فکر می کنم همسرم باعث شد من خیانت کار بشم

باسلام
از دوستانی که وقت می زارن و مشکل من را می خونن تشکر می کنم
من 4 سال هست که ازدواج کردم در این چهار سال با همسرم مشکلات مختلفی داشتم که در یک سال و نیم اخیر به اوج خودش رسیدن من این مشکلات رو لیست وار می گم
1-بدهنی و فحش دادن در صورتیکه هرگز تحت هیچ شرایطی بهش توهین نکردم
2-دست بزن البته کم پیش اومده در کل 5 یا 6 بار
3-درخواست های مکروه و خشونت و رفتارهای تقلید شده از فیلم های بد در روابط جنسی( البته حا نبوده)
4- قطع کامل هر گونه رابطه جنسی بیش از یک سال و سه ماه
5-بی محلی و کم صحبت کردن با من
6- مطمئن شدن از اینکه در این یک سال تا مرحله خیانت رفته
7-پرویی و قدر نشناسی
8-خوردن مشروبات الکی البته به صورت تفننی ولی من برام قابل تحمل نیست
دیگه همین

حالا مشکل اصلی من
مدتی در گیر و دار طلاق توافقی هستم ولی موانع زیادی پیش روم هست
1- فامیل هستیم و در واقع طلاق ما منجر به از هم پاشیدن فامیل می شه
2-دلم برای پدر و مادر هر دومون می سوزه که باید غصه نابسامانی زنگی ما رو بخورن
3-از تنهایی بد از طلاق و زندگی مجردی به عنوان یک زن مطلقه وحشت دارم

و این چیزا باعث شده امید داشته باشم که می شه این زندگی رو درست کرد چون یکم اطمینان دارم که دوستم داره و فقط از لجبازی و قدی و بچگی این کارهارو می کنه

و اما مشکل اصلی که واقعا نمی دونم چه جوری بیانش کنم

مدت یک سال هست که نا خودآگاه همسرم رو با یک آقای مقایسه می کنم و هر روز به این آقا دل بسته تر می شم
و همش حسرت می خورم که می شد با اون زندگی کنم
و در فکرم بعضی وقتها باهاش زندگی می کنم
اینکار باعث می شه غمم کمتر شه و یه شادی و امید تو دلم زنده می شه وقتی بهش فکر می کنم
و در ذهنم مرتکب خیانت می شم و تصورات بد....
دیگه از دست رفتم چی کار باید کنم؟

چه جالب برا خودتون دلیل قانع کننده و موجه هم میارید؟
من کاری به حل شدن یا نشدن مشکلتون با همسرتون ندارم
اما بدونید ادم وقتی با کسی مشکل داره کاملا از ایشون جدا میشه و بعد با کس دیگه اشنا یا دل میبنده ، خیانت کثیف ترین و نابخشودنی ترین اشتباه در روابط عاطفیه !!!

ابدا من دلیل قانع کننده نیاوردم!
اینم بدونید من کسی هستم که در حقم خیاینت شده و این حس رو لمس کردم و بهتر از شمامی دونم چقدر کثیف هست
لطفا انقدر راحت راجع مشکلاتی که ذره ای از اون رو درک نکردید نظر ندید

خودت را سرزنش نکن. چون باعث تضعیفت می شه. ضعیف که بشی بدتر عمل می کنی.

باید بتونی ذهنت را در ارتباط با این موضوع کنترل کنی. روی ذهنت مسلط باش. کنترلش دست خودته.
به هیچ وجه به خودت اجازه نده بهش فکر کنی. همین که فکرش اومد سراغت سریع متوقفش کن. تکنیک توقف فکر را پیدا کن و بخون.
تمریناتی که برای کنترل ذهن هست توی اینترنت زیاده. به ظاهر ساده است، اما خیلی موثره. انجامش بده و تداوم داشته باش.

زندگی با آدم خیالی را بذار کنار. مثل رویاهای کودکی هست و یه خانم بالغ توی ذهنش با کسی زندگی نمی کنه.

در مورد مسائل جنسی هم اگر می شه، سعی کن این ارتباط را با همسرت داشته باشی که نیازت رفع بشه و کمتر به اون سمت بره.
حتی اگه امکانش نیست، مثل هزاران خانم مجرد، شما هم می تونی روی این موضوع کنترل داشته باشی.

چند سالتونه؟ همسرتون چند سالشه؟
تحصیلات؟ کار؟ سرگرمی؟ بچه؟ ... زندگیت چطور می گذره؟

30 سالم هست شاغلم بچه ندارم
از نظر شما طلاق بگیرم یا به این وضع ادامه بدم؟

سلام هیچوقت پیش مشاوره رفتید؟ چه کارها کردید تا این رابطه اصلاح بشه؟بنظرم اینجا کسی به شما نمیگه جدا شو یا نشو تصمیم با خودتونه .

دوست عزیز ،خیانت مثل بسیاری از خصائل غیر انسانی ظلم در حق خویش است . پس نمیگویم به همسرتان بلکه به خودتان ظلم نکنید .از شر این مرض به خدا پناه ببرید و از خدا بخوایید حافظ عفت شما باشد.مشکلاتی که تو روابط شما و همسرتون وجود داره بنظر میاد لاینحل نیست. از هم پاشیدن یک زندگی مثال مرگ است . پس در اولین فرصت به پیشواز مرگ نروید . دررابطه با مشکلاتی که بیان کردید ،شما چه تلاشهایی برای حلشان کردید؟زندگی برای همه ما به نوعی مبارزه است مبارزه را شروع کنید حتی اگر به شکست (خدایی نکرده )مواجه شوید .موفق باشید

دوستان از پاسخ شما متشکرم
مشاوره چندین بار رفتم ولی متاسفانه همسرم اصلا مشاوره رو قبول نداره و هیچ همکاری نمی کنه
در مورد روابط زناشویی سعی کردم مقدماتش رو فراهم کنم ولی اصلا براش مهم نیست فقط سرش تو گوشی هست
در مورد رفتارهای بدش هم بارها با زبان خوش و هر ترفندی که بگید امتحان کردم تاثیری نداره
می گه من همینم که هستم و تغییر نمی کنم و تو هم دوست نداری برو جدا شو
خیلی بی توجه اگر یک ماهم من رو نبینه فکر می کنم دلش تنگ نمی شه البته از رفتارش اینطوری حدس می زنم

- - - Updated - - -

در مورد خیاینت هم همه چی تخیلی هست یعنی من عملا مرتکب خیانت نشدم

مراقب افکارت باش که گفتارت می‌شود، مراقب گفتارت باش که رفتارت می‌شود، مراقب رفتارت باش که عادتت می‌شود، مراقب عادتت باش که شخصیتت می‌شود، مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت می‌شود.

امام علی علیه السلام

- - - Updated - - -

مراقب افکارت باش که گفتارت می‌شود، مراقب گفتارت باش که رفتارت می‌شود، مراقب رفتارت باش که عادتت می‌شود، مراقب عادتت باش که شخصیتت می‌شود، مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت می‌شود.

امام علی علیه السلام

این هارو میدونم ولی نمی دونم چه کاری باید انجام دهم؟واقعا نمی دونم نمی تونم بیشتر از این خودم رو نادیده بگیرم تو زندگی