کلینیک تخصصی ترک اعتیاد همدردی

سلام به همه دوستان

محیط آموزشی و بسیار سودمند همدردی بر هیچکس پوشیده نیست.
دوستانی با بهره هوشی بالا و دانش علمی در زمینه های مختلف مهندسی ، پزشکی ، جامعه شناسی و... که به جهت علاقه به دانش روانشناسی دورهم جمع شده اند ، مهمتر از دانش تخصصی ، علاقمندی همگانی به گشایش کار انسان دردمندیست که به امید یافتن راه حل برای رفع مشکلش به سایت می آید. حس خوب انسان دوستی که بر فضای تالار حاکم هست هر عضوی رو نمک پرورده خودش میکند و اینجاست که به سختی می تواند از این فضای دلچسب دل برکند.

این قضیه برای BABY هم صادق بود ، عضوی که سه سال قبل و جهت رفع مشکلش به تالار اومد و بعد از حل مشکلش تصمیم گرفت دین خود رو به تالار بدهد و برای حل مشکل سایرین آستین بالا بزند. (اینکه چقدر موفق به انجام این کار بوده قضاوتش با سایرین )

اما نکته مهم اینکه همین BABY که معمولا جاده اعتدال رو می پیمود ، مواجه با این شد که کنترل زمان از کفش رفت و به نوعی معتاد به تالار شد.

از آنجا که "رهرو آنست که آهسته و پیوسته رود " و
" گــر حــكم شــود كــه مست گيــرند ، در شــهر هــر آنچــه هست، گيـــرند"
گفتم شاید دوستان دیگری هم هستند که تالار رو با همه خوبیهاش به عنوان سارق زمان شناخته اند که آدمی رو از فعالیتهای اولویت دارش دور می کند ، بر آن شدم تا این کلینک رو افتتاح کنم ، هم خود از تجربیاتم بگم هم دوستان دیگه بیان و تجربیاتشون رو بگن ، باشد که برای همگان مفید واقع شود.

بنظرم همدردي سارق زمان نيست بلكه فايده بخش زمان ماست. خود من هراز گاهي كه از كار خسته ميشم سر به تالار همدردي مي زنم و از ماجراهاي خوب و بدش اينجوري ميشم.:33:
تالار همدري مثل مدينه فاضله مي مونه كه همه چي توش بنظر درست مياد. شايد معتادش ميشيم چونكه هممون دوست داريم توي مدينه فاضله باشيم و زندگي كنيم. بنظرم اسم بعضي چيزا رو نميشه اعتياد گذاشت. مثل نفس كشيدن يا ضربان قلب. ميشه جلوشو گرفت؟ روح ما هميشه و در همه حال به حكمت نياز داره. يه مثال درباره خودم مي زنم:
چند روزي مشغول كتاب خوندنم و انواع و اقسام حكمتها رو به وجودم سرازير مي كنم و پر از شادماني و سرزندگي مي شم. پر از ايده و حالتم دقيقا اينجوريه!
http://www.hamdardi.net/imgup/21952/...d18279ffbb.png
هوووممم! پس همچين چيزيم هست! چه خوب!...
http://www.hamdardi.net/imgup/21952/...db9dfc25cb.png
اما بعد از چند روز انگار دوباره اوضاع داره به حالت قبلي برمي گرده. چرا؟ چون مثل يه راننده اي كه ديده ماشين داره با سرعت خوبي حركت مي كنه گفته ديگه لازم نيست پامو رو گاز بذارم!!! خب چند متر اونورتر وايميسته ديگه! تزريق حكمت به روح، مثل تزريق سوخت به ماشين براي حركته. آدم هر روز بايد حرف جديدي به خودش براي گفتن داشته باشه و كجا بهتر از همدردي كه هر روز يكي با دستي پربار مياد و اونو با بقيه تقسيم ميكنه. :72::72::72::72:

آفرین سرافراز عزیز:104:
پس شما جزء معتادین نیستی ، اینجا کلینیک معتادین هست.
بنده سارقین زمان رو براساس کتابی به همین مضمون نوشتم ، یکی دیگه از سارقین زمان تلفن هست ، چک کردن ایمیل هست ، وقت گذاری برا یه دوست هست زمانیکه برنامه دیگه ای داشتی و ......


هر کی احساس می کنه به همدردی معتاد شده بیاد تو کلینیک ، این مکان فقط برا معتادین هست تا از تجربیات همدیگه برا ترک ، استفاده کنیم.

ممنون

انا نادم! انا پشیمان! :54:
به مهربونم خبر بدید :54:
یه تخت بدین خودمو ببندم بهش :54:

بهله! کاملا برهمگان مبرهن شد الان که اینجانب نیز معتادم. اونم از اون خفناش!

- چیزیت شده؟ چرا اینجوری؟ چرا به کارات نمی رسی؟ ... هی عقبشون می ندازی؟ ...
- نمی دونمhttp://up.vatandownload.com/images/k...ogf4vfg3yi.gif
- [ با لبخند] معتاد شدی؟ ..
- [ سکوت] ...
- خب منم پیش اومده واسم... طوری نیست. خوب میشی :46:
- کمکم می کنی برگردم؟ ...
- پس واسه چی خواستم حرف بزنیم؟ http://up.vatandownload.com/images/e...zsbso80pbv.gif

این بود قسمتی از مکالمه من و مهربان حدود 6 ماه پیشhttp://up.vatandownload.com/images/8...4f6huru9y8.gif


خیلی تلاش کرد منو هدایت کنه، ولی نشدم! حالا خودم در این روز ها که می بایست در حال اصلاح پایان نامه باشم و در این فرصت ده روزه ای که داشته ام،کلمه ای کار را پیش نبرده ام. و الان که فرصتم رو به اتمام است، تصمیم گرفتم با پای خودم بیام ترک :223:
ولی یه چیزی! ترک اینترنت از راه اینترنت؟!! جالب انگیزه ها :311:

خلاصه همه این ها رو گفتم واسه اینکه بگم: منم هستم متاسفانه.

سلام اقای بی بی
وای منم شدیدا به اینجا معتاد شدم،طوری که اینجا همه فکر وذهنمو اشغال کرده حتی شبا خواب اینجارو میبینم و ازین وضعیت اصلا راضی نیستم دیگه به کارای دیگم کمتر میرسم،از حالا عزای اینو گرفتم که اگه ارشد قبول نشم چه جوری میخام دوباره بشینم سر درس و مشقم و دیگه اینجا نیام.

والدین محترمه هم همش سرزنش بارونم میکنن که چرا انقد پای اینترنت و این تالارم.
یه راهکار درس درمون بدین خواهشا واسه ترک اعتیاد:203:

شايد منم از اون مدل معتادام كه اعتيادشونو انكار مي كنن :311: وگرنه براي چي بايد بيام اينجا پست بذارم؟! :316:

قالَ شیدا بیست یک الاسلام: أنا نادم. هِلپ می.:316:
من که شدیداً معتاد شدم. اگه پست هم نذارم کنترل نامحسوس و کم محسوس رو حتماً دارم.:311:
خوشحال می شم از تجربیات دوستان استفاده کنم. مخصوصاً آقای BABY
البته یه پیشنهاد هم دارم,
وقتی مادر یا برا افراد متاهل خصوصاً آقایون همسر گرام:311: با این ملاقه و ... و ظروف تفلون و ..می خوابونه پس کله ی محترم خیلی خوبـــــــــــــ جواب می ده!
آدم تا چند روز دیگه نمی یاد همدردی.:311:

دوستان لطفا تجربیات خودشون رو بگن ، نسخه نپیچند ، اشاره نمی کنم به شیدا :311:

ببینید تو پست اولم گفتم :
" گــر حــكم شــود كــه مست گيــرند .... در شــهر هــر آنچــه هست، گيـــرند"

بنابراین خیلی نگران نباشید ،بازم اشاره نمی کنم به سرافراز :227: بهتره یه تست بگیریم که مطمئن شیم ، یه تستی رو قبلا دیده بودم درخصوص اعتیاد به نت ، بجای "نت " تو چند سوالش "همدردی" بذارید و تست بدید ، برا بعضیها نیاز به تست و اینا نداره ، یادمه قدیما با همین بی دل ، یکی از کل کلامون اعتیاد به همدردی بود. یادش به خیر


این تست از سوی دکتر کیمبرلی یانگ ابداع شده است. در تست IAT هر چه نمره شما بیشتر باشد، اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. نمرات هم به ترتیب از یک تا ۵ هستند. در این تست سوالاتی از این قبیل مطرح شده است:

چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید در اینترنت ( همدردی) می‌مانید؟

چقدر به‌خاطر آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده‌ گرفته‌اید؟

چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودنتان شاکی هستند؟

چقدر به‌خاطر اینترنت نمرات و کارهایتان در مدرسه افت کرده است؟

چقدر ایمیل‌هایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک می‌کنید؟

چقدر عملکرد کاری و بهره‌وری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟

چقدر وقتی کسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما می‌شود، غر می‌زنید، فریاد می‌زنید یا عصبانی می‌شوید؟

چقدر فکر می‌کنید در حالت آفلاین حواس پرتی دارید، ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟

چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به کار می‌برید: فقط چند دقیقه مونده، الان میام.

چقدر سعی کرده‌اید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و موفق نشده‌اید؟



پاسخ‌های این تست به صورت ۵ گزینه‌ای طراحی شده که شامل این موارد است:

۱ ـ بندرت ۲ـ گاه‌گاهی ۳ـ غالبا ۴ ـ به کرات ۵ ـ همیشه



اگر پاسخ فرد به اکثر سوالات گزینه‌های ۴ و ۵ باشد او یک معتاد اینترنتی است.

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

این لینک و هم ببینید ، مرتبطه


غریبه آشنا نوشته ،
" اعتیاد به اینترنت"
http://www.hamdardi.net/thread-6783.html

جالبه همین یه ارسال رو داشته و بعد هم پیداش نشده ،
شاید هم تونسته خیلی سریع ترک کنه !! :227:

واضح است که ما جزو "بعضیا" هستیم.http://www.pic4ever.com/images/acigar.gif

قبل از بیان اولین تجربه ، عرض کنم که این کلینیک مخصوص افرادیه که کارهائی در محیط حقیقی دارند که با صرف وقت در تالار همدردی به اون کارها نمی رسند ، اما اگه فردی وقتش اجازه میده که وبگردی کنه و عضو تالار هم هست ، بنظر من اینجا بهترین مکان برا یادگیری وکسب تجربه هست ، تجربیاتی که در دنیای واقعی گاهی ارزشش کمتر از خود زندگی نخواهد بود، همین افراد هم باید مراقب ارتباطات حقیقی قبلی و جدیدشون باشند که خدای نکرده بدلیل وابستگی به این سایت لطمه نخوره.

بنابراین روی سخن ما با کسانی هست که به فرض کنکور دارند ، برنامه ای برای پیشرفت شخصیشون درنظر گرفتن و....

اگه هر روز به تالار سر می زنید ، ورودتون به تالار رو به آخرین ساعتی که به اینترنت دسترسی دارید ، موکول کنید. بجای اینکه از اولین ساعات وارد تالار بشید ، برنامه مطالعه درسی تون / کارهای معمولتون رو انجام بدید بعد که خسته شدید و برا رفع خستگی ، وارد شید ، خروجتون رو محدودیت زمانی / دسترسی تعیین می کنه.

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

از اونجا که این کلینیک ، کارگاه عملی هم داره و با تمرین همراهه ، بنابراین BABY رفت تا هفته بعد:227:

مطمئنا میشه مثل بعضی از دوستان ( psy133) بیش از سه سال عضو تالار بود و کمتر از یک هفته آنلاین بود.:104:

تو این فاصله سایر دوستان هم تفضل کنن و تجربیاتشون رو بنویسند ،