بی اراده و ضعیف و ناتوان ...

سلام دوستان گرامی .
درد دل داشتم و چندین مشکل بزرگ

1- من پسری هستم 22 ساله از تهران. من سال 85 بدون کنکور وارد دانشگاه آزاد شدم در رشته کامپیوتر ، اما متاسفانه 2 ترم رفتم و دیگه نرفتم یعنی ترم سوم هم پول ریختم به حساب و انتخاب واحد کردم اما نرفتم نمیدونم چرا اراده نداشتم برم !! و الانم که سال 91 هستش حتی از موقع یعنی از سال 86 یه سر دانشگله نزدم ببینم وضعیتم چجوریه !!

2- از سال 87 وارد یه شرکت شدم تو محله خودمون که اونجا کارم اپراتوری کامپیوتر هستش با حقوق کم 290 هزار تومن و کار زیاد !! بعضی وقتها صبحها می خوام پاشم برم سر کار دوست ندارم برم چون میبینم دانشگاهم رو از دست دادم . صبحها همش کلافه هستم و حال ندارم پاشم.

3- از طرفی هم خدمت سربازی هم دوست ندارم برم چون خیلی وقتته مشروط شدم اما نمی دونم چرا نمی خوام حتی برم سربزنم ببینم وضعیتم چطوره آخه میترسم بهم اضافه خورده باشه !!

4- یه مشکل خانوادگی هم دارم که از دامادمون میترسم و ایشون آدم خیلی بد و بی وجدانی هستش !! یه بار بهش گفتم چرا خواهرمو اذیت میکنی گفت ببینمت بیچارت می کنم و همیشه ترس دارم که منو نبینه و همینطور از دعوا می ترسم و هر موقع میخوام خشونت به خرج بدم قلبم تند تند میزنه و بدنم شل شل میشه و زور ندارم !!

5- اضافه وزن دارم !! همیشه با انجام کارهای سنگین زود عصبی میشم و شر شر عرق می کنم و بدنم سست سست میشه و نمیتونم ادامه بدم !! همش اراده می کنم برم باشگاه بدنسازی اما میگم این هفته میرم اما هفته که میرسه بازم میگم حالا بعدا و تنها دوست ندارم برم باشگاه و حتی جایی و همیشه باید دوستم باید همرام باشه .

6- تعداد دوستای کمی دارم . باورتون میشه 3 تا دوست دارم !! و نمیتونم با هم سن و سالهای خودم درست ارتباط برقرار کنم همیشه میترسم حرفی بزنم که فکر کنن من ساده و منزوی هستم !! روزهای تعطیل همش خونه هستم و جایی نمیررم چون دوستی ندارم !!

7- جدیدا ببخشید ببخشید خیلی خود ارضایی می کنم !! می تونم بگم هر روز ، اینطوری می خوام خودمو از غمهام دور کنم !!

8 - در ازتباط با خدا هم مشکل دارم ، الان چند وقته هی تصمیم میگیرم نمازمو مرتب بخونم اما فرداش که میشه بازم ارادم ضعیف میشه !!

کمکم کنید ؟؟؟

دوست عزیز:72:

اولاً عنوان تاپیکتون رو در پست بعدی اصلاح کنید و عنوان مناسب تری قرار دهید.

ثانیاً شما هم درس و رها کردی هم کار رو هم سربازی رو هم از ترس دامادتون از خونه زیاد بیرون نمی رید

هم ورزش نمی کنید و هم بخاطر دروغهایی که به اطرافیانتان در مورد درستون گفتید ناراحتید؟!؟

بهتون قول می دم اگه این رویه رفتاری رو ادامه بدید مشکلاتتون تا سال دیگه این موقع چند برابر این موارد میشه

و افسردگی شدید روحی و روانی شما را یک انسان منزوی خواهد کرد که خدای ناکرده به کارهای نادرستی بخاطر

فرار از شرایطتون رو خواهید برد.

اگه واقعاً میخواین به شرایطی که در بالا گفتم دچار نشید اولاً تکلیف سربازی و یا درستون رو هرکدوم امکان انجامش

بیشتر هست مشخص کنید.

حتماً کار موقت و یا ورزش رو در برنامه روزانتون قرار بدید که احساس مفید بودن و انرژی داشتن به شرایط کنونی

شما کمک خواهد کرد.

لطفاً زمان رو ار دست ندید و از همین امروز اولویتها تون رو در یک دفتر نوشته و شروع به انجام آنهادر روزهای آینده

کنید و در غیر اینصورت آینده مبهمی در انتظارتان خواهد بود.

موفق باشید:72:

یک بار برای همیشه با همه چی روبرو شو

سلام،

به نظرم بهتر است مشاوره حضوری بگیرید. مراجعه به یک روانشناس خوب هم می تواند موثر باشد. شاید دچار افسردگی مزمن هستید.

دوستان حواهشا كمكم كنيد. بغض دارم نميتونم بخوا بم .
از تهديدهاي دامادمون ميترسم. ترسيدم.

حتمابه روانپزشک مراجعه کنیدافسردگی روح شماوزندگی تان رافلج کرده:305:چندنفرازاشنایان باخصوصیات مشابه شماپس ازمراجعه ودرمان به زندگی عادی وطبیعی شان برگشته اند:310::72:

برادر محترم با توجه به توضیحاتتون احتمال اینکه مشکل هورمونی هم داشته باشید هست....نگران نشیا
کافبه به پزشک عمومی مراجعه کنی و ازمایش خون بدی یه چکاپ انجام بده به خاطر اضافه وزن و تعریق زیاد میگم
واسه اینکه صبح ها هم کسل هستین به متخصص یا کارشناس تغذیه مراجعه کنید منم همینطور بودم

دوستان محترم
لطفا از پشت کامپیوتر و اینترنت تشخیص پزشکی ندید !!!

چرا که نه صلاحیتش رو اریم و نه تخصصش رو.

شما به مشکلات دوستمون مشکل افسردگی رو هم اضافه کردید.

همین که بهشون گفتید برن به مشاور مراجعه کنن کافی بود.نیازی به انضمام تشخیصتون نبود!!!

آقای tekbar
مشکل شما با دامادتون چیه؟

برادر گرامی به 80 درصد مشکلات شما از خود ارضایی شما نشات میگیره

این کار سبب بی ارادگی..ضعف...رنگ پریدگی..احساس کمبود انرژی و ..میشه

برای نردیک شدن به خدا و استارت جهت حل شدن مشکلاتتون همین الان این کار رو بذارید کنار

چراکه تکرر اون ممکنه شما رو در زندگی زناشویی آینده دچار مشکلات فراوانی کنه

tekbar
اصلا نگران نباش و به خودت بد بین نباش و با خودت مهربون باش

همون طور که مریم گفت و حتی به نظر من 90 درصد مشکلاتت به خاطر خود ارضایی و البته حس عذاب وجدان و گناهیه که از انجام این کار داری و در واقع باعث شده از مواجهه با خودت بترسی

اولین راه: توبه .... مطمئن باش خدا همه گناهان و میبخشه و حتی اونها رو تبدیل به حسنه میکنه خدا خیلی مهربون و بخشنده است .اما یادت باشه باید اینو بپذیری که گناهت خیلی بزرگ بوده و الان واقعا پشیمون باشی و نخوای هرگز هرگز اسن گناهو دوباره تکرار کنی

پس توبه کن خدا از هر کسی برای ما انسانها مهربون تره و بخشنده هم هست خیلی زیاد

دوم ...حفظ پاکی: وقتی توبه کردی یادت باشه دیگه وجودت پاک پاک میشه و حالا باید این پاکیو حفظ کنی میشه حدس زد که با توجه به این همه خود ارضایی الان به کوچکترن مساله جنسی حساسی و ممکنه باز به گناه بندازتت پس کتاب جک فیلم مستند و هر چیز دیگه که ممکنه یکم اذیتت کنه بزار کنار

http://www.khoderzae.com/tark-40/index.htm این فرمو میتونی پر کنی (یه دوره 40 روزه است برای ترک خود ارضایی) چون همدردی مشاوره مشکلات جنسی نمیده تا اونجایی که من میدونم میتونی مشکل خود ارضاییتو از سایتهایی که مخصوص این کارن پی گیری کنی

http://www.ktark.com/ این یه سایت خیلی خیلی موفق تو این زمینه هست( با اجازه مدیرا در ضمن اینکه همدردی تو لینک دوستان این سایته و کمک به مراجع)

سوم... اضافه وزن : این مرحله رو پیش یه دکتر متخصص بری خیلی خوبه ... اما به نظرم برای اینکه خوب پیش بری و نتیجه بگیری و تو کم شدن میل جنسیم کمکت کنه پیشنهاد میکنم یه دوره یک ماه خام گیاهخواری کنی واقعا فوق العاده است و نتیجش محسوس و چشمگیره و باعث میشه انگیزت بره بالا

تو خام گیاه خواری میتونی هر گیاهیو خام مصرف کنی بعلاوه همه دانه ها (فندق پسته بادوم و...) و همین طور همه نوع میوه و اصلا بحث کالری مطرح نیست پس ذهنتو آزاد کن از ؤزیم های مختلف و به مدت یک ماه فقط خام گیاه خوار باش و لذت ببر ( منوهای غذاییش و میتونی از اینترنت سرچ کنی دیگه زیاد سایت معرفی نمیکنم !!!)

چهارم ... افزایش اعتماد به نفس و مهارتهای رفتاری و کلامی و...: که ماشالله مقالات تو این سایت خیلی فراوون و مفیده


پنجم... رابطه با خدا: از همین الان شروع کن صلوات بفرست مثلا هر چند وقت یه بار پنج تا صلوات بفرست و یه سوره کوچیک از قرانو موقع خواب بخون مثل حمد ..توحید .. و یا قدر ... سوره هایی هستن که واقعا معجزه میکنن ...سعی کن نمازهاتو تا اونجایی که میتونی بخونی

اصلا اصلا خودتو گناه کار ندون و با این فرض که گناه کاری گناهای بیشتر مرتکب نشو یادت باشه توبه تو رو کامل پاک میکنه

امیدوارم موفق باشی و از راهنمایی دوستان نهایت استفاده رو کنی
:72:

راستی راجع به مشکل سربازی فکر کنم الان یه قانونی اومده که هر کسی تا شش مماه خودشو معرفی کنه اضافه هایی که خورده برداشته میشه بازم تحقیق کن وزودتر یکی از دغدغه های فکریتو از بین ببر .دانشگاهم که میتونی دوباره بری کار سختی نیست .کلا به نظرم همین که به فکر اصلاح کارهات افتادی خیلی خوبه از همین حالا شروع کن

با سلام،

ضمن تشکر از مریم به خاطر تذکر به جایی که داد،
و تشکر از fa mo به خاطر پست خوبش،

فقط یک چیزی رو بگویم: فکر می کنم ما نمی توانیم تمامی این مشکلات رو به خود ارضایی ربط بدهیم و به درصدی هم تعیین کنیم. به خصوص اینکه tebkar عزیز گفتند که جدیداً شروع به این کار کردند و مشکلات دیگر رو از قبل داشتند.


tebkar عزیز،

شما چند مشکل رو اینجا بیان کردی.
مهم تر از همه این هست که بدانی که همه انسانها مشکلاتی دارند و برای هر مشکلی هم یک راه حل هست. نباید مشکلات رو روی هم جمع کنی و یک کوه بزرگ جلوی خودت درست کنی و بنشینی و نگاهش کنی!
بلکه برعکس! مشکلات رو از هم تفکیک کن، و به مرور سعی در حل اونها داشته باش.

برای مثال اینطور که من متوجه شدم چیزی که فعلاً بیشتر از همه ناراحتت کرده دامادتون هست.
اگر می خواهی شاید بتوانیم در این زمینه کمکت کنیم تا مشکلت رو حل کنی.

نیاز هست که کمی بیشتر توضیح بدهی. رابطه ات با دامادتون کلاً چطور هست؟
رابطه پدر مادرت با داماد چطور هست؟
آیا به پدر مادرت گفتی که دامادتون به تو این حرف رو زده؟ و گفتی که ازش می ترسی؟
مگر دامادتون سابقه دعوا و کتک کاری با اعضای خانواده شما رو دارد که ازش می ترسی؟
کمی بیشتر توضیح بده تا در این زمینه راهنماییت کنیم.

و در مجموع سعی کن اعتماد به نفست رو بالا ببری و اراده ات رو بیشتر کنی.
تاپیک های این انجمن رو مرور کن: کلیک کن
و همینطور این تاپیک: کلیک کن
و این تاپیک: کلیک کن

و خود ارضایی رو هم هر چه زودتر ترک کن که هر چی بیشتر این کار رو بکنی ترکش سخت تر می شود و اعتماد به نفست کمتر. fa mo سایت خوبی رو معرفی کرد.

منتظر پاسخت هستیم.