درخواست کمک برای گذراندن دوران بعد از اتمام رابطه

سلام.
دختر 24 ساله هستم. نزدیک سه سال پیش به واسطه یکی از دوستانم با پسری آشنا شدم. به نظر خودم به علت ترسی که از پسرها داشتم رابطه رو خیلی زود به بهانه عدم آمادگی خودم تمام کردم. ولی این رابطه تمام نشد و طی این مدت حداقل هر 2 ماه یک بار با من تماس می گرفت. تا این که از مهر پارسال خودم این رابطه رو بیشتر کردم چون واقعا احساس تنهایی می کردم و به شدت به ایشون علاقه داشتم. تمام این مدت بهش علاقه داشتم ولی همیشه خودمو می زدم به اون راه. اما خودم احساس می کنم چیزی که باعث شده ازش خوشم بیاد، بیشتر از هر چیزی کشش جنسیه.
حدود 40 روز پیش این رابطه شکر آب شد، به این خاطر که یک بار که با هم بودیم زیادی به من نزدیک شد و .....
من آدم مذهبی نیستم اما خیلی ناراحت شدم، ولی احساس می کنم در عین حال از کارش خوشمم اومد. ولی یه ترس همیشگی هم از پسرها تو وجودم هست که نمی تونم بهشون نزدیک بشم.
الان بعد از این 40 روز واقعا نمی تونم فراموشش کنم و شاید روزی صد بار می رم سراغ گوشیم به امید تماسش. نمی دونم چه کار کنم. نمی دونم این دوست داشتن فقط از روی شهوته یا واقعا شخصیتش رو دوست دارم. آخه هر وقت حرف می زد، از موضوعی که پیش می کشید، از طرز حرف زدنش، از همه چیزیش خوشم میومد.
هیچ وقت هم در مورد خودمون با هم صحبت نمی کردیم. مثلا از کتاب و فیلم و این چیزا حرف می زدیم.
نمی دونم دقیقا ازتون چی می خوام. شاید می خوام کمکم کنید که فراموشش کنم. حالم واقعا بده و تحمل این وضعیت خیلی خیلی برام سخته.
ببخشید که انقدر پراکنده گویی کردم.

بهارسلام.به همدردی خوش اومدی

الان بیشتر ناراحتیت ازتجاوز به حریمی هست که برای خودت داشتی.حست قابل درکه عزیزم.
یه جورایی بین دو حس در نوسان هستی.

بیشتر احساست به اون پسر ازسر وابستگیه.ازموقعیتی که پیش اومده استفاده کن و وابستگیت رو ازبین ببر.

ازلینک زیر کمک بگیر.

مقابله با مشکلات پایان یافتن یک رابطه

نقل قول:

---

چون واقعا احساس تنهایی می کردم

---

تنهاییت رو با راههای بهتر پر کن..خونواده..خودت..دوستای خوب.و از همه مهمتر خدا

و بیشتر مراقب خودت باش..که ازترس تنهاییت مرتکب اشتباهات بزرگ و گاه غیر قابل جبران نشی.ازاتفاقی که افتاد درسی که باید رو بگیر و رهاش کن

اگه دوست داری بیشتر ازخودت بگو.اینجا دوستای خوبی هست.ریشه تنهاییت رو پیدا و رفع کن.ببین بهار چی میخواد؟چرا تنهاس؟

موفق باشی

بهار 66 خیلی خیلی ممنونم.
بیشتر از اون توضیح ندادم، چون از قضاوت دیگران در مورد خودم می ترسیدم.
همون پاییز که رابطه م رو باهاش بیشتر کردم، تو مرحله آشنایی با یه خواستگار بودم. ولی باز هم فکر اون از ذهنم پاک نمی شد و باعث شد رابطه م رو باهاش بیشتر کنم.
و دقیقا فردای روزی که رابطه م با اون تموم شد، به خواستگارم گفتم که من اصلا آمادگی ازدواج ندارم و اون بیچاره هم بعد تقریبا 9 ماه قبول کرد و رفت.
انقده از خودم بدم اومده و خودم، خودمو ناامید کردم که حد نداره. احساس می کنم من لایق هیچ کس نیستم.

این که می گی تنهاییم رو با چیز دیگه ای پر کنم، من رابطه صمیمی با خونوادم ندارم. دوستام هم هیچ کدوم پیشم نیستن. با خدا هم رابطه ای ندارم. راستش اصن حوصله مذهبی شدنو ندارم! :302:

baharKH سلام.
به نظر من باید به خدا نزدیکتر بشین.
شما احتمالاً حتی ایشون رو هم ندیدین ، یه بت بزرگی برای خودتون درست کردین ازش.
فکر می کنین که یه دنیاست و این پسره!
شاید قسمت بوده که الان متوجه موضوع شدین.
به نظر من تمومش کنین و شماره شو از گوشی تون پاک کنین ، حتی اگه زنگ هم زد جواب ندین.

دیدمش. ولی خوب اکثرا رابطه مون تلفنی بوده.
ایراداتش رو می دونم چیه، ولی بازم احساس می کنم دوسش دارم.
خودم تو فکر هستم که اگه هم زنگ بزنه جواب ندم، (البته اگه بزنه:302:) موضوع اینه که تحمل ندارم و احساس می کنم انقد محکم نیستم که تمومش کنم. اصن مطمئن نیستم تموم کردن رابطه درسته یا نه.

سلام

baharkh عزيز

فرصت نكردم جوابهارو بخونم اما اگه تكراريه ببخش

اول ازهمه رابطه با خدا ربطي به مذهبي بودن يا نبودن نداره اگه احساس ميكني تنها دليل وجود خدا تو زندگيت مذهبه از بيخ و بن بايد از اول شروع كني

اتفاقا هر چي تو حرفات گشتم ديدم يكي از مشكلاتت خداست كه بهش اعتماد نداري و داري همينجوري بي هدف راه خودتو ميري

رابطه ات اشتباست و بايد تمومش كني و خودتم ميدوني وواضحه از لذت اين رابطه نميتوني بگذري

لذتي كه زود تبديل ميشه يا به وابستگي بيهوده يا تنوع طلبي و مسلما تو اينده مشكلاتت چند برابر ميشه

اول ازت ميخوام دليلاتو صادقانه بگي و بعد راجع به راه حل فكر كني,مزه رابطه هاي اينجوري شيرينه اما زود به تلخي تبديل ميشه و بعد بايد بياي تاپيك باز كني چه جوري كناربياي بااين حس و اونموقع سختتره

بهار عزيز
زودتر ازونكه دير بشه به فكر خودت باش و دنبال خوشبختي و لذت جايي غير از وجود خودت نباش كه خيلي زود كم مياري

موفق باشي

مرسی شازده کوچولو.
حق با توئه، رابطه با خدا ربطی به مذهبی بودن نداره. بعضی وقتا خیلی احساس می کنم به خدا نزدیکم، ولی خیلی وقتا هم اصلا دوست ندارم بهش فکر کنم. ترجیحم اینه که کلا ندید بگیرمش.

یکی از مشکلات اصلی که الان دارم اینه که به خودم اجازه دادم همزمان به چند نفر فکر کنم و احساسم رو درگیر چند نفر کنم. درسته که با هیچ کدومشون رابطه خیلی صمیمی و نزدیکی نداشتم، ولی نمی تونم خودمو گول بزنم که احساساتی هم در کار نبوده.

احساس می کنم این اتفاقات مربوط به الان نیست. چیزیه که بعدها اگه باز هم تو رابطه با کسی باشم تکرار می شه و من واقعا واقعا خسته م از این تکرار. (این اولین رابطه ای نبوده که تموم شده، ولی اولین کسیه که احساس می کنم دوسش دارم)

تموم شدن رابطه م باهاش خیلی ناراحتم کرده؛ این که از دستش دادم و همه چی تموم شده.
نمی دونم سختی تنهاییه که الان ناراحتم می کنه یا دوری از اون.

يه پيشنهاد بهت ميكنم

اول اين رابطه رو حذف كن ازذهنت,حرفهاي بقيه رو خوندم الان, انجام بده و سعي در ادامه نداشته باش

وبعد يه مدت سختي به خودت بده, همه رابطه هارو حذف كن و رابطه جديدي ايجاد نكن و بعد ببين بدون اين روابط تو چي هستي و چه ارزشي داري و چه كارهايي ازت برمياد

رور است بگم يه جورايي به اين روابط معتاد شدي و الان ذهنت داره فريبت ميده كه اين رابطه فرق داره, اما هيچ فرقي نداره

ابعاد ديگه شخصيتت رو نذاشتي رشد پيدا كنه, اين كار هم بهت لذت ميده , هم تنهايي تو پرميكنه و هم غرورتو ارضا ميكنه
شايد خودت متوجه نميشي شايد هم ميشي اما اينا كوتاه مدته و ممكنه يه روزي شديدا گرفتاربشي و يا تنهاتر و ببخش شايد بي ارزش

فرض بگيرتو دنيا خودتي و خودت,چه كاري ازت برمياد؟

بهار خيلي موندي تو يه نقطه و دنيارو همين ميبيني,حق داري چون اعتياداوره, اما همه عمر نميتوني اينجوري زندگي كني
بحث خدارو هم الان پيش نميكشم چون من با تجربه زندگيم و همه دورشدنام ازش امروز بهش اعتماد دارم و ميدونم اگه اون نبود ميشكستم

ميدوني مثل ادمهايي هستيم كه خارج از گود واقع بين ترند و تو داخل گود احساسي تر, زنگ خطر رابطه ات به صدا در اومده پس گوشاتو نگير, اگه اين رابطه درست بود حس ديگه اي داشتي و مهمتر اينكه هميشه واسه خودت و شخصيتت ارزش قايل باش

:302::302: این گریه ها از رو ناراحتی نیست. احساساتی شدم.
قبول دارم، باید یه مدت، به نظر خودم حداقل 6 ماه تنها باشم. دقیقا همینه که می گی شازده کوچولو: معتاد شدم.

انقد مشکلات زیادی با خودم دارم که اگه اینجا مطرح کنم کلا از موضوع دور می شم.

از همه ممنونم.:72:

می شه بگید این دورانی که می خوام با خودم خلوت کنم، چه جوری بگذرونم؟
منظورم اینه که باید به چی فکر کنم و به چی فکر نکنم؟
به اشتباهاتم تو روابط قبلی فکر کنم، یا اصلا سرمو با چیزای دیگه گرم کنم؟
دقیقا نمی دونم هدفم از این که تنها باشم چیه.