دل دردمند

از آشنائي با اين تالار بسيار خرسندم
اساتيد/مشاوران محترم
بنده 1.5 سال پيش با يكي از فاميلهاي شوهر خواهرم پيمان زناشويي بستم(عقد كردم)
خدمتتان عرض كنم كه بنده از كوچكي با مشكل صرع مواجه شده ام
چند سالي تحت درمان بوده ام و لي خوب خوب نشدم
بنده 6 ماه پيش بدليل عدم سازگاري با زنم!بخاطر انتظارات بيش از حد ايشان-بدليل درون گرا بودن شديد بنده و ...... از زنم طلاق گرفتم
مدتي است پيش مشاور مي روم البته سال قبل نيز بهمراه زن سابقم پيش مشاور مي رفتيم!
نميدونم چي بگم همه چي مثل كابوس بود و از او جداشدم!!!!!

خوش آمديد :328:
دقيقا سوال شما چيست؟ بفرماييد تا دوستان راحتتر كمك كنند.

بعد از طلاق و .....!
بعد از گذشت 9 ماه تصميم گرفتم ازدواج كنم
با يكي از فاميلهاي خودم ارتباطاتي برقرار كردم و در آستانه ازدواجم
ولي مي ترسم يه دفعه اي از ازدواج كردن منصرف شدم
نمي دانم چرا اعتماد به نفسم بشدت كم شده
از همه متنفرم خسته شدم

http://www.hamdardi.net/images/www.h....com_2.net.jpg

از بس امر و نهي خواهرم و برادرم را شنيدم خسته شدم:305:
يكي ميگه زن بگير يكي ميگه زن نگير:324:
يكي ميگه صبر كن مدتي بگذره
نمي دونم چيكار كنم مدتي هم پيش دكتر اعصاب مي رم و براي كنترل خشمم اون به من قرص داده
آدم خيلي آروميم اگر كسي بردمم لگد نكنه كاريش باهاش ندارم همون كاري كه زنم با من نكرد
همينكه تصميم داشتم باهاش ازداواج كنم مرتب با زن سابقم مقايسه مي كردم:325:

سلام دوست خوبم. به نظر ميرسه شما هنوز شكست قبليتون رو به طور كامل فراموش نكردين و از تكرار گذشته ميترسين. اما بايد باور كنييد گذشته گذشته و شما بايد يه زندگي جديد، به دور از وسواس و مقايسه و... آغاز كنيد. بايد در نظر داشته باشين براي يك ازدواج موفق بايد قوي بود و اين ضعف اصلا خوب نيست. توصيه ميكنم به يه روانشناس (نه روانپزشك) مراجعه كنيد و با برنامه مشكلتون رو حل كنيد. در ضمن بايد از انزوا و درونگرايي فاصله بگيريد. وقتي حرف از زندگي مشترك ميشه، هيچ كدوم از طرفين حق ندارند براي خودشون گوشه بگيرند . پس اگر ميخواين در ازدواج بعديتون دچار مشكل نشين سعي كنيد اين مسئله رو هم حل كنيد.

چقدر از طلاقم بگذره براي ازدواج كردن بهتره؟
چرا من همش مقايسه مي كنم؟چيكار كنم اين فكرها از سرم بيرون بره؟
چيكار كنم اعتماد به نفسم را قوي كنم؟چرا من اينجوري شدم؟
آدم سالميم اهل هيچي نيستم چقدر براي انرژي از دست رفته ام صبر كنم؟

دوست خوبم اين يه جور وسواس فكريه. گفتم كه اين عدم اعتماد به نفس ناشي از شكست قبليه. چون نياز به يه برنامه ي مشخص و راهكار عملي داره، از تخصص و حوصله ي اين سايت خارجه، بنابراين حتما بايد مدتي رو به طور مستدام با روانشناسي خوب طي كنيد. مشخص نيست چقدر زمان ببره. اما آنچه مسلمه اينه كه هرچه بيشتر تلاش كنيد و هرچه بيشتر با روانشناستون همكاري كنيد ، اين زمان كمتر ميشه. معمولا با برنامه ي منظم بعد از 3، 4 ماه نتيجه ي مطلوب رو ميگيريد و يكي دوماه بعد هم بي هيچ مشكلي ميتونيد به فكر ازدواج و تشكيل خانواده باشين.

:305:اين خيلي خوبه كه شما به ضعف هاي خودتون آگاهي داريد. شما بايد با مشاورتون راجع به:
1. عدم موفقيت در ازدواج قبليتون
2. وسواس فكري
3. بيماري
4. درونگرايي
5. خشم و عصبانيت
ودرخصوص ازدواج مجدد
مشورت بگيريد.

دوست خوبم شما برای از بین بردن وسواس در زندگیتون باید این موضوع رو قبول کنید که هیچ چیز مطلقی بجز وجود خدا وجود نداره... همه چیز نسبی هست ...
ادم ها نقاط ضعف دارند ، نقاط قوت هم دارند ... شما هم نقاط ضعفی دارید که باید شناسایی و حلشون کنید
باید قبول کنید که در زندگی وقتی چیزی رو بدست میارید در مقابل باید چیزی رو از دست بدید ... قانون همین هست ، با مشورت و فکر و تدبیر می تونید چیز های ارزشمند تر بدست بیارید ... مثلا درسته با ازدواج مسئولیت یک زندگی بر دوشتون میفته ولی می تونید در ازای اون یک زندگی توام با عشق و موفقیت داشته باشید
افکار درونیتون رو می تونید با خوندن نماز و راز و نیاز با خدا بازگو کنید ... بعد دردو دلتون با خدا ( که یار مهربانی هست) با اغوشی گرم و مهربون و بشاش به نزد خونوادتون برگردید

:72:

پيش مشاور هم رفتم!
حس ميكنم همه چي دروغه!زنها همه فريبكارند!!مردها حرف راست نمي زنند
خواهر برادر هيچكس بدردت نمي خوره
موقعي كه كمك ازشون مي خواهيد كمكت نمي كنند اما بمحضي كه دچار مشكل بشيد سركوفتت مي زنند

سلام زندگي من


كلا اين طرز تفكر كه "همه ي زنها ... همه ي مردها .....""تفكر درستي نيست . چرا كه همه انسان ها دزد نيستند و يا همه ي انسانها خائن نيستند و همه هم دروغگو نيستند
شما مي تواني در چهارچوبي كه تجربه داريد زن و مردي را تعريف كنيد كه تجربه كرده ايد نه همه ي آنها را . چرا كه شما همه ي زنان عالم را امتحان نكرده ايد و در تجربه ي نزديك با آنها نبوده ايد .هر چند كه درك مي كنم شما از چه جايگاهي از واژه ي " همه استفاده مي كنيد .

نوع صحبت كردن ما و توجه به واژه هايي كه به كار مي بريم در دريافتهاي ما نقش به سزايي دارند .

پس جمله ي اشتباه اين است كه

حس ميكنم همه چي دروغه!زنها همه فريبكارند!!همه مردها حرف راست نمي زنند

خواهر برادر هيچكس بدردت نمي خوره

و نكته ي بعدي اينكه

كلا مقايسه كردن كار اشتباهي است

چرا ؟

توانايي انسانها ، محيطهاي تربيتي ، خواست و تمايلات انساني ، و....( بسياري عوامل بيروني و دروني ديگر ) ويژگي هاي فردي خاصي براي افراد مي شود كه هر فرد را نسبت به فرد ديگر منحصر به فرد مي سازد . پس ضمن اينكه افراد نسبت به هم تشابهاتي دارند اما تفاوتهاي چشم گيري دارند كه مقايسه كردن را كاري نادرست مي كند . اگر روي باورهاي خود كار كنيد و گاهي به ريشه ها توجه داشته باشيد به درك جديدي مي رسيد و از اين كار اجتناب خواهيد كرد . حتي همان جاهايي كه فكر مي كنيم انسان ها شبيه به هم هستند باز تفاوتهاي عظيم و شگفت انگيزي وجود دارد .

مثال : همه ي انسانها نياز به خوردن غذا دارند ( تشابه )
اما آيا همه ي انسانها ذائقه ي غذايي يكساني دارند ؟ ( تفاوت )

و با يك نكته در مورد خواهران و برادران و انسانهايي كه در اطراف ما حضور دارند


من و شما نمي توانيم به كسي بگوييم چگونه احساس كند و چگونه فكر كند و چگونه عمل كند اما مي توانيم توان خود را نسبت به تفاوتهايي كه مشاهده مي كنيم واكسينه كنيم. چگونه ؟


بالا بردن سطح پذيرش ( هست هر آنچه كه هست )

پس خواهران و برادران شما اين ويژگيها را دارند و اينگونه عمل مي كنند ( به درستي و غلطي رفتارهاي آنها هم كاري نداريم )

در اين ميان من يا شما به عنوان فردي صاحب انديشه و توانايي چه بايد بكنيم ؟

نوع رفتار و برخورد ما ست كه به انسانهاي مقابل ما اجازه ي خيلي از كارها را مي دهد يا خيلي از مجوزها را باطل مي كند و بايد باور داشته باشيم كه هر عملي از طرف ما صاحب بهايي است و اين طرز برخوردها و واكنش هايي كه دريافت مي كنيم در بسياري از موارد بهاي اعمال و رفتار و احساسات ما در گذشته است .

و باز به نظر من

شما هنوز در شرايط ازدواج مجدد نيستيد لازم است كه روي آسيبهايي كه خورده ايد كار كنيد و به ترميم اين آسيبها بپردازيد و تحت نظر روان درمانگر يا روانشناس باليني قرار داشته باشيد و از وي كمك بگيريد تا با تواني بالا انشالله در مسير درست بتوانيد انتخابي مناسب و درست داشته باشيد .

با سلام
لينك زير را مطالعه بفرماييد.
http://www.hamdardi.net/thread-8577.html