مهم است و بسیاری از رفتارها و قاطعیت نداشتن های خودت این مشکل را بدترکرده است.
پس از مشکلت فرار نکن کامل تجزیه و تحلیلش کن وکمک بگیر و تمامی تلاش و تمرکزت را روی آن بذار تا حل شود.
موفق باشی:72:

ممنون که بهم کمک می کنید .مهسا درست میگه واسه اینکه تو رفتارم قاطعیت ندارم اینجوری شدم . واسه اینکه تو هر چیزی مراعات همه رو می کنم جز خودم . فرشته جان فک نمی کنی کوتاه اومدن من هیچ تاثیری نداره .
من که همیشه کارایی رو که خونوادم درست نمیدونن انجام ندادم . من دختر بی بند و باری نیستم .ولی این بی اعتمادیش داره منو دیوونه میکنه . وقتی با مامانم حرف می زنم گریه ام می گیره ولی اون باز دلیل های بیخود میاره اصلن درک نمیکنه چی میگم .من کارموبا همه سختیهاش و حقوق کمش دوست داشتم .فکرشو کنید بدون اینکه هیچ دلیلی بیاره گفت نمیخاد دیگه بری .به نظر شما اصولیش این نبود که بشینه دلیلای خودشو بگه بعد من نظر خودموبگم بعد تصمیم گیری کنیم ؟به نظرتون من باید از نیازام بگذرم چون اونا تشخیص میدن که من چی نیازمه چی نیست ؟به نظرتون چون داداشم خرج تحصیل منو داده فقط باید کارایی که اون میخاد انجام بدم ورفتارایی که اون دوس داره داشته باشم . من الان همش تو خونه ام واقعا اعتماد به نفسم و واسه بیرون رفتن حتی واسه یه خرید از دست دادم .به نظرتون من حق ندارم با پولی که دارم چیزی و که دوست دارم بخرم ؟ لطف کنید باهام همفکری کنید:72:

سلام فریناز جان
ببین فعلا بهترین کار اینه که بنشینی و با اعتماد به نفس(نه با خواهش تمنا و نه گریه زاری و نه تهدید) با مادرت و برادرت صحبت کنی.
می دونم که سخته که تو صحبت کنی و آنه نفهمند ولی اصلا اشکالی نداره.مطمئن باش راهش همینه،تو صحبت کن و بارها و بارها این صحبت هایت را تکرار کن.درد و دل کن.
اول با خودت فکر کن که چه چیزهایی الان برایت خیلی مهم و نیاز است.مثلا من فرض می کنم که داستان آن پسر و کار الان برایت مهمتر از مسائل دیگر است.
با اعتماد به نفس یه روز به برادرت بگو که هروقت که فرصت داشت می خواهی باهاش حرف بزنی.یک روزی که خسته نیست و حوصله دارد.بنشین و با قاطعیت بگو که این اتفاق نیفتاده و اینجوری نبوده و دلیل و منطق هم بیار.
دعوا نکن با آرامش صحبت کن و از موضع ضعف و خواهش تمنا هم صحبت نکن.بذار اون دلایل خاص خودشو بیاره و اصلا عجله نکن که همون دفعه قانعش کنی.بارها باید باهاش صحبت کنی.
در عین حال به سختی هایی که برادرت در طی این مدت کشیده اشاره کن و بهش بگو که شرایط اون رو می فهمی.
این کارا باعث میشه که به هم نزدیک تر بشین
فکر نکن که خیلی زود جواب میده زمان می بره شاید حتی چند سال طول بکشه،صبور باش:72: